人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

時(shí)間的利用率篇一

下班時(shí)間是每個(gè)人從繁忙的工作中解脫出來，放松身心的寶貴時(shí)光。然而，如何利用這段時(shí)間是一個(gè)需要思考和實(shí)踐的問題。過于浪費(fèi)時(shí)間無疑是一種可惜，而合理利用下班時(shí)間則能夠讓人更加充實(shí)和滿足。在這篇文章中，我將分享我在利用下班時(shí)間方面的心得體會(huì)。

第一段：日?；顒?dòng)的總結(jié)

在下班之后，對(duì)過去的一天進(jìn)行總結(jié)是我常常采用的一種方式。我會(huì)思考今天的工作是否順利完成，是否有什么進(jìn)步和改進(jìn)的空間。這有助于我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的工作情況，明白自己的不足之處并設(shè)定改進(jìn)目標(biāo)。同時(shí)，這個(gè)過程也讓我學(xué)會(huì)了給自己一些鼓勵(lì)和肯定，這對(duì)提高自信心和工作動(dòng)力有很大的幫助。

第二段：培養(yǎng)興趣愛好

在工作之余，我會(huì)尋找一些自己感興趣的事情來進(jìn)行。閱讀、運(yùn)動(dòng)、旅行等等，都是我利用下班時(shí)間進(jìn)行的愛好和興趣。這不僅有助于放松身心，還能夠豐富自己的生活，開闊自己的視野。我曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴨适Я藢?duì)生活的熱情和激情，而通過培養(yǎng)興趣愛好，我重新找回了快樂和樂觀的態(tài)度。

第三段：學(xué)習(xí)和提升自己

下班時(shí)間也是我用來學(xué)習(xí)和提升自己的時(shí)段。我會(huì)選擇一些與自己工作相關(guān)的專業(yè)書籍或者課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高自己的專業(yè)能力和知識(shí)儲(chǔ)備。此外，我也會(huì)選擇一些與工作無關(guān)的技能和知識(shí)來學(xué)習(xí)，比如學(xué)習(xí)一門外語或者學(xué)習(xí)烹飪技巧。通過不斷地學(xué)習(xí)和提升，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和能干。

第四段：休閑娛樂的重要性

休閑娛樂是利用下班時(shí)間的重要一環(huán)。工作雖然是生活的一部分，但是生活不僅僅是工作。我意識(shí)到，休閑娛樂是保持身心健康、緩解壓力的必要手段。我會(huì)安排與家人、朋友一起出去，或者看電影、看劇集，放松自己的身心。這樣的休閑娛樂時(shí)間，不僅讓我感受到生活的樂趣，也能夠讓我更好地調(diào)整和平衡自己的狀態(tài)。

第五段：關(guān)注家人和社交

對(duì)于我來說，家人和社交是不可或缺的一部分。在下班時(shí)間，我會(huì)盡量在家陪伴家人，與家人一起做飯、聊天、看電視等等，這樣可以增進(jìn)感情，減少工作給家人帶來的冷漠感。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注社交，與朋友、同事或者參加一些社交活動(dòng)，這樣可以增加與他人的互動(dòng)和交流，打破工作帶來的孤獨(dú)感。

總結(jié)起來，利用下班時(shí)間是我們對(duì)自己進(jìn)行舒緩和調(diào)整的重要時(shí)間段。通過總結(jié)工作、培養(yǎng)興趣愛好、學(xué)習(xí)和提升、休閑娛樂以及關(guān)注家人和社交，我們能夠更好地調(diào)整和平衡自己的狀態(tài)，使生活更加充實(shí)和滿足。希望大家都能夠在下班后找到適合自己的的利用時(shí)間的方式，為自己的生活增添更多的樂趣和精彩。

時(shí)間的利用率篇二

1.時(shí)間是最偉大、公正的裁判。

2.時(shí)間是金，其值無價(jià)。

3.時(shí)間一分，貴如千金。

4.最亮的東西是陽光，最寶貴的東西是時(shí)光。

5.在一切與天俱來的天然贈(zèng)品中，時(shí)間最為寶貴。

6.一日之計(jì)在于晨，一歲之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。

7.時(shí)間勝守寶石。

8.時(shí)間能獲得黃金，黃金買不到時(shí)間。

9.得時(shí)無怠，時(shí)不再來。

10.時(shí)間好比河水，只能流去不能回。

時(shí)間的利用率篇三

“沙沙”……輕撫那蒙塵已久的書卷，才發(fā)覺，這細(xì)膩的聲音，甚是好聽……

“吃飯啦！”“馬上馬上?！比ケ砻眉易隹蜁r(shí)，這種情況的發(fā)生，早不是一次兩次。表妹好讀書，從小便喜歡捧著一本繪本，走到哪兒，讀到哪兒。我讀過的書，她時(shí)常會(huì)來借。鄰里都打趣稱，這孩子以后定是個(gè)文學(xué)家。表妹不怎么在乎文學(xué)家的尊稱，只是一直默默地秉持著閱讀的好習(xí)慣。

只是……去年，表妹拿到了人生的第一部手機(jī)。先是興致勃勃，令她高興了好一陣子。漸漸地，她卻還是選擇放下手機(jī)，一頭扎進(jìn)書海。唉，這個(gè)小書蟲，真是拿她沒辦法，手機(jī)都治不好她啦。每每看到表妹認(rèn)真讀書的樣子，無奈之中還是有一絲淺淺的欣慰。

近幾次來做客，卻甚是奇怪。表妹的身邊，不僅是一本書沒有，她卻還滿腔熱血地盯著被她遺忘許久的手機(jī)。這是為什么？我不解，悄悄走到她身后?！昂伲陕锬?？”“哎呀，姐啊你嚇到我啦?！北砻瞄L吁一口氣，“看書呢。”“看書？”這么一答，我更丈二和尚——摸不著頭腦了。

“是啊，你看！”她把手機(jī)遞到我面前。只見密密麻麻的字倏地浮現(xiàn)，宛若一本掌間的小書?！斑@是？”我愣了愣。“電子書呀，最近可流行啦！”表妹笑了笑?；仡^，便去繼續(xù)她跌宕起伏的故事。我沉默了好一會(huì)兒，卻始終找不到什么可以說出口的字眼。

心里有一股澀澀的感覺，往日那種淺淺的欣慰，此次卻煙消云散。轉(zhuǎn)身，去問舅媽，想讓表妹讀電子書的原因。“電子書又好攜帶，又便宜，看起來質(zhì)量也差不多，干嘛還要買那種紙質(zhì)的`？”這，是舅媽的回答。我沒辯駁，但，也沒同意。

回家后，理所應(yīng)當(dāng)?shù)叵肴ンw驗(yàn)一番。所謂的電子書，真的有表妹與舅媽口中的那么好嗎？打開手機(jī)，下載了軟件。挑了幾本中意的加到了書架，便開始閱讀。剛開始時(shí)，確實(shí)與紙質(zhì)書相差不大。內(nèi)容不會(huì)改變，只是載體的問題。只是，時(shí)間長了，一個(gè)小時(shí)左右時(shí)，我倏地感到眼睛酸酸的，一陣不適。

我放下了手機(jī)。電子書，對(duì)于視力的傷害并非一點(diǎn)兩點(diǎn)。碎片化閱讀……這個(gè)詞在我的腦海中揮之不去。是利，是弊？心里明擺著想偏袒某一方，卻還是要保持理智。固然，手機(jī)上的閱讀，輕便易攜帶，深受人們喜愛也是理所當(dāng)然。但，切不可因?yàn)橐粫r(shí)的方便，而不考慮身體因素啊。

輕輕翻過一張紙，紙質(zhì)書的聲音，多么動(dòng)人。閱讀？漸漸碎片化了，罷……

時(shí)間的利用率篇四

用精力最佳的時(shí)間去做最重要的事情。每個(gè)大學(xué)生都熟悉自己的生物鐘，找出自己精力最旺盛的時(shí)間，去處理最重要、最困難的事情。在19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出“帕累托原則”，其中的核心內(nèi)容就是生活中80%的結(jié)果是幾乎來源于你20%的活動(dòng)。所以我們要懂得對(duì)要做的事物分輕重緩急。而如何對(duì)事物來分輕重緩急呢?我們要搞清楚自己的定位:學(xué)生。定位清楚了，我們就會(huì)知道哪些事對(duì)我們來說是重要的，哪些事是我們當(dāng)下要去做的了。

反省自己所浪費(fèi)的時(shí)間?？梢砸欢螘r(shí)間后，回過頭去反思自己這段時(shí)間對(duì)時(shí)間的使用情況，也可以利用手機(jī)、記事本等工具記錄自己時(shí)間耗費(fèi)情況，準(zhǔn)確記錄自己的時(shí)間開支，進(jìn)行分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)，減少時(shí)間浪費(fèi)。

不必大事小事事必躬親。諸葛亮對(duì)于蜀國在輔佐劉備的時(shí)候，大事小事都親力親為，事必躬親。到底他的身體狀況不好，54歲便去世了。所以要選擇出應(yīng)該自己親自做的事情，也要放棄不必要的事情。對(duì)那些不重要不必要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。

目標(biāo)具體明確。目標(biāo)，它會(huì)是我們奮斗的發(fā)動(dòng)機(jī)和人生導(dǎo)航，所以目標(biāo)要具體且具有可實(shí)現(xiàn)性。當(dāng)我們清楚的知道自己要的是什么，我們就會(huì)知道為達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我們該做的是什么，不該做的是什么，從而放棄那些不該做的，與目標(biāo)無關(guān)的事情，把更多的時(shí)間和精力，去用在達(dá)成自己目標(biāo)的事情上面。

制定時(shí)間計(jì)劃表。我們可以根據(jù)自己的目標(biāo)為自己量身定做一份時(shí)間表，可以是大學(xué)四年整體的計(jì)劃，也可以是一個(gè)學(xué)期一個(gè)月的短期計(jì)劃。通過計(jì)劃，我們可以養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，規(guī)律的生活又會(huì)給予我們掌握自己生活的權(quán)力，讓我們有安全感，進(jìn)一步幫助我們發(fā)展自律的性格。

尋求他人幫助。如果意識(shí)到自己的能力不足以應(yīng)對(duì)這些任務(wù)，所要采取的行動(dòng)就是尋求別人的幫助，使得自己更有效率的去完成。

但是，一生的時(shí)間也是極短的，如果我們不能管理好時(shí)間，我們?nèi)斡蓵r(shí)間隨意的流逝，或許，我們就會(huì)像有首歌唱的“不知不覺就老了”，而我們，卻可能一事無成。

所以，人生雖然有很多時(shí)間，但放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。大學(xué)生活只有短短四年，時(shí)間對(duì)我們來說，是一筆無價(jià)的財(cái)富，你選擇如何利用你的時(shí)間，或許別人都無從評(píng)判對(duì)錯(cuò)。

但你所有的選擇，都將決定你未來的人生，結(jié)果，會(huì)為你做出最后的評(píng)判。如果，我們能充分的、科學(xué)的利用好自己的時(shí)間，我相信，時(shí)間，必將回報(bào)我們以更多美好。

大學(xué)生如何去管理好自己的時(shí)間，利用好時(shí)間呢?

時(shí)間的利用率篇五

2、時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更好的成績來。——華羅庚

4、完成工作的方法是愛惜每一分鐘?！_(dá)爾文

5、拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也拋棄他?！勘葋?/p>

6、任何節(jié)約歸根到底是時(shí)間的節(jié)約?！R克思

7、人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時(shí)間的混合物?！蜖栐?/p>

9、時(shí)間就象海綿里的水一樣，只要你愿意擠，總還是有的?！斞?/p>

11、忘掉今天的人將被明天忘掉?！璧?/p>

14、時(shí)間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思

15、時(shí)間就是生命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無異于謀財(cái)害命的?！斞?/p>

17、一個(gè)人越知道時(shí)間的價(jià)值，越倍覺失時(shí)的痛苦呀!——但丁

18、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?/p>

19、光景不待人，須叟發(fā)成絲。()——李白

20、沒有方法能使時(shí)釧為我敲已過去了的鐘點(diǎn)。——拜倫

21、辛勤的蜜蜂永沒有時(shí)間的悲哀。——布萊克

22、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間?！喔?/p>

23、在所有的批評(píng)中，最偉大、最正確、最天才的是時(shí)間?！?jiǎng)e林斯基

25、時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來?！縿e林

27、盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！諟Y明

29、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋?/p>

30、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠?！芨ミd

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時(shí)間的利用率篇六

愛迪生一生只上過三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問是靠母親的教導(dǎo)和自修得來的；他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來被人認(rèn)為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛迪生從小就對(duì)很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止，長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對(duì)改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。

“浪費(fèi)，最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了?！睈鄣仙?duì)助手說?！叭松虝毫?，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情?！币惶?，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。他又低頭工作了。過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計(jì)算。他說：“時(shí)間，時(shí)間，怎么費(fèi)那么多的時(shí)間呢？”愛迪生走過來，拿起那個(gè)空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。”助手立刻讀出了數(shù)字。愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)省時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費(fèi)時(shí)間嗎？”助手的臉紅了，愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時(shí)間，多做事情啊。”

時(shí)間的利用率篇七

讀高中的時(shí)候，班主任就教導(dǎo)我們，要合理利用時(shí)間，努力讀書，考個(gè)好大學(xué)，才對(duì)得起自己。

會(huì)利用時(shí)間的人，一定活得很輕松。

1

說起一件我學(xué)車的事情。

如今跟我同齡的人都畢業(yè)了，出來參加工作。他們是全身心地投入到自己的工作中，為自己以后的夢想努力著。

而我，還要計(jì)算著什么時(shí)候有假放，把駕照給考完。當(dāng)然，周末就更不用說了，都在練車。

想想當(dāng)初高中畢業(yè)，身邊的朋友都去報(bào)名考駕照。而我選擇在家吹空調(diào)，玩游戲。給自己的理由是，要把三年未玩的游戲時(shí)間給補(bǔ)回來。

上大學(xué)以后，宿舍的同學(xué)大二才開始報(bào)名駕校，到畢業(yè)之前都已經(jīng)拿到駕照了。而我，還是選擇打游戲。

以前，一直安慰自己，畢業(yè)以后有很多時(shí)間可以學(xué)車，慢慢來。

直到上班了才知道，時(shí)間原來有這么少。

如果我高三畢業(yè)就去考駕照，到現(xiàn)在早就到手了，也不會(huì)像現(xiàn)在這樣無助。

不會(huì)利用時(shí)間，后果還是要自己承擔(dān)的。

2

網(wǎng)上看到一篇文章，講作者跟一個(gè)暢銷書作家吃飯的事情。

約會(huì)的地點(diǎn)，離作家比較遠(yuǎn)，三十多個(gè)地鐵站，轉(zhuǎn)三次地鐵，要一個(gè)多小時(shí)。

作者在地鐵口看到這位作家時(shí)，笑容滿面，手里還揣著一本書，很熱情地上來跟作者握手。

餐桌上，作者感到很抱歉，然后對(duì)他說：“挺不好意思的，約了離你這么遠(yuǎn)的地方吃飯，路上花了這么多的時(shí)間?！?/p>

那位作家笑著說：“這有什么好意思的。我根本沒覺得遠(yuǎn)啊，我都帶了本小說，一路看過來，時(shí)間很快就過去了?！?/p>

等我還沒從驚訝中反應(yīng)過來，他接著說。

“這不奇怪啊!我在坐火車或者高鐵的時(shí)候，都在寫書。很多文章，都是在旅途中構(gòu)思完成的?！?/p>

作者本來想請(qǐng)教他寫作方面的問題，但是聽到他所說的話，已經(jīng)無需再問了。

后來，那位作家去了20多個(gè)國家，寫了三百多頁的旅行筆記。

是啊，如果連時(shí)間都不利用好，談何寫作呢?

3

每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么別人能夠成功，而你卻不能?

當(dāng)你在20歲的時(shí)候，還在沉迷打游戲的時(shí)候;別人的20歲，可能已經(jīng)考了好幾個(gè)專業(yè)證了。

當(dāng)你在30歲的時(shí)候，還和20出頭的年輕人一樣的崗位;別人的30歲，已經(jīng)是某企業(yè)的高管了。

當(dāng)你在40歲的時(shí)候，還在為孩子的大學(xué)費(fèi)用擔(dān)憂時(shí);別人的40歲，已經(jīng)財(cái)務(wù)自由，帶著孩子環(huán)游世界去了。

年輕的時(shí)候，你怎么安排和利用好時(shí)間，已經(jīng)決定了你的未來。

人的思維就是這樣，當(dāng)你年輕的時(shí)候懶，別想著以后能勤奮起來，因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了。

好好學(xué)會(huì)利用時(shí)間，趁年華未老，青春還在，為自己的未來奮斗吧!這樣既對(duì)得起自己，也對(duì)得起你的父母和孩子。

作者:北城沒有海

時(shí)間的利用率篇八

法國思想家伏爾泰曾出過一個(gè)意味深長的謎："世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。"這是什么？眾說紛云，捉摸不透。

時(shí)間到底是什么呢？時(shí)間對(duì)于不同的人有不同的意義。對(duì)于活著的人來說，時(shí)間是生命；對(duì)于從事經(jīng)濟(jì)工作的人來說，時(shí)間是金錢；對(duì)于做學(xué)問的人來說，時(shí)間是資本；對(duì)于無聊的人來說，時(shí)間是債務(wù)；對(duì)于學(xué)生、尤其是中學(xué)生來說，時(shí)間是財(cái)富，是資本，是命運(yùn)，是千金難買的無價(jià)之寶。

時(shí)間的利用率篇九

劉子綺

今天，我給大家講如何合理利用時(shí)間。

別人看半小時(shí)電視，可以抽八分鐘鍛煉；兩小時(shí)就一共抽出三十二分鐘鍛煉。而我不看電視直接做運(yùn)動(dòng)，這樣就有更多的時(shí)間。

有人訪間一位女士，了解她如何“日理萬機(jī)”，她非常忙，根本沒時(shí)間鍛煉，某周三她回家發(fā)現(xiàn)家里的水管爆裂，地下室全被水淹了，然后她打電話找來水管工，結(jié)果水管工又把她的地毯踩臟了，她又來清理地毯，所有這些事情花費(fèi)了她整整七小時(shí)，七個(gè)小時(shí)，一周平均每天就有一個(gè)小時(shí)。

這向我們證實(shí)了時(shí)間的彈性是很強(qiáng)的，我們無法創(chuàng)造更多的時(shí)間，但時(shí)間會(huì)得到充分的'利用。

一周168小時(shí)，你一周工作四十個(gè)小時(shí)，你還有七十二小時(shí)休息，你一周工作五十個(gè)小時(shí)，你還有六十二個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，你一周工作六十個(gè)小時(shí)，你還有五十二小時(shí)。

我做語文作業(yè)本來兩個(gè)小時(shí)就可以做完，我用了四個(gè)小時(shí)才完成，如果我不拖拉，還有兩小時(shí)的時(shí)間；我睡前睡不著，還可以聽個(gè)故事一舉兩得；我做數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候有時(shí)打草稿，就開起小差來，但我只要一玩，就提醒自己不能玩，這樣可以節(jié)省好多時(shí)間。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”通過這句話我知道了時(shí)間無法用金錢買到，所以我們要珍惜時(shí)間，合理地利用時(shí)間。

時(shí)間的利用率篇十

如今，上海已經(jīng)成為一個(gè)現(xiàn)代化都市，隨著共享行業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)在經(jīng)濟(jì)的不斷出現(xiàn)與更新，我們的生活也有了越來越多的變化。這無疑是對(duì)我們有好處的。而且，隨著新事物的誕生，也對(duì)上海的繁榮發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。

我就親身經(jīng)歷過這樣一件事情，對(duì)我感觸頗深，事情是這樣的：

每個(gè)周末我都要出去上英語課，每次都有作業(yè)，量還不小呢！有時(shí)媽媽會(huì)因?yàn)槎萝囈诼飞贤Ａ粼S久，我便站在門口等她來接?；厝ズ笪议_始寫作業(yè)，要花一個(gè)半小時(shí)呢！上初中后，作業(yè)量多了起來，做到七點(diǎn)多才能全部完成。之后還要做數(shù)學(xué)題，簡直不能抽出時(shí)間休息。每天做題是總是想著，我單詞還沒背。結(jié)果一周下來，我一個(gè)詞也沒背，默寫默得很差。我開始反思我的作息是否有不周，后來，我發(fā)現(xiàn)，在等待媽媽，校內(nèi)與放學(xué)的一些碎片時(shí)間沒有被好后利用起來，導(dǎo)致了……我改進(jìn)了我的作息：每天上學(xué)和放學(xué)路上背幾個(gè)單詞，校內(nèi)抓緊一切可以利用的時(shí)間寫作業(yè)，回家后做奧數(shù)題，然后擠出時(shí)間背單詞。周末默寫時(shí)居然去的了不斐的成績，讓我又驚有喜，也讓我明白了利用好碎片時(shí)間的重要性。

魯迅先生說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，擠一擠總還是有的?！笔茄?，就讓我們利用好一切可利用的碎片化時(shí)間吧，你一定會(huì)有意想不到的收獲的！

時(shí)間的利用率篇十一

如今我們已經(jīng)進(jìn)入了碎片化的時(shí)代，不同人對(duì)碎片化時(shí)代的態(tài)度不同，可無論你是贊成還是否定，碎片化的生活早已向我們迎面撲來，讓我們猝不及防地走進(jìn)了無處不在的碎片化生活。如何利用好碎片化時(shí)間進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)是我們當(dāng)今學(xué)生的重要課題。

就碎片化學(xué)習(xí)而言，我認(rèn)為其最終效果受兩個(gè)因素影響。

第一，明確在不同碎片時(shí)間要做的事，即根據(jù)時(shí)間安排任務(wù)。每天的碎片化時(shí)間非常多，早起等車時(shí)，上下學(xué)途中，午休時(shí)間，下課休息時(shí)等等，而這些時(shí)間的長短不一，自然在期間可以做的事就不同。比如，下課時(shí)可以回顧上課時(shí)所學(xué)內(nèi)容并整理筆記，或者放松一下心情整理一下思路；早起等車時(shí)可以預(yù)習(xí)今日所學(xué)內(nèi)容或默誦昨日的背誦任務(wù)。而在較長時(shí)間的上下學(xué)途中則可以背背單詞，看看有益書籍。如若倒一倒，在較短的零碎時(shí)間閱讀書籍，眼中了了，心下匆匆，不過是浮光掠影蜻蜓點(diǎn)水，以為自己看到了些什么，結(jié)果最終卻并未留下什么，無甚益處，白白浪費(fèi)時(shí)間。所以明確在不同的時(shí)間里做什么事至關(guān)重要。

第二，個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率不同，碎片化學(xué)習(xí)的結(jié)果也不同。每個(gè)人進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)所需的時(shí)間不同，學(xué)習(xí)效率就會(huì)不同。有些人，不論何時(shí)何地，翻開一本自己感興趣的書，就可以立馬進(jìn)入心無旁騖的狀態(tài)，滿心滿眼只有書中內(nèi)容并深入其中，外界無論何事都打擾不到他；而有些人，注意力不夠集中，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)比較慢，做事也只有三分鐘熱度，一旦外界有任何風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)受到影響，拋下書去湊熱鬧。對(duì)于前者而言，在碎片化時(shí)間或集中時(shí)間讀書，并沒有什么區(qū)別；而對(duì)于后者來說，如果要好好讀書，就必須要在一個(gè)無人打擾的環(huán)境，特地騰出時(shí)間安心讀書，自然在碎片化時(shí)間里學(xué)習(xí)就沒有前者來的好。

利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)并不是說，自己看上去時(shí)時(shí)刻刻都捧著書讀、背著單詞就能做到的，其內(nèi)心是否平靜，其目標(biāo)是否明確，其安排是否合理都至關(guān)重要。明確有些事是不能在碎片化時(shí)間里做的，比如靜心研讀經(jīng)典，比如攻克學(xué)術(shù)難關(guān)，這些都需要我們靜下心來，慢慢看，細(xì)細(xì)品，好好讀；而有些事是可以在碎片化時(shí)間里完成的，比如背誦單詞，整理思路，看看雜志小說等等。時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。這句話固然不錯(cuò)，但是如何利用這寶貴的碎片時(shí)間去有效學(xué)習(xí)，則需要我們好好思考，科學(xué)分析，有效利用，甚至高效利用，只有這樣才能真正做到高效地利用好這寶貴的碎片化時(shí)間。

在這個(gè)時(shí)代，我們很少能夠擠出一大段空白的時(shí)間去做一些事，所以利用好碎片化時(shí)間就至關(guān)重要，只有利用好碎片化時(shí)間，才能夠真正受益其中。

時(shí)間的利用率篇十二

隨著課程改革廣泛深入，呈現(xiàn)在我們面前的數(shù)學(xué)課堂變得更為豐富多彩。但在一些“熱鬧”的課堂之后，靜下心來思考，也難免產(chǎn)生疑問?！盁狒[”的課堂上教師帶給學(xué)生的究竟是什么?學(xué)生學(xué)到了多少?看似豐富多變的教學(xué)活動(dòng)中蘊(yùn)涵的教學(xué)有效性有多少?怎樣做能使我們迷失的課堂回歸本真，從而真正達(dá)到教學(xué)的有效性?下面我就“如何有效利用40分鐘課堂教學(xué)時(shí)間”這一問題，談?wù)勛约旱囊恍\見。

一、認(rèn)真分析教材和學(xué)情，做好課前準(zhǔn)備工作。

新教材把數(shù)學(xué)置于生活實(shí)際中，學(xué)生的情感體驗(yàn)變得豐富了，文化視野也開拓了。但在教學(xué)中，我們也發(fā)現(xiàn)了由于受所處地域上的限制和學(xué)生本身知識(shí)建構(gòu)的限制，感覺教材有些內(nèi)容離學(xué)生較遙遠(yuǎn)，并不為學(xué)生所熟悉、所了解。那么，使用新教材要提高課堂教學(xué)的有效性，課前準(zhǔn)備很重要，而備課則是重中之重。教師只有認(rèn)真研讀、感悟、領(lǐng)會(huì)教材，了解教材的基本精神和編寫意圖，把握教材所提供的數(shù)學(xué)活動(dòng)的基本線索，分析教材所滲透的數(shù)學(xué)思想、方法和學(xué)生活動(dòng)的科學(xué)內(nèi)涵，才能體會(huì)新教材中蘊(yùn)含的教學(xué)理念。當(dāng)然除了分析教材，也要分析學(xué)生，即學(xué)情分析?，F(xiàn)代教育的理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)，以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為中心。教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要基于教材但又不完全拘泥于教材，能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，或根據(jù)教學(xué)的需要，或針對(duì)教材中的一些不足之處進(jìn)行“再加工”、“再創(chuàng)造”，使教材更加切合本地實(shí)際和學(xué)生的實(shí)際，使學(xué)生學(xué)得主動(dòng)，提高了課堂教學(xué)的有效性。

二、落實(shí)好“四重”，向課堂40分鐘要質(zhì)量。

小學(xué)數(shù)學(xué)每節(jié)課的教學(xué)時(shí)間為40分鐘，上課應(yīng)做到“提前2分鐘，少講5分鐘，表揚(yáng)3分鐘，不拖1分鐘”。教學(xué)各節(jié)段時(shí)間分配大致為：教學(xué)準(zhǔn)備5分鐘左右，教學(xué)展開20分鐘左右，反饋練習(xí)10分鐘左右，教學(xué)評(píng)價(jià)5分鐘左右。在課堂教學(xué)中要落實(shí)好“四重”：

1、重紀(jì)律。課堂紀(jì)律，主要是指對(duì)學(xué)生的課堂行為施加的外部控制與規(guī)則。有效的課堂教學(xué)需要良好的課堂紀(jì)律作保證。良好課堂紀(jì)律的形成，不僅需要強(qiáng)制性的規(guī)則，更需要學(xué)生的自制與自律。因此，教師在提出課堂行為規(guī)范，進(jìn)行外部控制時(shí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的自覺性，幫助學(xué)生自覺發(fā)展紀(jì)律。

2、重情境。導(dǎo)入新課是小學(xué)數(shù)學(xué)新授課極其重要的環(huán)節(jié)。良好的課程導(dǎo)入能夠迅速引起學(xué)生的認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自然的進(jìn)入最佳狀態(tài)。作為教師，在上課的一開始的導(dǎo)入部分，就應(yīng)該體現(xiàn)這一教學(xué)理念，努力營造一個(gè)民主、和諧的開課氣氛，激起學(xué)生積極向上的樂觀情緒和努力探索的強(qiáng)烈愿望，積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。另外，新課的導(dǎo)入還要貼進(jìn)生活，融于生活情境。

3、重探索。探究新知是課堂40分鐘中含金量最高的部分，我們課前做的所有準(zhǔn)備、創(chuàng)設(shè)的所有情境都是為它做的鋪墊?！稊?shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)該是一個(gè)生動(dòng)活潑的、主動(dòng)的、富有個(gè)性的、探索的過程。”所以我們要讓學(xué)生先學(xué)后教、先練后講。通過學(xué)生自己的學(xué)習(xí)鉆研，努力探索，去主動(dòng)獲取知識(shí)，進(jìn)而理解和掌握知識(shí)。而老師則要當(dāng)好一個(gè)引導(dǎo)者與合作者，全面為學(xué)生服務(wù)。

4、重過程。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)該是一個(gè)過程。所以教師要在學(xué)生主動(dòng)參與問題解決，自主學(xué)習(xí)的過程中充分展現(xiàn)學(xué)生的活動(dòng)過程，教師要盡可能的做到學(xué)生能說的，教師不說，學(xué)生能提的問題，教師不提，學(xué)生能解答的問題讓學(xué)生自己解答，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有序地開展操作活動(dòng)，讓學(xué)生在操作中建立表象，在感性的基礎(chǔ)上形成數(shù)學(xué)概念;展現(xiàn)應(yīng)用過程，在運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決問題的過程中，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。學(xué)生的自主能力提高的、探索的興趣強(qiáng)了，那么課堂的效率就會(huì)不斷提高，我們就會(huì)收到事倍功半的效果。

三、設(shè)計(jì)好課堂練習(xí)，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息

練習(xí)是使學(xué)生掌握知識(shí)、形成技能、發(fā)展智力的重要手段。根據(jù)現(xiàn)代教學(xué)觀念，一節(jié)好的練習(xí)課不僅能給學(xué)生提供數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，而且要使他們在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。而過去常用的“出幾道題，讓學(xué)生做做，老師講講”的方法是達(dá)不到這一教學(xué)目的的。隨著新課程改革的縱深發(fā)展，我們必須不斷改進(jìn)練習(xí)課的練習(xí)方式，充分發(fā)揮練習(xí)課培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力以及培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的功能。教師要設(shè)法給學(xué)生提供一種輕松愉快、新穎合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，設(shè)置恰當(dāng)?shù)膯栴}。讓學(xué)生從問題的實(shí)質(zhì)出發(fā)去分析、研究、探究。另外，我們在練習(xí)時(shí)設(shè)計(jì)的習(xí)題要聯(lián)系生活實(shí)際，使學(xué)生感到數(shù)學(xué)不再是空洞的理論，而就是生活的一部分，使他們積極主動(dòng)的投入到解決問題的過程當(dāng)中，那么課堂教學(xué)的效率就會(huì)不斷得到提高。

課堂教學(xué)中，我們要根據(jù)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和個(gè)性差異來分層次設(shè)計(jì)課堂練習(xí)作業(yè)，真正做到因材施教、因材布置，及時(shí)檢查反饋信息，及時(shí)補(bǔ)救。使不同的學(xué)生都能有不同層次的提高，真正提高課堂教學(xué)效率。提高數(shù)學(xué)課堂的效率不是簡單的說教，要靠我們在教學(xué)實(shí)踐中不斷努力、不斷創(chuàng)新、不斷實(shí)踐。充分利用好課堂的40分鐘，踏實(shí)的走好每一步。