每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
能讓人長高的方法篇一
2、每天適量吃點(diǎn)黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)
3、每天晚上臨睡前一小時(shí)，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時(shí)，1秒跳兩個(gè)，雙腿跳和單腿跳輪流跳
4、跳完繩后休息十分鐘
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不能傷到韌帶
6、壓完腿伸懶腰40次
7、睡覺
8、早晨起床時(shí)，重復(fù)5，6的動(dòng)作
9、每天晚上還要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或工作忙的，也不能少于7小時(shí)！
能讓人長高的方法篇二
打籃球
為什么打籃球是排第一呢？因?yàn)椋蚧@球主要是鍛煉人的跳彈力，肌肉的拉升，曲線的優(yōu)美等能有效的拉升人的身高。在短短的時(shí)間內(nèi)可以長1,2公分。男女都很實(shí)用。
游泳
為什么游泳是排第二呢？因?yàn)?，游泳除了能完美人的s曲線外。對于身高是非常有利的。尤其是發(fā)育期間，經(jīng)常游泳的，身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。讓其自由健康的成長。
跳繩
要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺中長高
睡姿要規(guī)范
高個(gè)子一般睡覺都是筆直一《白話文·》條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。
千萬別讓肩膀被壓迫
不能讓肩膀被壓，比如書包，比如背重的東西。這個(gè)長身體的孩子最有感覺了。老是被壓，后來就在這么吃都長不高的。
定期參加戶外運(yùn)動(dòng)
參加戶外運(yùn)動(dòng)是讓孩子有個(gè)好心情。這樣才能快快長高
要均衡營養(yǎng)
身高這個(gè)問題，不是說你要偏食，一定要均衡營養(yǎng)，也就是說上個(gè)月他在長胳膊，下個(gè)月就有可能在長身高?？傊?，你不知道他何時(shí)要來長身高。
