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三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇一

每個(gè)人都有第一次，第一次學(xué)寫(xiě)字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無(wú)論第一次是做什么，都會(huì)給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無(wú)論是如何的，這都是發(fā)自我們每個(gè)人的內(nèi)心。然而我在第一次學(xué)游泳的時(shí)候，明白了做什么事情都應(yīng)該要有勇氣，沒(méi)有勇氣，基本是什么事情都干不了。

我還記得那第一次學(xué)游泳的時(shí)候，讓為難以忘記，那是一個(gè)夏季，在夏天里，我們常常是因?yàn)闊o(wú)法忍受太陽(yáng)的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個(gè)人大汗淋漓，交談著關(guān)于游泳的事情。他們說(shuō)，游泳的時(shí)候課也別開(kāi)心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個(gè)時(shí)候，我見(jiàn)他們的臉上，總會(huì)露出一副十分快樂(lè)，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內(nèi)心非常的難受。

因?yàn)槲液ε滤?，從?lái)沒(méi)有勇氣敢下水去游泳的，因此聽(tīng)到他們的談話，我的內(nèi)心竟是那么的痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學(xué)習(xí)一次游泳，讓為對(duì)水池的懼怕拋?zhàn)?。記得，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說(shuō)想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個(gè)人一起去?？墒俏衣?tīng)到游泳這個(gè)詞，便會(huì)想到那個(gè)深不見(jiàn)底的水池，于是，我二話不說(shuō)的就否決了。

即使我提出了這樣一個(gè)反對(duì)的意見(jiàn)，沒(méi)有人愿意采納我的意見(jiàn)。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當(dāng)我們都換好游泳衣，長(zhǎng)在臺(tái)上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因?yàn)樗麄兒脽o(wú)懼怕的下了游泳池，就我一個(gè)人干長(zhǎng)在臺(tái)上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結(jié)果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會(huì)游泳，他們便說(shuō)要教我。

于是，我發(fā)奮起來(lái)，我想，我一定可以學(xué)會(huì)游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來(lái)。雖然練了很久，也經(jīng)受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學(xué)會(huì)了游泳。第一次學(xué)游泳，讓我明白了，在做任何事的時(shí)候，一定不能喪失勇氣。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇二

進(jìn)了游泳池，由于我對(duì)水恐懼，只能帶著游泳圈下水。爸爸看到我膽怯的樣子，心里暗暗籌劃著一個(gè)計(jì)劃。他笑嘻嘻地說(shuō)：“過(guò)來(lái)，陶科宇，我先教你憋氣。”我想：憋氣有什么可學(xué)的。說(shuō)著我深吸了一口氣，扎進(jìn)水中。爸爸見(jiàn)狀，使出九牛二虎之力順利地把我的游泳圈取下來(lái)扔到一邊。當(dāng)我從水里探出頭來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)游泳圈不見(jiàn)了，我那時(shí)就像施了魔法般站在那一動(dòng)不動(dòng)，爸爸以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度把我抱起，又毫不猶豫地將我扔在水里。下水那一刻，我心想：要死了，要死了，怎么辦？趕快往上游，于是我?jiàn)^力一搏，終于從水的魔爪中逃了出來(lái)，我抹抹臉上的水，當(dāng)我清醒過(guò)來(lái)時(shí)，心中的那塊大石頭終于落地了。我沒(méi)多想，轉(zhuǎn)身徑直找原兇。我使出震耳欲聾的聲音向爸爸吼道：“你扔我干嘛？”爸爸哈哈大笑地說(shuō)：“好玩嘛！”當(dāng)我正要反駁爸爸的時(shí)候，驚奇地發(fā)現(xiàn)自己站在水中了，我高興極了！然后爸爸給我展示自己的才藝，哇！今天我才發(fā)現(xiàn)爸爸在陸地上跑起來(lái)像兔子一樣敏捷，在水里游起來(lái)又像魚(yú)兒一樣飛快。我也要學(xué)，我央求著爸爸，爸爸答應(yīng)了。

剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，爸爸把我的雙腿抬平，然后讓我在水中撲騰。掌握一些要領(lǐng)后，我便開(kāi)始游了起來(lái)，沒(méi)過(guò)完五分鐘，我往后一看，離爸爸竟然連一米都沒(méi)有，我有點(diǎn)失望，感覺(jué)自己不是那塊料。就在這時(shí)，一件讓人意想不到的事情發(fā)生了。

爸爸開(kāi)柜子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)牌子不見(jiàn)了，轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)我說(shuō)：“陶科宇，咱們的牌子是不是掉泳池了？你過(guò)去看看吧！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，二話沒(méi)說(shuō)，直奔游泳池。

二十秒過(guò)去了，我心里叨念著：快了，快了，快拿到了，應(yīng)該就在這個(gè)位置。鑰匙呀鑰匙，你趕快出來(lái)呀！我馬上憋不住了。緊急之下，我的手往前一勾，終于摸到了。我特興奮，就像一位獲勝的水上將軍，恨不得一下子游到岸邊，立刻將鑰匙交到爸爸手上。

當(dāng)我上岸把鑰匙交到爸爸手上時(shí)，爸爸向我豎起大拇指說(shuō)：“兒子，你真棒！你不僅幫爸爸撿回了鑰匙，同時(shí)也學(xué)會(huì)了潛水?！蔽颐^不好意思地笑了。

任何事情，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷第一次，只要你勇敢面對(duì)，所有困難都會(huì)迎刃而解。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇三

星期六下午，我和姐姐、姑爹到貝生園游泳館學(xué)游泳，姑爹就擔(dān)負(fù)了教練的責(zé)任。

我們?nèi)蔽溲b，穿著泳裝，戴著泳鏡，走近游泳池一看，哦，人好多呀！我們找到一塊人少的地方。

姑爹首先示范了一下，告訴了我們學(xué)習(xí)要點(diǎn)，叫我跟著學(xué)。我在水上吸了一口氣，把頭悶在水中，在水中把氣吐掉了，起來(lái)猛吸了一口氣。姐姐也不時(shí)來(lái)指導(dǎo)。

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于會(huì)了。

“今天的任務(wù)完成，可以回家了！”

耶！我們高興極了！

這一刻，我永遠(yuǎn)忘不了！

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇四

今年暑假，爸爸說(shuō)天氣太熱，建議下午去游泳，可是我覺(jué)得游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是我最大的困難，因?yàn)槲覐男【陀锌炙Y，是那種發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)水的恐懼，這主要是源于我小時(shí)候被水嗆到的經(jīng)歷，所以，一直以來(lái)我死活不愿意游泳。

爸爸在一旁對(duì)我苦苦相勸，他告訴我游泳其實(shí)很簡(jiǎn)單的，不要害怕，要膽大一點(diǎn)，不游也可以，跟著去看看，萬(wàn)一想試一下呢。于是我抱著堅(jiān)決不下水，而是看看的心態(tài)，跟著爸爸媽媽一起去游泳。

到了游泳館，一眼就看到那碩大的游泳池，大人小孩都在水里嬉戲，藍(lán)藍(lán)的池水泛著層層波紋，可我一看就有些恐懼，我有些緊張，心里發(fā)慌。爸爸在一旁看到我這個(gè)害怕的樣子，說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，現(xiàn)在的你比池水高了一大截呢，有了第一次才會(huì)敢第二次，你現(xiàn)在泳池邊看著我游?！敝灰?jiàn)爸爸“撲通”一聲跳下了水，用那帥氣的泳姿，不一會(huì)兒就游了一個(gè)來(lái)回。爸爸小時(shí)候就學(xué)會(huì)了游泳，游泳對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟，怎么我就學(xué)不會(huì)呢？我開(kāi)始對(duì)自己的恐懼心理不滿了。媽媽呢，她雖然不會(huì)游泳，但是她一直都在靠著游泳圈，想學(xué)會(huì)游泳。

爸爸游完一個(gè)來(lái)回之后，對(duì)我說(shuō)：“怎么樣？還是害怕嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，等你想下水了就告訴我。”于是，我一個(gè)人在池邊猶豫不決，我看到那些小孩子都敢下水，心想：難道我連幾歲小孩都不如嗎？終于，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。

我叫來(lái)爸爸，爸爸給我一個(gè)游泳圈，讓我先慢慢跟著游泳圈走，我小心地試水，然后閉上眼睛往水里一跳，泳圈的`浮力讓我沒(méi)有沉下去，幸好，我長(zhǎng)吁一口氣。然后，我在水里走了一圈。我還仔細(xì)觀察了別人游泳的姿勢(shì)。

接著，就是學(xué)游泳了，爸爸告訴我，游泳是靠頭部，腿，和胳膊三部分分工合作，頭部負(fù)責(zé)換氣，腿可以給予身體前進(jìn)的動(dòng)力，胳膊負(fù)責(zé)給頭部換氣的時(shí)間，只有這三部分相互配合才能成功學(xué)會(huì)游泳。光說(shuō)不練假把式，于是我放開(kāi)膽子，慢慢松開(kāi)游泳圈，嘗試著游泳的動(dòng)作，慢慢把腳抬起，身體向前傾，開(kāi)始的時(shí)候，我整個(gè)人都往下沉，幸虧爸爸托住了我，然后我再試一次，讓手腳配合協(xié)調(diào)，我發(fā)現(xiàn)我的身體慢慢浮了起來(lái)，然后頭部也跟隨身體的擺動(dòng)上下浮動(dòng)，方便換氣，不然長(zhǎng)時(shí)間待在水中，會(huì)憋死的。

除此之外，整個(gè)身體要放松，不能僵硬，不然是學(xué)不會(huì)游泳的。你看那些游泳運(yùn)動(dòng)員的身體多么輕盈，在水中來(lái)去自如。

慢慢的，我逐漸掌握了游泳的技巧，我終于不怕水了，我學(xué)會(huì)游泳了！我大聲歡呼，高興的在水里游來(lái)游去，以表示我的興奮。而且，在爸爸的教導(dǎo)下，我還掌握了幾種不同的游泳姿勢(shì)，我感到無(wú)比自豪。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇五

記憶飛回二年前，一二三，心臟不停地跳，因?yàn)槲荫R上要下海游泳啦！雖然心里有著一些害怕與緊張，但我依然興致勃勃。

突然，我發(fā)現(xiàn)我身邊游過(guò)了一條黃黑白相間的小魚(yú)，陽(yáng)光透過(guò)海面，篩下一束束若隱若現(xiàn)的光照在了它的身上，它渾身上下的鱗片都閃著五顏六色的光，美麗極了。出于好奇，我想悄悄地跟著它，但是，我轉(zhuǎn)念又想，我會(huì)不會(huì)遇到一只長(zhǎng)著滿嘴尖牙的大白鯊？一想起它們滿口銳利得能撕碎一切的尖牙和那張血盆大口，我就頭皮發(fā)麻，雙腿發(fā)軟。但在好奇心的驅(qū)使下，我還是游了過(guò)去。

跟隨著小魚(yú)的一路上，陽(yáng)光透過(guò)波光粼粼的水面，照在我身上，有一點(diǎn)暖暖的。耳邊不時(shí)傳來(lái)浪濤的聲音。把頭伸出水面，看遠(yuǎn)處水天一色；回眸，潔白得宛如茉莉花一樣的浪花輕輕地拍打著雪白的沙灘。太陽(yáng)射下那一束束美麗的金光，照在海面上，仿佛在海上撒了一把碎金。遠(yuǎn)處，幾條既可愛(ài)又聰明的海豚，時(shí)而高高躍出水面，時(shí)而沉入水面，編織著水泡的圖案。透過(guò)清澈見(jiàn)底的海水，能清晰地看到小魚(yú)那道小小的身影。我心想：這個(gè)地方可真好啊！

看那，小魚(yú)到目的地了。更令人驚喜的是，它目的地居然是一棵漂亮的米白色的珊瑚！而那棵珊瑚邊還圍著幾條和它一模一樣的小魚(yú)，我心里又是驚，又是喜。它們和小魚(yú)打了個(gè)“招呼”，好像在歡迎它的歸來(lái)，它們無(wú)憂無(wú)慮地嬉戲起來(lái)。我注視著它們好像也感受到了它們的那份快樂(lè)。過(guò)了好一會(huì)兒，它們才發(fā)現(xiàn)了我，它們似乎很害怕，頭也不回的游走了，慢慢地消失在了遠(yuǎn)方，它們不留戀，不悲哀，只給我留下了一串迷惘。

我摸了摸那棵珊瑚。珊瑚的姿態(tài)很優(yōu)美，宛如一只梅花鹿頭上的角，只不過(guò)它的表面十分粗糙，坑坑洼洼的，有些扎手，我撿了一些碎屑，準(zhǔn)備做永久的紀(jì)念。

這第一次下海游泳，讓我多了一分獨(dú)立和勇氣，在我記憶中留下了美好的一瞬間。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇六

每當(dāng)我看見(jiàn)一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時(shí)，我真想跳下水去和他們玩?zhèn)€痛快，但每次因?yàn)樽约旱哪懬佣鴽](méi)學(xué)成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開(kāi)元大酒店的室內(nèi)游泳池報(bào)名參加了學(xué)游泳。

我小心翼翼地扶著欄桿開(kāi)始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個(gè)寒顫，不過(guò)我心想，涼就涼，拼了！等我整個(gè)人都下水池時(shí)，感覺(jué)全身都冷冷的，心不知不覺(jué)地提到了嗓子眼。教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，可是，只一秒鐘，我就已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來(lái)，可還是不小心喝了一口水，無(wú)奈??！“你在水中千萬(wàn)不能吸氣，憋不住時(shí)，把頭抬上來(lái)，張開(kāi)嘴吸氣就行了。”聽(tīng)了教練的指導(dǎo)，我調(diào)整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，這次我足足憋了5秒鐘?！?秒。”對(duì)那些游泳健將來(lái)說(shuō)，是一個(gè)多么渺小的數(shù)字，但是，它對(duì)于我一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，卻又是一個(gè)多么了不起的數(shù)字??！在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我的信心越來(lái)越足，經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越多，憋的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開(kāi)心。

之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，只見(jiàn)我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽(tīng)使喚，老是浮不起來(lái)，人也感覺(jué)越來(lái)越冷了，教練見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到越冷。你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！”聽(tīng)了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。

時(shí)間過(guò)得真快啊！一下子八點(diǎn)到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開(kāi)了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇七

暑假里的一天，我們剛吃完晚飯，就叫上陳思旖一起去游泳館游泳。這可是我第一次游泳??！我的心里既忐忑又興奮。

來(lái)到了游泳池邊，?。『么蟮挠斡境匮?，淺水區(qū)的人可多了，大部分都像我一樣，身上套著游泳圈游泳的!

我連忙來(lái)到臺(tái)階邊，扶著不銹鋼扶手，小心翼翼地沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下走，水池里的水冰涼冰涼的，我的身體不由地一抖，一種恐懼感在我心里油然升起?？晌铱吹街?chē)男∨笥讯即竽懙貜纳厦嫱绿?，我顧不上害怕了，學(xué)著其他小朋友一樣，雙腳在臺(tái)階上用力一蹬，然后縱身向下一跳，一下子就沉入了水中，來(lái)不及閉上的嘴巴咕嘟咕嘟灌進(jìn)了水，鼻子里也吸進(jìn)了水，幸虧游泳圈交的及時(shí)托起，不然，我的小命可就不保了。

我開(kāi)始扶著池邊慢慢地走，但看見(jiàn)陳思旖雙腳在用力地向后蹬水，雙手在拼命地劃動(dòng)，身子在慢慢地向前移，這樣就能能游?。课也挥傻厮砷_(kāi)扶著池邊的雙手，學(xué)著陳思旖的模樣，慢慢向前方游動(dòng)。

看別人在潛水，我也想試試水下“憋氣功”，然后戴上特制的水中眼鏡，捏緊了鼻子，頭往水中伸去，水中的世界真奇妙，蔚藍(lán)的池水在我眼前晃動(dòng)，水中的人們像自由自在的魚(yú)兒一樣在水中來(lái)回穿梭。

后來(lái)媽媽又教了我仰泳，她托住我的腰，讓我的身體慢慢地浮起，我把頭枕在游泳圈，身體向上仰起，雙腳使勁蹬，雙手向兩邊拼命劃動(dòng)，身子就慢慢向前游動(dòng)了，我也能仰泳了啊，這時(shí)，我心里別提有多高興了。

第一次游泳，有緊張、有害怕、有興奮、有快樂(lè)，這感覺(jué)真讓我回味無(wú)窮。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇八

我很多朋友都會(huì)游泳，就我不會(huì)，每次跟朋友去海邊玩的時(shí)候，我總是負(fù)責(zé)看衣服的。好郁悶！為了改變一下旱鴨子的形象，我決定學(xué)游泳！

我看了一些關(guān)于游泳的視頻，知道蛙泳、蝶泳、自由泳。手腳如何擺動(dòng)的，也請(qǐng)教了一些會(huì)游的朋友，感覺(jué)游泳也沒(méi)有想像的那么難?。∮谑?，我就花300大洋一次性買(mǎi)了20張磨鑫山泳券！

第一次去是跟幾個(gè)同事一起去的，看著水面上快活的游來(lái)游去的小朋友，我不假思索就往里蹦，那里的泳池好深??！站著剛好淹到我的脖子！但是，我并沒(méi)有退縮！我閉上眼睛，憋一口氣，往水里一沉，腦子里幻想著我就是菲爾普斯，腳用力在泳池壁上一蹬！身子就飄出去了~然后就是使勁的踢水，擺手，感覺(jué)自己已經(jīng)游了好遠(yuǎn)！劃了大約又 20秒，憋不住了，腳探到池底，站了起來(lái)！我一抹臉上的水，睜開(kāi)眼，看到岸邊盡是驚愕的表情！我回頭一看，咦？怎么還在原地？！

同事笑完了，告訴我：我一下水就沉下去，然后在水里使勁撲騰著，濺起很大的水花，把旁邊的人都嚇跑了！他們想來(lái)救我，又怕被我打到，正不知怎么辦的時(shí)候，我自己停下來(lái)了。我暈。

后來(lái)，在他們的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了怎么劃水了，就是怎么也學(xué)不會(huì)邊游邊換氣。于是，我就發(fā)揮我的特長(zhǎng)，練潛泳！就是憋一口氣，在水里游到憋不住了趕緊爬起來(lái)?yè)Q氣！一次不小心潛到深水區(qū)，憋不住了，腳卻怎么也探不到底，心一慌，喝了好幾口水。看到同事游過(guò)來(lái)，我知道我得救了！在岸上休息了一下，我又繼續(xù)發(fā)揚(yáng)不怕苦，不怕累，不怕喝水的精神，投入了緊張的學(xué)習(xí)中。

一直游到下午18點(diǎn)，我可以潛泳20~30米了！時(shí)間不早了，有同事提議回家了。于是我拖著疲憊的身子，打著飽嗝，依依不舍的上岸了。

前兩天又去游泳了！水沒(méi)喝多少，就是忘記帶泳鏡，回家后雙眼通紅。從18；00游到22；00！撲騰了三四個(gè)小時(shí)，回家?guī)缀跆撁?，現(xiàn)在眼睛里面盡是紅血絲，難受死了，可能事長(zhǎng)時(shí)間潛水，耳朵進(jìn)了好多水，聽(tīng)力下降好多，估計(jì)里面都可以養(yǎng)魚(yú)了。兩天過(guò)去了，還依然渾身酸痛！不過(guò)我學(xué)會(huì)了狗刨式了，就是用腳踢水，手一上一下的刨水，就是太費(fèi)力了。

昨天又跟倆比較會(huì)游泳的朋友去練習(xí)了！結(jié)果我學(xué)會(huì)了蛙泳，自由永。很簡(jiǎn)單，還沒(méi)學(xué)會(huì)的yuyu，我教你們一個(gè)秘籍：憋一口氣，讓身體漂浮在水面上，然后就做蛙泳，自由永的動(dòng)作，很快就會(huì)了?。。?/p>