無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇一

“一二三四五……”游泳教練開(kāi)始點(diǎn)名啦！我人生的第一堂游泳課開(kāi)始了。

昨天，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了，教練過(guò)來(lái)給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。

開(kāi)始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來(lái)，為了讓我們熟悉在水里的感覺(jué)，教練開(kāi)始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)。剛開(kāi)始我有點(diǎn)緊張，憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的練習(xí)，憋氣時(shí)間從開(kāi)始的十來(lái)秒到后面的四、五十秒，其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進(jìn)步很快呢，我聽(tīng)了心里美滋滋的'。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后，教練開(kāi)始教我們蛙泳的腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開(kāi)，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫(huà)上了完美的句號(hào)了。

回家的路上，媽媽跟我說(shuō)：“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了？”我說(shuō)：“哈哈，是啊，到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過(guò)我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽(tīng)講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！

晚上我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我變成了一條魚(yú)兒在水里自由自在的游著……

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇二

教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣。

第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會(huì)看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺(jué)快沒(méi)氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。

第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動(dòng)作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅(jiān)持不助了，不想練了，教練鼓勵(lì)我做什么事情都要有恒心和毅力，我點(diǎn)點(diǎn)頭接著往下練。

在水池邊上練了3天動(dòng)作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開(kāi)始時(shí)一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學(xué)會(huì)了換氣。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇三

暑假的4/1時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了。早晨我起床發(fā)現(xiàn)驕陽(yáng)似火，就斷定今天一定是個(gè)大熱天。這時(shí)爸爸走了過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“寧寧，今天我們?nèi)ビ斡竞脝?？”我一?tīng)，心想：??？游泳？爸爸不知道有多少人就是因?yàn)橛斡径退赖膯?？，況且我又不會(huì)游，不就會(huì)被淹死了嗎？，但又一想：同學(xué)們都說(shuō)游泳很好玩，我去嘗試一下應(yīng)該沒(méi)關(guān)系吧！于是我爽快得答應(yīng)了爸爸。

下午我們來(lái)到游泳館，買(mǎi)好票換好游泳衣就來(lái)到了游泳池，哇！好多人啊，她們都穿著五顏六色的游泳衣，在水里嬉戲玩水，爸爸逐一指了指一些人說(shuō)：“你看，這個(gè)人在游蝶泳，這個(gè)人在游自由泳，這個(gè)人在游蛙泳，這個(gè)人在游仰泳，還有這些人在打水球呢……”我一看心里也癢癢了，但又怕被淹死，只能眼睜睜看著他們游，爸爸見(jiàn)我不肯下去就硬生生地把我給推了下去，“啊”我一聲慘叫，因?yàn)槲疫€沒(méi)準(zhǔn)備好，鼻子里進(jìn)了許多水，我在水里掙扎了幾分鐘我終于上來(lái)了，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)水只到我的脖子上面，我非常興奮。

過(guò)了一會(huì)兒爸爸也跳了下來(lái)，讓我抓住欄桿學(xué)習(xí)屏氣、打腿和手向前后擺得動(dòng)作。不知是我天生聰明還是爸爸教導(dǎo)有方，我還沒(méi)過(guò)多久就學(xué)會(huì)自由泳了。我驕傲地向爸爸炫耀：“厲害吧，還沒(méi)過(guò)多久我就學(xué)會(huì)了自由泳了，以后我肯定超上你的！哈哈～”“哼，有本事和我來(lái)中水區(qū)啊！”爸爸不服氣的說(shuō)，我一聽(tīng)心想：到中水區(qū)我會(huì)不會(huì)被淹死？算了我還是不要去了。爸爸見(jiàn)我不出聲了就說(shuō)：“那你和我比賽吧！看你學(xué)會(huì)了多少！這次，我不假思索的答應(yīng)了。

開(kāi)始比賽了，我用腿一蹬，便游出好幾米，過(guò)了一會(huì)兒，我認(rèn)為已經(jīng)游得很遠(yuǎn)了，爸爸一定在我后面，便停了下來(lái)，看爸爸在哪里了，卻發(fā)現(xiàn)爸爸在我前面好幾米的地方，我好勝的心情又出來(lái)作怪了，它讓我不停的游，終于追上了爸爸，不等我說(shuō)，爸爸就先說(shuō)了：“不錯(cuò)嘛寧寧，能游到中水區(qū)了！”“??？不會(huì)吧，這里是中水區(qū)？”我看見(jiàn)邊上寫(xiě)著“中水區(qū)”三個(gè)字，問(wèn)。爸爸忍著笑點(diǎn)點(diǎn)頭。

我一想，“哦，原來(lái)爸爸故意騙我說(shuō)比賽，但還讓我慢慢游，你自己也用最慢的速度在游，明顯在讓我，其實(shí)是誘惑我到中水區(qū)來(lái)，哼！老爸你該當(dāng)何罪？”爸爸吐了吐舌頭，嬉皮笑臉的說(shuō)：“老爸知罪！”說(shuō)完我們哈哈大笑起來(lái)。

我們嬉戲著‘打鬧著不知過(guò)了多少時(shí)間，隨著一聲口哨聲響，時(shí)間到了，我有點(diǎn)依依不舍地隨爸爸爬上了岸，去更換衣服，短暫的三小時(shí)在我們的歡笑中度過(guò)了。

在回家的路上我一邊和爸爸說(shuō)著剛才游泳時(shí)發(fā)生得趣事，一邊在心里盤(pán)算著下次還要去游泳。

真是個(gè)涼爽得下午??！

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇四

人的一生中，會(huì)有許多的第一次。第一次上學(xué)、第一次走路、第一次做飯……每個(gè)第一次都充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

那是一個(gè)暑假，看見(jiàn)別人都會(huì)游泳，自己卻不會(huì)，心里癢癢的，就對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們?nèi)W(xué)游泳吧！”爸爸爽快地答應(yīng)了。

來(lái)到溫泉游泳館，換上泳裝，走進(jìn)館內(nèi)，仔細(xì)一看，有的人像小魚(yú)兒一樣自由自在地穿梭在水中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣是初學(xué)者，站在岸邊不敢下水。

爸爸把我?guī)У揭粋€(gè)教練面前。教練對(duì)我說(shuō)：“我先示范一遍，你再模仿。”只見(jiàn)教練走到了深水區(qū)的岸邊，雙手掌朝外，頭低下，兩眼死死地盯著水面。身子微微向前傾。“噗”教練撲了下去，在水里，他兩只手劃開(kāi)水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，自如地向前游去。

這還不簡(jiǎn)單，我心想。我也學(xué)著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似地亂劃?？刹恢醯?，我沉了下去?！熬取眲傄粡堥_(kāi)口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開(kāi)，連救命都喊不出來(lái)。幸虧爸爸和教練把我扶了上來(lái)。嚇得我再也不敢下水了。

第一次游泳，雖然沒(méi)學(xué)會(huì)，但讓我明白了一個(gè)道理：很多事情不是想象的那么簡(jiǎn)單，要通過(guò)自己的努力，不斷地嘗試和學(xué)習(xí)，才能把這件事情做好。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇五

今天是我第一次學(xué)游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當(dāng)“旱鴨子”了。

我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運(yùn)動(dòng)，做完熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就下水了。

教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，結(jié)果一股水流，直接沖進(jìn)我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來(lái)教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會(huì)被嗆了，可我練了好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)，最后，在教練的細(xì)心指導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，通過(guò)我反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了憋氣了。

過(guò)了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開(kāi)始我好害怕掉進(jìn)水里，總是不敢浮起來(lái)，又看到好多同學(xué)都可以自由自在地在水里游來(lái)游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來(lái)媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細(xì)心地指導(dǎo)我，在他們的鼓勵(lì)和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現(xiàn)在還不可以游得很遠(yuǎn)，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

通過(guò)了這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理，事上無(wú)難事，只怕有心人。

三年級(jí)第一次學(xué)游泳字三年級(jí)日記第一次學(xué)游泳篇六

我四五歲的時(shí)候,媽媽為了讓我盡快的學(xué)會(huì)游泳,帶著我去對(duì)面的游泳館游泳,順便帶上了一個(gè)游泳圈,是給我準(zhǔn)備的,是怕我不會(huì)游泳,在水里沉下去,而媽媽則什么也沒(méi)帶,就帶了游泳用的東西。

在一個(gè)風(fēng)和日麗、天氣晴朗的日子里，媽媽就做好了準(zhǔn)備帶我去。準(zhǔn)備工作做好了以后，媽媽在進(jìn)去之前，提醒我說(shuō)：“進(jìn)去換完衣服，就到沐浴室去把身上先沖一沖，好讓身體適應(yīng)一下，要不然一下水就感覺(jué)很冰，如果你先到水池邊不要下去，在那里等一下我?！蔽衣?tīng)了后點(diǎn)了點(diǎn)頭。進(jìn)去后，我很快的收拾完了，剛一出去，就碰見(jiàn)了我的媽媽?zhuān)腋杏X(jué)她今天的速度也很快，我們兩人一起到了水邊，于是媽媽就開(kāi)始教起了我。

春草枯黃了，有再綠的時(shí)候；大樹(shù)上的葉子掉完了，有再發(fā)芽的時(shí)候，可是，時(shí)間卻是一去不復(fù)返，就像那潺潺流淌的溪水一樣，我要讓實(shí)際的童年過(guò)去，心靈的童年永存下來(lái)，我要將它們記下來(lái)。

我要像林海音一樣，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言，豐富多彩的故事寫(xiě)一本我童年的書(shū)，好永不忘記。

在我的心目中，我覺(jué)得每一個(gè)人的童年都像林海音一樣，豐富多彩、各式各樣。