在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
如何提高人際交往效率的方法篇一
當(dāng)然不是，簡簡單單的一張契約絕對無法控制那些容易分心、效率低下的人。
我已經(jīng)聽過不少人對我沮喪地說，下決心的時候感覺自己總是意志力超強(qiáng)，等到真正要做事的時候又變得拖泥帶水。他真的很瞧不起自己，但又偏偏抵擋不了使自己分心的誘惑。
是的，請相信我，這是正常現(xiàn)象，因?yàn)榇蟛糠秩硕几吖懒俗约旱囊庵玖?。在能夠“短期獲益”的事物面前，很少有人能抵擋住誘惑。
所以，我要在此提出一個概念：建立隔離區(qū)。
軍訓(xùn)時的學(xué)生，他們的意志力和專注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出平日里的狀態(tài)，這是為什么?因?yàn)樗麄兪艿搅丝陀^條件的限制!
軍訓(xùn)時，你絕對不可能攜帶智能手機(jī)、筆記本，也根本不可能帶點(diǎn)心、零食。你的周圍沒有電視機(jī)、沒有空調(diào)、沒有他人、沒有dota、沒有淘寶。太陽底下，面對你的是一位魔鬼教官。能支持你的，只有一瓶水。
軍訓(xùn)時的專注力能達(dá)到前所未有的高度，因?yàn)槟闾幱诟綦x區(qū)。
斷絕一切誘惑的可能，建造一個絕對工作的領(lǐng)域，這就是隔離區(qū)。
這是一個最為簡單粗暴的方法。誘惑根本無法影響你，因?yàn)樗麄兏静淮嬖凇?/p>
我們永遠(yuǎn)不要試圖把控制權(quán)交到自己手上，因?yàn)橐庵玖^對不可靠，我們要做的是把控制權(quán)讓渡出去。這樣一來，即使當(dāng)我們想放縱了，也無法放縱，只得乖乖干活。
明白這一點(diǎn)，接下來要做的就是隔離。我一般在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，至少都會關(guān)機(jī)和斷網(wǎng)，以此保證不被影響。
讀大學(xué)的時候，教我社會學(xué)課程的老師，是復(fù)旦大學(xué)的新聞學(xué)博士。
我曾經(jīng)很好奇一個問題：那些高學(xué)歷、高素質(zhì)的人才是否也會在工作時分心，也會想刷刷朋友圈微博。
結(jié)果我問了那個老師，他承認(rèn)那些東西的確很好玩，他也會陷進(jìn)去，這沒有什么大不了。所以他工作前也會采取隔離誘惑的辦法。
如何提高人際交往效率的方法篇二
要聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達(dá)方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等。
要全神貫注地注視教師板書的內(nèi)容，對教師用彩色粉筆標(biāo)記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會和重點(diǎn)記憶。
要積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進(jìn)程保持同步，要多問幾個為什么，要把新舊知識聯(lián)系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。
在課堂上要大膽發(fā)言，勤學(xué)多練，從而加深理解，提高聽課效果。
對教師講課中的要點(diǎn)、難點(diǎn)都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復(fù)習(xí)。
對教師課堂講授的內(nèi)容，要抓住綱目，歸納要點(diǎn)，力求當(dāng)堂理解。
如何提高人際交往效率的方法篇三
想了解如何提高練琴效率的朋友，請看下文。小編整理了相關(guān)的資料給大家參考，希望對你有用。
練習(xí),反復(fù)的練習(xí),艱苦的練習(xí),不間斷的練習(xí),不但貫穿于從初學(xué)者到鋼琴家的成長過程,而且貫穿于一位鋼琴家的整個藝術(shù)生涯。所謂“曲不離口,拳不離手",真正可以變通為“琴不離手"。一旦離開經(jīng)常不斷的練習(xí),鋼琴家的手指機(jī)能、指觸感覺、技術(shù)水準(zhǔn)立刻會退化,直退到“完全不會"彈琴為止。這對于一位以鋼琴演奏為職業(yè)的人來說,不但是嚴(yán)峻的,甚至是殘酷的。因此,“練琴,成為鋼琴家終身不可擺脫的使命,成為他賴以生存的關(guān)鍵。
練習(xí)的時間因人而異。有著極快視奏能力的人,有著超凡音樂記憶的人,有著天生柔順而迅捷的手指機(jī)能的人,均可比常人大大地縮短練熟一首樂曲或一套音樂會曲目所需的時間。然而,要想掌握鋼琴演奏中的全部艱深的技巧,其需要付出的努力卻大致在總量上相等。也就是說,若以一天不少于7小時計(jì)算,一天也不止歇,至少需要10年時間。以小時計(jì)算,大約在25000至26000小時之間。這大概是一般造就一位鋼琴演奏家所需時間的概率。倘若每天練習(xí)時間減少,那么總量不變,年數(shù)就會延長。猶如燒開水。只要把水燒開后,即便冷卻,也還是“冷開水"。而僅燒到六七十度的水永遠(yuǎn)不是開水。大致上25000小時的時間才可把“鋼琴家'這壺水燒開。
因此，練琴,長時間的不知疲倦的練習(xí),不但是造就一位鋼琴家的關(guān)鍵之關(guān)鍵，同時也是鋼琴家本人獻(xiàn)身于藝術(shù)的崇高精神的集中體現(xiàn)。
慢練是克服一切技術(shù)障礙之本。通過慢練,應(yīng)當(dāng)使演奏者在一接觸樂曲的開始就走上一條正確演奏的軌道。慢練猶如“放大鏡,',把樂曲中的一切細(xì)節(jié)都擴(kuò)大了,使演奏者能謹(jǐn)慎地注意到音樂的每一個細(xì)胞。
在慢練中,要隨時注意解決以下基本問題:
1.確定指法。最好在視譜階段即記下正確的指法。有些段落式經(jīng)過句需要考慮、幾種指法可能性f再參考不同版本中編者所注明的指法,最后確定自己擬采用的方案。千萬不要任意更改指法。只有在困難片斷無法克服的情況下,才研究通過更改指法使之“由難變易"的可能性。一般情況下,一定要在視譜階段即按最佳指法彈奏,并且通過慢練將它固定下來。
2.確定分句。分句是音樂的語氣、語調(diào)和呼吸。分句是否正確,表現(xiàn)出演奏者音樂素養(yǎng)的高低。從視譜階段開始,慢練的斗個基本要求和目的即是正確地劃分樂句。這是一個說來容易實(shí)際十分復(fù)雜與困難的問題。在不少情況下,演奏者一開始不曾正確地劃分樂句,致使養(yǎng)成錯誤習(xí)慣而影響整個演奏的質(zhì)量。
3.確定基本的動作走向。慢練相當(dāng)于做慢動作、看慢鏡頭。整個演奏動作都被夸張地放大了。慢練能夠促進(jìn)演奏動作的連貫,使演奏者清楚地明了動作的走向,如向上,還是向下,左右之間弧線有多大,等等。還要通過慢練,加強(qiáng)全身動作的配合與一致,如同進(jìn)行深呼吸一般,使音樂的氣息變得更為延綿漫長。
4.確定困難片斷的彈奏方法。對于困難片斷,當(dāng)然不可能僅僅通過慢練達(dá)到演奏要求。然而,慢練在一開始卻是十分重要。要有足夠的耐心把一首飛快的肖邦高難度練習(xí)曲當(dāng)作夜曲中緩慢的經(jīng)過句來演奏。凡有這種耐心把快速的艱難片斷放慢八至十倍練習(xí)的人,必定比較容易達(dá)到人們望之生畏的峰巔。
學(xué)生容易犯的一個最普遍的毛病，就是不斷地一遍一遍從頭到尾演奏一首樂曲。殊不知,這種從頭至尾的演奏實(shí)在是百弊無一利,極難從中獲益或得到長進(jìn)。好的練習(xí)方法是把音樂分解為細(xì)部,一小塊一小塊地練習(xí),好比先仔細(xì)地把每個零件磨光鏗平一般。
1.分手練。不少人一開始就兩個手一起練。牢記:任何樂曲在一開始都要分開左右手練習(xí)。即使一首簡單的練習(xí)曲或圓舞曲, 左右手也都擔(dān)負(fù)著不同的任務(wù)和職能。演奏者尤其是學(xué)生常常把 注意力集中在音符多的部分。殊不知,在許多情況下,往往是音符“少"的而容易被忽略的東西,恰是音樂的靈魂。不但在熟悉樂曲的初步階段需要分手練習(xí),而且在準(zhǔn)備音樂會的全過程中,即使對樂曲的了解、掌握與處理都趨向成熟,也仍然要隨時穿插分手的練習(xí)。
2.分聲部練。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成把音樂中的各個聲部、各個層次區(qū)分開來練習(xí)的習(xí)慣。有時一個聲部、線條或?qū)哟尾⒉辉谝恢皇稚?。?時一只手又要演奏幾個不同的聲部、線條或?qū)哟?有時聲部會相互交叉;有時不同的層次需用不同的音色演奏。所有這些都是音 樂表現(xiàn)中十分重要的問題。要做到把每個聲部、線條與層次的音色有所區(qū)別,或音響有所不同,或體現(xiàn)出它們各自的獨(dú)立意義,都只有通過分聲部、分層次練習(xí)的方法才能達(dá)到。通常,人們會認(rèn)為只有在練習(xí)復(fù)調(diào)音樂作品時才需要分聲部。這是不正確的。即使在主調(diào)音樂中,有時在一個聲部或線條中實(shí)際包含著幾個不同的層次。應(yīng)當(dāng)通過分聲部的練習(xí),使每個隱伏的層次各自完美地 連接起來。
3 .分樂句練。一句一句地練,是每個教師告誡學(xué)生的老生常談。然而,不幸的是,大多數(shù)學(xué)生仍習(xí)慣于從頭到尾一遍又一遍 地彈。從練習(xí)的角度而言,這種一遍又一遍的練習(xí)方式是難以得到真正提高的。要提高演奏水平,唯一的有效途徑是把音樂分解 為一個一個樂句,集中注意力,以最大的耐心,一句又一句地仔細(xì)磨煉。只有這樣,才能在最短的時間內(nèi)最有效地提高整體演奏水平。因?yàn)?在從頭至尾一遍遍彈的過程中,無數(shù)細(xì)節(jié)被忽略,被帶過,甚至還反而會養(yǎng)成許多不該有的錯誤習(xí)慣。那就不僅僅是 “欲速不達(dá)",簡直是“南輟北轍”。只有真正了解每個細(xì)節(jié)的 正確演奏習(xí)慣都必須經(jīng)過無數(shù)次重復(fù)練習(xí)才能養(yǎng)成的時候,鋼琴演奏者才算真正掌握了“練琴"的真諦。必須強(qiáng)調(diào)指出,練習(xí)不 等于演奏,它們完全是兩碼事。不應(yīng)當(dāng)在練習(xí)的時候像演奏那樣地彈琴。練習(xí)的目的是克服難點(diǎn),培養(yǎng)正確的彈奏習(xí)慣,尋找所 需要的聲音與指觸,等等。這一切,只有通過慢練、細(xì)練、分開 “零件"練,才能達(dá)到目標(biāo)。
如何提高人際交往效率的方法篇四
我們老師經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生在同一個教室聽老師講課，結(jié)果往往不一樣。有些學(xué)生接受得很快，有些學(xué)生接受得很慢。有的學(xué)生接受的多，有的學(xué)生接受的少；甚至有些學(xué)生隨機(jī)的時候什么都不會。產(chǎn)生這些差異的原因是什么？在我看來，是聽不聽老師講課的問題。
課堂教學(xué)不僅是學(xué)校傳授知識的主要形式，也是學(xué)生獲取知識的主要途徑。所以，是否認(rèn)真聽講就成了學(xué)好的關(guān)鍵。
第一，提前及時預(yù)習(xí)。俗話說，有備無患，學(xué)習(xí)上不打無準(zhǔn)備的仗。預(yù)習(xí)是在學(xué)習(xí)新課之前復(fù)習(xí)舊知識，預(yù)習(xí)新知識。實(shí)踐證明，聽課效率低的主要原因是他們沒有準(zhǔn)備好聽新課所必需的舊知識，在聽新課時遇到了各種各樣的困難。通過預(yù)習(xí)，我們可以吸取過去的教訓(xùn)，找出其中的關(guān)鍵難點(diǎn)，尤其是遇到的問題可以在書中標(biāo)注出來。上課時要特別注意老師對這些問題的分析和講解，讓聽課有明確的目的和積極的態(tài)度，聽課的效果會更好。
第二，專心上課。聽課時，要把全部精力集中在老師的講課上，讓思想跟著老師的聲音走。聽課時不能想與課無關(guān)的問題，不能做與課無關(guān)的事。有些同學(xué)上課經(jīng)常心不在焉，不是思考就是亂涂亂畫，或者和同桌聊天，或者一邊聽語文一邊做數(shù)學(xué)，或者看小說等等。這嚴(yán)重干擾了我們正常的講課，必須克服。經(jīng)驗(yàn)證明，特殊時間是最經(jīng)濟(jì)的方法。因?yàn)闆]聽好課，經(jīng)常抓不住重點(diǎn)。復(fù)習(xí)了很久，作業(yè)錯誤很多。之前的知識有漏洞，也會影響到后來的學(xué)習(xí)，必然會導(dǎo)致惡性循環(huán)。
第三，做好筆記。當(dāng)人們從外界事物接收信息時，如果能夠通過各種感官將信息傳遞給大腦，就可以提高學(xué)習(xí)效率。在課堂上，沒必要一直記筆記。主要是以聽為主。如果你愿意寫，就做個記號。如果一時聽不懂，如果老師提示或者補(bǔ)充教材內(nèi)容，如果老師講什么對你有啟發(fā)，你可以簡單的記幾個字，這樣不僅有助于保持注意力的穩(wěn)定，還有助于你抓住重點(diǎn)，增強(qiáng)記憶力。
第四，積極思考，積極發(fā)言。因?yàn)橹R是有聯(lián)系的，反映不同事物的知識都有其自身的特點(diǎn)，只有在課堂上積極思考，才能深刻理解自己在聽什么，分清混淆的地方。聽課時要積極配合老師，踴躍發(fā)言。如果你說的沒錯，老師的肯定會有長久難忘的效果；如果答案是錯的，經(jīng)過老師或同學(xué)糾正并印象深刻后，你就不會再犯類似的錯誤了。反之，你想錯了不說，問題沒暴露出來，你以后就會犯錯，妨礙學(xué)習(xí)?？梢姡e極思考，大膽發(fā)言，參與課堂討論，對提高講課質(zhì)量很有幫助。
第五，提高休息效率。在課堂上，你要有信心，相信自己能學(xué)好，要有飽滿的精神，愉快的心情，平靜的心態(tài)，這需要充沛的精力。會學(xué)習(xí)也要休息。課下飯后要充分放松自己，認(rèn)真做眼保健操和課間操，積極參加課外活動，適當(dāng)鍛煉，讓大腦得到充分休息，充分儲存能量，大大提高聽課效率。
如何提高人際交往效率的方法篇五
1、制定工作計(jì)劃。有計(jì)劃才能節(jié)省工作時間。因此，可以把每日需要做的具體工作按照輕重緩急合理安排，對于重要的事情可以通過軟件設(shè)置提醒，這樣工作也不會被打亂，也可以有秩序的處理好每一件事情。對于工作中繁瑣、難以解決的可以先放放，切莫讓工作影響心情。
2、使用輔助辦公工具。在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，可以使用軟件來幫助我們提高工作效率。例如，使用支持在手機(jī)端可以編輯文檔，發(fā)送文件等軟件，這樣我們就可以不受時間或者地域的限制，隨時隨地的進(jìn)行工作，提高工作效率。
3、參加培訓(xùn)提高技能.多學(xué)習(xí)知識，尤其是工作中的專業(yè)知識，通過不斷的學(xué)習(xí)、參加職能培訓(xùn)，提高自身的工作技能，解決工作中出現(xiàn)的疑難雜癥，提升應(yīng)對能力，提高工作效率。
4、保持積極的心態(tài)。不管是生活中還是工作中，保持積極向上的樂觀心態(tài)是至關(guān)重要的。特別是在工作中面對繁重的工作壓力或者遇到瓶頸時，要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，莫讓消極的情緒影響到對工作的處理。也可以通過默許，告訴自己，工作的成功與生活一樣，并沒有捷徑，只有通過一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)的做才是能為日后的工作提高工作效率做鋪墊。
5、勞逸結(jié)合。人不是鋼鐵，不能一味的埋頭工作，在工作一段時間后，可以適當(dāng)?shù)钠饋碜咦撸缺?，讓大腦休息一下，為接下來的工作產(chǎn)生事半功倍的效率。因?yàn)?，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，工作時適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詾樽约罕Ａ魪椥怨ぷ鲿r間，也可以為接下來的工作提高工作效率。
6、在工作中不斷摸索新方法.日常工作本來就是繁瑣的，所以把復(fù)雜的工作分批完成，將復(fù)雜的工作簡單化，并在工作的過程中尋找適合自己的辦公方式，不要一味地悶著頭傻干，要巧妙的運(yùn)用各種工具輔助自己的工作。
7、多聽取團(tuán)隊(duì)意見。在工作的過程中要學(xué)會尋找新方式方法，多于團(tuán)隊(duì)多溝通，多聽取有用的工作建議。建立團(tuán)結(jié)友善的工作氛圍，有助于自己在工作中節(jié)省辦公時間，提高工作效率。
1、保持最佳的工作激情
工作激情也可以說是工作意愿，就是想不想做，想不想又好又快的做，是積極主動、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作，還是敷衍了事、拖拖拉拉的工作，兩種截然不同的心態(tài)，使得工作效率的具體表現(xiàn)也大相徑庭，因此工作激情成為提高工作效率的首要，就是說提高和保持工作激情是提高工作效率的前提。
2、選擇正確的工作方向
工作方向就是工作目標(biāo)或工作目的，是一切工作的源頭和指導(dǎo)，我們可以選擇不同的工作方向，但是正確的工作方向只有一個，一旦選錯了工作方向，工作效率將無從談起，或者說勞民傷財(cái)、徒勞無功，對企業(yè)、對個人帶來的只有損失，因此工作之前，一定要慎重選擇、辨認(rèn)正確。
3、選擇最好的工作方法
做任何工作都有各種方法可以選擇，也許也都可以殊途同歸。就像解數(shù)學(xué)題，方法有多種，既然同樣可以得出答案，那么你會選擇什么方法呢?自然是最簡便的。這樣，才可以有更多的時間解其他難題，才能保證試卷的質(zhì)量。同理，找到最好的方法就能為我們節(jié)約不必要的時間的浪費(fèi)。所以，在工作前，請認(rèn)真思考什么才是最好的方法，“磨刀不費(fèi)砍柴工”說的就是這個。
4、工具的選擇和使用
“工欲善其事，必先利其器”，選擇好的工具能使得事半功倍，而工具的使用就要求我們不懂莫裝懂，能夠虛心請教他人。自己懂的，也能不因自己的私利而無視工作同伴的求教，畢竟，每個工作都不是僅憑個人能力就能完成的 。工作本是一個集體項(xiàng)目，愉快的合作才能提高效率。
5、懂得勞逸結(jié)合
1、施行科學(xué)的工作計(jì)劃采用計(jì)劃管理
結(jié)合現(xiàn)實(shí)狀況、歷史狀況、行業(yè)狀況、工作狀況等，制定出科學(xué)合理的工作計(jì)劃，并要求員工按照工作計(jì)劃認(rèn)真執(zhí)行，對于工作計(jì)劃執(zhí)行中出現(xiàn)的突變情況，要及時、正確的進(jìn)行修正，施行科學(xué)的工作計(jì)劃是提高工作效率的保障。
2、引進(jìn)適用的新設(shè)備
就生產(chǎn)方面來說，采用新設(shè)備往往都能極大的提高工作效率，這方面是眾所周知的。企業(yè)不應(yīng)將眼光局限于此時此地，而應(yīng)展望未來，投向更長遠(yuǎn)的利益。 當(dāng)然，盡管知道提高工作效率的方法，自己也明白提高工作效率的重要性，卻不能實(shí)行它或者說不能很好地實(shí)行，是現(xiàn)在很多人的通病。 因此，提高工作效率的關(guān)鍵在于有良好的工作習(xí)慣。
3、養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
發(fā)展是企業(yè)經(jīng)營的根本目的，在眾多影響企業(yè)發(fā)展競爭的因素中，工作效率是至關(guān)重要的，工作效率就是在同等時間內(nèi)完成的工作成果實(shí)現(xiàn)的最大值，那么如何才能提高企業(yè)員工的工作效率呢?建立良好的時間管理和目標(biāo)管理觀念，正確設(shè)定目標(biāo)，通過正確的時間管理技巧，把所有的工作和目標(biāo)分清輕重緩急，用最快的時間實(shí)現(xiàn)最大價值的工作成果也就是提高你和企業(yè)的工作效率。 提高工作效率需要你和企業(yè)共同努力，需要你具有高效管理時間的方法。
1、生命規(guī)劃
2.、要事第一
3、每天管理
4、任務(wù)簡單
5、檢查追蹤
6、日清日新
7、杜絕拖延
8、條理整潔
9、馬上行動
如何提高人際交往效率的方法篇六
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，學(xué)習(xí)時刻伴隨著我們每一個人，同時，學(xué)習(xí)方法也引起了大家的重視。有好的學(xué)習(xí)方法才能更好的學(xué)習(xí)。那么，都有哪些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法呢？下面是小編整理的提高學(xué)習(xí)效率方法一_600字，僅供參考，大家一起來看看吧。
第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的.信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
如何提高人際交往效率的方法篇七
人際交往已經(jīng)成為我們現(xiàn)代生存的必要技能，沒有人能獨(dú)立存在于這個社會，所以我們必須要和不同的人打交道，但是每個人的交際能力又是不一樣的，那如何與人交往，在人際交往中又存在一種怎樣的心理呢，下面是本站小編給大家整理的如何提高人際交往效率，希望對大家有所幫助!
君子之交淡如水
現(xiàn)代人的生活離不開社交活動，這些形形色色的活動必定要花費(fèi)大量的時間。如果為了節(jié)省時間而完全遠(yuǎn)離社交活動，是一種因噎廢食的愚蠢做法。但如果把自己的時間全部花在和朋友游玩、談心上，那也根本沒有了自己的私人空間。
每天在一起胡吃海喝的朋友，可能也只能在一起吃吃喝喝，而交心的朋友才是真正的朋友。只要心靈相通，一瞬間就抵得過永。
尋找共鳴
在人際交往的過程中，人們的態(tài)度、觀點(diǎn)、文化背景、年齡、性別、興趣、愛好、地位和經(jīng)歷等方面的相似性，可以增加彼此之間的吸引力。
要與別人接近，最首要的就是讓別人了解你。試想一下，一個你完全不了解的人，你會愿意和他交往嗎?你對一個人的暴露程度如何，直接反映了你對這個人的信任程度。
別做老好人
人際關(guān)系密切程度通常是表現(xiàn)在人際距離上的。雙方關(guān)系親密，相互間距離較近;雙方關(guān)系疏浚，相互間距離較遠(yuǎn)。與新同事新朋友初處，彼此不熟識、不了解，關(guān)系剛剛形成，距離自然是較大的。你若生硬地去與人親近，則有違交際規(guī)律，對方不僅不會作出友好表示，還會產(chǎn)生反感情緒。這種適得其反的效果，會把你置于被動地位。保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能給對方冷靜地觀察你認(rèn)識你的機(jī)會。你們會在逐步熟悉和了解中，實(shí)現(xiàn)思想的溝通，情感的交融。你們的關(guān)系慢慢親密了，彼此的距離就會悄然隱去。保持距離重在適當(dāng)，掌握在對方認(rèn)可接受的范圍內(nèi)，并能有效地促使雙方互相吸引。
合的來做好朋友,合不來也要保持交往
不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關(guān)系。不能僅以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，還應(yīng)認(rèn)識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時，就不能僅僅指責(zé)和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng)。
微笑
微笑雖然無聲，但卻可以表達(dá)出高興、贊同、尊敬、同情、感謝等訊息。所以微笑可以溫暖人心，驅(qū)除緊張不快的氣氛。
如何應(yīng)用微笑呢?當(dāng)你需要有人幫助你做某件事的時候，你向?qū)Ψ轿⑿?，那么對方就會欣然同意，因?yàn)樗麖哪愕奈⑿锔杏X到你對他的感謝和尊重。當(dāng)你對別人直言相告對方的缺點(diǎn)，或者批評對方的缺點(diǎn)的同時，保持著微笑，就能把忠言逆耳的"良藥"變得不那么苦口，能讓對方很容易地接受。當(dāng)你與朋友為一個問題爭執(zhí)的時候，如果你覺得已經(jīng)到了無意再爭論下去的時候，向?qū)Ψ綀笠晕⑿?，對方就能體會到你想"休戰(zhàn)"的意思，也知道你沒有因剛才的爭執(zhí)而生氣。當(dāng)有人在你面前肆意地評論另一個人的時候，你的微笑會讓對方明白，你對他的意見表示不贊成，或許就能停止"背后議論"別人這種行為了。
1、進(jìn)出不互相告知
你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準(zhǔn)請假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什么也不愿說，進(jìn)進(jìn)出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己?；ハ喔嬷?，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
2、不說可以說的私事
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進(jìn)了解，加深感情。倘若這些內(nèi)容都保密，從來不肯與別人說，這怎么能算同事呢?無話不說，通常表明感情之深;有話不說，自然表明人際距離的疏遠(yuǎn)。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什么也不說，什么也不讓人知道，人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基礎(chǔ)之上的。
3、有事不肯向同事求助
輕易不求人，這是對的。因?yàn)榍笕丝倳o別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關(guān)系，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫(yī)生，你不認(rèn)識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點(diǎn)，診得細(xì)點(diǎn)。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
4、有好事兒不通報
單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協(xié)作精神。以后他們有事先知道了，或有東西先領(lǐng)了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會和諧了。
5、明知而推說不知
同事出差去了，或者臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好來電話找他，如果同事走時沒告訴你，但你知道，你不妨告訴他們;如果你確實(shí)不知，那不妨問問別人，然后再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻直通通地說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關(guān)系就勢必會受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，你都要真誠和熱情，這樣，即使沒有起實(shí)際作用，外人也會覺得你們的同事關(guān)系很好。
6、熱衷于探聽家事
能說的人家自己會說，不能說的就別去挖它。每個人都有自己的秘密。有時，人家不留意把心中的秘密說漏了嘴，對此，你不要去探聽，不要想問個究竟。有些人熱衷于探聽，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽，即使什么目的也沒有，人家也會忌你三分。從某種意義上說，愛探聽人家私事，是一種不道德的行為。
7、喜歡嘴巴上占便宜
在同事相處中，有些人總想在嘴巴上占便宜。有些人喜歡說別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分;有些人不論國家大事，還是日常生活小事，一見對方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對方敗下陣來不可;有些人對本來就爭不清的問題，也想要爭個水落石出;有些人常常主動出擊，人家不說他，他總是先說人家。
8、拒絕同事的“小吃”
同事帶點(diǎn)水果、瓜子、糖之類的零食到辦公室，休息時分吃，你就不要推，不要以為難為情而一概拒絕。有時，同事中有人獲了獎或評上了職稱什么的，大家高興，要他買點(diǎn)東西請客，這也是很正常的，對此，你可以積極參與。你不要冷冷坐在旁邊一聲不吭，更不要人家給你，你卻一口回絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài)。人家熱情分送，你卻每每冷拒，時間一長，人家有理由說你清高和傲慢，覺得你難以相處。
9、常和一人“咬耳朵”
同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態(tài)，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠(yuǎn)。在平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進(jìn)進(jìn)出出也不要總是和一個人。否則，你們兩個也許親近了，但疏遠(yuǎn)的可能更多。有些人還以為你們在搞小團(tuán)體。如果你經(jīng)常在和同一個人“咬耳朵”，別人進(jìn)來又不說了，那么別人不免會產(chǎn)生你們在說人家壞話的想法。
如何提高人際交往效率的方法篇八
人際交往已經(jīng)成為我們現(xiàn)代生存的必要技能，沒有人能獨(dú)立存在于這個社會，所以我們必須要和不同的人打交道，但是每個人的交際能力又是不一樣的，那如何與人交往，在人際交往中又存在一種怎樣的心理呢，下面是小編給大家整理的如何提高人際交往效率，希望對大家有所幫助!
君子之交淡如水
現(xiàn)代人的生活離不開社交活動，這些形形色色的活動必定要花費(fèi)大量的時間。如果為了節(jié)省時間而完全遠(yuǎn)離社交活動，是一種因噎廢食的愚蠢做法。但如果把自己的時間全部花在和朋友游玩、談心上，那也根本沒有了自己的私人空間。
每天在一起胡吃海喝的朋友，可能也只能在一起吃吃喝喝，而交心的朋友才是真正的朋友。只要心靈相通，一瞬間就抵得過永。
尋找共鳴
在人際交往的過程中，人們的態(tài)度、觀點(diǎn)、文化背景、年齡、性別、興趣、愛好、地位和經(jīng)歷等方面的相似性，可以增加彼此之間的吸引力。
要與別人接近，最首要的就是讓別人了解你。試想一下，一個你完全不了解的人，你會愿意和他交往嗎?你對一個人的暴露程度如何，直接反映了你對這個人的信任程度。
別做老好人
人際關(guān)系密切程度通常是表現(xiàn)在人際距離上的。雙方關(guān)系親密，相互間距離較近;雙方關(guān)系疏浚，相互間距離較遠(yuǎn)。與新同事新朋友初處，彼此不熟識、不了解，關(guān)系剛剛形成，距離自然是較大的。你若生硬地去與人親近，則有違交際規(guī)律，對方不僅不會作出友好表示，還會產(chǎn)生反感情緒。這種適得其反的效果，會把你置于被動地位。保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能給對方冷靜地觀察你認(rèn)識你的機(jī)會。你們會在逐步熟悉和了解中，實(shí)現(xiàn)思想的溝通，情感的交融。你們的關(guān)系慢慢親密了，彼此的距離就會悄然隱去。保持距離重在適當(dāng)，掌握在對方認(rèn)可接受的范圍內(nèi)，并能有效地促使雙方互相吸引。
合的來做好朋友,合不來也要保持交往
不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關(guān)系。不能僅以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，還應(yīng)認(rèn)識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時，就不能僅僅指責(zé)和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng)。
微笑
微笑雖然無聲，但卻可以表達(dá)出高興、贊同、尊敬、同情、感謝等訊息。所以微笑可以溫暖人心，驅(qū)除緊張不快的氣氛。
如何應(yīng)用微笑呢?當(dāng)你需要有人幫助你做某件事的時候，你向?qū)Ψ轿⑿?，那么對方就會欣然同意，因?yàn)樗麖哪愕奈⑿锔杏X到你對他的感謝和尊重。當(dāng)你對別人直言相告對方的缺點(diǎn)，或者批評對方的缺點(diǎn)的同時，保持著微笑，就能把忠言逆耳的"良藥"變得不那么苦口，能讓對方很容易地接受。當(dāng)你與朋友為一個問題爭執(zhí)的時候，如果你覺得已經(jīng)到了無意再爭論下去的時候，向?qū)Ψ綀笠晕⑿?，對方就能體會到你想"休戰(zhàn)"的意思，也知道你沒有因剛才的爭執(zhí)而生氣。當(dāng)有人在你面前肆意地評論另一個人的時候，你的微笑會讓對方明白，你對他的意見表示不贊成，或許就能停止"背后議論"別人這種行為了。
1、進(jìn)出不互相告知
你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準(zhǔn)請假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什么也不愿說，進(jìn)進(jìn)出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己?；ハ喔嬷仁枪餐ぷ鞯男枰?，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
2、不說可以說的私事
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進(jìn)了解，加深感情。倘若這些內(nèi)容都保密，從來不肯與別人說，這怎么能算同事呢?無話不說，通常表明感情之深;有話不說，自然表明人際距離的疏遠(yuǎn)。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什么也不說，什么也不讓人知道，人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基礎(chǔ)之上的。
3、有事不肯向同事求助
輕易不求人，這是對的。因?yàn)榍笕丝倳o別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關(guān)系，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫(yī)生，你不認(rèn)識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點(diǎn)，診得細(xì)點(diǎn)。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
4、有好事兒不通報
單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協(xié)作精神。以后他們有事先知道了，或有東西先領(lǐng)了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會和諧了。
5、明知而推說不知
同事出差去了，或者臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好來電話找他，如果同事走時沒告訴你，但你知道，你不妨告訴他們;如果你確實(shí)不知，那不妨問問別人，然后再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻直通通地說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關(guān)系就勢必會受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，你都要真誠和熱情，這樣，即使沒有起實(shí)際作用，外人也會覺得你們的同事關(guān)系很好。
6、熱衷于探聽家事
能說的人家自己會說，不能說的就別去挖它。每個人都有自己的秘密。有時，人家不留意把心中的.秘密說漏了嘴，對此，你不要去探聽，不要想問個究竟。有些人熱衷于探聽，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽，即使什么目的也沒有，人家也會忌你三分。從某種意義上說，愛探聽人家私事，是一種不道德的行為。
7、喜歡嘴巴上占便宜
在同事相處中，有些人總想在嘴巴上占便宜。有些人喜歡說別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分;有些人不論國家大事，還是日常生活小事，一見對方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對方敗下陣來不可;有些人對本來就爭不清的問題，也想要爭個水落石出;有些人常常主動出擊，人家不說他，他總是先說人家。
8、拒絕同事的“小吃”
同事帶點(diǎn)水果、瓜子、糖之類的零食到辦公室，休息時分吃，你就不要推，不要以為難為情而一概拒絕。有時，同事中有人獲了獎或評上了職稱什么的，大家高興，要他買點(diǎn)東西請客，這也是很正常的，對此，你可以積極參與。你不要冷冷坐在旁邊一聲不吭，更不要人家給你，你卻一口回絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài)。人家熱情分送，你卻每每冷拒，時間一長，人家有理由說你清高和傲慢，覺得你難以相處。
9、常和一人“咬耳朵”
同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態(tài)，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠(yuǎn)。在平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進(jìn)進(jìn)出出也不要總是和一個人。否則，你們兩個也許親近了，但疏遠(yuǎn)的可能更多。有些人還以為你們在搞小團(tuán)體。如果你經(jīng)常在和同一個人“咬耳朵”，別人進(jìn)來又不說了，那么別人不免會產(chǎn)生你們在說人家壞話的想法。
一、善于運(yùn)用非言語手段
在非言語交往手段中，最重要的是表情，包括面部表情和身段表情。戴爾 卡耐基說過：一個人的面部表情比穿著更重要;笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖。所以用微笑去招呼朋友，朋友因此而快樂，你也就成為受歡迎的人。
二、記住對方的名字
記住對方的名字并叫出來，這等于是給對方一個很巧妙的贊美，表明你很在乎他;而假如你忘了或叫錯了對方的名，那將是十分尷尬的，對你很不利。所以在和別人交往的同時，最好在內(nèi)心里把那個名字重復(fù)幾次，試著把它同那個人的容貌、表情等特征聯(lián)系在一起。
三、真心贊美
對很多人來說，能被人注意到自己“小”的優(yōu)點(diǎn)和長處，并得到贊美，他會很感激贊美的人，產(chǎn)生好感的程度也就會增加。不過贊美的人也要記住，贊美要適度，要真心，如果小題大做，只能起到反作用。雖然當(dāng)面的贊美是必要的，但是背后的贊美也是不可忽視的。背后的贊美也許不為人知，卻會讓人感到你的真心。
四、善于暴露自我
現(xiàn)實(shí)生活中，人們都學(xué)會了掩飾自己的真實(shí)情感，如果人們在彼此交往中能坦率表述自己的思想，表露自己的情感，那么猜疑、誤解以及沖突、糾紛就會大大減少。適當(dāng)?shù)亍白晕冶┞丁?，不僅有助于別人了解自己，也有助于使別人對自己產(chǎn)生好感。人們喜歡自我暴露的人，不喜歡自我封閉的人。不過，自我暴露的程度必須以不使對方感到驚奇為限。
五、掌握批評的藝術(shù)
六、換位思考
設(shè)身處地為別人著想，不要把自己不喜歡的事情再強(qiáng)加給別人，也就是從別人的角度想事情。世界上任何人都有使他感興趣的事情，也有他漠不關(guān)心的事情。感興趣和漠不關(guān)心都是有原因的。如果你能站在別人的立場多想想，就不難找到妥善處理問題的方法，因?yàn)槟愫蛣e人的思想溝通了，彼此就有了理解的基礎(chǔ)。當(dāng)你想要批評別人的時候，先讓自己思考30秒，如果你是對方，會不會接受這個批評，會是什么樣的心情。時間久了，你會發(fā)現(xiàn)身邊的朋友越來越多，而你也不再會有沒“人緣”的感覺了。
七、尋找共鳴
在人際交往的過程中，人們的態(tài)度、觀點(diǎn)、文化背景、年齡、性別、興趣、愛好、地位和經(jīng)歷等方面的相似性，可以增加彼此之間的吸引力。要與別人接近，最首要的就是讓別人了解你。試想一下，一個你完全不了解的人，你會愿意和他交往嗎?你對一個人的暴露程度如何，直接反映了你對這個人的信任程度。換了新的環(huán)境，想交新朋友之前，不妨來做點(diǎn)功課：比如了解對方的喜好，以找到共同的愛好和話題;主動寒暄，打破與新朋友之間的隔閡;還要記得展現(xiàn)真實(shí)的自己，用真心才能換得好朋友。
八、掌握個性，見機(jī)行事
在社交過程中，要學(xué)會對不同的人做具體的性格分析。對性格活潑、個性開朗的人可以比較隨意地開玩笑;但是對性格內(nèi)向的人，交談的時候需要耐心;對于性格耿直的人，可以對他們直言不諱，既不會引起反感還會引起對方的共鳴;而對那些性格多疑、小心眼的人，說話則要小心謹(jǐn)慎，開口前要再三醞釀，注意不要得罪對方。這種交談方式就是所謂的“見機(jī)行事”。社交的過程是個瞬息萬變的過程，相同的人會有不同的情緒變化。一個真正善于社交的人應(yīng)該是善于觀察的，能對社交對象可能出現(xiàn)的臨時的心理隨機(jī)應(yīng)變。
九、別做老好人
對待朋友要一視同仁嗎?這樣的概念已經(jīng)過時了。朋友之間的交往絕對不應(yīng)該是公正的“等距離外交”，處理人際交往中“親”與“疏”的關(guān)系其中的秘訣就是與親密的朋友相處，但求彼此理解，與較生疏的朋友相處，則應(yīng)多些諒解。對親密的朋友尺度要放得嚴(yán)格一點(diǎn)，不要怕得罪人，最好能做到心里有什么話都說出來。老好人沒有什么真正的朋友，沒有人會在他真正需要幫助的時候伸出援手，因?yàn)閯e人都會覺得他對自己不是真心的，他之所以與自己交往是因?yàn)橛欣蓤D。俗話說，和任何人都是好朋友的人，不能成為任何人的伙伴。
十、主動打招呼
其實(shí)與陌生人主動交流并不需要擔(dān)心什么，你可以設(shè)想如果有人主動與你打招呼時，你所體會到的心情，就能鼓起勇氣，嘗試與人主動打招呼，你就會發(fā)現(xiàn)此后的交流變得很容易了。其實(shí)擔(dān)心在社交場合“出丑”是一種自卑。想要交朋友，就要打破自卑，主動地向前邁出一步。練習(xí)主動與人微笑，即使對方是陌生人，主動的、發(fā)自內(nèi)心的微笑，會成為人際交流的第一步;簡單明了的自我介紹，以“您好，我是某某，是什么原因參加這次活動”為開頭，做自我介紹的第二步;接下來交換名片也好，寒暄也罷，都為你結(jié)交新的朋友打開了局面。
十一、注意口頭交往的技巧
首先要作一個好的傾聽者，鼓勵別人談?wù)撍麄冏约?。在交談過程中注意力分散、心不在焉，或急不可待地打斷對方的談話，都是對對方的 一種不禮貌;還有人話匣子一打開就再也收不住，不管別人是否感興趣，也不允許別人插嘴，結(jié)果圖得一時的痛快，卻給對方留下了不好的印象。傾聽并不是被動地接受，而是有反饋地引導(dǎo)和鼓勵。要表現(xiàn)出對對方的談話感興趣，用語言或表情告訴對方你能理解他的談話內(nèi)容，有時可用自己的語言來簡略復(fù)述一下對方談話的含義。如果你是談話者，還要注意不要重復(fù)。嘮嘮叨叨、翻來復(fù)去，只會讓人感到厭煩。當(dāng)然也不能講些對聽者來說全然陌生的話題。
十二、保持適當(dāng)?shù)木嚯x
際關(guān)系密切程度通常是表現(xiàn)在人際距離上的。雙方關(guān)系親密，相互間距離較近;雙方關(guān)系疏浚，相互間距離較遠(yuǎn)。與新同事新朋友初處，彼此不熟識、不了解，關(guān)系剛剛形成，距離自然是較大的。你若生硬地去與人親近，則有違交際規(guī)律，對方不僅不會作出友好表示，還會產(chǎn)生反感情緒。這種適得其反的效果，會把你置于被動地位。保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能給對方冷靜地觀察你認(rèn)識你的機(jī)會。你們會在逐步熟悉和了解中，實(shí)現(xiàn)思想的溝通，情感的交融。你們的關(guān)系慢慢親密了，彼此的距離就會悄然隱去。保持距離重在適當(dāng)，掌握在對方認(rèn)可接受的范圍內(nèi)，并能有效地促使雙方互相吸引。束老師到了新學(xué)校一開始就想建立親密的人際關(guān)系，見到每一位教職工都做出親熱的表示。有時他還裝出很隨意的樣子，大方地到陌生老師家拿這拿那，結(jié)果把自己弄成一個很令人討厭的角色。黃老師則正好與柬老師相反，對任何人都昂然相對，擔(dān)人于千里之外。還是張老師做得合適，把自己的熱情控制在一定程度上，把人與人之間的距離保持在一定的水平上，顯得自然得當(dāng)。
