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最新養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(大全8篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-01-05 22:21:12
最新養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(大全8篇)
時間:2024-01-05 22:21:12     小編:紫薇兒

心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇一

習(xí)慣是人們?nèi)粘I钪凶罨镜男袨槟J街?,可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否,影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力,還能讓我們更加深刻地認(rèn)識自我、塑造自我的性格和人格。

二、選擇合適的好習(xí)慣。

習(xí)慣說起來容易,但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來,需要切實有效的行動和具體的方案。首先,我們需要自省,找出自己身上的壞習(xí)慣,明確改進的方向和目標(biāo)。其次,我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣,并且開始進行實踐和貫徹。例如,堅持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。

三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。

毫無疑問,養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系,去理解、執(zhí)行以及堅持下去??梢酝ㄟ^創(chuàng)造自己的生活方式,組建晨間日程或個人并列計劃,將自己的改變逐步落實;也可以通過一對一教練的服務(wù)與分析,傾聽別人的經(jīng)驗與建議,走出自己的陰影并推動自己的成長。

四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理。

養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理,而自我管理需要專注和自我控制。首先,責(zé)任意識非常重要,自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次,需要有清晰的目標(biāo)和計劃,并且不斷地為自己提供動力和支持。此外,專注于每天的改變,做到有計劃的行動、不斷重復(fù),習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。

五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義。

習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石,習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個性和品質(zhì),還是我們適應(yīng)社會、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長、堅定的追求,但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面,那么必定可以享受到習(xí)慣帶來的愉悅和變化。

結(jié)語。

養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情,需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣,這樣隨著時間的推移,一個強大而成功的自我就會逐步展現(xiàn)出來。希望這些方法和見解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們,讓我們共同踐行和堅持,實現(xiàn)更美好的自我。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇二

良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動中,我深刻地體會到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此,我想分享自己參與活動的心得和體會。

第二段:習(xí)慣的養(yǎng)成。

養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動前,我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對性的計劃。明確了目標(biāo)和方向后,我開始執(zhí)行計劃。初期,習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力,我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病,當(dāng)然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗,但只要堅定信念,持之以恒,最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。

第三段:習(xí)慣對我的影響。

參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動的過程中,我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作,繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效;同時習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì),這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。

第四段:長期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)。

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項良好習(xí)慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐,新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認(rèn)為這時需要靠外部的鼓勵和激勵,比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動的平臺,來幫助我們保持干勁和動力。

第五段:總結(jié)。

總之,“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程,我深刻意識到了良好習(xí)慣的價值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性,并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終,我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運用到實際生活中,并且希望更多人可以參與到類似的活動之中,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,邁向更高的人生。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇三

今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任,我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動,獲得了深深的體會。

首先,我就我們班同學(xué)在七年級養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細(xì)目中“自尊自愛注重儀表”,有關(guān)“拾金不昧,不貪小便宜”這一小點,做一點介紹。

開學(xué)之初,還是在軍訓(xùn)期間,我們班的同學(xué),就拾到了一百元錢,并且義無反顧的交給了我,又有我交給學(xué)校的政教處,還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演,那就是我們在這個學(xué)校獲得的第一次榮譽。

要知道,他們都是七年級的新生,誰跟誰都不熟識,這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開父母,每個人都有從家人那里得來的零用錢,有這一百塊錢存在兜里,無論對誰來說都是方便且無憂的,可是,我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧,不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。

開學(xué)了,這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生,多則五十,少則一元,同學(xué)們都會不約而同的交到我手里,然后再由我聯(lián)絡(luò)大家,如果班里沒人認(rèn)領(lǐng),我就通過學(xué)校群,傳到網(wǎng)上,供全校師生認(rèn)領(lǐng)。

生活中,同學(xué)們丟校簽的時有發(fā)生,我會多買許多校簽,就放在我后面辦公桌的筆筒里,一塊錢一枚,不管我在不在,不管是誰需要校簽,大家都是拿走校簽,再主動的留一塊錢在筆筒里,還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具,筆呀,橡皮呀,短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個百寶箱,里面總是有錢和一些小物品,大家可以隨時放,隨時取。

再則,我覺得“真誠友愛禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團結(jié)友愛,不諷刺、挖苦同學(xué),不稱呼侮辱性綽號?!边@一點,我們同學(xué)也做得非常好。我時常跟他們講:“我看大家都是平等的,無論你的成績高低,家境好壞,習(xí)慣如何;咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣,不管一個人的外貌如何,成績?nèi)绾?,我們都?yīng)該以平等之心,真誠相待。”

放假前一日,我聽得一同學(xué)反應(yīng),某學(xué)習(xí)拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話:“你學(xué)習(xí)啥也不是,要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷,那是個不錯的男生,是組內(nèi)的一號,性情也淳樸、厚道,他的謙虛誠懇,很多老師都當(dāng)面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位,五官有些特殊,一只眼睛大,一只眼睛小,平時沉默少語,我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道,越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵。

因為我校是魏書生中學(xué)的名字冠名的,所以,學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生實際,我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”,學(xué)生們每周放假返校時帶回,可以寫在家見聞感受,可以和我做私密交流,還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感,只要有一個核心事件都可以,每篇文章后我都會附上批語,和他們交流心聲,給他們鼓勁加油,如果能被評為“范文”,還將迎來1分加分。很多同學(xué)樂此不疲,長此以往,寫作水平不但提高了,就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。

就這樣,隨著,學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開展,我們班的各項行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面,我把各項行為習(xí)慣的評比指標(biāo)繪制成表,里面有紀(jì)律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面,正則加,負(fù)則減,有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示,既對那些做得好的同學(xué)有一種表揚、鼓勵,也對其他相對落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個學(xué)期下來,我還對積分榜上前幾名的同學(xué)進行了表彰,頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品,當(dāng)那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻,別提底下的同學(xué)有多雀躍了,我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色,深入人心了。此后,我還不忘向同學(xué)多方征集意見,看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力,更能代表最廣大同學(xué)的利益,請同學(xué)們用小紙條的形式傳給我,我在篩選裁判,增缺補漏,繼續(xù)完善。

我知道,我所做的,還只是魏書生中學(xué)吳獻新校長領(lǐng)導(dǎo)下,眾多優(yōu)秀班主任之一斑,我們的班級也還處于發(fā)展階段,許多工作還存在諸多不足。不過,但我相信秉持一顆上進的心,懷抱一個感人的夢,我,和我的班級一定會越走越順暢,越走越上揚!

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇四

近日,我有幸參加了一次關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的講座,這是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在講座中,演講嘉賓詳細(xì)解釋了習(xí)慣的定義、形成和改變的過程,以及如何通過培養(yǎng)好習(xí)慣來提升自我效能和取得成功。在聽完講座后,我深感習(xí)慣的重要性,同時也領(lǐng)悟到了培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。

第一段:習(xí)慣的定義和形成。

講座一開始,演講嘉賓向我們解釋了習(xí)慣的定義,并告訴我們習(xí)慣是如何形成的。他指出,習(xí)慣是一種無意識行為,形成于大腦皮質(zhì)下的基底神經(jīng)核,而不是一種決策行為。這也解釋了為什么很多時候我們難以克服自己的壞習(xí)慣。演講嘉賓通過實例向我們展示了習(xí)慣是如何形成的,并提醒我們要時刻警惕自己周圍的環(huán)境對習(xí)慣的影響。

第二段:習(xí)慣改變的過程。

接下來,演講嘉賓向我們介紹了習(xí)慣改變的過程。他告訴我們,習(xí)慣改變不是一蹴而就的事情,而是需要長時間的堅持和努力。首先,我們需要意識到自己想要改變的習(xí)慣,并思考改變這個習(xí)慣的原因和目標(biāo)。然后,我們需要設(shè)定明確的計劃,并將其分解成小的日常任務(wù)。最后,我們要通過回饋機制來加強自己的新習(xí)慣,并堅持下去。

第三段:培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。

在講座中,演講嘉賓強調(diào)了培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。他指出,好習(xí)慣可以提升自我效能,增強自信心,并且有助于我們?nèi)〉贸晒ΑO喾?,壞?xí)慣會削弱我們的表現(xiàn)能力,讓我們的潛力無法得到發(fā)揮。演講嘉賓通過實例和調(diào)研數(shù)據(jù)向我們證明了好習(xí)慣對于個人和組織的重要性,這讓我對培養(yǎng)好習(xí)慣有了更加深刻的認(rèn)識。

第四段:培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。

在講座的后半部分,演講嘉賓分享了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。他建議我們要明確自己的目標(biāo)并制定計劃,以便更有針對性地去培養(yǎng)習(xí)慣。同時,他還提到了錨定,即將自己的新習(xí)慣與已有的習(xí)慣相連接,以增加堅持的動力。此外,演講嘉賓還強調(diào)了反復(fù)強化的重要性,我們需要通過反復(fù)訓(xùn)練和獎勵來加強新習(xí)慣的形成。

第五段:我的體會與收獲。

通過參加這次習(xí)慣養(yǎng)成講座,我深刻地認(rèn)識到了習(xí)慣的重要性和影響力。以前,在面對某些不良習(xí)慣時,我常常感到無法擺脫,但現(xiàn)在我明白了,只要下定決心并堅持不懈,就一定能夠改變自己的習(xí)慣。我還學(xué)到了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧,如明確目標(biāo)、制定計劃、錨定和反復(fù)強化,這些方法將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過這次講座,我相信我能夠為自己創(chuàng)造良好的習(xí)慣,并在實現(xiàn)個人成功的道路上邁出堅實的一步。

總結(jié):

通過這次習(xí)慣養(yǎng)成講座,我對習(xí)慣的定義、形成和改變過程有了更加清晰的認(rèn)識。我明白了培養(yǎng)好習(xí)慣對于個人和組織的重要性,并學(xué)到了一些實用的方法和技巧。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將立足于自身的目標(biāo)并堅持不懈地改善自己的習(xí)慣,期待能夠在這個過程中不斷提升自己的自我效能,并取得更大的成功。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇五

習(xí)慣是我們生活中重要的一部分,它們時常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個人生的我深有感觸,養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅持,還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個過程中,我從中汲取了許多寶貴的心得體會。

首先,養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣,首先需要明確自己想要達到的目標(biāo)和對此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵,而這些都是源于明確的目標(biāo)和對目標(biāo)的堅定意向。例如,健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo),我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài),因此我下定決心要每天運動和保持規(guī)律的作息時間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅持下去。

其次,養(yǎng)成好習(xí)慣需要時間和耐心。習(xí)慣是在長期的堅持中形成的,這需要時間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個習(xí)慣的初期就會遇到困難和挫折,并且往往因為這些困難而放棄。然而,關(guān)鍵在于不斷地堅持和適應(yīng)。當(dāng)我開始每天運動時,身體會感到疲憊和無力,這讓我感到特別困擾。然而,我告訴自己要耐心,慢慢適應(yīng)。隨著時間的推移,我漸漸適應(yīng)了鍛煉,感到身體的變得更加健康和有活力。

第三,養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開始的時候表現(xiàn)得極其積極和勤奮,然而隨著時間的推移和困難的出現(xiàn),他們很快就失去了對目標(biāo)的興趣。這是因為他們?nèi)狈猿趾鸵?guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個明確的規(guī)劃對于堅持和養(yǎng)成一個習(xí)慣非常重要。我將每周的運動計劃寫在日歷上,每天都清楚地知道自己該做些什么,這讓我更能保持堅持和規(guī)律。

第四,養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機械地重復(fù)一個行為,還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時候我會感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個習(xí)慣并不適合我,這時我就會嘗試新的方式和方法。例如,我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運動形式,最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運動方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂趣。

最后,養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅定的信念和自律。毋庸置疑,養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅定的信念和自律。對于習(xí)慣的養(yǎng)成,我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時候我會面對誘惑和挫折,但是我知道只有堅守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如,每天早晨起床時我都面臨一個選擇,是去運動還是繼續(xù)賴床。然而,我的自律讓我每天都選擇去運動,從而逐漸養(yǎng)成了一個健康的習(xí)慣。

通過養(yǎng)成習(xí)慣的過程,我不僅更好地了解了自己,也學(xué)會了如何更好地管理時間和計劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要,它們不僅可以提高個人的能力和效率,還能夠改變一個人的生活方式和態(tài)度。只有堅持和適應(yīng),才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠(yuǎn)。我相信,只要保持堅定的信念和自律,我們都能夠擁有一個更加健康和積極的生活。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇六

王文科。

守時的習(xí)慣等。各班定期召開良好習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會,對發(fā)生在班級的不良習(xí)慣的典型案例進行分析,通過討論、剖析,使每一名學(xué)生的心靈受到陶冶,知行得到統(tǒng)一,使養(yǎng)成教育落到實處。

良好的習(xí)慣是人生取之不盡、用之不竭的道德資本,是為人的一生發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。開展習(xí)慣養(yǎng)成教育,使學(xué)校的精神面貌煥然一新,校風(fēng)、學(xué)風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在學(xué)校到處是一片潔凈,關(guān)心集體、助人為樂等好事層出不窮;校園內(nèi)主動撿垃圾的學(xué)生多了;見面主動跟教職工行禮問候多了;同學(xué)之間互助互愛、互相謙讓的多了;課間追逐打鬧現(xiàn)象不見了,學(xué)生中說臟話、罵人現(xiàn)象少了,文明用語多了;早、晚課余時間貪玩學(xué)生少了,愛讀書的學(xué)生多了。校園里處處呈現(xiàn)出團結(jié)、文明、勤奮、進取的好氛圍。愿習(xí)慣養(yǎng)成教育在移通學(xué)院這片沃土上生根、開花、結(jié)果。

文明習(xí)慣,重在養(yǎng)成。正確處理個人與他人、個人與集體、個人與社會的關(guān)系,懂得自己的責(zé)任與義務(wù),學(xué)會如何做人,如何生活,如何學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和行為習(xí)慣。一是要進一步突出做人習(xí)慣的養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生文明行為、文明習(xí)慣、文明語言、文明衣著及良好的個性心理品質(zhì),使學(xué)生掌握必要的交往規(guī)則,提高交往能力,形成正確的處世態(tài)度和行為方式,提高學(xué)生社會化水平和社會適應(yīng)性。二是要突出學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育。重視培養(yǎng)學(xué)生集中注意力專心聽講的習(xí)慣;針對不同要求采取多種方式閱讀的習(xí)慣;樂于和善于思考、總結(jié)的習(xí)慣;勤于自學(xué)的習(xí)慣;善于觀察、勤于動手的習(xí)慣等,使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。三是要突出生活習(xí)慣養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生飲食起居等方面的良好習(xí)慣,使學(xué)生懂得一些生活常識,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

葉圣陶說:“什么是教育?簡單一句話,就是要養(yǎng)成習(xí)慣”。習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事,一旦養(yǎng)成了壞習(xí)慣,就會使你受害終生;相反,養(yǎng)成了一個良好的習(xí)慣也會使你受益終生。然而,并不是所有的人都能懂得其重要性,有不少人不注意從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣,認(rèn)為長大了懂事了習(xí)慣就會自然形成。果真如此嗎?有人因小時的小偷小摸的惡習(xí),發(fā)展到后來的搶劫殺人?培根說:“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生?!币虼耍倌陜和逃绕涫羌彝ソ逃懈鼞?yīng)抓好孩子的養(yǎng)成教育。以下是我在實行養(yǎng)成教育中的一些心得體會。

1、在控制孩子少看電視方面,我的做法是:在她很想看的時候讓她心安理得地去看,不要讓孩子一邊看一邊覺得有負(fù)疚感;但平時我從不看電視,家里其他人也盡量少開電視。家長自己在看電視上做到節(jié)制,以身作則,用行動產(chǎn)生說服力,而不是用語言。

2、在做家務(wù)中學(xué)會生存。懂事的孩子是做家務(wù)培養(yǎng)出來的,孩子不愿意做也要做,大人進一步孩子就退一步,你代替他做得越多孩子就得到的越少。我設(shè)計了一個行為習(xí)慣獎勵卡,學(xué)生每獨立完成一件事,就得到一朵紅花,集夠10個可以換我的獎品。

的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,閱讀效果也漸漸顯露出來,背東西速度較快,語言表達能力也較強。剛開始可以選擇孩子喜歡的書,大一點的時候,大人可以引導(dǎo)他讀你期望他讀的書。

4、在講禮貌中學(xué)會做人。這一點我覺得家長在人際交往中會給孩子潛移默化的影響。從跟父母、鄰居打招呼起,到坐公交車給別人讓座等等。當(dāng)孩子有好的行為時,要及時肯定,孩子會在不知不覺中學(xué)會如何與人交往,長大之后就很容易融入社會。

5、注重親子溝通。每次在回家的路上,吃飯的時候父母和孩子進行交流和溝通。時間長了,孩子發(fā)生什么事情都會和父母說一說。不過當(dāng)孩子和你交流時,不能因為他犯了錯誤而大發(fā)雷霆,這樣你就堵塞了孩子向你敞開心扉的路。教育可以再找適當(dāng)?shù)臅r機。

6、家長的情緒很重要。孩子受了傷,家長對待傷害的態(tài)度決定了孩子對待傷害的態(tài)度,不要過于緊張,否則孩子也會很緊張。家長心態(tài)平和有利于培養(yǎng)孩子正確的對待挫折,獨立的解決問題的能力。

越深入學(xué)習(xí)如何教育孩子,越覺得做家長真的不容易,同時也感到自己能力的不足,還有待進一步提高。以上是我的一點粗淺的心得體會,希望能與所有的家長交流學(xué)習(xí),共同進步,把教育孩子變成一件輕松愉快的事。

2013年5月28日。

影響學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素是多方面:內(nèi)在的因素:學(xué)生的年齡特點,性格特點。外在的因素:來自家庭的,來自社會的,來自學(xué)校教育的。因此,對學(xué)生的良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育應(yīng)貫穿于學(xué)校、家庭、社會的全過程。

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的主要陣地。因此,學(xué)校必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣的重要責(zé)任.對學(xué)生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣,要注意給予科學(xué)的正強化或間隔式強化。對學(xué)生良好的行為表現(xiàn),教師要及時給予表揚、鼓勵。特別是對于行為習(xí)慣比較差的學(xué)生,一旦有好的行為表現(xiàn),教師要不失時機的進行表揚,讓學(xué)生隨時能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時,教師要設(shè)計一些有意義、簡單、易行的活動,促使學(xué)生良好行為習(xí)慣的強化。如開展:上好每一節(jié)課,認(rèn)真寫好每一個字,完成好每一次作業(yè),做好每一次早操和眼保健操,克服一個缺點,為他人做一件好事,學(xué)會一樣本領(lǐng)等。只要學(xué)生克服了一個缺點或做了一件好事,老師就給予表揚,激勵學(xué)生不斷上進。同時還要對部分學(xué)生的行為習(xí)慣易出現(xiàn)反復(fù)的矛盾,采取間隔式強化教育方式,即先間隔一周進行總結(jié)表揚。經(jīng)過一段時間,再間隔半個月、繼而間隔一個月、兩個月或更長時間進行總結(jié)表揚。間隔的時間由短到長,揚長避短,循序漸進。大家不斷進行自我反省、自我監(jiān)督,從而達到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。重點突破,化難為易。學(xué)生較難養(yǎng)成的習(xí)慣,其主要原因是學(xué)生本身道德認(rèn)識、評價和判斷能力較低,因而對生活中一些不良的做法,盲目去模仿,為此要采取多種方法進行引導(dǎo)教育。

(1)引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識自己,自己教育自己。根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求和學(xué)校文明班集體評選條標(biāo)準(zhǔn),幫助學(xué)生確定小目標(biāo)。如課堂常規(guī)小目標(biāo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣小目標(biāo)、衛(wèi)生習(xí)慣小目標(biāo)等。小目標(biāo)學(xué)生容易達到,因此學(xué)生很快能體驗到進步的快樂,對良好習(xí)慣的養(yǎng)成有較大的促進作用。如班內(nèi)每天可設(shè)1——2名小檢查員(學(xué)生輪流擔(dān)當(dāng)),將每天檢查到的情況記錄下來,次日晨會時間宣讀,對好的做法表揚,不良現(xiàn)象提出批評。學(xué)生從不注意觀察到觀察比較全面;觀察別人的同時,注意檢查自己、教育自己;由不關(guān)心集體榮譽到為了集體榮譽敢打破情面進行批評和自我批評。班集體中的每一員既是教育對象,又是教育的主體,既是觀察的主體,又是自我觀察的對象。每位學(xué)生都有表揚、批評別人的機會;又有被別人表揚、批評教育的機會。每個學(xué)生都能認(rèn)識到,要被別人表揚、有資格批評別人,首先必須自己做好。培養(yǎng)小學(xué)生自我觀察、自我監(jiān)督、自我教育,是實現(xiàn)小學(xué)生日常行為規(guī)范、促進學(xué)生養(yǎng)成良好文明行為習(xí)慣的有效方法。

(2)利用題材多樣、內(nèi)容豐富的小故事,提高學(xué)生評、判能力。各班可以利用課外活動或下午預(yù)備鈴后的時間,組織學(xué)生輪流講英雄人物、歌頌祖國等內(nèi)容的寓言、歷史故事。讓學(xué)生在聽了故事后,談體會、提問題、談看法,進行辯論。以此提高學(xué)生評、判能力。使學(xué)生能做到:不管做什么事,都要認(rèn)真思考,不輕信別人的花言巧語。遇事要動腦,不該做的事,無論如何不能做。

(3)通過不同形式的暗示來教育學(xué)生,或進行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語言,自己向自己發(fā)出刺激,以影響自己的情緒、情感和意志,使自己克服本來難以克服的壞毛病。如:抄錄格言、警句,自勉共勉。班級可充分利用宣傳陣地,每期黑板報設(shè)一個欄目寫名人名言、警句等,借此暗示,對學(xué)生進行良好行為的養(yǎng)成教育。

通過自我暗示提高學(xué)生生活的效率。如開展“學(xué)習(xí)高效日”、“生活高效日”活動?!吧罡咝铡保褪沁@一天,學(xué)生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領(lǐng)巾等,在規(guī)定時間內(nèi)完成的,可稱為“生活高效”,否則是非高效。此活動堅持一段時間,可提高學(xué)生適應(yīng)生活快節(jié)奏的能力,學(xué)生的生活自立能力會有明顯的提高。

通過自我暗示,教育學(xué)生自尊、自愛。為了教育學(xué)生自尊、自愛,減少受批評的次數(shù),學(xué)校。

可開展“無批評日”活動,這一天,在學(xué)校任何教師都不得批評學(xué)生,學(xué)生之間也不得互相批評。以此激發(fā)學(xué)生(特別是經(jīng)常受到批評的學(xué)生)的自尊心和遵守紀(jì)律的自覺性。對經(jīng)常受到批評的學(xué)生,教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,及時進行表揚、鼓勵。

對學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育任務(wù)是艱巨的,必須從小事做起,從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學(xué)生,為了孩子的未來,為了未來的孩子,作為教育工作者,必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)教育的重任,為提高民族道德素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻。

培養(yǎng)學(xué)生傾聽的好習(xí)慣。

一、專心聽別人講話是一種良好的習(xí)慣,也是獲取信息的必要手段,教學(xué)時可以按照:教給聽的方法,培養(yǎng)聽的習(xí)慣,訓(xùn)練聽的能力三步進行。

對于一年級學(xué)生,可以先從教給聽的方法入手。要求學(xué)生既要學(xué)會傾聽老師講課又要學(xué)會傾聽同學(xué)發(fā)言。聽時,要做好積極地心理準(zhǔn)備,把注意力指向要研究或探討的問題,先獨立想一想自己對這個問題的看法,再虛心傾聽別人的意見,逐步學(xué)會記住他人發(fā)言的要點,并用語言信號和非語言信號作積極的信息交流。聽時要求學(xué)生目光注視對方,用點頭、微笑、搖頭等非語言信號表示自己在聽;用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老師,請您把***再講一遍好嗎?”等語言信號表明自己的聽的結(jié)果。慢慢地學(xué)生就會達到聽懂、聽出要點的要求,實現(xiàn)“會聽”的目標(biāo)。

二、培養(yǎng)的過程方式可以按“認(rèn)知指導(dǎo)”、“行為演練”、“榜樣示范”、“情感體驗”的步驟進行課堂常規(guī)訓(xùn)練。

1、根據(jù)低年級學(xué)生的心理特點,采用他們喜聞樂見的歌謠形式表達老師對他們的期望,如:“定睛看,側(cè)耳聽”;“小耳朵,聽仔細(xì)”。對他們進行認(rèn)知指導(dǎo),使他們自覺愉快地去朝著我期望的方向去努力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的最佳方式就是為學(xué)生提供榜樣,讓學(xué)生模仿??梢杂迷O(shè)立“聲音洪亮小標(biāo)兵”、“團結(jié)協(xié)作小獎杯”、“課堂交往小專家”。

三、對學(xué)生專心聽講習(xí)慣的培養(yǎng),實際上是對學(xué)生注意力的培養(yǎng)?,F(xiàn)代心理學(xué)證明,注意力集中的學(xué)生,聽課效率和學(xué)習(xí)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于注意力分散的學(xué)生。小學(xué)生年齡小,好動、易興奮、易疲勞,有意注意保持時間短。針對這些特點,培養(yǎng)學(xué)生專心聽講的習(xí)慣,除了正常的課堂學(xué)習(xí)常規(guī)的教育與訓(xùn)練外,應(yīng)該比較注意以下幾個方面:

1、教學(xué)語言力求兒語化和趣味性,激發(fā)學(xué)生認(rèn)真聽講的興奮點。

2、讓學(xué)生有盡可能多的回答問題的機會,促使他們始終處于積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3、注意動靜搭配,調(diào)整學(xué)生聽講情緒。

祥和小學(xué)黃雪文課堂教學(xué)中,師生、生生之間的交流大多是通過“聽”、“說”來完成的。良好的聽說習(xí)慣可以使學(xué)生在討論中形成有效的互動,并保證他們從這種互動中獲益。在教學(xué)中,往往會出現(xiàn)這樣的情況:上課時教師說一個學(xué)生感興趣的話題,他們紛紛舉手,高叫“我來、我來”,沒叫到發(fā)言的同學(xué),就很沮喪地放下手,根本不聽同伴在說什么,當(dāng)一個學(xué)生的發(fā)言還沒完,旁邊的學(xué)生卻高高地舉起了手,大聲嚷到:“錯了,錯了??”有些同學(xué)當(dāng)他們回答了某一問題,得到老師的獎勵以后,就以為大功告成,后面的學(xué)習(xí)活動就不那么積極參與了。當(dāng)老師講得津津有味時,學(xué)生卻在旁若無人地干著自己的事??班級出現(xiàn)了這樣的問題以后我就在班會課或活動課上,我抓住時機教育學(xué)生:傾聽是對說話人的尊重,是有禮貌的表現(xiàn),是一種美德,更是一種能力。良好的傾聽習(xí)慣是有效學(xué)習(xí)的保證。如果沒有傾聽的好習(xí)慣,我們就不能吸收別人思想中的精華,就不能使我們的思路更開闊,思維更靈活。這樣,常常講這些對他們來說比較理論的東西,講過好幾遍也沒什么改觀。

于是,采用“角色轉(zhuǎn)換法”來教育學(xué)生認(rèn)真傾聽。一次晨會課上,我以“理想”為主題,讓學(xué)生談?wù)勯L大了想做什么。此時的學(xué)生情緒高漲,課堂氣氛活躍,每位小朋友都積極發(fā)言。但一位學(xué)生站起來發(fā)言的時候,其他學(xué)生依舊舉手,而且舉得很高,眼睛注視著我,希望我叫他,這時的他們已經(jīng)無心去聽發(fā)言的那位小朋友了。于是,我叫了一位學(xué)生——※※※,問:“你聽到剛才那位小朋友說的是什么嗎?”“沒有?!薄澳阆胱屓嘈∨笥讯贾滥愕睦硐雴??”“想!”“如果你在告訴大家你的理想的時候,其他小朋友都不聽你說,你會有什么感受?”“嗯,嗯,我會不開心?!薄澳悄銢]聽剛才的小朋友說,她也會不開心的呀!”他邊笑,邊點了點頭。抓住這個機會,我就教育學(xué)生:自己講話的時候希望其他小朋友能認(rèn)真聽,那么別人講的時候自己也要認(rèn)真傾聽,認(rèn)真傾聽別人說話是對別人的尊重,是一種美德,說明你是個懂禮貌的好孩子。

想讓孩子養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣,我用轉(zhuǎn)述的方法進行訓(xùn)練,效果很好。“傾聽”有兩層意思,一是聽老師講課要用心,二是專心聽其他小朋友的發(fā)言。所以在本學(xué)期一個多月的教學(xué)中,我注意讓學(xué)生轉(zhuǎn)述其他小朋友的發(fā)言或我的一兩句話。這樣,轉(zhuǎn)述別人的觀點,一方面能抓住別人講話的精髓,另一方面能了解學(xué)生聽課的專心程度,還能有效培養(yǎng)學(xué)生的傾聽習(xí)慣,提高學(xué)生的語言表達能力。

老師的及時鼓勵和評價也是保證孩子們傾聽的好方法。小學(xué)生的情緒色彩很濃,特別是低年級的學(xué)生,常常由于興奮,不聽同學(xué)發(fā)言而大聲說話。這時,我就馬上對那些能傾聽別人發(fā)言并積極舉手或回答問題的學(xué)生給予表揚:“瞧,xxx今天聽得多認(rèn)真呀!”“大家看,xxx不僅聽懂了別人的發(fā)言,還加進了自己的想法,多棒呀!”“xxx真厲害,一下子就能聽出同學(xué)發(fā)言的主要意思?!边@樣,既表揚了認(rèn)真聽的學(xué)生,又給其他同學(xué)指明了努力的方向。這一點本人深受體會。

周志紅。

習(xí)慣是一種看不見的力量,是在不知不覺當(dāng)中養(yǎng)成的,學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好與壞,不僅與學(xué)生的智力有關(guān),更重要的還是與學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。所以俗話說:“與其給孩子金山,銀山,不如教給孩子好習(xí)慣。”因為良好的行為習(xí)慣是決定一個學(xué)生未來成功的基礎(chǔ)和保障。

然而如今在我們班級里,有許多學(xué)生存在著以下不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如:

1、一邊做作業(yè),還一邊吃東西或一邊看電視,一心二用;

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣;

3、家庭沒有制定出嚴(yán)格的作息時間表,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè),效率低下。

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時,不認(rèn)真,不專心,審題不嚴(yán),書寫不整潔;

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習(xí)慣;

6、依賴思想嚴(yán)重,缺乏自己獨立思考的解題能力,總是希望老師、家長能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,只要我們老師、家長平時對學(xué)生能做到嚴(yán)格要求,有耐心和信心,我想學(xué)生以上這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是會逐步克服掉的。那么,怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?結(jié)合自己一些實踐體會,要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣,我個人的體會是:

1、在學(xué)期初加強學(xué)生課堂常規(guī)的訓(xùn)練,我們在期初這幾個星期寧可少學(xué)點知識,也要肯花時間培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)和做作業(yè)是否專心認(rèn)真,其實跟做父母的有很大的關(guān)系?,F(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè),而邊一邊又跟別人聊天或看電視,甚至在家里打牌或打麻將,這樣,孩子能靜下心來學(xué)習(xí)嗎?不能!所以教師和家長要加強協(xié)調(diào),要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。平時在家里,孩子在做作業(yè)的時候,家長不對孩子表示過度關(guān)心即問孩子肚子餓不餓呀!衣服是否穿得太少了!也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情,讓孩子安安靜靜地做作業(yè),使孩子有一個高度集中自己思想的小天地,這樣孩子的專心學(xué)習(xí)習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了。

劉鳳華。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅可以提高學(xué)習(xí)效率,而且有利于小學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng),使他們受益一生。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從小抓起。因此,必須注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在語文教學(xué)中,應(yīng)該培養(yǎng)小學(xué)生哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我談?wù)勛约旱膸c體會:

1、培養(yǎng)小學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

預(yù)習(xí),就是要求小學(xué)生把不認(rèn)識的字、詞畫出來,通過查字典理解它們,并寫下字音和意思;對關(guān)鍵的字、詞句子或段落圈畫批注等。通過課前預(yù)習(xí),能使學(xué)生明確新課的學(xué)習(xí)目標(biāo),了解重點、難點在哪里,帶著疑問上新課。因此,預(yù)習(xí)為學(xué)生學(xué)好新課打下了良好的基礎(chǔ)。小學(xué)生的特點是學(xué)得快,但忘得也快。所以,只有課后及時復(fù)習(xí),才能降低遺忘率,才能加深鞏固對新知識的理解和記憶,才能系統(tǒng)地掌握新知識,達到靈活運用的目的。在復(fù)習(xí)中,要求小學(xué)生一邊復(fù)習(xí)一邊將重點、要點記在筆記本上,勤動腦與勤動手相結(jié)合,以達到更好的學(xué)習(xí)效果。

2、培養(yǎng)小學(xué)生質(zhì)疑和思考的習(xí)慣。

愛因斯坦說過:“提出問題比不解決問題更重要?!笨梢?讀書要多想幾個“問題”,多問幾個“為什么”。這樣,對知識才有獨立的見解。因此,在閱讀教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力,教給學(xué)生質(zhì)疑問題的方法,使他們懂得讀書除了讀懂一篇文章的基本要求、理解單詞、讀懂句字、能給課文分段和概括段意、歸納中心思想外,還要掌握課文寫了什么?為什么寫?寫得怎么樣?做到讀有所思,讀有所得。

3培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會聽課與積極參與的習(xí)慣。

聽課是學(xué)生接受教育、掌握知識的中心環(huán)節(jié),是獲得學(xué)問的重要途徑之一。因此,教師一定要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上專心聽老師講課和聽同學(xué)發(fā)言,并且動腦聽,提出自己的觀點、解題思路的方法的習(xí)慣。同時,要求學(xué)生在聽課的過程中,抓住每堂新課的重點、難點做好課堂筆記。

教師授課時如果學(xué)生心不在焉,不積極參與,那么將收不到良好的教學(xué)效果,課堂教學(xué)任務(wù)將得不到很好的完成。因此,在課堂中學(xué)生主動參與的程度越高,參與的積極性越大,學(xué)習(xí)效果越好。所以,在課堂上我們教師不僅要關(guān)注教學(xué),更要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí),使他們樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)、善學(xué),從而達到教學(xué)的目的。

4、培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會動口的習(xí)慣在教學(xué)中,學(xué)生只有敢想、敢疑、敢問,學(xué)習(xí)才有進步。動口就是大膽表達。但目前農(nóng)村小學(xué)生口頭表達不盡如人意,不是結(jié)結(jié)巴巴,就是干癟癟的一兩句,甚至有的竟一句話也說不出。其根本的原因是學(xué)生說話的機會少。所以,小學(xué)語文教學(xué)必須積極創(chuàng)造條件,加強學(xué)生說話訓(xùn)練。因此,在語文教學(xué)中,要多創(chuàng)設(shè)學(xué)生表現(xiàn)自己的機會,鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言,敢于質(zhì)疑問題,敢于發(fā)表自己的見解。在動口時,要用普通話表達,發(fā)音準(zhǔn)確,聲音響亮,并注意輕重緩急、抑揚頓挫。

5、培養(yǎng)小學(xué)生獨立完成作業(yè)的習(xí)慣。

學(xué)生要真正理解和掌握知識,必須通過做練習(xí)來實現(xiàn)。對于做錯的題目,要認(rèn)真分析出現(xiàn)錯誤的原因,及時改正。這樣,才能對所學(xué)的知識加深理解和掌握,才能夠達到靈活運用的目的。作業(yè)包括聽、說、讀、寫、做、玩、觀等方面。完成作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中重要的一環(huán)。要培養(yǎng)小學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣,就要求他們獨立完成作業(yè),不抄襲,獨立思考解決問題。做完作業(yè)之后,要認(rèn)真檢查,發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正,及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教育家葉圣陶先生說:“什么是教育?教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)。

量,它可以主宰人生?!笨梢娏?xí)慣對人一生的作用之大無可代替的。

一、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。

對于絕大多數(shù)學(xué)生來說,學(xué)習(xí)的好壞,雖然與智力因素有關(guān),但與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中,習(xí)慣又占有重要地位。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹的人,無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二.現(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

對于現(xiàn)代的學(xué)生,身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣,現(xiàn)簡單羅列幾種:

1.學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時間不固定,作息時間沒有規(guī)律,這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時間,以及自己的業(yè)余時間里。

2.上課前不會預(yù)習(xí),上課時精神不集中,聽課時思想“開小差”,不懂不會也不問。

3.做作業(yè)時不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè),而是碰到問題就問同學(xué),或者干脆拿同學(xué)的作業(yè)本來抄。即使知道看書,也是馬馬虎虎,走馬觀花一樣不去細(xì)心鉆研;做好作業(yè)不會自己撿查,寫完了事。

4.測試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù),不會分析失誤的原因,只怪罪于粗心大意,沒有看清題目。除此之外還有一些等等,不再一一列舉。

三.如何教會學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,首先就要說到做到,堅定不移。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自己,約束自己。習(xí)慣是一種慣量,也是一種能量的儲蓄,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇七

習(xí)慣是一種力量,它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學(xué)習(xí)中,我也深刻感受到了習(xí)慣對個人成長的重要性。通過不斷努力,我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣,并從中獲得了一些心得體會。

首先,堅持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習(xí)慣需要時間和毅力,而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣,但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次,我下定決心要克服懶惰,每天早上都堅持讀書,終于養(yǎng)成了這個習(xí)慣。堅持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量,也讓我明白只有堅持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。

其次,培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的,需要逐步培養(yǎng)。比如,我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機,導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習(xí)慣,我選擇每天將入睡時間提前五分鐘,并把手機放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,用來遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力,我逐漸改變了這個習(xí)慣,不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我,一定要從小事做起,逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣,才能取得長期的改變。

此外,良好的習(xí)慣需要自律。有時候,我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài),導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣,必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心,喜歡拖延。為了改變這種狀況,我制定了一個詳細(xì)的計劃,并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律,我養(yǎng)成了專注和堅持的習(xí)慣,寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。

另外,習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中,適當(dāng)?shù)募顚τ趫猿质欠浅V匾?。我曾?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標(biāo),為了增強動力,我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄,并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀,我就會感到滿足和喜悅,這種積極的反饋加強了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵和反饋,我養(yǎng)成了堅持讀書的習(xí)慣,并從中獲得了更多的滿足感和知識。

最后,我深刻體會到習(xí)慣的力量對個人成長的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時間,提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣,如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習(xí),讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個人素養(yǎng),還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué),他習(xí)慣以榜樣的行動影響周圍人,勤奮學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué),他的行為激勵了整個班級,也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個人,還會影響集體。

總結(jié)起來,養(yǎng)成習(xí)慣需要堅持、逐步、自律,并且需要激勵和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力,培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣,為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會篇八

最近,在學(xué)校舉辦了一場關(guān)于“習(xí)慣養(yǎng)成”的講座。這次講座由一位習(xí)慣培養(yǎng)專家主講,內(nèi)容涉及如何培養(yǎng)好習(xí)慣,戰(zhàn)勝壞習(xí)慣,以及習(xí)慣對個人發(fā)展的重要性。通過這次講座,我對習(xí)慣養(yǎng)成有了更深入的了解,并且收獲了一些寶貴的心得體會。

第二段:堅持習(xí)慣的重要性。

講座中,專家強調(diào)了堅持習(xí)慣的重要性。他解釋說,習(xí)慣是一種無意識的行為,能夠幫助我們省下意志力和時間,讓我們更高效地進行各項活動。只有堅持養(yǎng)成良好的習(xí)慣,我們才能真正培養(yǎng)出穩(wěn)定的行為模式,提升自己的能力和素質(zhì)。他還提到了RKA(重復(fù)、關(guān)注、創(chuàng)造好的激勵)習(xí)慣養(yǎng)成法則,即通過重復(fù)一個行為,持續(xù)關(guān)注改變和進步,并創(chuàng)造積極的激勵機制,來增強堅持養(yǎng)成習(xí)慣的能力。這些觀點讓我深感習(xí)慣的重要性,決心要堅持養(yǎng)成好習(xí)慣。

第三段:培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣。

在講座中,專家分享了培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣。他強調(diào)了明確目標(biāo)、制定計劃、執(zhí)行和評估的重要性。他說,明確目標(biāo)是培養(yǎng)好習(xí)慣的首要步驟,只有明確了自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣,才能高效執(zhí)行。制定計劃則是為了使目標(biāo)落地,需要按照具體的計劃行事,將目標(biāo)分解為有序的步驟。執(zhí)行階段是最關(guān)鍵的,需要付出努力和堅持。他還提到了回報機制的重要性,在堅持習(xí)慣的過程中給予自己一些小的回報,可以增強養(yǎng)成習(xí)慣的動力。通過這些秘訣,我知道了如何有條不紊地培養(yǎng)好習(xí)慣。

第四段:戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。

在講座中,專家還詳細(xì)介紹了戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。他說,首先要意識到壞習(xí)慣的存在,并且對其產(chǎn)生的原因進行觀察和分析。了解壞習(xí)慣的影響和害處,才能更好地戰(zhàn)勝它們。其次,要找到替代行為,將壞習(xí)慣逐漸替換為好習(xí)慣,通過正向的反饋機制來增強對好習(xí)慣的堅持。最后,要及時糾正和調(diào)整,遇到挫折和失敗時不氣餒,而是不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),找到解決問題的方法。這些策略對于戰(zhàn)勝壞習(xí)慣具有指導(dǎo)意義,讓我相信只要付出努力,壞習(xí)慣也能被改變。

第五段:總結(jié)并展望。

通過這次講座,我深刻認(rèn)識到習(xí)慣對個人發(fā)展的重要性,以及培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵步驟和戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。我決心要從現(xiàn)在開始,積極養(yǎng)成好習(xí)慣,并堅持下去。我相信,只要按照專家的指導(dǎo),明確目標(biāo)、制定計劃、堅持執(zhí)行,我一定能夠改變自己,提升自己的能力和品質(zhì)。同時,我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識傳播給身邊的人,幫助他們養(yǎng)成好習(xí)慣,共同進步。讓我們一起努力,成為習(xí)慣的主人,創(chuàng)造美好的未來!

(字?jǐn)?shù):486)。

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