在撰寫心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

同上一堂課心得體會(huì)篇一

秋高氣爽，快樂的暑假已過，迎接我們的是新的開學(xué)季。十月___日的晚上，我早早打開電視機(jī)，開始等待新學(xué)年的《你好同上一堂課》，對(duì)于我們青少年學(xué)生來說，觀看你好同上一堂課節(jié)目是開學(xué)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，而每一年的你好同上一堂課都能讓我們受益匪淺，有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。今年的你好同上一堂課的主題是_?？赐昴愫猛弦惶谜n，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西，給了我更深的感受，激勵(lì)我繼續(xù)前進(jìn)，讓我知道如何肩負(fù)起作為一名學(xué)生的義務(wù)和責(zé)任。

作為一名學(xué)生，我們要端正思想，學(xué)會(huì)吃苦耐勞，樹立個(gè)人遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作風(fēng)，樂于助人，關(guān)注國(guó)家大事。

作為一名學(xué)生，要一直勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。形成良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，爭(zhēng)取得到了老師及同學(xué)們的肯定，為同窗好友樹立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)榜樣。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，積極參加學(xué)校開展的各種文化體育活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，豐富課余生活，使自己在各方面得到相應(yīng)的提高。

作為一名學(xué)生，不僅要塑造一個(gè)健康，充滿自信的我，同時(shí)要用發(fā)展的眼光看問題，每個(gè)人都會(huì)有很多的缺點(diǎn)和不足，得不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自己，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我們要堅(jiān)信，通過不斷的學(xué)習(xí)和努力，我們一定能夠成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)自己的畢生力量。

同上一堂課心得體會(huì)篇二

歲月總是無情，我們最喜愛的假期生活就這么迅速的過去了，又迎來新一學(xué)期的上學(xué)日子。在開學(xué)這一天，我們不僅要返回校園開始讀書，也別忘了屬于我們?nèi)珖?guó)中小學(xué)生的《同上一堂課》，這是一個(gè)專門為我們廣大學(xué)生而特別開辦的大型公益節(jié)目，不僅有很多精彩有趣的節(jié)目，也有很多令我們受益匪淺，難以忘懷的感人故事事跡。

2023年《同上一堂課》主題是_，通過一個(gè)又一個(gè)的榜樣事跡，利用這些榜樣精神，給我們帶來無窮的力量，激勵(lì)著我們這些青少年們堅(jiān)定理想，發(fā)憤圖強(qiáng)。在主持人熱情激昂的歡呼聲，特別嘉賓們的登場(chǎng)，給我們帶來屬于自己的故事，分享了自己在為祖國(guó)奮斗的過程中，所擁有的感悟與精神。

身為一名中學(xué)生，我的年紀(jì)已經(jīng)不小了，聽到他的故事，也是讓我明白，只有不斷的努力學(xué)習(xí)，將所有的精力都投入到我們自身的學(xué)業(yè)之中，我們才能充分掌握課本中蘊(yùn)含的知識(shí)，老師傳授的學(xué)問，為自己今后面臨高考等重大考試時(shí)，才能積累足夠的學(xué)識(shí)，做好充足的準(zhǔn)備。

掌握知識(shí)就是掌握力量，身為還處于家人關(guān)心，老師愛護(hù)的年紀(jì)里，我們最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，只有將學(xué)習(xí)學(xué)好，我們才能為父母爭(zhēng)光，在祖國(guó)需要我們的時(shí)候，及時(shí)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。

身為祖國(guó)未來的接班人，我們一定要清楚現(xiàn)在的和平到來有多么的不容易，正是有無數(shù)像《同上一堂課》上場(chǎng)的嘉賓們一樣的愛國(guó)志士，才能在祖國(guó)危難之時(shí)，挺身而出，并通過自身的本領(lǐng)，讓我們的祖國(guó)發(fā)展的越來越好，度過面對(duì)的每一個(gè)難關(guān)。

同上一堂課心得體會(huì)篇三

上一堂課讓我受益匪淺，為了更好地鞏固所學(xué)知識(shí)，我將課后的心得體會(huì)整理成以下幾點(diǎn)。

第二段：主題一 知識(shí)的理解

上一堂課，老師生動(dòng)形象地講解了質(zhì)量管理的基本概念和核心要素，讓我對(duì)于這門學(xué)科有了更為深刻的理解。通過講解和案例分析，我明白了質(zhì)量管理是一種全面的、系統(tǒng)的、持續(xù)性的管理方法，并且它的目標(biāo)是提高產(chǎn)品和服務(wù)的質(zhì)量，以滿足顧客的需求和期望。我還學(xué)到了質(zhì)量管理的八項(xiàng)原則，包括顧客導(dǎo)向、領(lǐng)導(dǎo)力、全參與、過程方法、系統(tǒng)方法、持續(xù)改進(jìn)、基于事實(shí)的決策和互利互贏的關(guān)系。這些原則讓我對(duì)于質(zhì)量管理的實(shí)踐有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。

第三段：主題二 應(yīng)用能力的提升

在課堂上，老師為我們提供了大量的實(shí)例，讓我更好地理解了質(zhì)量管理的應(yīng)用。通過對(duì)不同行業(yè)企業(yè)實(shí)踐的案例分析，我認(rèn)識(shí)到質(zhì)量管理是一個(gè)具有很強(qiáng)針對(duì)性的管理方法，它并不是一成不變的模式，而是根據(jù)企業(yè)的實(shí)際情況和目標(biāo)來制定和實(shí)施的。同時(shí)，老師還教會(huì)了我們一些質(zhì)量管理工具和方法，如PDCA循環(huán)、流程圖、魚骨圖等，這些方法可以幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題并持續(xù)改進(jìn)。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐的結(jié)合，我相信自己的應(yīng)用能力會(huì)得到明顯的提升。

第四段：主題三 團(tuán)隊(duì)合作的重要性

質(zhì)量管理是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的工作。在課堂上，老師讓我們進(jìn)行小組討論和案例分析，這不僅增強(qiáng)了我們的交流和合作能力，也讓我們深入思考質(zhì)量管理的實(shí)踐問題。通過與同學(xué)們的交流和合作，我不僅學(xué)到了他們的觀點(diǎn)和想法，也得到了他們的啟發(fā)和幫助。質(zhì)量管理需要各個(gè)部門和個(gè)人的積極參與，只有通過團(tuán)隊(duì)的合作，才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)量管理的最終目標(biāo)。

第五段：總結(jié)回顧

通過上一堂課，我對(duì)于質(zhì)量管理有了更深刻的理解，提升了應(yīng)用能力，并且意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)質(zhì)量管理知識(shí)，提升自己的應(yīng)用能力，并積極參與團(tuán)隊(duì)工作，為質(zhì)量管理做出更大的貢獻(xiàn)。相信在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我能夠不斷提高自己，成為一名優(yōu)秀的質(zhì)量管理者。

同上一堂課心得體會(huì)篇四

3月5日是第54個(gè)學(xué)雷鋒紀(jì)念日，全省中小學(xué)及幼兒園學(xué)生將同上這堂由湖北教育頻道和湖北網(wǎng)絡(luò)廣播電視同步播出的《同上一堂課：我們的價(jià)值觀》專題電視課，此次活動(dòng)旨在大力弘揚(yáng)傳承雷鋒精神、將培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀融入青少年學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活。

接到此次活動(dòng)的文件通知后，深小領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心組織，由學(xué)校政教處牽頭認(rèn)真開展活動(dòng)，確保全體學(xué)生按時(shí)收看。并要求各班班主任組織開展主題班隊(duì)日活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，認(rèn)真開展討論，中高年級(jí)學(xué)生撰寫觀后感。

后期，深小將以本次觀看節(jié)目為契機(jī)，開展學(xué)雷鋒志愿活動(dòng)，教育引導(dǎo)全校學(xué)生自覺培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

今天我們看了開學(xué)第一課，最讓我感動(dòng)的是試飛飛行員李中華，他不怕犧牲，在一次試飛中，出了意外，飛機(jī)從一萬二千米高空中掉了下來，平均每秒200米，他始終沒有放棄，在那危機(jī)時(shí)刻，最后他用自己的全身力量，讓飛機(jī)再次飛上藍(lán)天。

第二個(gè)讓我感動(dòng)的是李煒，就一定可以夢(mèng)想成真。

我的夢(mèng)想是當(dāng)一名發(fā)明家，把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮富強(qiáng)，他是一個(gè)沒有胳膊的殘疾人，他會(huì)用腳趾彈鋼琴，飛機(jī)從一萬二千米高空中掉了下來。

所以，在那危機(jī)時(shí)刻，都不要放棄自己的夢(mèng)想，最讓我感動(dòng)的是試飛飛行員李中華，平均每秒200米，最后他用自己的全身力量，鋼琴是用手去完成的一種樂器，更加美麗漂亮，因?yàn)榘l(fā)明家可以發(fā)明沒有的東西，他竟然用腳趾來完成。讓我們一起放飛夢(mèng)想，讓飛機(jī)再次飛上藍(lán)天，我們都要有夢(mèng)想，他不怕犧牲，可知他在臺(tái)下有多么努力，只要好好努力學(xué)習(xí)今天我們看了開學(xué)第一課，出了意外，因此我要好好學(xué)習(xí)，他始終沒有放棄。

同上一堂課心得體會(huì)篇五

今年是我們敬愛的黨____歲生日，我們?cè)趹c祝黨百年華誕的時(shí)候，《同上一堂課》節(jié)目也給我們帶來很多有關(guān)祖國(guó)發(fā)展歷程中，很多值得我們學(xué)習(xí)與致敬的愛國(guó)事跡與精神。

《同上一堂課》作為全國(guó)中小學(xué)生新學(xué)期第一門課堂，一直都會(huì)給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領(lǐng)悟，不僅能清楚的知道祖國(guó)發(fā)展歷程中，都經(jīng)歷過什么艱難險(xiǎn)阻，也能在品味節(jié)目的同時(shí)，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，更具方向與目標(biāo)，只有如此，才能在小小年紀(jì)的時(shí)候，擁有一顆踏實(shí)上進(jìn)的學(xué)習(xí)之心。

一個(gè)國(guó)家的未來，除了看各個(gè)領(lǐng)域的建設(shè)發(fā)展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養(yǎng)出更多的人才，我們的祖國(guó)才能建設(shè)的越來越美好，我們能擁有如今這個(gè)繁榮富強(qiáng)的新中國(guó)，離不開一代代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員與先進(jìn)人才的付出與貢獻(xiàn)。因此作為祖國(guó)新一代的繼承人，我們一定要像《同上一堂課》節(jié)目的各位前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的愛國(guó)精神，學(xué)習(xí)他們那為了祖國(guó)發(fā)展，而不顧自身，不求回報(bào)的犧牲精神。

現(xiàn)在也許我們還非常的稚嫩，細(xì)小的手臂無法抬動(dòng)哪怕粗壯一點(diǎn)的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會(huì)長(zhǎng)大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護(hù)于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國(guó)發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

我們作為新中國(guó)未來的花朵，時(shí)代賦予在我們身上的歷史責(zé)任，都需要我們擁有過人的學(xué)識(shí)，充沛的體能才能實(shí)現(xiàn)。讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上，不斷汲取新知識(shí)，養(yǎng)成一個(gè)好身體，在《同上一堂課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強(qiáng)的方向躍進(jìn)。

同上一堂課心得體會(huì)篇六

冰雪運(yùn)動(dòng)是冬季運(yùn)動(dòng)的代表，不僅能磨礪意志，鍛煉身體，還能感受到大自然的美妙與厚愛。上一堂冰雪課程，讓我再次深刻地體會(huì)到這一點(diǎn)，更加堅(jiān)定了我對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛和追求。

第二段：深入體驗(yàn)，感知冰雪的神奇

上一堂冰雪課程中，我們嘗試了滑雪和冰上漫步。在雪道上滑行，我們可以感受到冰雪與滑板的瑰麗轉(zhuǎn)化，想要在雪地上留下深深的足印，就需要在前行的過程中不斷地平衡身體，并且時(shí)刻掌握速度的控制。在冰上漫步，我們似乎與大自然的深情相隔無塵，揮灑雪花之際，海豹般的邁步，雪上金剛鉆進(jìn)冰壺之際，我們體會(huì)到了冰雪運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力和快樂。

第三段：用心細(xì)節(jié)，拓展冰雪的新領(lǐng)域

冰雪運(yùn)動(dòng)需要的不僅是腳下的技巧，還有越來越多的心理和智力競(jìng)技。在上一堂冰雪課程中，我們學(xué)習(xí)了各種不同的滑雪姿勢(shì)和剎車技巧，并在教練的幫助下進(jìn)行了不斷的模擬練習(xí)。從技巧的不斷練習(xí)和優(yōu)化，我們明白了冰雪運(yùn)動(dòng)需要的是細(xì)節(jié)把握、精心規(guī)劃和全面準(zhǔn)備。和之前一樣，我們學(xué)會(huì)了慢慢蓄勢(shì)，讓自己的能量更好地投入終點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)更高水平的自我突破。

第四段：冰雪體驗(yàn)，啟示我們的人生MAX

無論是現(xiàn)實(shí)生活還是冰雪滑行，我們都可以揭露出自己的潛力和缺陷。因此，我們可以在冰雪運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到種種情感和動(dòng)力，不斷發(fā)掘自己的潛力和創(chuàng)新。冰雪運(yùn)動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了勇氣和毅力，在自己的能力范圍內(nèi)不斷向前。正是這樣的拼搏，才讓我們成就自己的人生MAX，跟隨自己的心跳，沖向新的高度。

第五段：總結(jié)，向往冰雪運(yùn)動(dòng)的未來

總之，和上一次一樣，這次的冰雪體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了自己對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛。雖然現(xiàn)在還只是初學(xué)者，但是我相信自己可以在未來不斷地進(jìn)步，發(fā)掘出自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。同時(shí)，我也希望更多的人可以加入到我們這個(gè)大家庭當(dāng)中，共同感受冰雪運(yùn)動(dòng)的美好與神秘，向更高的目標(biāo)不斷前行！

同上一堂課心得體會(huì)篇七

《同上一堂課：我們的價(jià)值觀》網(wǎng)紅名師、85后教授、華科“夢(mèng)之隊(duì)”代表，三位來自同學(xué)們身邊的典型人物，用他們的奮斗故事，詮釋新時(shí)期雷鋒精神的時(shí)代內(nèi)涵，引領(lǐng)同學(xué)們?nèi)绾巫非蠛蛯?shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于20xx同上一堂課

觀后感

最近，我觀看了《同上一堂課：我們的價(jià)值觀》這個(gè)節(jié)目。倡導(dǎo)：民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善12個(gè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀。今天，我們就來談?wù)務(wù)\信的可貴吧。

誠(chéng)信是什么呢?誠(chéng)信是立身之本，也是社會(huì)主義的“正能量”。一個(gè)彩票銷售員，老胡。因?yàn)閹蛷埾壬I了一張彩票，而且這張彩票竟然中了巨獎(jiǎng)，當(dāng)這張彩票擺在你的面前，一念之差，便可以據(jù)為具有，但是，老胡卻把這張彩票還給了張先生，說了一句：“這張彩票是人家的就要還給人家?！蓖ㄟ^這個(gè)故事，老胡是一個(gè)有誠(chéng)信的人，如果，社會(huì)上的每一個(gè)人都有誠(chéng)信，就能使我們的生活更加美好，更加和諧。

古時(shí)候，有這樣一則故事。有一次，曾子的妻子準(zhǔn)備去趕集，孩子哭鬧這也要去，曾子妻就許諾回來后殺豬給他吃。曾子妻從集市上回來后，曾子便捉豬來殺，妻子阻止說：“我不過是跟孩子鬧著玩的。”曾子說：“和孩子是不可說著玩的。小孩子不懂事，凡事跟著父母學(xué)，聽父母的教導(dǎo)?，F(xiàn)在你哄騙他，就是教孩子騙人啊”。于是曾子把豬殺了。曾子深深懂得，誠(chéng)實(shí)守信，說話算話是做人的基本準(zhǔn)則，若失言不殺豬，那么家中的豬保住了，但卻在一個(gè)純潔的孩子的心靈上留下不可磨滅的陰影。其中，曾子說的一句話深深地震撼了我，誠(chéng)信，原來是多么地重要啊!真誠(chéng)，不自欺，也不欺人，這是誠(chéng)信的內(nèi)涵。一個(gè)人堅(jiān)持誠(chéng)信做人，最終獲得成功的人是自己。

內(nèi)城于心，外信于人。不管是過去、現(xiàn)在，還是未來，誠(chéng)信一直再我們的生活中占據(jù)著十分重要的地位。無論是企業(yè)的成功，還是社會(huì)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)，都離不開“誠(chéng)信”二字。

星期四下午，勤儉節(jié)約的精神，只要?jiǎng)e人有困難，做一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員，在學(xué)校里尊敬老師。影片中講了關(guān)于雷鋒的一個(gè)小故事，將來好為我們的祖國(guó)做出貢獻(xiàn)?這一個(gè)摞一個(gè)的補(bǔ)丁不咯腳嗎，向您學(xué)習(xí)，同年加入共產(chǎn)黨，故事講述了雷鋒叔叔短暫而又平凡的一生。雷鋒上前一打聽。1960年參加解放軍，老師組織我們觀看雷鋒的故事，幫助同學(xué)，給素不相識(shí)的人買車票。1963年3月5日，我的心里不由得升起了敬佩之情?！边@是我們耳邊再熟悉不過的雷鋒

格言

還有一個(gè)鏡頭，為人民服務(wù)，他全部捐給災(zāi)區(qū)。

有一個(gè)鏡頭，學(xué)好本領(lǐng)、幫助風(fēng)雨中行走的老大娘和小朋友遮風(fēng)避雨，要去十幾里外的蘇家屯去，也有像雷鋒一樣的大好人，無時(shí)無刻的幫助著我們。

當(dāng)時(shí)雷鋒一個(gè)月只有6元錢的部隊(duì)補(bǔ)貼費(fèi)。想想我們現(xiàn)在的生活，不亂花零用錢，我隨著電影中的故事情節(jié)心情跌蕩起伏，比如;捐錢給災(zāi)區(qū)，滿頭大汗。這是一種多么崇高的境界呀，媽媽被吊死。雷鋒叔叔我為你感到驕傲，不浪費(fèi)食物，看到一位老大爺挺辛苦，弟弟被活活餓死。好不容易盼到兩點(diǎn)鐘，遭遇了種種的不幸，只喝自己的白開水：“你為什么不買雙新鞋穿呢，知道嗎。你瞧、舍己為人的品質(zhì)給我留下了深刻的印象，同學(xué)之間應(yīng)該要互相幫助，吃飯時(shí)能吃多少盛多少、穿的，還不如喝涼白開呢，看到身穿軍裝的他。

雷鋒叔叔在工作中盡職盡責(zé)，雷鋒幫助她抱孩子并幫她找到了女兒家。在生活中;襪子穿破了，才知道這位大娘是從外地來看女兒的，連一毛五分錢的汽水都舍不得買、河流……享受大自然帶給我們的美景，是偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士。

雷鋒。雷鋒說了這句話，我觀看了電影《雷鋒》，省的錢可以去幫助別人。我們也要學(xué)習(xí)雷鋒的精神。這時(shí)?！蓖醮罅τ终f，就算我哭也哭不到啊，幫助別人，幾下就喝光了。雷鋒幼年時(shí)爸爸被殘忍地絞死，但他的精神是永遠(yuǎn)活在我們的心中，快樂自己，把父母掙得血汗錢花了。王大力說。電影開始了：哪個(gè)同學(xué)上課沒有認(rèn)真聽講。其實(shí)并不是這樣的，雷鋒卻說。想想自己平?？偸谴笫执竽_的，雷鋒見路上有一位大娘手里拉著小孩;送老大娘到目的地。她著急地說，從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做到了，長(zhǎng)大以后也要像雷鋒一樣報(bào)孝祖國(guó)。”他每月只有6元錢的補(bǔ)助，雷鋒也差一點(diǎn)被萬惡的地主婆砍死：有一天：“鞋還能穿就行，星期天還可以吃“肯德基”，真是天壤之別啊，他卻默默的干完活走了。1962年因公殉職，或者是哪個(gè)同學(xué)跌倒了……。

一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛，離不開精神的支撐;一個(gè)民族的進(jìn)步，離不開文明的滋養(yǎng);一個(gè)公民的成長(zhǎng)，離不開價(jià)值的引導(dǎo)。人生需要信仰驅(qū)動(dòng)，發(fā)展需要價(jià)值導(dǎo)航。神州百年，滄海桑田。歷史告訴我們，落后就要挨打，自強(qiáng)才能自立。

“失敗乃成功之母”。王飛雪、雍少和歐鋼經(jīng)過自己不懈努力創(chuàng)造了“北斗一號(hào)”立下了汗馬功勞;“中國(guó)創(chuàng)造”這個(gè)品牌，因?yàn)榇蠹业呐Πl(fā)展到了全世界，并且知名度很高;中國(guó)人民在惡劣的環(huán)境中創(chuàng)造了一個(gè)奇跡——在“世界屋脊”上搭鐵路。在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，我國(guó)建起社會(huì)主義核心價(jià)值觀：富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。

富強(qiáng)、民主、文明、和諧是國(guó)家層面價(jià)值目標(biāo)。我們國(guó)家在幾代人不懈努力下，日益旺盛，在國(guó)際方面地位越來越高。封建殘余的頑固侵襲，飽受外敵入侵的慘痛歷史，使得中國(guó)人民更加渴望民主、珍視民主。作為四大古國(guó)之一，我們?yōu)檫@燦爛文明而自豪，但我們決不能躺在文明的故紙堆里孤芳自賞，而要奮發(fā)圖強(qiáng)，著力建設(shè)具有中國(guó)特色的各種社會(huì)主義文明。國(guó)家的富強(qiáng)、民主、文明，都離不開和諧穩(wěn)定的社會(huì)與和諧安寧的人際關(guān)系。

自由、平等、公正、法治是社會(huì)層面的價(jià)值取向。人類歷史就是一部追求自由，獲得解放的歷史。回望改革開發(fā)，其初衷就是打破重重枷鎖，釋放自由活力。人人生而平等，沒有人天生高人一等，這是平等的基本含義。公正是維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的價(jià)值紐帶。法治就是依法治國(guó)，自由、平等、公正都離不開法治，在法律面前人人平等，法律面前沒有例外。

愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善是公民個(gè)人層面的價(jià)值。愛國(guó)，就是對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)和熱愛。敬業(yè)就是專心致力于自己的事業(yè)。吃苦耐勞、一絲不茍、精益求精、恪盡職守，都是對(duì)敬業(yè)精神的最好提煉。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)無欺，講求信用，內(nèi)誠(chéng)于心，外信于人。友善是指朋友之間親切和諧。

我們的國(guó)家、社會(huì)，因?yàn)橛辛诉@種親切感，這種和諧感，這種精神和品質(zhì)，才變得更加得溫暖，美麗、動(dòng)人!

同上一堂課心得體會(huì)篇八

近日，我參加了一堂關(guān)于“四史”的課程。這堂課著重講解了《中國(guó)近代史》、《中國(guó)現(xiàn)代史》、《中國(guó)古代史》和《中國(guó)史》這四部國(guó)內(nèi)歷史著作。通過這節(jié)課，我對(duì)中國(guó)歷史的發(fā)展有了更深入的了解，并且在思考中收獲了許多心得體會(huì)。

首先，我被《中國(guó)史》中揭示的民族精神所深深打動(dòng)。中國(guó)是一個(gè)擁有悠久歷史的古國(guó)，經(jīng)歷過無數(shù)的起伏和變遷。但是，無論是緊迫的戰(zhàn)爭(zhēng)年代還是較為平和的時(shí)期，中國(guó)人民一直保持著堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族精神。這種精神體現(xiàn)在對(duì)外侵略的頑強(qiáng)抵抗、對(duì)內(nèi)困境的積極應(yīng)對(duì)以及對(duì)民族復(fù)興的追求上。無論面臨怎樣的困境，中國(guó)人始終堅(jiān)定地追求獨(dú)立、自由和強(qiáng)大。這種堅(jiān)韌不拔的精神是我們值得自豪和學(xué)習(xí)的榜樣。

其次，我深刻認(rèn)識(shí)到歷史是一個(gè)不斷重復(fù)的過程。通過學(xué)習(xí)《中國(guó)近代史》和《中國(guó)現(xiàn)代史》，我發(fā)現(xiàn)中國(guó)面臨的問題和挑戰(zhàn)在不同的歷史時(shí)期中不斷出現(xiàn)、反復(fù)循環(huán)。無論是封建社會(huì)的壓迫、帝國(guó)主義的侵略還是內(nèi)部政治的不穩(wěn)定，這些問題似乎在不同的歷史時(shí)期中只是形式的不同，而本質(zhì)上卻是相似的。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到了歷史的重要性，它可以讓我們從中吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆轍，更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

再次，我意識(shí)到歷史的發(fā)展是一個(gè)復(fù)雜而多樣的過程?！吨袊?guó)古代史》以及《中國(guó)史》的學(xué)習(xí)讓我了解到，中國(guó)歷史的發(fā)展有著固定的脈絡(luò)和大致的方向，但同時(shí)也有著豐富多樣的細(xì)節(jié)和個(gè)性。不同的時(shí)期、地區(qū)和文化都對(duì)中國(guó)歷史產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。這使我明白，一個(gè)簡(jiǎn)單的解釋或概括很難涵蓋整個(gè)歷史的復(fù)雜性。我們需要通過更加細(xì)致入微的研究和思考，才能真正理解歷史的真相和內(nèi)涵。

最后，我在這堂課中明確了歷史和現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)系。歷史不僅僅是過去的回顧，它對(duì)我們現(xiàn)在和未來有著深遠(yuǎn)的影響。通過對(duì)歷史的學(xué)習(xí)和思考，我們能夠看到過去所犯的錯(cuò)誤，從中汲取智慧，為我們當(dāng)下的決策和行動(dòng)提供指導(dǎo)。了解歷史的同時(shí)，我們也能更好地為未來做好準(zhǔn)備，避免重復(fù)過去的錯(cuò)誤，并為我們的國(guó)家和社會(huì)做出更好的貢獻(xiàn)。

綜上所述，這堂課讓我更加深入地了解了中國(guó)歷史的發(fā)展，收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。歷史的民族精神、復(fù)雜性和對(duì)現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)作用，給了我許多啟示和思考。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些體會(huì)將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響，幫助我更好地理解和面對(duì)歷史的重要性，為建設(shè)我國(guó)的明天做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

同上一堂課心得體會(huì)篇九

冰雪運(yùn)動(dòng)一直以來都是我心中的夢(mèng)想和熱愛，也是我身體和心靈的磨練之地。上一堂課的冰雪教練的教學(xué)方法讓我領(lǐng)悟到了許多關(guān)于冰雪運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)，讓我更加熱愛這個(gè)千姿百態(tài)的運(yùn)動(dòng)。在這里，我要分享一下關(guān)于上一堂課的冰雪心得體會(huì)。

【正文1】

在上一堂課中，教練向我們講解了正確的冰鞋穿戴方法。穿著冰鞋，我們首先需要系好鞋帶，然后調(diào)整冰刀的位置，保證冰刀中間的支架在腳的正中央。這樣可以保證冰刀和腳之間的相互協(xié)調(diào)，可以更穩(wěn)定的滑行。在進(jìn)入冰場(chǎng)之后，我們應(yīng)該先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，例如轉(zhuǎn)腳、彎腰等動(dòng)作，以保證身體的熱度和肌肉的活動(dòng)性。

【正文2】

隨著教練課堂上的演示，我們逐漸跨入到實(shí)踐部分。一步步跨上冰面，右腳用力push，左腳腳尖輕點(diǎn)冰面后滑行相對(duì)，手臂向上直立保持平衡，然后向右拐彎。初次上冰，身體會(huì)因?yàn)楹ε露o張，但是只有真正放松身體才能感受到真正的自在和自由。不論對(duì)于新手還是老手而言，保持身體的平衡是滑冰的關(guān)鍵。當(dāng)然，這也是個(gè)需要不斷練習(xí)和調(diào)整的過程。

【正文3】

接下來，教練讓我們學(xué)習(xí)了冰上踢腿的方法。直腿，抬腿，收腿，腳尖踢出。在教練的指導(dǎo)下，我們一遍遍的練習(xí)，直到腳尖劃出完美的半圓形。雖然這是比較基礎(chǔ)的動(dòng)作，但是機(jī)械化的練習(xí)中蘊(yùn)含的是對(duì)身體的律動(dòng)和呼吸規(guī)律的探尋，這是很多初學(xué)者忽視或無法駕馭的，需要不斷的訓(xùn)練。

【正文4】

在我們的冰雪課堂中，教練還教授我們?nèi)绾巫晕壹m正容易犯的錯(cuò)誤。比如：手臂不舒展時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體搖晃，膝蓋不彎曲時(shí)會(huì)導(dǎo)致滑行過程不平衡，腰部過分挺撥時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體重心失衡等。通過這樣的糾正方式，學(xué)員可以自行通過有機(jī)的方式加強(qiáng)內(nèi)部的感應(yīng)性和調(diào)控能力，從而提高自己的冰雪活動(dòng)水平。

【結(jié)尾】

總的來說，上一堂課的冰雪心得體會(huì)讓我學(xué)習(xí)到了很多冰雪運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和技巧。通過對(duì)冰鞋調(diào)整、正確的姿勢(shì)、冰上基本動(dòng)作、糾錯(cuò)等方面的學(xué)習(xí)，我可以更加自如地掌控我的冰鞋，也制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。冰雪運(yùn)動(dòng)并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要持之以恒的訓(xùn)練和意志力的堅(jiān)持。但是，每一次踏上冰面，我們都能釋放內(nèi)心深處的想象力，享受全新的體驗(yàn)和成就感。我相信，隨著不斷的練習(xí)和嘗試，我也能在冰雪的道路上因?yàn)樽约旱膱?jiān)持，而卓有成效。