心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇一

習(xí)慣是人類行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。

一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)

想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。

二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力

要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過(guò)程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說(shuō)，我們都需要從自己喜歡和熱愛(ài)的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。

三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)

養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)Ｗ?。同時(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。

四、保持習(xí)慣的連續(xù)性

養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開(kāi)始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。

五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然

養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來(lái)更加自律的生活方式。

綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇二

一年級(jí)的孩子是沒(méi)有時(shí)間觀念的，就需要老師和家長(zhǎng)共同努力培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念：按時(shí)到校不遲到，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫(xiě)作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。

孩子其實(shí)是一張白紙，俗話說(shuō)：沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。任何時(shí)候沒(méi)有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識(shí)，孩子自然就形成良好的習(xí)慣。尤其是一年級(jí)的孩子，正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段。活潑好動(dòng)貪玩是孩子們的天性，幾乎是沒(méi)有孩子能夠在老師和家長(zhǎng)不教導(dǎo)的情況下自覺(jué)明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。

（一）正確的寫(xiě)字姿勢(shì)

相信大部分孩子在上一年級(jí)之前就已經(jīng)開(kāi)始了學(xué)習(xí)寫(xiě)字、寫(xiě)拼音了。孩子提前進(jìn)行書(shū)寫(xiě)，根據(jù)現(xiàn)在情況來(lái)看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長(zhǎng)大而不斷成長(zhǎng)的，過(guò)早的讓孩子拿起筆寫(xiě)字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會(huì)讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。

1、拿筆姿勢(shì)：

很多孩子要么拿筆寫(xiě)字時(shí)手指的力度不到，是在畫(huà)字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢(shì)過(guò)于僵硬，三個(gè)小手指在寫(xiě)完作業(yè)后，因?yàn)檫^(guò)于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進(jìn)去的現(xiàn)象，而整個(gè)手臂非常僵硬，似乎是整個(gè)身子在寫(xiě)字。正確的拿筆姿勢(shì)是三個(gè)手指捏住筆端，手腕帶動(dòng)筆端。

2、寫(xiě)字時(shí)的坐姿：

寫(xiě)字時(shí)要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個(gè)胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆?，把板凳離的桌子很遠(yuǎn)，整個(gè)身子趴在桌子上，兩個(gè)胳膊沒(méi)有做到自然撐起，眼睛離的書(shū)本太近。

可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會(huì)就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時(shí)候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的要求可能就會(huì)改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習(xí)慣。再比如正確的站姿，一天說(shuō)好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時(shí)候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來(lái)就好多了。

(二）語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、正確的讀書(shū)習(xí)慣。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么？其實(shí)主要就是讀讀寫(xiě)寫(xiě)。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“凡讀書(shū)，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強(qiáng)暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠(yuǎn)不忘。總結(jié)這幾年低年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有些孩子讀書(shū)水平不高，這不能不說(shuō)是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有按照正確的讀書(shū)習(xí)慣的一個(gè)重要原因。把工夫扎扎實(shí)實(shí)地花在讀原文上，這是學(xué)好語(yǔ)文的金玉良言。另外讀書(shū)時(shí)因?yàn)楹⒆幽挲g的特點(diǎn)，可以讓孩子在剛接觸課文時(shí)指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個(gè)讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書(shū)來(lái)讀，大聲讀。

2、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。

預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級(jí)學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來(lái)的。這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字是難點(diǎn)，很多孩子課文能流利地讀出來(lái)，但是拿出單個(gè)的字卻不認(rèn)識(shí)，這主要就是練習(xí)不夠的原因。課堂大部分的時(shí)間用來(lái)認(rèn)讀課文、讀準(zhǔn)讀通課文了，幾乎是沒(méi)有時(shí)間讓學(xué)生去美讀課文、練習(xí)認(rèn)讀生字。

針對(duì)一年級(jí)識(shí)字量比寫(xiě)字量大的特點(diǎn)，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，在平時(shí)提前預(yù)習(xí)的時(shí)候做到能把課文正確流利地朗讀出來(lái)，甚至達(dá)到背誦，課文每個(gè)自然段標(biāo)出序號(hào)，把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字在課文中用三角標(biāo)出來(lái)，把田字格里要求會(huì)寫(xiě)的字在課文中用圈圈出來(lái)，并能把要求認(rèn)識(shí)和會(huì)寫(xiě)的字都會(huì)認(rèn)讀了，書(shū)空課后第二題要求會(huì)寫(xiě)的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習(xí)，課堂上老師就能有時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時(shí)間講授要求寫(xiě)的字，也更有時(shí)間鞏固對(duì)生字的認(rèn)讀了。有了時(shí)間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個(gè)過(guò)程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會(huì)漸漸提高，這對(duì)于孩子以后自己讀課外書(shū)和到高年級(jí)后對(duì)課文自讀自悟都是有很大益處的。

3、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。

每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還可以檢查孩子對(duì)知識(shí)的掌握情況。

4、認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。

看到一份書(shū)寫(xiě)干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級(jí)的孩子剛剛接觸寫(xiě)字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫(xiě)的整齊干凈，這個(gè)時(shí)候老師會(huì)告訴他，寫(xiě)字時(shí)不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個(gè)字哪一筆在田字格的位置要記住，寫(xiě)字時(shí)要看一個(gè)拼音寫(xiě)一個(gè)拼音，看一個(gè)字寫(xiě)一個(gè)字，不要看一個(gè)筆畫(huà)寫(xiě)一個(gè)筆畫(huà)，這樣寫(xiě)出來(lái)的字不美。寫(xiě)字時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)一筆一畫(huà)寫(xiě)字的認(rèn)真態(tài)度，養(yǎng)成一個(gè)寫(xiě)字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫(xiě)錯(cuò)了擦?xí)r要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強(qiáng)調(diào)，可孩子年齡太小，很多時(shí)候說(shuō)過(guò)了會(huì)馬上忘記，這就需要家長(zhǎng)和老師共同努力反復(fù)強(qiáng)調(diào)、反復(fù)提醒。

5、良好的作業(yè)習(xí)慣。

每次寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí)快的孩子十幾分就寫(xiě)完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個(gè)別孩子下午放學(xué)是還寫(xiě)不完，一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個(gè)，有些孩子一邊玩一邊寫(xiě)，寫(xiě)的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書(shū)寫(xiě)很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴(yán)格要求，回到家渴望每個(gè)家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)看看是否按照良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，認(rèn)真快速地完成作業(yè)。

家庭作業(yè)首先強(qiáng)調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開(kāi)學(xué)就布置每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語(yǔ)數(shù)作業(yè)都抄下來(lái)，到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書(shū)面作業(yè)能較認(rèn)真完成，只有個(gè)別孩子經(jīng)常不完成書(shū)面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒(méi)法挨個(gè)檢查就布置孩子讀書(shū)自學(xué)之后讓家長(zhǎng)簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時(shí)，課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時(shí)都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書(shū)本是否準(zhǔn)備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進(jìn)書(shū)包，并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好。因?yàn)榻淌业某閷隙春苄?，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書(shū)本即好，用不到的先放家里。

（三）認(rèn)真傾聽(tīng)和復(fù)述的習(xí)慣。課堂上認(rèn)真傾聽(tīng)教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽(tīng)并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽(tīng)講習(xí)慣。

總之，孩子的時(shí)間觀念，對(duì)規(guī)矩的意識(shí)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對(duì)孩子現(xiàn)在，我相信對(duì)孩子的一生都有影響。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇三

養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。勞動(dòng)習(xí)慣決定了我們對(duì)待工作的態(tài)度和行為，直接影響著工作效率和成果的質(zhì)量。通過(guò)自身的努力和經(jīng)驗(yàn)積累，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)勞動(dòng)習(xí)慣的重要性

在現(xiàn)代社會(huì)，勞動(dòng)習(xí)慣不僅是學(xué)生養(yǎng)成的必備素質(zhì)，也是每個(gè)人必須具備的重要能力。良好的勞動(dòng)習(xí)慣可以幫助我們提高工作效率，養(yǎng)成高效的工作習(xí)慣，并使我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中更好地發(fā)揮作用。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，只有我們將好的習(xí)慣日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，才能真正形成勞動(dòng)習(xí)慣。養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣需要堅(jiān)持、毅力和耐心，而只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力，我們才能真正培養(yǎng)出良好的勞動(dòng)習(xí)慣。

第三段：養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵

養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵是規(guī)律與積極主動(dòng)。首先，規(guī)律是養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)。只有按時(shí)、按部就班地進(jìn)行工作，才能培養(yǎng)出習(xí)慣性的勞動(dòng)行為。其次，積極主動(dòng)是養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要要素。只有以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待工作，主動(dòng)尋找問(wèn)題和解決方案，才能在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，并逐漸形成自己的工作風(fēng)格。

第四段：勞動(dòng)習(xí)慣給我?guī)?lái)的好處

通過(guò)努力養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，我收獲了許多寶貴的好處。首先，我變得更加高效，工作效率明顯提高。由于我已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律的工作習(xí)慣，不再因?yàn)橥涎雍蜔o(wú)規(guī)劃而浪費(fèi)時(shí)間，從而更好地安排和利用時(shí)間。其次，我提高了工作質(zhì)量。通過(guò)勞動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，我變得更加注重細(xì)節(jié)和問(wèn)題的解決，提高了自己的專注力和耐心，從而在工作中更加細(xì)致和全面。同時(shí)，勞動(dòng)習(xí)慣也讓我面對(duì)困難和挑戰(zhàn)更加從容，我能夠沉著地處理工作中的各種問(wèn)題，并找到合適的解決方案。

第五段：養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的啟示

養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣不僅是為了獲得眼前的好處，更是為了培養(yǎng)未來(lái)的持續(xù)發(fā)展。勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程需要不斷堅(jiān)持和積累，我們應(yīng)該從小事做起，從日常生活中培養(yǎng)良好的習(xí)慣，并將其運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中。只有通過(guò)自己的不斷努力和實(shí)踐，才能真正塑造自己的工作風(fēng)格，提高工作效率和質(zhì)量，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要付出持久的努力和堅(jiān)持不懈的決心。通過(guò)個(gè)人的親身經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要性，并從中收獲了很多好處。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力培養(yǎng)和堅(jiān)持良好的勞動(dòng)習(xí)慣，為個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇四

養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會(huì)。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來(lái)幫助。

第二段：理解習(xí)慣的力量

在養(yǎng)成習(xí)慣之前，我們需要先了解習(xí)慣的力量。習(xí)慣是在我們無(wú)意識(shí)中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個(gè)行為時(shí)，這個(gè)行為就會(huì)變成我們的習(xí)慣，并且會(huì)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。

第三段：如何養(yǎng)成習(xí)慣

那么，如何養(yǎng)成習(xí)慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個(gè)鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時(shí)，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，例如吃一顆巧克力或者為自己計(jì)劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得容易。

第四段：常見(jiàn)的錯(cuò)誤

在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，人們常常會(huì)犯錯(cuò)誤。例如，太過(guò)于追求完美，導(dǎo)致沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣?；蛘撸瑳](méi)有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項(xiàng)習(xí)慣，并且將其定為一項(xiàng)挑戰(zhàn)，隨時(shí)可以中斷。為了避免這些錯(cuò)誤，我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式，將其融入日常生活中。

第五段：總結(jié)

總的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，我們需要以堅(jiān)持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇五

我國(guó)教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢?jiàn)培養(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉一個(gè)人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實(shí)踐談幾點(diǎn)體會(huì)。

一、要及早開(kāi)始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計(jì)劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因?yàn)檎n堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書(shū)包里的教科書(shū)和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時(shí)不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。

2、坐、站的姿勢(shì)要正確。坐的姿勢(shì)：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢(shì)：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢(shì)。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢(shì)。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時(shí)五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。

4、聽(tīng)到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進(jìn)教室，入座后靜候老師到來(lái)。通過(guò)這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。

二、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐漸形成的過(guò)程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)水平的提高、知識(shí)的不斷增多，到小學(xué)高年級(jí)，就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。

三、加強(qiáng)訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對(duì)做得好的個(gè)人或小組給予語(yǔ)言鼓勵(lì)或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長(zhǎng)之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)降低強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的形成。

四、樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹(shù)立榜樣不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用。如在班上多表?yè)P(yáng)上課認(rèn)真聽(tīng)講、開(kāi)動(dòng)腦筋、獨(dú)立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會(huì)。使其他學(xué)生自覺(jué)模仿，形成習(xí)慣、對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，而且要在班上營(yíng)造一種良好的輿論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書(shū)籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成才的重要影響，從而自覺(jué)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過(guò)程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)與之探討互商對(duì)策，并尊重學(xué)生的意見(jiàn)和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個(gè)參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來(lái)教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達(dá)到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)永久性的話題，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會(huì)的變革，培養(yǎng)的策略也要與時(shí)俱進(jìn)。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索和不斷總結(jié)。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇六

良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。

第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成

養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開(kāi)天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過(guò)程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。

第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響

參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過(guò)程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。

第四段：長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來(lái)幫助我們保持干勁和動(dòng)力。

第五段：總結(jié)

總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇七

在教育教學(xué)過(guò)程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵。良好的日常行為習(xí)慣是學(xué)生從事其他活動(dòng)的重要前提，而良好行為習(xí)慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標(biāo)志。因此，在中學(xué)教育教學(xué)過(guò)程中要特別注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛(ài)幼、樂(lè)于助人、刻苦學(xué)習(xí)、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達(dá)到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。

今天我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了市區(qū)《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案》，我心頗動(dòng)，久久不能平靜，亂談幾句心得體會(huì)，請(qǐng)同流指導(dǎo)…… 養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中，通過(guò)訓(xùn)練、嚴(yán)格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺(jué)遵守社會(huì)道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的一種教育。 我們知道："思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)，命運(yùn)決定人生!"習(xí)慣的力量是一種頑強(qiáng)而巨大的力量。習(xí)慣一旦形成之后，沒(méi)有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習(xí)慣，終其身也無(wú)法改變。 方案中有一句話說(shuō)得非常好："培養(yǎng)良好的習(xí)慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說(shuō)成人更為重要。" 良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過(guò)程卻并不是自然的。

我們說(shuō)："播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)，一個(gè)良好的習(xí)慣會(huì)影響一個(gè)人一生的命運(yùn)。我們以前的教育重視認(rèn)知、忽視行為，很多時(shí)候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實(shí)學(xué)生時(shí)期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時(shí)期，為此，國(guó)家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標(biāo)遞進(jìn)層次。在進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項(xiàng)主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對(duì)學(xué)生重點(diǎn)是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習(xí)慣。" 多年來(lái)學(xué)校只強(qiáng)調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校、社會(huì)"兩張皮"，學(xué)校教育和社會(huì)教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。

生活上，睡懶覺(jué)、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費(fèi)等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實(shí)際能力的表現(xiàn)。一些家長(zhǎng)平時(shí)不嚴(yán)格要求自己的孩子，教師找家長(zhǎng)理論時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)："樹(shù)大自然直"，并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長(zhǎng)規(guī)律。有些人確實(shí)在長(zhǎng)大成人之后變"直"了，改掉了幼時(shí)的某些惡習(xí)，但是這要經(jīng)過(guò)多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是"自然"的?，F(xiàn)在對(duì)于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識(shí)傳授的過(guò)程。德育卻是離不開(kāi)社會(huì)科學(xué)知識(shí)的傳授。但是他不僅僅是知識(shí)的傳授。道德作為一種行為規(guī)范，實(shí)際上離不開(kāi)行為習(xí)慣的養(yǎng)成?，F(xiàn)代教育的長(zhǎng)處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。但是人的全面成長(zhǎng)，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實(shí)際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。

所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當(dāng)每一位教師、家長(zhǎng)都能掌握的教育藝術(shù)。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗(yàn)，使我們得到更深刻的規(guī)律性認(rèn)識(shí)。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣呢? 我認(rèn)為："所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定、自動(dòng)化的行為方式"。它分為動(dòng)作型習(xí)慣、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)"教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣"。在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手： 一是要講求科學(xué)。要有針對(duì)性地注重個(gè)體差異，制定培養(yǎng)習(xí)慣的計(jì)劃，設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式，一個(gè)一個(gè)地來(lái)，在一個(gè)時(shí)期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個(gè)學(xué)期兩個(gè)學(xué)期，一個(gè)月兩個(gè)月，重點(diǎn)培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，由易而難、循序漸進(jìn)。 二是要講點(diǎn)道理。由自己的人生體驗(yàn)給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí)，圍繞習(xí)慣做主題。 三是榜樣示范?？梢越o孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點(diǎn)方向和迷津，更好地利于習(xí)慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)共處。

我國(guó)現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。 四是加強(qiáng)教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識(shí)，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無(wú)形的大，以為教師講的、做的都是對(duì)的。因此，教師不但要用真理去激勵(lì)學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無(wú)聲的語(yǔ)言，事最有說(shuō)服力的，他將對(duì)學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。 五是充分發(fā)揮家庭與社會(huì)的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會(huì)諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時(shí)還要與社會(huì)各個(gè)部門(mén)建立聯(lián)系，及時(shí)反映學(xué)生在社會(huì)上的各種表現(xiàn)。

根據(jù)具體情況認(rèn)真分析，做到學(xué)校、家庭、社會(huì)敬愛(ài)哦于的同步性。 六是加強(qiáng)檢查評(píng)比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級(jí)評(píng)比考核制度，對(duì)學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對(duì)全校學(xué)生日常行為進(jìn)行檢查評(píng)比并定期通報(bào)、講評(píng)，增大學(xué)生參與管理的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。 七是充分發(fā)揮班級(jí)集體的教育功能。一個(gè)班級(jí)班風(fēng)的好壞，集體意識(shí)的強(qiáng)弱，道德水準(zhǔn)的高低，對(duì)集體中每一個(gè)成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級(jí)集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，積極向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，學(xué)生在這個(gè)集體中就會(huì)受到強(qiáng)烈的感染，無(wú)形的鞭策和制約，必然會(huì)培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴(yán)肅認(rèn)真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級(jí)工作的重點(diǎn)，認(rèn)真實(shí)施。 八是不斷加強(qiáng)班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級(jí)，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過(guò)班主任的教學(xué)和班級(jí)集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過(guò)硬的班主任隊(duì)伍。總而言之,良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長(zhǎng)期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點(diǎn)一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺(jué)養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇八

習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街?，可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自我、塑造自我的性格和人格。

二、選擇合適的好習(xí)慣

習(xí)慣說(shuō)起來(lái)容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來(lái)，需要切實(shí)有效的行動(dòng)和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習(xí)慣，明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次，我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣，并且開(kāi)始進(jìn)行實(shí)踐和貫徹。例如，堅(jiān)持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。

三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法

毫無(wú)疑問(wèn)，養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅(jiān)持下去。可以通過(guò)創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個(gè)人并列計(jì)劃，將自己的改變逐步落實(shí)；也可以通過(guò)一對(duì)一教練的服務(wù)與分析，傾聽(tīng)別人的經(jīng)驗(yàn)與建議，走出自己的陰影并推動(dòng)自己的成長(zhǎng)。

四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理

養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理，而自我管理需要專注和自我控制。首先，責(zé)任意識(shí)非常重要，自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷地為自己提供動(dòng)力和支持。此外，專注于每天的改變，做到有計(jì)劃的行動(dòng)、不斷重復(fù)，習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。

五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義

習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石，習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個(gè)性和品質(zhì)，還是我們適應(yīng)社會(huì)、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長(zhǎng)、堅(jiān)定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習(xí)慣帶來(lái)的愉悅和變化。

結(jié)語(yǔ)

養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣，這樣隨著時(shí)間的推移，一個(gè)強(qiáng)大而成功的自我就會(huì)逐步展現(xiàn)出來(lái)。希望這些方法和見(jiàn)解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們，讓我們共同踐行和堅(jiān)持，實(shí)現(xiàn)更美好的自我。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇九

2021.2.20

從明天開(kāi)始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫(xiě)文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開(kāi)始。

2021.2.21

昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來(lái)后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開(kāi)手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門(mén)關(guān)了起來(lái)，結(jié)果她狠命敲門(mén)，我一股怒氣上來(lái)，拿著按摩棒打開(kāi)門(mén)打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無(wú)忌憚。昨天還聽(tīng)到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒(méi)樹(shù)立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見(jiàn)識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開(kāi)始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書(shū)了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。

2021.2.22

早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開(kāi)始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無(wú)法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無(wú)休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過(guò)橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來(lái)欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說(shuō)的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚(yú)在翻跟斗。江兩邊是各種鳥(niǎo)在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥(niǎo)叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇?shù)梢上活躍的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹(shù)枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)它們。

2021.2.28

從上星期四晚上開(kāi)始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒(méi)什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒(méi)什么事，到晚上時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)體力不支了，渾身沒(méi)勁，出去拿個(gè)快遞都覺(jué)得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過(guò)來(lái)的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺(jué)，起來(lái)感覺(jué)自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺(jué)后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過(guò)的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開(kāi)始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬(wàn)一學(xué)來(lái)沒(méi)什么用是不是浪費(fèi)錢(qián)呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開(kāi)闊眼界，錢(qián)本來(lái)就是用來(lái)滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來(lái)說(shuō)又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢(qián)，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買(mǎi)了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十

習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。無(wú)論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來(lái)產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。

第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素

要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書(shū)籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。

第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響

在習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。

第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來(lái)的收益

習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來(lái)的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來(lái)秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過(guò)堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。

第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持

通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來(lái)。

總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來(lái)的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。