范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇一

媽媽一臉嚴(yán)肅地問(wèn)：“你知道這個(gè)成語(yǔ)正確的解釋嗎？”我一下子愣住了，支支吾吾地答不上來(lái)。見我答不上來(lái)，媽媽轉(zhuǎn)移了話題：“你每次考數(shù)學(xué)總是信誓旦旦，爭(zhēng)取考到 95 分，可每次的成績(jī)總是七、八十分，這說(shuō)明什么呢？”

“哼！不許說(shuō)，不許說(shuō)。”見媽媽揭我的短，我惱羞成怒。

“你考試的成績(jī)不理想，事實(shí)就在眼前，無(wú)論你怎么為自己辯解，不小心啦，寫錯(cuò)啦都沒有用，說(shuō)得好不如做得好，這就是‘事實(shí)勝于雄辯’這個(gè)成語(yǔ)的意思，你明白了嗎？”聽媽媽這么一說(shuō)，我不吭聲了。

“看了這本書后，你有什么收獲？”媽媽問(wèn)。

“沒收獲。”我紅著臉答道。

“這些純消遣的書雖然沒有教會(huì)你知識(shí)，卻也給你帶來(lái)了快樂(lè)。想一想，什么樣的書才能讓你在喜歡讀的同時(shí)又能學(xué)到知識(shí)呢？”

我想了想，說(shuō)：“如果在搞笑娛樂(lè)的基礎(chǔ)上，再加上每個(gè)成語(yǔ)的正確解釋，這本書就有價(jià)值了?！眿寢尶隙宋业恼f(shuō)法。

通過(guò)這件事我明白了，選好書讀好書是多么重要??！我們的心靈是純潔的，美好的，好書猶如甘甜的泉水，能滋潤(rùn)著我們的心靈。好書猶如一盞盞明燈，指引著我們前進(jìn)的方向。在成長(zhǎng)的歷程中，我們一定要擦亮雙眼，選擇適合自己閱讀的、有意義、有價(jià)值的好書，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里自由地遨游，健康地成長(zhǎng)吧！

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇二

20xx年8月8日是一個(gè)令中華兒女自豪的日子。這一天，奧運(yùn)圣火在中國(guó)北京點(diǎn)燃，圣火點(diǎn)燃了奧運(yùn)，也點(diǎn)燃了中國(guó)人民的激情與夢(mèng)想。

“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”，奧運(yùn)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上不論膚色、不論種族、不論國(guó)籍，頑強(qiáng)拼搏，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，實(shí)踐了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言，創(chuàng)造了一項(xiàng)項(xiàng)新的奧運(yùn)記錄！

綠色奧運(yùn)

隨著社會(huì)發(fā)展，工業(yè)需求大大增加，能源漸漸消耗殆盡，環(huán)境惡化，一些珍貴物種瀕臨滅絕。為了明天能看到湛藍(lán)的天空，悠悠的白云，蒼翠的樹木，喝到甘甜純凈的水，我們倡導(dǎo)綠色奧運(yùn)。作為中學(xué)生，我們更應(yīng)以保護(hù)環(huán)境為己任，為了明天人類能擁有藍(lán)天、碧水、綠樹構(gòu)成的美麗家園而奮斗。保護(hù)環(huán)境不是說(shuō)空話，要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中做起。

人文奧運(yùn)

“人文奧運(yùn)”是文化的奧運(yùn)，也是以人為本的奧運(yùn)，要實(shí)現(xiàn)人文奧運(yùn)就要“講文明，樹新風(fēng)，創(chuàng)和諧”，發(fā)揚(yáng)中華兩千年的傳統(tǒng)美德。中國(guó)是文明古國(guó)，禮儀之邦，我們中學(xué)生要有禮貌，有文化，有內(nèi)涵，讓愛國(guó)主義精神和國(guó)際主義精神在我們的行動(dòng)中得到闡揚(yáng)。

科技奧運(yùn)

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，人類的發(fā)展與進(jìn)步靠的是科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與創(chuàng)新。在這次北京奧運(yùn)會(huì)上，造型獨(dú)特的鳥巢和完美無(wú)缺的水立方，充分見證了中國(guó)的科技發(fā)展，它們凝結(jié)了科技人員的心血和智慧。

在這一難得的歷史機(jī)遇面前，我們應(yīng)該做些什么呢？

我們國(guó)家的學(xué)生體質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如日、韓等國(guó)的學(xué)生體質(zhì)。為此，國(guó)務(wù)院明確提出了要“以迎接20xx年為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)”，廣泛開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，保證小學(xué)生每天睡眠十小時(shí)，初中生九小時(shí)，高中生八小時(shí)等一系列保障措施。在我們學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起了“陽(yáng)光跑步”活動(dòng)，校長(zhǎng)、老師和我們一起跑步，使我們更加積極地參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，我們的體質(zhì)增強(qiáng)了。我原先最發(fā)愁體育課，跑步考試經(jīng)常不及格，通過(guò)近一個(gè)月的跑步鍛煉，我的四百米跑步成績(jī)提高了30多秒?！瓣?yáng)光跑步”使我們身心健康，體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)強(qiáng)，充滿活力！

奧運(yùn)精神通常被理解為“團(tuán)結(jié)，友誼，進(jìn)步”，而“自信、自強(qiáng)、自尊”則是奧運(yùn)精神的升華?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，鄧亞萍、劉翔、許海峰、姚明﹍﹍這些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在榮譽(yù)的背后吃了多少苦，流了多少汗，那一塊塊金牌是他們用毅力堅(jiān)持練習(xí)得來(lái)的。

讓我們加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以蓬勃的朝氣面向未來(lái)，讓我們魂系中華，用結(jié)實(shí)的臂膀和強(qiáng)壯的體魄支撐起民族的脊梁，讓我們心系奧運(yùn)，健康成長(zhǎng)！

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇三

如果說(shuō)，家是一個(gè)溫暖的港灣，那么，我們每一個(gè)人就是一艘艘小船，而家風(fēng)，就是推動(dòng)小船遠(yuǎn)航的清風(fēng)。清風(fēng)陣陣，小船徐徐，風(fēng)兒吹向哪里，船兒便駛向哪里。

和億萬(wàn)個(gè)家庭一樣，我的家庭很普通：爺爺奶奶是地道的農(nóng)民，父母親是平凡的教師，我很慶幸自己生在這樣的家庭中，我感到很幸?！?/p>

多少次，我曾經(jīng)被這樣的場(chǎng)景所感動(dòng)：爸爸負(fù)責(zé)搟面皮，奶奶和媽媽包餃子，爺爺則負(fù)責(zé)剝蒜、搗蒜。當(dāng)熱氣騰騰的餃子端上桌的時(shí)候，每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的笑容，我們一家五口，有說(shuō)有笑，爸爸媽媽談?wù)搶W(xué)校里的見聞，我講述班級(jí)里的奇聞趣事，爺爺奶奶樂(lè)樂(lè)呵呵地笑著。每每此時(shí)，我的心里甭提多高興了！這是一幅多么和諧而又美好的生活畫卷啊！

多少次，我曾經(jīng)被這樣的場(chǎng)景所感動(dòng)：大伯千里迢迢回家探親，一家人圍在一起，吃著可口的新疆特產(chǎn)，聽大伯給爺爺奶奶描述外面的世界，傾訴對(duì)家鄉(xiāng)對(duì)親人的思念之情；姑姑又給爺爺奶奶帶來(lái)了許多他們平時(shí)舍不得買的食物，以及許多實(shí)用的日常用品，或者是衣服鞋子，我想，姑姑帶來(lái)的不止這些，更多的是對(duì)老人的愛和她的一份孝心；當(dāng)然，爸爸媽媽對(duì)于爺爺奶奶和外公外婆也是關(guān)愛有加，媽媽每個(gè)周末都要去陪外公外婆一整天，這些我全都看在眼里，記在心里。

多少次，我曾經(jīng)被這樣的場(chǎng)景所感動(dòng)：家中來(lái)客人了，我被安排端茶倒水，爺爺負(fù)責(zé)陪客人說(shuō)話聊天，爸爸急忙去購(gòu)物，奶奶當(dāng)大廚，媽媽打下手，在廚房中忙碌起來(lái)。飯桌之上，熱菜涼菜，葷素搭配，色香味俱佳，頗為豐盛，全家人以誠(chéng)相待、盛情相勸，直到親友酒足飯飽。飯后，客人們都夸贊奶奶的好廚藝以及全家人的熱情款待。

當(dāng)然，熟悉和感動(dòng)的場(chǎng)景太多太多，比如爺爺奶奶的勤儉節(jié)約，比如爸爸媽媽的相敬如賓，再比如，父親常常坐在家里看書，有時(shí)還偷偷地寫“作文”……

和為貴、尊老愛幼，熱情好客等向來(lái)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每一個(gè)家庭必須傳承和發(fā)揚(yáng)的優(yōu)良作風(fēng)。十四年的`耳濡目染和潛移默化，我想，我能做到，也一定能做好！

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇四

20xx年7月13日，這是一個(gè)讓億萬(wàn)中國(guó)人終生銘記的日子。在那炎熱的夏日夜晚，當(dāng)“北京”兩個(gè)字從國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇先生口中說(shuō)出的那一剎那，中國(guó)九百六十萬(wàn)平方公里的土地傾刻間變成了一片歡樂(lè)的海洋。

七年的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就流入了歷史的長(zhǎng)河，一去不返。申奧成功的一幕仿佛就發(fā)生在昨天，然而第29屆奧運(yùn)會(huì)已悄然來(lái)到了我們的身邊。工人們夜以繼日地忙碌在建筑工地上，鳥巢、水立方、國(guó)家射擊場(chǎng)等一座座體育場(chǎng)館拔地而起，勤勞智慧的中國(guó)人在七年里創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)奧運(yùn)建筑奇觀;中國(guó)體育健兒們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上礪兵秣馬，枕戈待旦;神圣的奧運(yùn)火炬祥云在五大洲傳遞，把全世界人民心中對(duì)調(diào)動(dòng)的期盼之火點(diǎn)燃。

全國(guó)各族人民對(duì)奧運(yùn)會(huì)的熱情無(wú)比高漲，關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的一切人閃都已準(zhǔn)備就緒，無(wú)論是誰(shuí)提起奧運(yùn)時(shí)，任何一個(gè)中國(guó)人都會(huì)無(wú)比自豪地說(shuō)：“奧運(yùn)會(huì)交給人們，沒錯(cuò)的!”奧運(yùn)會(huì)這一人類的盛會(huì)，必將使20xx年8月的北京成為全世界的焦點(diǎn)!

我們作為一名普通的小學(xué)生，看似與奧運(yùn)無(wú)關(guān)，然而，隨著奧運(yùn)會(huì)的日益臨近，我們的心中也有一團(tuán)升騰的火焰。到奧運(yùn)會(huì)開幕的一天，關(guān)注比賽項(xiàng)目，為中國(guó)健兒加油吶喊，這些自然不在話下。從現(xiàn)在起我們就要從身邊的小事著手，節(jié)能減排、愛護(hù)環(huán)境，建設(shè)我們美麗的家園，把綠色的中國(guó)、綠色的奧運(yùn)呈現(xiàn)在全世界人民的面前!

五一節(jié)前，我們學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。大家看，我這豆芽菜一樣的體格，打小就瘦弱，從來(lái)沒有參加過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)。但是這次，受奧運(yùn)精神的鼓舞，我十分跳躍地報(bào)了名。針對(duì)自己的身體條件，我報(bào)了跳遠(yuǎn)和接力兩個(gè)項(xiàng)目，為了在比賽中取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光，提前半個(gè)月，我就開始了訓(xùn)練。每天早晨6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，到公園里跑一個(gè)小時(shí)，下午放學(xué)后，同學(xué)們都回家了，而我卻留在學(xué)校里練跳遠(yuǎn)。一次又一次地助跑，踏板，起跳，落地，褲子磨出了一個(gè)洞，腳板起了泡，每天回到家，兩只鞋子里能倒出一小堆沙子……累了的時(shí)候，腿摔破的時(shí)候，我就想：“太苦了，算了，不練了!”但一想到班級(jí)的榮譽(yù)，我還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。

都說(shuō)功夫不負(fù)有心人，然而運(yùn)動(dòng)會(huì)上，平時(shí)訓(xùn)練刻苦的我無(wú)論跳遠(yuǎn)還是接力都沒取得什么成績(jī)，看到別的同學(xué)興高采烈地捧回獎(jiǎng)狀，為班級(jí)爭(zhēng)了光，我曾感嘆過(guò)命運(yùn)的不公平，半個(gè)月的苦練都浪費(fèi)了!可是后來(lái)，我想明白了：既使在奧運(yùn)會(huì)上，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員有幾萬(wàn)名，然而最終能站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的也只有那幾百名佼佼者，你能說(shuō)沒有取得名次的運(yùn)動(dòng)員就白參加奧運(yùn)會(huì)了嗎?不，絕不能這樣說(shuō)，只要盡了自己的最大努力，就永遠(yuǎn)都不會(huì)留下遺憾，這就是奧運(yùn)精神：重在參與!

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇五

健康成長(zhǎng)既是對(duì)人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現(xiàn)實(shí)話題。

健康成長(zhǎng)，必須要有理想。歌德曾說(shuō)過(guò)：“我們的生活就像旅行，細(xì)想是導(dǎo)游者；沒有導(dǎo)游者，一切都會(huì)停止，目標(biāo)會(huì)喪失，力量也會(huì)化為烏有?！庇纱丝梢?，理想對(duì)我們的人生來(lái)說(shuō)就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風(fēng)大浪也許不能讓我們驚懼，因?yàn)轱L(fēng)浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅(jiān)強(qiáng)的性格，但若是沒有理想，沒有目標(biāo)，那么，生命的小船只能在號(hào)淼無(wú)邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水?dāng)嗉Z，甚至觸礁沉沒。

是的，沒有人愿意碌碌無(wú)為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個(gè)生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長(zhǎng)，要懂得堅(jiān)持不懈。在學(xué)校里經(jīng)常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來(lái)的?！薄靶￡?yáng)又拿了一等獎(jiǎng)，真是個(gè)天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想?！边@似乎是表示謙虛，其實(shí)他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦?！边@些人意志不夠堅(jiān)定，對(duì)自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個(gè)心安理得，最終導(dǎo)致靈魂麻木。他們相信有些人從來(lái)就是命運(yùn)的寵兒，他們?cè)谌松c學(xué)業(yè)上無(wú)往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣？其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。任何一個(gè)成功者，走過(guò)的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時(shí)候在學(xué)習(xí)中，我們可能連續(xù)幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會(huì)垂頭喪氣；而一個(gè)有志之士卻會(huì)矢志不移地追求自己的理想，無(wú)論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因?yàn)樗?，這是惟一的途徑。

健康成長(zhǎng)，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說(shuō)過(guò)：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機(jī)會(huì)做出高尚的行為來(lái)?！比说囊簧杏刑嗟恼T惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問(wèn)題，往往因一時(shí)的誘惑，錯(cuò)失時(shí)機(jī)，導(dǎo)使終生遺憾。特別是我們，心智發(fā)育還不成熟，自制力較差，面前這個(gè)精彩的世界，他們還不能認(rèn)清自己最需要做什么？輕者：游戲機(jī)、網(wǎng)吧、打鬧嬉戲；重者：賭博、黃色讀物，它會(huì)浪費(fèi)青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點(diǎn)永遠(yuǎn)在自己身上。“君子務(wù)本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎(chǔ)的東西建立了，道也就由此產(chǎn)生了”武俠小說(shuō)中亦有功力深厚而百毒不侵之說(shuō)，所以我們只有意志堅(jiān)強(qiáng)，讓自己的內(nèi)心變得充實(shí)，這樣，一切不良的誘惑才會(huì)被拒之門外，我們才能得從健康地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng)，需要自信。古羅馬哲學(xué)家西塞羅說(shuō)：“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情?！?937年，獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國(guó)作家杜伽爾說(shuō)：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對(duì)未來(lái)的信心。甚至不止是信心，而是一種確信?！?/p>

在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢？何況能夠呼吸在這個(gè)多彩的世界上，我們就已經(jīng)是個(gè)勝利者了。你是否想過(guò)自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間？“從古到今，沒有一個(gè)人和你一模一樣，未來(lái)也不可能會(huì)有另一個(gè)你。”這是基因?qū)＜襾唫悺な菲娣频抡f(shuō)的話。

朋友們，讓我們手拉手，心連心，過(guò)健康的生活，走健康的人生，無(wú)論成長(zhǎng)征程中經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，親記住，讓健康與我同行。

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇六

在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。

此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢

偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自我愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能包含人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，僅有吃多種食物，才能使自我體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物必須要多樣化。

同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們堅(jiān)持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅(jiān)持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過(guò)25克就能夠，不然會(huì)照成肥胖。

安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇七

人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、歡樂(lè)的渡過(guò)自我有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意堅(jiān)持進(jìn)取、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失應(yīng)對(duì)生活的信心。

像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，之后因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)?？墒撬龔膩?lái)沒有放棄對(duì)生活的渴望，她自學(xué)成才，寫出了她的小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》。

奧斯托羅夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。可是，他并沒有放棄自我對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并經(jīng)過(guò)書中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們僅有一次。一個(gè)人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)!現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。

應(yīng)對(duì)這些身雖殘心不殘，以樂(lè)觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂(lè)章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關(guān)愛健康，不珍惜生命呢

生命有頑強(qiáng)一面，常常百折不饒，但有時(shí)也很脆弱，需要精心的呵護(hù)和珍愛。

不管在我們春風(fēng)得意的時(shí)候，還是遭遇挫折的時(shí)候我們都要珍愛自我的生命，珍愛自我的身體，珍愛自我的健康。

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇八

健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無(wú)比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過(guò)健康，關(guān)心過(guò)健康呢

俗話說(shuō)得好：“民以食為天”。不瞞大家說(shuō)，每當(dāng)我走過(guò)快餐店時(shí)，看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去?？墒牵瑩?jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中包含重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來(lái)的食物絕大多數(shù)都包含致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自我花錢買罪受嗎

還有許多同學(xué)早上起來(lái)空著肚子，去街上買零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。經(jīng)過(guò)一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食?？蓪?shí)際上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比如說(shuō)，零食里包含食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，能夠促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，飯后“百步走”，不僅僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。

健康生活不僅僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

每一天早晨是我最歡樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一齊去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸?？墒橇?。因?yàn)槲颐靼?，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次教師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢

“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注健康，重視健康，為完美生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自我活得更加充實(shí)，更加有色彩!

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇九

說(shuō)起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好。”沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義！

俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來(lái)到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺簡(jiǎn)便了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我最終感覺到了生命張揚(yáng)的活力！

我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對(duì)我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會(huì)休息的人才會(huì)學(xué)習(xí)好，工作好?！?/p>

飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都包含不一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以我們的身體中才不會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)平衡

還要注意個(gè)人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞€會(huì)殘留一些食物殘?jiān)?，所以要淑口。早晚刷牙，才不?huì)長(zhǎng)蛀牙。

說(shuō)了這么多，我們應(yīng)當(dāng)明白：我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的“小使者”！

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇十

每一朵花，只能開一次，只能享受一個(gè)季節(jié)的'熱烈或者說(shuō)溫柔的生命?！}記

記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”是的，春去春會(huì)來(lái)，花謝花會(huì)開。然而，生命只有一次……

“珍愛生命，健康成長(zhǎng)?！庇兄嗟睦碛?，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！

生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關(guān)心、呵護(hù)、愛著我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長(zhǎng)是一種責(zé)任，那是在對(duì)愛我們的人負(fù)責(zé)著……

當(dāng)我們不愛惜自己之時(shí)，可曾想過(guò)，愛自己的人有多少，他們?yōu)樽约焊冻隽硕嗌?？?dāng)我們對(duì)自己不負(fù)責(zé)之時(shí)，可明白這樣的我們牽動(dòng)了多少人的心，束縛了多少人的快樂(lè)，會(huì)讓多少人為我們傷心流淚？當(dāng)你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過(guò)這無(wú)言的行動(dòng)讓自己失去了多少？

一個(gè)人這一輩子難免有些不如意，可是我們?cè)跄芊艞壸约?？生命，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛，而我們，要在風(fēng)雨中堅(jiān)定向前，用行動(dòng)去詮釋“珍愛生命，健康成長(zhǎng)。”的深在含義。

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇十一

這次學(xué)校開展了一個(gè)“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動(dòng)。每個(gè)人都要做一張手抄報(bào)，在電腦上做表格和寫一篇作文。

課堂上，老師提示了9樣可以去查的主題。有“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣，就是“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“個(gè)人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。

首先，我在百度上打上“運(yùn)動(dòng)與健康” ,一下子，就出來(lái)了很多的資料。1.運(yùn)動(dòng)增加耐力，延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌強(qiáng)健，增加肺活量?！?然后我還查找了其他兩個(gè)主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。

其中，在這三個(gè)主題里讓我印象最深的是“飲料與健康”。知道為什么我對(duì)“飲料和健康”的印象最深嗎？因?yàn)槲液芟矚g喝奶茶，但卻不知道奶茶會(huì)影響我的睡眠。怪不得晚上時(shí)我會(huì)經(jīng)常難以入睡。所以，從今以后，我會(huì)少喝奶茶，多喝水！

從中我明白了：要少喝奶茶喝咖啡，不然會(huì)影響睡眠。要多喝水，水更可以解渴。自己做的果汁營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多。果汁在加工的過(guò)程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水，這樣就不容易疲勞、疲憊。

這次“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)”這個(gè)活動(dòng)讓我明白了很多的道理，學(xué)到了許多課本上沒有的知識(shí)。

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇十二

還小的時(shí)候，我這人沒有什么愛好，一到周末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，說(shuō)：“你這么閑著也不是個(gè)事，去學(xué)著吹葫蘆絲吧?！庇谑牵冶粡?qiáng)迫著學(xué)習(xí)了它――葫蘆絲。

我永遠(yuǎn)記得上第一節(jié)課時(shí)的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會(huì)兒葫蘆里都是我的口水，我拿在手上甩水時(shí)，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個(gè)“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬(wàn)事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學(xué)藝之路。

學(xué)葫蘆絲，入門后最難的是長(zhǎng)音，我正缺氣息，所以，有長(zhǎng)音時(shí)，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個(gè)，最恐怖的是長(zhǎng)音練習(xí)曲，全是全音符，我才吹了幾個(gè)就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點(diǎn)不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來(lái)呀，經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)，我的肺活量過(guò)關(guān)了，這預(yù)示我已經(jīng)邁入葫蘆絲的大門。

學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷有難題涌來(lái)，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來(lái)了，手指按到孔上都不想動(dòng)，恨不得讓葫蘆絲來(lái)個(gè)“五馬分尸”才好，但我又很快打消了這個(gè)想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅(jiān)持，有哪個(gè)人是一下子就成功的呢？我每天都堅(jiān)持練“苦”音，有幾天練習(xí)的空當(dāng)，我甩水時(shí)，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰(zhàn)勝了“苦”音，得到了老師的表?yè)P(yáng)。

困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報(bào)的頓音的練習(xí)上，我想了個(gè)辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長(zhǎng)的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過(guò)了一座“大山”。

一轉(zhuǎn)眼間，我從開始的一竅不通轉(zhuǎn)而向“移植曲三首”挑戰(zhàn)了，這都是十級(jí)樂(lè)曲，吐音、頓音、顫音、長(zhǎng)音居多，我已經(jīng)有了牢固的“地基”，這些樂(lè)曲只練習(xí)了兩個(gè)月都會(huì)了。終于迎來(lái)了考級(jí)的通知，結(jié)果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報(bào)，順利地通過(guò)了十級(jí)考試！。通過(guò)學(xué)習(xí)葫蘆絲，我明白了一個(gè)道理：有幾分的付出，就有幾分的收獲！惟有勤學(xué)苦練才是硬道理呀！

健康成長(zhǎng)作文300字 健康成長(zhǎng)作文300字左右篇十三

“科學(xué)愛眼”這是六月六號(hào)全國(guó)愛眼日所提倡的主題。

眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)當(dāng)慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么完美啊!可是，大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!

有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每一天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操?？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到簡(jiǎn)便。如果不保護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗(yàn)才明白。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一齊，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是

伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自我好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。

讓我們每個(gè)人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂(lè)!