在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇一

第一段：

《道德經(jīng)》是中國古代哲學(xué)傳承的典范之作，其中第一章更是為后人津津樂道。這一章的中心思想便是“道”，其描述了宇宙間的本原和定位。這讓我不由得想起了人類文明發(fā)展初期，對(duì)于宇宙和人生的認(rèn)識(shí)非常有限，但正是在對(duì)于“道”的探索中，我們逐漸領(lǐng)悟到自我存在的含義。在我的眼中，“道”等同于生命的核心，是超越我們凡人的智慧所在。它在我們現(xiàn)實(shí)生活的過程中，引導(dǎo)我們走向善良的方向。

第二段：

經(jīng)書說道：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！边@句話令我感悟最深。生命的起源真的是一個(gè)巨大的謎團(tuán)，但整個(gè)宇宙從無到有，從最簡單的元素開始，終于演變成為我們現(xiàn)在所熟知和認(rèn)識(shí)的世界。借鑒“道生一”的思想，我們可以更好的理解自我與萬物的聯(lián)系，并且把握人生的本質(zhì)。如何催生這一“一”的生命，如何使得其成為“二”，進(jìn)而形成一個(gè)系統(tǒng)，這是我們?nèi)祟愄骄康牧x務(wù)。我們所掌握到的知識(shí)從此數(shù)來，為一的基礎(chǔ)，使我們開始思考到相對(duì)論，量子力學(xué)等現(xiàn)代領(lǐng)域，也是上面的“二、三”的涵義所在。

第三段：

《道德經(jīng)》O章中關(guān)于對(duì)于道的敘述，直接或者間接提到“無為”，這而又寓含著意義重大的啟示。人們總是認(rèn)為，應(yīng)該更加努力才能夠取得成功，才能更好的生活。殊不知在很多情況下持續(xù)的努力卻毫無效果。對(duì)于自然界而言，不存在所謂的“我努力”這一概念，萬物皆是自然按照某種規(guī)律中旨地演化的。而這些規(guī)律，則是對(duì)應(yīng)于生命本質(zhì)的涵義。學(xué)習(xí)“無為”這一概念有助于我們克服“不講道德”的壞社會(huì)風(fēng)氣和“功利主義”的惡按，更好的修文明道德。

第四段：

在這種“道”的理解之下，關(guān)注人性的恢宏和人際關(guān)系的正確化應(yīng)運(yùn)而生。人性的恢弘往往需要我們選擇良善的行為。《道德經(jīng)》提到：“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，這是道德和人性的一種基本電流。良好的道德和行為，會(huì)很自然的引導(dǎo)人際關(guān)系的良好開展。而我們只有著眼于事物的角度之后，才能夠找到最適合我們的道德準(zhǔn)則，最適合我們的行為方式，在社會(huì)生活中更為人們所接納和認(rèn)同。這樣才能真正理解“上德不德，是以有德；下德不失德，是以無德”的真義。

第五段：

我們以人類文明的進(jìn)步和生活水平的提高為保障，以望盡力的追求自我超越為動(dòng)力，在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)O章》的過程中推動(dòng)我們更進(jìn)一步。這背后的愿景必須被清楚了解，從中尋求我們自己的發(fā)展空間，更好的提高我們的修養(yǎng)。當(dāng)我們把這樣一種逐漸取向的人生觀投入到現(xiàn)實(shí)生活中去的時(shí)候，將會(huì)極大的推動(dòng)我們的成長，更好的弘揚(yáng)文化、玩好人生。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇二

說明：建議先閱讀[感悟(10)]，然后將以下內(nèi)容理解為[感悟(10)]在日常生活中的應(yīng)用，這樣也許更好一些。

《道德經(jīng)》第八章。

[原文]。

上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居，善地;心，善淵;與，善仁;言，善信;政，善治;事，善能;動(dòng)，善時(shí)。夫唯不爭，故無尤。

1、[見]。

我們繼續(xù)來傾聽老子給我們講他所看見的[道]。

老子說，當(dāng)這鮮活的道，體現(xiàn)在一個(gè)人的生命中時(shí)，即為[上善]。

那么，上善，是最高、最好、最完美的善嗎?

在《道德經(jīng)》第二章，老子說，天下皆知美之為美，惡已;皆知善，斯不善矣。

[上善]并非相對(duì)之善。

那么[上善]是指什么呢?

[上]，實(shí)有超越之意，上善，其實(shí)為道善。《大學(xué)》中名曰[至善]。

上善若水：老子說，這超越于善之上的道啊，其品格如水.....

老子為了讓我們明白[道]的品格，再次以人們非常熟悉的水來進(jìn)行比喻。同時(shí)我們也要知道，[道可道也，非恒道也]，我們需要在深入理解水的比喻的基礎(chǔ)上進(jìn)一步去體悟比喻所無法完成的部分，才算不辜負(fù)老子之心。

水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。水，有這樣的一個(gè)特性，擅長于自然圓滿地利益萬物而不與萬物相爭，處于人們最不愿意待的最低處，所以，水的“品格”非常接近于道。

在憨山大師注解的道德經(jīng)中，[水善利萬物而不爭]是這樣斷句的：[水善，利萬物而不爭]。

水之善，利萬物而不爭，即為[上善]。這樣斷句，主旨便更加突出了。

將水的比喻，還原為道，這一句就變?yōu)椤?/p>

道善，利萬物而不爭：超越一切的鮮活的道，自然圓滿地利益萬物而沒有任何一絲掛礙和執(zhí)著。不爭，是沒有掛礙、執(zhí)著的結(jié)果。不執(zhí)著于我，所以不爭，不執(zhí)著于人，所以不爭，不執(zhí)著于物，所以不爭，不執(zhí)著于事，所以不爭。

老子這一章，講的既是[道]，也是與道合一的[圣人]。

從[道體]而言，利萬物而不爭，即為道體的自然德性。

一切都是道的化現(xiàn)，沒有任何事物可以離于道而存在，萬事萬物來源于道，又回歸于道，所謂的[利萬物而不爭]僅僅是道本身“大幻化游戲”的映像而已。道與萬物，本來就不在同一個(gè)層面，又何來相爭之說呢?比如一個(gè)京劇演員，涂上了臉譜扮演了一個(gè)角色，我們看到的是[扮相]，如果他扮演了不同的角色，我們就會(huì)看到不同的[扮相]，如果我們不知道這是同一個(gè)演員扮演的，我們就可能會(huì)認(rèn)為不僅[扮相]不同，而且演員也不同。我們甚至?xí)ピu(píng)價(jià)，嗯，這個(gè)角色的演員比另一個(gè)角色的演員演的更好等等。而當(dāng)我們有一天發(fā)現(xiàn)了原來我們認(rèn)為的不同其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)覺，原來是同一個(gè)人扮演的，我們就會(huì)恍然大悟，哦，原來是同一個(gè)人啊。而對(duì)于演員本人來說，他自己是一直都知道的，所以根本不存在他與某個(gè)角色相爭，或者他與某個(gè)演員相爭的問題。一切本自無爭。而[道]，就是[萬物]這種種扮相后面的唯一的演員。

文檔為doc格式。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇三

第一段：引言（200字）。

自古以來，孔子被譽(yù)為中國道德的楷模，而《道德經(jīng)》更是被譽(yù)為中國古代文化的瑰寶。作為一部集中了中華民族傳統(tǒng)道德智慧的著作，《道德經(jīng)》對(duì)我國的思想、道德和文化產(chǎn)生了長期而深遠(yuǎn)的影響。不久前在學(xué)校學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的過程中，我對(duì)這部經(jīng)典作品產(chǎn)生了許多感悟和思考。在這一篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》后的一些心得和體會(huì)。

第二段：修身自律（250字）。

《道德經(jīng)》在修身方面對(duì)我產(chǎn)生了深刻的影響。在人際交往中，我們經(jīng)常會(huì)遇到爭執(zhí)和沖突的情況。而《道德經(jīng)》教導(dǎo)我們通過柔弱、忍耐和自律來化解矛盾。它讓我意識(shí)到，我們要以平和包容的心態(tài)去面對(duì)他人的錯(cuò)誤和過失，而不是急于責(zé)備和指責(zé)。此外，我也學(xué)到了節(jié)制和自律的重要性?！兜赖陆?jīng)》中有一句名言：“知足不辱，知止不殆。”這句話讓我深刻認(rèn)識(shí)到，要學(xué)會(huì)滿足于現(xiàn)狀，并且懂得適度地放棄，才能保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。

第三段：和諧共處（250字）。

和諧共處是《道德經(jīng)》所強(qiáng)調(diào)的重要原則之一。它告訴我們，我們應(yīng)該與他人和諧相處，建立一個(gè)和平、友善和善良的社會(huì)環(huán)境。在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的過程中，我意識(shí)到一個(gè)人的言行舉止對(duì)他人的影響是巨大的。我們要以善待他人為準(zhǔn)則，不要隨意傷害他人的感情。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)換位思考，理解他人的困難和需求，并提供幫助和支持。通過與他人和諧相處，我們能夠建立起更加緊密的人際關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

第四段：尊老愛幼（250字）。

在《道德經(jīng)》中，尊老愛幼被視為一種傳統(tǒng)美德。我學(xué)到了尊重和關(guān)心長輩的重要性，同時(shí)也要熱愛和保護(hù)孩子們的權(quán)益。尊老愛幼不僅僅體現(xiàn)在言傳身教中，還在于我們要做到尊老如尊親，關(guān)注他們的生活需求和精神寄托，在他們老去的時(shí)候給予溫暖和關(guān)懷。在對(duì)待幼兒方面，我們應(yīng)該培養(yǎng)他們的品德和能力，給予他們充分的關(guān)愛和教育。通過尊老愛幼，我們將建立起一個(gè)充滿愛心和親情的社會(huì)，為每個(gè)個(gè)體提供更好的發(fā)展環(huán)境。

第五段：行事謹(jǐn)慎（250字）。

在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》過程中，我還學(xué)到了行事謹(jǐn)慎的重要性。我們應(yīng)該在行動(dòng)前三思而后行，避免一時(shí)沖動(dòng)造成的后悔?！兜赖陆?jīng)》中提到：“善行無轍，乘兵不祥。”這就是告誡我們要以道德為準(zhǔn)繩，在行事中慎重選擇，避免違背常理和道義的行為。此外，我也認(rèn)識(shí)到了誠實(shí)的重要性，我們要堅(jiān)守誠信，始終言行一致，做到言行相符。只有謹(jǐn)慎地行事，我們才能逐漸提升自己的道德修養(yǎng)和社會(huì)形象。

結(jié)尾（150字）。

通過學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》，我對(duì)道德的意義和作用有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。它教會(huì)了我如何修身齊家治國平天下，培養(yǎng)了我良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。我們每個(gè)人都應(yīng)該用道德去引導(dǎo)我們的言行，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。通過實(shí)踐和堅(jiān)持，《道德經(jīng)》所教導(dǎo)我們的智慧和原則將成為我們生活中重要的財(cái)富和指南。讓我們從現(xiàn)在開始，踐行《道德經(jīng)》中的主張，將道德融入生活的方方面面，為社會(huì)的進(jìn)步和人類的共同幸福做出貢獻(xiàn)。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇四

不上賢，使民不爭;不貴難得之貨，使民不為盜;不見可欲，使民不亂。是以圣人之治也，虛其心，實(shí)其腹，弱其志，強(qiáng)其骨，恒使民無知、無欲也。使夫知不敢，弗為而已，則無不治矣。

1、[見]。

不上賢，使民不爭;不貴難得之貨，使民不為盜;不見可欲，使民不亂。

這里又出現(xiàn)了一個(gè)重要的概念[民]，與[民]相對(duì)的是[圣人]。

在觀心之境中，圣人，相當(dāng)于真心，民，相當(dāng)于妄心，即意識(shí)心。

真心是遠(yuǎn)離分別執(zhí)著的，而妄心最大的特點(diǎn)就是分別執(zhí)著。

所以在觀心修行中，需要遠(yuǎn)離這樣幾種分別執(zhí)著：賢愚、貴賤、好惡。

如果存在賢愚對(duì)立，妄心就會(huì)去攀緣執(zhí)著于這個(gè)[賢]，爭奪[賢]的好名聲。這時(shí)就遠(yuǎn)離了[道]。

如果存在貴賤之別，妄心就會(huì)去攀緣執(zhí)著于這個(gè)[貴]，盜取[貴]的好東西。這時(shí)亦遠(yuǎn)離了[道]。

如果存在好惡之別，妄心就會(huì)去攀緣執(zhí)著于可以滿足欲望心的[可欲]，被欲望擾亂了清凈心。這時(shí)同樣也遠(yuǎn)離了[道]。

是以圣人之治也，虛其心，實(shí)其腹，弱其志，強(qiáng)其骨，恒使民無知、無欲也。

圣人之治，即真心當(dāng)家做主——。

實(shí)其腹：道家修行的[實(shí)其腹]，大多是指以下丹田為爐鼎修煉內(nèi)丹(精氣神)，藏傳佛教修行中也有修中住氣、寶瓶氣等修法，也可以算[實(shí)其腹]。那么在[觀心]修行中，[實(shí)其腹]又如何實(shí)踐呢?有兩種方式，一為在觀心的同時(shí)，稍微分一絲注意力，稍稍鼓腹并一直持續(xù)保持，這樣有利于在觀心的同時(shí)為后續(xù)的修行打好基礎(chǔ)。第二種方式，[腹]為人體之[中]，引申為[生命之中]，后續(xù)在《道德經(jīng)》中有[守中]的修法，[實(shí)其腹]，可以視為[守中]的修法。如何來守中呢?當(dāng)心靈空靜下來后，安住于空靜之心的整體狀態(tài)，專注于空靜之心的整體狀態(tài)，即是[守中]，即是[實(shí)其腹]。實(shí)，即不斷堅(jiān)定、堅(jiān)實(shí)、堅(jiān)固之意。實(shí)其腹，即不斷地增強(qiáng)安住于空寂之心的定力，越空越定，越靜越定。這里需要注意的是，這一切都清清楚楚地發(fā)生在[觀心]之[觀照]的范圍內(nèi)。如果丟掉了觀照，昏昏欲睡了，或者像冷灰枯木一樣沒有了活力，實(shí)其腹就失去意義了。[觀心]修行的實(shí)其腹，是在明明朗朗的觀照之下的實(shí)其腹。

弱其志：志，即意志、意圖。在觀心修行的時(shí)候，要保持放松的心態(tài)，同時(shí)保持清明的觀照，觀照，只是保持清明的覺察，但不去干擾觀照的對(duì)象，不以自己的意志或意圖去刻意對(duì)觀照對(duì)象做出什么行為。

那么為什么是[弱]而不是[去]呢?因?yàn)楸３智迕鞯挠^照本身就是一種[志]，雖然區(qū)別于刻意左右觀照對(duì)象的[志]，但畢竟仍然是一種[志]，所以是[弱其志]，僅僅保持觀照即可。

強(qiáng)其骨：道家有修煉腎氣以強(qiáng)健骨氣的修法，在[觀心]修行中，強(qiáng)其骨，則可理解為強(qiáng)其主心骨，即真心。強(qiáng)其骨，即增強(qiáng)真心當(dāng)家做主的力量，亦即強(qiáng)化安住于真心之意。

恒使民無知、無欲也：要經(jīng)常使意識(shí)心處于“無知”、“無欲”的狀態(tài)，換句話說，即是要讓心靈經(jīng)常處于真心的狀態(tài)。無知，即無分別執(zhí)著，知，代表了分別心和世間知識(shí)。無欲，即遠(yuǎn)離欲望，遠(yuǎn)離[可欲]。

使夫知不敢，弗為而已，則無不治矣。

要安住于真心狀態(tài)，時(shí)時(shí)安住，念念安住，使分別心不敢妄為，這樣的狀態(tài)即是無為，時(shí)刻保持無為之心，則無不治矣。治，即真心為體，意識(shí)心為用，各居其位，各司其能，一切合于[道]，自然圓滿。

1)安住真心，遠(yuǎn)離分別執(zhí)著，遠(yuǎn)離欲望污染;。

2)空去意識(shí)心，堅(jiān)實(shí)空靜心，保持觀照心，強(qiáng)化本元心;。

3)保持無為之心，真心為君，意心為臣，各具其位，各司其能;。

2、[修]。

1)為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的觀心修行環(huán)境，遠(yuǎn)離各種欲望污染源;。

2)放下大腦，放空心靈，以心觀心，直觀自心;。

3)強(qiáng)化定力，安住于心靈本有的空靜，同時(shí)保持清明的觀照;。

4)[寬坦并任運(yùn)，警覺且放松]，既要做到念起即覺，覺而不隨，又要做到不對(duì)念頭進(jìn)行任何評(píng)判、干擾和處理，任其自來自去，只是清楚地旁觀即可。

3、[行]。

1)在生活中也盡量保持心靈的空靜，盡量遠(yuǎn)離各種充滿欲望的環(huán)境;。

2)在生活中練習(xí)觀心、觀照，面對(duì)事情時(shí)，少用分別心，多用觀照心;。

4)在真心做主的基礎(chǔ)上，隨緣應(yīng)用意識(shí)心，有效地處理好各種事務(wù)，同時(shí)保持無為之心，努力做事，而對(duì)結(jié)果隨緣、不執(zhí)著。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇五

第一段：道德經(jīng)是中華傳統(tǒng)智慧的精髓，一直以來都對(duì)我有深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)和研讀道德經(jīng)，我開始思考人生的真諦，探索道德的力量，同時(shí)也更加了解自己和周圍的世界。下面，我將分享我在研讀道德經(jīng)時(shí)所得出的一些心得體會(huì)。

第二段：道德經(jīng)強(qiáng)調(diào)了自然無為而無不為的境界，告訴我們應(yīng)該順應(yīng)自然，不要強(qiáng)求勢力與權(quán)謀。這一觀點(diǎn)深深觸動(dòng)了我，使我開始思考人與自然、人與社會(huì)的關(guān)系。過去，我常常把自己與環(huán)境對(duì)立起來，努力爭取個(gè)人利益?？墒?，道德經(jīng)告訴了我，只有和諧的關(guān)系才能獲得真正的幸福。于是，我學(xué)會(huì)了關(guān)注他人的需求，關(guān)心社會(huì)的發(fā)展，從而更好地融入這個(gè)世界。

第三段：道德經(jīng)對(duì)個(gè)人修養(yǎng)有著深刻的啟示。它告訴我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)有修養(yǎng)的人，如何保持內(nèi)心的平靜和寬容。這不僅有助于個(gè)人的健康和幸福，也能夠影響他人。我在修行道德經(jīng)的過程中，更加強(qiáng)調(diào)內(nèi)心與外界的和諧。通過反思、冥想和自我調(diào)整，我學(xué)會(huì)了寬恕他人的過失，保持平和的心態(tài)，從而更好地與人相處。這樣的修養(yǎng)讓我更加自信和鎮(zhèn)定，也贏得了他人的尊重和信任。

第四段：道德經(jīng)對(duì)于社會(huì)治理也有著很大的價(jià)值。它強(qiáng)調(diào)了以德治國的理念，在今天的社會(huì)仍然具有重要的意義。它告訴我們一個(gè)強(qiáng)大的國家應(yīng)該注重人民的福祉，重視道德的教育，而不是僅僅追求物質(zhì)的繁榮和國家的實(shí)力。對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)，這是一個(gè)非常重要的提醒。只有通過道德的引領(lǐng)，才能夠?qū)崿F(xiàn)和諧的社會(huì)與可持續(xù)的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該更加重視道德經(jīng)所倡導(dǎo)的思想，用道德的準(zhǔn)則來約束我們的行為，為社會(huì)的和諧與穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

第五段：綜上所述，在研讀道德經(jīng)的過程中，我得到了許多寶貴的體驗(yàn)和思考。道德經(jīng)教會(huì)了我如何與自然和諧相處，如何修養(yǎng)自己，以及如何提供對(duì)社會(huì)治理的建議。它為我的人生指明了方向，使我成為一個(gè)積極向上、有責(zé)任感的人。我相信，只要我們每個(gè)人都能夠從道德經(jīng)中汲取智慧和力量，未來的社會(huì)將會(huì)更加美好。讓我們共同努力，成為道德經(jīng)的實(shí)踐者，為實(shí)現(xiàn)和諧社會(huì)而努力奮斗。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇六

天地不仁，以萬物為芻狗;圣人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐龠乎?虛而不屈，動(dòng)而俞出。多聞數(shù)窮，不若守于中。

1、[見];。

在觀心之境中，天地、萬物、圣人、百姓分別指什么呢?試解讀如下：

頭頂之上的虛空即為天，所在之處的堅(jiān)實(shí)即為地。

萬物又是指什么呢?指包括修行者自身在內(nèi)的天地之間的所有事物。其中特指修行者自身。

圣人指與道合一的修行者，特指其與道合一之心，即真心。

百姓，指修行者內(nèi)心的各種念頭、情緒、情感、思想等，即意識(shí)心。

這幾個(gè)詞的所指明確了之后，就容易解讀了。

圣人不仁，以百姓為芻狗：與道合一的真心也是如此，要像天地對(duì)待萬物的態(tài)度一樣對(duì)待念頭、情緒、情感、思想這些從己而生的百姓，不要去攀緣、評(píng)判、干擾、執(zhí)著，真心只是保持真心，妙顯一切，妙觀一切即可。

芻狗：原意為古代祭祀用的草扎的狗。在這里則意味著，草扎的狗僅僅有一個(gè)狗的假相，本質(zhì)還是草，芻狗，因祭祀所需，扎草而用之，祭祀后就燒掉了，本質(zhì)上，燒的還是草而已。

在觀心之境中，則意味著，對(duì)于念頭、情緒等，不要被他們的表象欺騙了，不要把念頭、情緒當(dāng)成真實(shí)的自己，其實(shí)，他們僅僅看起來像是自己罷了。

天地之間，其猶橐龠乎?處于天地之間的，正是修行人自己。但是為何用[天地之間]呢?這是因?yàn)椋谟^心修行時(shí)，心靈處在深度的靜定中，已經(jīng)完全泯滅了身體與心靈的界限，已經(jīng)與天地宇宙融為一體，就像上一章說的，淵兮，湛兮，深遠(yuǎn)無邊。其猶橐龠乎?橐籥，即風(fēng)箱，估計(jì)大多數(shù)沒在農(nóng)村待過的朋友很難想象風(fēng)箱是什么樣子的，但給自行車打氣的打氣筒估計(jì)大部分朋友都見過，風(fēng)箱，其實(shí)就是一個(gè)超大號(hào)的長方體的打氣筒，主要用于在廚房灶臺(tái)燒火做飯時(shí)向灶臺(tái)里吹風(fēng)，好讓火燒得更旺一些。風(fēng)箱有個(gè)特點(diǎn)，就是里面大部分空間是空的，中間放一塊擋板，連上兩根拉桿，一抽一拉，風(fēng)就源源不斷地產(chǎn)生了。那么，在[天地之間]的修行人身上，什么東西像風(fēng)箱一樣呢?很明顯，那就是我們的呼吸。

嗯???不是講觀心的嗎?怎么扯到呼吸上了呢?別著急，慢慢給您說。

其實(shí)，呼吸與觀心存在著十分密切的關(guān)系。

其一，觀照呼吸，是觀心的下手方法之一，甚至也可以成為獨(dú)立的觀心方法。

其二，呼吸的平靜與否，對(duì)于觀心有很大的影響;。

其三，在更深的層面，心氣是一體的，氣動(dòng)心動(dòng)，氣靜心靜，氣定心定。

特別是在藏傳佛教中，氣、脈、明點(diǎn)的修法，是即身成佛至為重要的修法。

所以要快速地使自己靜下來，慢慢地做幾個(gè)深呼吸，是非常有效的。

而當(dāng)我們的呼吸若有若無，成為“胎息”(即胎兒在母腹中的呼吸方式，亦稱內(nèi)呼吸)的時(shí)候，就說明心靜定的程度比較深了。在“胎息”的狀態(tài)觀心，會(huì)對(duì)[鮮活的空]有更深的體悟。

觀心之時(shí)，以一切為芻狗，不動(dòng)其心，不動(dòng)其氣，氣靜心靜，氣定心定，心如止水，心如明鏡，朗然自照，道貌自明。

守中，即是這一章老子透露給我們的觀心修行的要訣。

如何守中呢?老子將會(huì)在下一章給出更加詳細(xì)的闡述。

2)多聞數(shù)窮，不若守中。放下思慮心，放下各種情緒、情感、思想，一心去守住那個(gè)未發(fā)之“中”。

2、[修]。

[見]即是[修]，視一切為芻狗，視而不見，觀而不隨，六根清凈，專心守中。

如果心難以靜下來，那么通過調(diào)整呼吸就是一個(gè)很好的辦法，可以慢慢地深呼吸，可以將注意力先放在呼吸上，慢慢地讓自己呼吸逐漸地細(xì)微下來，這樣，心也就逐漸地靜下來了，心靜下來了之后，再按之前說的方法觀心、守中。

3、[行]。

在生活中，同樣要培養(yǎng)這種視而不見、觀而不隨的觀心習(xí)慣，有事的時(shí)候?qū)Ｐ牡靥幚硎虑椋瑹o事的時(shí)候就讓自己的感官休息下來，再次回到專心守中的狀態(tài)，時(shí)間長了，自然地處于“中”態(tài)，一切安寧祥和。

ps：

關(guān)于“天地之間，其猶橐龠乎?虛而不屈，動(dòng)而俞出”，其實(shí)，不僅我們的呼吸是如此，我們的心也是如此。我們的心，如同虛空，卻可以產(chǎn)生無窮無盡的念頭，生成各種情緒、思想、情感，乃至我們放眼所及的人類一切創(chuàng)造，皆源自于我們的心。心虛靜的時(shí)候，看似空寂無物，但一旦靈動(dòng)起來，卻可以靈感無限，創(chuàng)意無限。那為什么在解讀中不直接解讀為心而解讀為呼吸呢?主要是因?yàn)榻庾x為呼吸更加直觀形象，而且更具有操作性，可以通過調(diào)整呼吸入手進(jìn)行觀心之境。同時(shí)，為了更全面地體悟老子本章所蘊(yùn)含的意義，特補(bǔ)記幾句在此，供朋友們參考。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇七

前言：

《道德經(jīng)》是中國文化的瑰寶，也是道家思想的主要篇章之一，其中第一章是《道德經(jīng)》的開頭，被譽(yù)為“天下第一章”，它揭示了中國道家思想中的核心內(nèi)容。本文旨在從多個(gè)角度對(duì)該章節(jié)進(jìn)行解析并得出個(gè)人的感悟和體會(huì)。

第一段：寂靜為道，即道生萬物。

《道德經(jīng)》第一章的第一句“道可道，非常道；名可名，非常名”表達(dá)的是道是根本無法被凡夫淺見的詮釋，只有通過個(gè)人的靈性修養(yǎng)和超越才能真正明了。如同寂靜為道，道非常道，道是不可言喻和定義的，只有深度的體悟才能觸及它的本質(zhì)。通俗來說，沒有一種語言可以精確表達(dá)道的精神，因?yàn)榈啦皇且粋€(gè)實(shí)在的物質(zhì)，而是一種存在于一切事物的背后的力量。正是由于道被無限擴(kuò)展，因此成為了一切事物的生命源泉，孕育了萬物生靈的匠心獨(dú)運(yùn)。人們應(yīng)該從自身出發(fā)去探尋思考，塑造自身的精神世界，并在理性和感性中尋找到人生的真諦。

第二段：無為而治，即順應(yīng)大自然。

“無為而治，無事而有”是《道德經(jīng)》第一章的另一個(gè)重點(diǎn)。它是一種順應(yīng)大自然的倫理道德，不必操之過急，也不要人云亦云，而是請(qǐng)求我們保持內(nèi)心的寧靜和被動(dòng)地接受生命的命運(yùn)。在大自然面前，人們無法像機(jī)器一樣客觀地分析每個(gè)環(huán)節(jié)，而應(yīng)該根據(jù)其內(nèi)心自然的本性來決定自己的行為方式。因?yàn)橛钪媸且粋€(gè)巨大的有機(jī)體，每個(gè)物種都是它不可或缺的一個(gè)構(gòu)成部分，每個(gè)個(gè)體也都有著自身的價(jià)值，而維持整個(gè)生態(tài)平衡的是一種我們無法掌控的宏偉力量。相對(duì)于這種浩瀚的自然力量，我們應(yīng)該“無為而治”，以自在的心態(tài)去順應(yīng)和接受。

第三段：消除欲望，即格物致知。

“淳于足味，溫養(yǎng)盈室，民莫之能為而知，莫之能為而均?！保@一句話上半部分以溫養(yǎng)的方式培養(yǎng)室內(nèi)生命，下半部分則暗示對(duì)于人們的思想、情感，也要以類似的方式進(jìn)行溫養(yǎng)。消除欲望是一種達(dá)到這種溫養(yǎng)的方式，是我們達(dá)到個(gè)人悟通的途經(jīng)之一。欲望時(shí)常讓我們的心靈疲憊不堪，縮小了我們的思想和視野，而去掉欲望，則會(huì)讓我們的心靈更加輕盈和寧靜。跟隨著自身渴望人生的設(shè)計(jì)，放棄價(jià)值凡俗的追求，專注于精神引領(lǐng)的旅程會(huì)讓我們?cè)凇按居谧阄丁钡念I(lǐng)域里感受到真正的收獲。

第四段：失而不得，即歸于本心。

“失而不得，物之俞是也?！保@一后半部分是關(guān)于物的（事物獨(dú)有的屬性或力量）解釋，它們都固有一定的自身屬性和氣質(zhì)，失去某一物品，但它的影響卻是可以留下的。在這種情況下，需要尋找到一種平衡點(diǎn)，即必須承認(rèn)失去的事實(shí)，同時(shí)也要重新歸于本心，不斷充實(shí)自己的自我認(rèn)知。在不為外物所影響的環(huán)境中，通過一系列學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，我們可以逐漸擺脫對(duì)于社會(huì)觀念、本能沖動(dòng)、物質(zhì)追求等外在一面的侵蝕，更加掌控自己的自我，強(qiáng)化自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我防范機(jī)制。

第五段：回到原開始，即自然再生。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，這一生命的源頭之一，引發(fā)了人們對(duì)于本源的思考。在整個(gè)人類歷史的長河中，道家思想時(shí)常被人們提及，其中第一章已經(jīng)讓我們開啟了一扇窗，讓我們可以看到道家思想更加深入的領(lǐng)域。從本質(zhì)到實(shí)踐，從實(shí)處來看，我們需要更積極地感受它的存在，在思考中不斷提升自身，讓“回到原開始”沉淀為人們不斷創(chuàng)造和弘揚(yáng)的智慧源泉。在這樣的基礎(chǔ)上，中國傳統(tǒng)文化的流傳不斷被傳家法師之手給接續(xù)下去，作為一種“自然再生”的狀態(tài)，延續(xù)下去。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇八

從古至今，《道德經(jīng)》都被奉為中國道家文化的經(jīng)典之作。作為一部哲學(xué)著作，它不僅具有深邃的思想，更給人們以啟示和生活的智慧。在閱讀、研究《道德經(jīng)》的過程中，我不僅受益良多，也產(chǎn)生了許多感悟和體會(huì)。

首先，《道德經(jīng)》教導(dǎo)我們要尊重自然。其中有句經(jīng)典的話：“天地不仁，以萬物為芻狗?！贝搜砸馕吨斓厥枪裏o私的，它不會(huì)偏袒任何人，就好像冷漠地把萬物視為草芥。這種淡漠態(tài)度告訴我們，我們應(yīng)該適應(yīng)自然規(guī)律，與宇宙相融，不要抵觸自然，更不要過度干預(yù)。對(duì)于我們這些生活在社會(huì)中的人來說，這意味著我們應(yīng)該學(xué)會(huì)順應(yīng)自然，不能與天地為敵，不能背離自然規(guī)律。只有這樣，我們才能夠找到生命的真諦，達(dá)到真正的和諧。

其次，《道德經(jīng)》告訴我們要內(nèi)心寧靜。它說道：“寡欲者安?！边@是在強(qiáng)調(diào)簡樸生活的重要性。現(xiàn)代社會(huì)越來越浮躁，人們追逐物質(zhì)的同時(shí)也追逐著更多的欲望。然而，《道德經(jīng)》提醒我們，欲望多了，心境也就越不寧靜。只有剔除繁復(fù)的欲望，凈化內(nèi)心，才能達(dá)到內(nèi)心的寧靜，才能在喧鬧的世界中找到平靜的港灣。

再次，《道德經(jīng)》告訴我們要謙虛謹(jǐn)慎。其中有一句著名的話：“天地之間，其猶橐龠乎？”這句話的意思是說，整個(gè)宇宙宛如一個(gè)青銅器，其中空空如也。這意味著我們應(yīng)該以謙遜的姿態(tài)面對(duì)世界，不要自以為是，不要自大自傲。只有謙虛謹(jǐn)慎，我們才能虛懷若谷，學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，獲得更多的智慧。

此外，《道德經(jīng)》還強(qiáng)調(diào)了無為而治。它說：“道常無為而無不為?！边@句話的意思是說，宇宙的道永遠(yuǎn)是無為而治的，而我們也應(yīng)當(dāng)效仿它的道德準(zhǔn)則。有時(shí)候，我們追求一些東西，卻常常弄巧成拙，使自己陷入困境。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，有時(shí)候我們應(yīng)該放下一些欲望，順其自然，不要逆著規(guī)律行動(dòng)。只有這樣，我們才能夠獲得順利和成功。

最后，《道德經(jīng)》以它的智慧為人們指明了一條正確的生活道路。然而，它并不是一本方便簡單的自助書籍，需要我們不斷去研讀和領(lǐng)悟。只有真正理解其背后的哲學(xué)思想，才能夠在日常生活中運(yùn)用其智慧，達(dá)到真正的人生成功。

通過閱讀《道德經(jīng)》，我深深感受到它的博大精深、超越時(shí)空的智慧。它教會(huì)了我尊重自然，使得我能夠更好地與自然和諧相處。它告訴我內(nèi)心寧靜的重要性，讓我學(xué)會(huì)在喧囂的社會(huì)中保持心靈的清明。它要求我謙虛謹(jǐn)慎，讓我能夠在與他人交往中取長補(bǔ)短。它引導(dǎo)我無為而治，使得我明白有時(shí)候該順其自然?？傊兜赖陆?jīng)》不僅是我人生的指南，更是我生活的智慧。我將繼續(xù)不斷地閱讀和思考，《道德經(jīng)》給予我的智慧將繼續(xù)為我指引前行的方向。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇九

道德經(jīng)第章是一篇關(guān)于道德、哲學(xué)的經(jīng)典之作。從中我們可以讀到涵蓋了關(guān)于生命、道和自然的思考。每一位讀者對(duì)這篇經(jīng)典的理解都可能不盡相同，就我個(gè)人的閱讀體驗(yàn)而言，感悟和體會(huì)如下：

第一段：道德經(jīng)的基本思想。

首先，道德經(jīng)第章所表達(dá)的基本思想無疑是“道”?！暗馈笔沁@篇經(jīng)典的核心概念，也是古代哲學(xué)的基本概念。經(jīng)文提到，“道可道非常道”，這句話意味深長，道是一個(gè)無法被言語、符號(hào)詮釋的概念，它是普遍存在于人內(nèi)心深處的本質(zhì)。人們無法看到它，但可以通過道德經(jīng)將其表達(dá)出來。道德經(jīng)多次提到，道是至高至遠(yuǎn)的存在，它與自然之間有著密不可分的關(guān)系。因此，我們應(yīng)該尊重大自然，感受自然的力量，因?yàn)樗恰暗馈钡囊徊糠帧?/p>

第二段：詮釋經(jīng)文的關(guān)鍵詞匯。

“無，有之間”是另一個(gè)關(guān)鍵詞，這是作者在經(jīng)文中所使用“道”的兩種不同面貌。這種面貌的轉(zhuǎn)化代表了世界萬物的不同狀態(tài)。無是自然狀態(tài)，有是物質(zhì)狀態(tài)。在“無有之間”中，我們可以感受到動(dòng)態(tài)的存在與靜態(tài)的存在之間交替出現(xiàn)的哲學(xué)思想。人類和自然之間的相互作用被稱為“道”的一部分，這是人們應(yīng)該如何根據(jù)恰當(dāng)?shù)脑瓌t與大自然和諧相處的道路。

第三段：大道運(yùn)作的核心。

“反之則為道.”，這是經(jīng)文所描述的一個(gè)非凡的闡述。在我的理解中，它意味著我們應(yīng)該時(shí)刻保持冷靜的頭腦。無論是遇到好的事還是壞的事，我們都應(yīng)該想一想它所展示的意義，在這里，我們可以看見“道”與人性之間巧妙的聯(lián)系。任何一位理性的人都發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中有著此種思想方法。大道運(yùn)作的核心是保持平靜，而人性的本質(zhì)也是如此。

第四段：闡述的智慧。

“上善若水”，這是經(jīng)文中的另一個(gè)哲理智慧。這是道德經(jīng)中對(duì)人類為何要盡可能地遵循大自然原則的解釋。水是自然界最常見的物質(zhì)，而作者認(rèn)為，上善若水者，是最高的道德境界。因此，我們應(yīng)該像水一樣，時(shí)刻保持平靜的頭腦，表現(xiàn)出平和、謙卑的態(tài)度。這種態(tài)度不僅適用于個(gè)人道德價(jià)值，還適用于社會(huì)道德。

第五段：意義和價(jià)值。

道德經(jīng)是一個(gè)充滿意義和價(jià)值的哲學(xué)作品。作為一位讀者，我深信這篇經(jīng)典結(jié)合了人類對(duì)自然、道德和人性等多方面的認(rèn)知。第一章首先引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)到“道”的存在，而后通過具體的描繪、詮釋，揭示出自然與人的交互和共享等現(xiàn)象。我們也看到了人性的本質(zhì)，正如古人曾說過,同風(fēng)相濟(jì)，其效倍增；同德相求，其功未嘗不立。這種想法被形塑成一種等候吸納的方式，這才被稱為“道”。因此，我深信這篇論述了“道”如何運(yùn)作及其道德境界的哲學(xué)性作品，將成為人類哲學(xué)思考的經(jīng)典之作。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇十

天長，地久。天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其無私邪?故能成其私。

1、[見]。

上一章，老子說[玄牝之門，是謂天地之根]，這一章，老子再次說到了[天地]。

那么這一章中的[天地]又是指什么呢?

為了更好地體悟這一章，今天早上靜坐的時(shí)候，當(dāng)進(jìn)入了深沉的空靜之后，專注于觀照這深沉的空靜，然后再總體上觀照這深沉的空靜與觀照的渾然一體，然后在保持這個(gè)總體觀照的基礎(chǔ)上，引入老子這一章的內(nèi)容：天長、地久，天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生.......

原來，老子所說的內(nèi)容，從來就沒有離開過他所看見的[道]，只不過再次換了一個(gè)角度來闡述而已。

至少到目前為止，《道德經(jīng)》1-7章，在筆者看來，老子的闡述從未離開過他所看見的[道]本身，再進(jìn)一步，從未離開過老子已經(jīng)與道合一的心本身，老子所說的唯一的內(nèi)容，就是[道]，就是他的心，與道合一的道心。只是每一章所闡述的角度有所不同而已。所以這些章節(jié)皆屬于《道經(jīng)》是名副其實(shí)的。

可以設(shè)想，當(dāng)老子在為關(guān)尹子寫下這些文字的時(shí)候，其最大的目的即是希望關(guān)尹子以及所有有緣看到這些文字的人，能夠像他自己一樣見到道、認(rèn)識(shí)道，合于道，成為一個(gè)擁有[道心]的生命。只是為了讓人們更好地理解他要表達(dá)的[道]，老子使用了很多生活中人們易于理解的語言，而老子的真正目的還是為了讓人們能夠在自己的內(nèi)心見到道，繼而安于道、融于道、成為道。

而老子之后的人們，將老子《道德經(jīng)》的智慧應(yīng)用到了非常多的領(lǐng)域，包括政治、經(jīng)濟(jì)、宗教、文化、藝術(shù)、修身等等，每個(gè)領(lǐng)域都有自己獨(dú)特的解讀，可是對(duì)于最直接的直指本心的解讀，卻一直難以見到(也許是筆者太過于孤陋寡聞了吧)。道家的各種氣功修煉、仙術(shù)修煉、內(nèi)丹修煉，對(duì)于《道德經(jīng)》都非常尊崇，并以之為圭臬，但是那些紛繁復(fù)雜的解讀和演繹不僅沒有讓我們更接近于我們內(nèi)在的本心，倒是被一堆堆的深?yuàn)W的名詞給埋住了，使我們更難以見到[道]的真面目了。特別是對(duì)今天的大多數(shù)人來說，那些浩如煙海的道藏典籍，很難有幾個(gè)人會(huì)去看，而且就是去看了也很難看得懂，一堆鼎爐鉛汞黃芽白雪，看著就頭大，不要說實(shí)際修煉了，就是光搞明白這些名詞，就要耗費(fèi)很長的時(shí)間和功夫。

而道，或者說我們的本心，是至為簡單的，所謂大道至簡。所以對(duì)于崇尚極簡主義的朋友，我們可以沿著直觀自心這條極簡主義道路繼續(xù)解讀與感悟下去，而喜歡探尋玄奧奇妙的朋友，則建議您可以去讀讀道藏，那里面有各種各樣的金丹妙藥仙術(shù)仙法，足可以驚天地泣鬼神。(筆者如此說，絕無半點(diǎn)否定道教傳統(tǒng)經(jīng)典的意思，如果您精通古文且有明師指點(diǎn)的話，道藏這一座恢宏瑰麗的道教文化寶庫還是非常值得去探寶的，否則就算是看過了萬卷丹書也難得真?zhèn)饕痪?。

下面我們來繼續(xù)傾聽老子給我們講他所看見的道。

天長，地久：老子想說，這個(gè)道啊，無生無滅，超越時(shí)空.....可是在那個(gè)時(shí)代，“時(shí)空”這個(gè)詞還沒誕生呢。那么，在一般人的腦海里最長久的是什么呢?天地也。就連神通廣大法力無邊的孫悟空要求玉皇大帝給他封的至高無上的官銜也叫[齊天大圣]，而道教修煉的目標(biāo)，一般也稱為長生不老，壽與天齊。所以老子改口道：天長，地久.....

可是我們不要忘了，老子在道德經(jīng)中不止一次地強(qiáng)調(diào)，道，先天地生，道，像帝之先，道，天地之根.......

所以這里的天、地，并非是我們平常所說的天地，老子僅僅是借用了天、地這個(gè)名詞，來形容道的另一個(gè)方面的特征。

那么天、地，在這里具體指的是什么呢?我們慢慢來體悟。

在同為道家文化的《易經(jīng)》中，天代表乾卦，至陽，地代表坤卦，至陰。

前面我們說，道是[鮮活的空]，蘊(yùn)含著無窮無盡的能量。

那么這個(gè)[鮮活的空]都蘊(yùn)含著什么樣的能量呢?

[鮮活的空]中，有至陽的能量(天)，也有至陰的能量(地)，這兩種能量你中有我，我中有你，一體無分，無二無別，天長地久，地久天長。

需要注意的是，在[鮮活的空中]，“天、地”并不是分離的，而是一體的。在[鮮活的空]中，只有唯一的鮮活的空，而這鮮活的空可以同時(shí)表現(xiàn)出兩種特性，一為空寂、靜寂，即至陰的特性，老子說，這至陰的特性，是超越時(shí)空的，是永恒的;另一特性為靈明，即至陽的特性，老子說，這至陽的特性，也是超越時(shí)空的，是永恒的。[鮮活的空]，至空至靈，至靈至空，靈明空寂，空寂靈明。

天長，地久：這[鮮活的空]啊，靈明空寂，空寂靈明，天長地久，地久天長。

何以如此呢?老子接著說——。

天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生：[鮮活的空]之所以能靈明空寂超越時(shí)空，是因?yàn)槠鋄不自生]也，故能長生。

不自生：自，如果解讀為“從”的話，則可翻譯為，不從己生，不從他生，不從緣生，不從任何而生，即[無生]。

這[鮮活的空]，已經(jīng)是天地萬物所有一切的本源，而其自身，是沒有來源的，既不能說祂自己生出了自己，也不能說是其他事物生出了祂。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇十一

我十分喜歡這本書，喜歡書中的道理。比如，老子說：“道可道，非常道。”意思是說，如果“道”可以用語言表達(dá)，那它就不是真正的“道”了;“道”是不能用語言表達(dá)的必須心神領(lǐng)會(huì)，因?yàn)樗皇浅！暗馈?。《道德?jīng)》這部書講了“道”，還講了“德”?！暗郎滦笾?，老子認(rèn)為，具有上乘品德的人，從來不追求形式上的“德”;而下乘品德的人，從來不放棄追求形式上的“德”，這才是真正沒有具備“德”。

接下來，老子還講了“無為”。什么是無為?老子強(qiáng)調(diào)，“無為而非不為”，無為反而是大作為。怎么理解?“無為”是指某個(gè)方面的“無為”，再空出這個(gè)空間做其他更有用的事情，這就是“有為”，而且還是“大作為”。說白了，“無為”就是避開沖突，為自己的自在而做喜歡做的事。

“上善若水”，“仁者樂山，智者樂水”，老子愛水，孔圣人亦愛水?！吧仙迫羲笔侵柑斓亻g至高至極的善就好似水一樣?！吧仙迫羲背鲎浴兜赖陆?jīng)》第八章，此章里還有一句：夫唯不爭，故無尤。正是由于不與人爭，所以沒有什么過失。另外，道德經(jīng)里的第七十八章也是講水：“天下莫柔弱于水，而攻堅(jiān)克強(qiáng)者莫之能勝?！碧煜聸]有什么比水更柔弱了，而攻堅(jiān)克強(qiáng)這一方面沒有誰勝過他。有一個(gè)成語叫“無孔不入”，更是體現(xiàn)了水的威力。水往低處流，正是因?yàn)橥吞幜?，所以威力十足，一有縫隙，便乘虛而入。

老子另外愛提“有”和“無”?！坝兄詾槔?，無之以為用。”“有”是人可以用肉眼看得見的，可以對(duì)人們有利，“無”也可以被人們利用。這怎么說?舉個(gè)例子，古時(shí)車子的輪子，是三十根輻條撐起一個(gè)空殼，空殼即是“無”，但若是“有”，不是“無”，那它就失去了車的用途，不再是車。再舉個(gè)例，碗的中間是空的，即為“無”，倘若是“有”，是實(shí)心的，那便失去了碗的用途，變成一個(gè)廢物。有如，房屋是空心的，即為“無”，倘若是實(shí)心的，那便失去了房屋的用途?？傊?，“有”可以對(duì)人們有利，“無”也可以為人所用。另外，國畫中如果說落過筆的地方為“有”，沒有落過筆的地方為“無”，那么，便是“無”襯托著“有”，“有”襯托著“無”?！盁o”離不開“有”，“有”離不開“無”?？偛豢赡芤环嬂锶客亢诨蛉靠瞻装?并且，美學(xué)觀念上，畫中的“無”是有用的，給人空靈的感覺，好似一篇文章中的“……”，有留白，留給讀者一個(gè)想象的空間，這也是“無”。另外，“有”、“無”還有另一種含義：“有”代表著生，“無”代表著死。有無互相襯托，生死互相伴隨。有生即有死，有死即有生。無生則無死，無死何來生?一旦“生”，便代表著將來會(huì)“死”;而“死”便代表著將“生”。如此看來，“有”和“無”之間，是大有學(xué)問的。

《道德經(jīng)》是一部偉大巨著，以一部空前絕后的經(jīng)典，它是自我閱讀《弟子規(guī)》以來的第二部經(jīng)典，給生命以啟發(fā)。書中的道理，我感到會(huì)隨著年齡的增長而理解的更深。

人生時(shí)間有限，我們應(yīng)抓緊時(shí)間多閱讀這種經(jīng)典書籍，《道德經(jīng)》就是這樣的一部經(jīng)典，仔細(xì)咀嚼品味，是不無裨益的。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇十二

《道德經(jīng)》是中國古代哲學(xué)經(jīng)典之一，也是中華文化的重要組成部分。其中的第章“道可道，非常道”，被視為道家思想的精髓。在我看來，這一章的意義不僅在于指引我們對(duì)道的認(rèn)識(shí)，更在于啟示我們找尋生命的意義。

2.正文第一段。

“道可道，非常道”，這句話非常顯然，它在告誡我們，把道說出來的同時(shí)，也是在說道已經(jīng)不是道了。也就是說，道是一種無形無相的存在，它不可描述、不可言喻，只能靠自身感知去體悟。我們的眼睛可以看到萬物的形態(tài)，但是我們看不到它們的本質(zhì)，因?yàn)樗鼈兊谋举|(zhì)是超越了形態(tài)的，只有通過心靈、感悟、領(lǐng)悟，才能在內(nèi)心深處理解道。

3.正文第二段。

“名可名，非常名，無名天地之始，有名萬物之母”。這句話意味著所有的存在都有它們的名字，但是這些名字只是一種表象，并不能完全地代表這些事物的本質(zhì)。每一個(gè)存在都存在于一種“無名”的境界中，那是一種最本源的狀態(tài)，一無所有，卻包含一切。因此，當(dāng)我們過分地關(guān)注名字，去評(píng)判東西的高低、對(duì)錯(cuò)，就會(huì)迷失在形式和表象的世界，無法去感受生命的真諦。

4.正文第三段。

“天長地久，天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生”。這句話提醒我們，道的長存和生命的延續(xù)不是依靠自身的力量，而是需要與大自然相通，與萬物共樂。這種與自然的融合是一種全然的放松與順從，只有這種徹徹底底的“不自生”，才能讓我們?cè)诖笞匀坏陌苍斨械玫秸嬲挠X醒。然而，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步似乎對(duì)這種悠然自得的境界產(chǎn)生了不同程度的干擾，我們的內(nèi)心不斷地孜孜以求、追求完美，卻遠(yuǎn)離了自然，與自我矛盾斗爭，徒勞無益。

5.結(jié)論段。

以“道可道，非常道”為理念，我們或許可以警醒自己，和自然更好地保持交流和溝通，更好地與世界融合，達(dá)到真正的和合。生命的價(jià)值不在于我們所追求的名利和物質(zhì)，而在于我們的身心的健康與平衡，以及與萬物共生的經(jīng)驗(yàn)中。我們應(yīng)該珍惜這種生命，不斷地去拓展我們的心靈和思想，在這條行走的道路上一步一步走出自己獨(dú)特的生命軌跡。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇十三

學(xué)道德經(jīng)，不但是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，更是研究世界思想史、哲學(xué)史的重要文獻(xiàn)之一。在現(xiàn)代社會(huì)中，不少人開始注重內(nèi)心的修養(yǎng)，進(jìn)而學(xué)習(xí)道德經(jīng)。而我的學(xué)習(xí)心得和感悟，卻是從一道政治考題中產(chǎn)生的。

第二段：初識(shí)道德經(jīng)。

在一次模擬考試中，我遇到了一道關(guān)于道德經(jīng)的題目，原本采取猜測的策略，卻沒有想到卻獲得了50分的好成績。自此，我對(duì)于道德經(jīng)的興趣大增，開始逐漸探尋其中蘊(yùn)含的哲學(xué)思想。

第三段：學(xué)習(xí)心得。

我發(fā)現(xiàn)，道德經(jīng)所強(qiáng)調(diào)的“道”，實(shí)際上是一種宇宙萬物的規(guī)律，而不是人類自己發(fā)明的概念。在這個(gè)規(guī)律中，道德不是一種規(guī)定，而是一種自然而然的狀態(tài)。因此，我們要遵從自己內(nèi)心中的直覺，把握人性的本質(zhì)，從而找到自己的道路。

第四段：感悟人生。

在學(xué)習(xí)道德經(jīng)的過程中，我開始認(rèn)真思考自己的人生。我們經(jīng)常被社會(huì)的眼光左右，想要追求所謂的成功和幸福。然而，道德經(jīng)告訴我們，這些追求都不如心中的平靜和自然的狀態(tài)來的重要。因此，我開始嘗試擁有更為輕松自在的態(tài)度，不被外界干擾，盡力做到忠誠、真誠而正直地對(duì)待他人。

第五段：結(jié)語。

通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我感受到了一種對(duì)于人生的不同理解。世界因?yàn)槊總€(gè)人的存在而不同，每個(gè)人也都有自己的道路。學(xué)習(xí)道德經(jīng)不僅可以了解中國傳統(tǒng)文化，也可以幫助我們探尋自己內(nèi)在的世界。因此，未來我也將會(huì)繼續(xù)深耕此道，不斷探尋自己的生命之路。

道德經(jīng)感悟心得體會(huì)篇十四

1.守弱。我以往小的時(shí)候說某某人真厲害，可是等我到了他那么大年紀(jì)的時(shí)候反而只是認(rèn)為他是平常人。每當(dāng)認(rèn)為自我無所不能的時(shí)候，總是自我面臨最終的苦果。我有點(diǎn)明白了，道德經(jīng)里說的弱是一件好事，因?yàn)槲乙粋€(gè)人真的不能做到像上帝一樣無所不能，我的認(rèn)識(shí)、思考、本事都是有必須限度的。正是因?yàn)槲颐靼琢嗽茸晕艺娴氖怯邢薅鹊恼J(rèn)識(shí)、思考、本事，所以對(duì)待所有人所有事都要認(rèn)真去對(duì)待，因?yàn)檫@么有限的我必須要盡全力才能夠把人和事處理好。在每一次的處理中，我看到了人和事的閃光點(diǎn)，我沒有遇到過的。

2.謙虛與好奇。正是因?yàn)楦惺艿搅俗晕业南薅却嬖诘拇_定性，所以明白自我是弱的。世界的萬物是經(jīng)過我們?nèi)说挠^察，記錄，整理構(gòu)成了文字記載的書籍、數(shù)據(jù)等?？墒俏覀兠總€(gè)人都是有限度的，所以記錄的資料也會(huì)是片面的，隨后構(gòu)成的結(jié)論更加的可能是片面的。每當(dāng)我看到一個(gè)記錄的時(shí)候，我就開始透過文字的表面嘗試去還原事實(shí)，當(dāng)我回不到記錄的場景的時(shí)候，我會(huì)有疑問的，這個(gè)大概就是好奇吧。我透過書籍、生活中的人和事學(xué)習(xí)，可是因?yàn)槲业南薅却嬖冢晕铱吹綎|西可能是我想看到的，忽視了一些東西，結(jié)論也不必須正確。當(dāng)我無所欲求，心思寧靜的時(shí)候，得到正確結(jié)論的概率越高;當(dāng)我心境起伏，被貪嗔癡等雜念環(huán)繞的時(shí)候，必須會(huì)得到一個(gè)偏離結(jié)論，這個(gè)偏離的結(jié)論將我引向困境。每一個(gè)經(jīng)過我的結(jié)論，我總是審視多遍，唯恐得到一個(gè)偏離的結(jié)論。這個(gè)大概就是我認(rèn)為的謙虛吧。

3.守中。中是陰陽中和的線，是陰陽河蟹的，是不走極端的，可是我覺得應(yīng)當(dāng)是保證自我處于最多的可能性。因?yàn)槭刈×俗疃嗟目赡苄?，所以面臨問題的時(shí)候我能有最多的幫忙，最多的解決辦法，最好的處理環(huán)境，最終我能獲得最好的效果。走極端就是不斷的減少自我獲得各種可能性，最極端僅有一條路“苦海無邊，回頭是岸”。

4.以無事取天下。我覺得它十分有意思，于是我在想以無事求學(xué)，以無事求發(fā)展。在那里有所得，可是無以言語可述。

5.外物必反求之。想要少出現(xiàn)問題，那么平時(shí)就要力求多出問題。想要更多的財(cái)，平時(shí)就要不以求財(cái)為目標(biāo)。想要大的功績，那么就要平時(shí)就要將功績舍于自我的合作伙伴，自我不要一絲一毫的功績。這是從水近乎道的特性得出心得。此刻因?yàn)橹袊骰瘒?yán)重，變得越來越外物正求，所以求不得，心不平，偏頗走極端。中國的追求是不敗，是不停的修正自我處的環(huán)境中最低的下限;西方的追求是必須贏，是不斷拔高自我處的環(huán)境中最高的上限。這個(gè)真的是十分有意思。

6.守靜。每個(gè)人的精力是有限的，動(dòng)的越多，消耗越大。動(dòng)的越頻繁，受到反彈的壓力越大。在追求強(qiáng)權(quán)制霸的過程中，真的是人在做，天在看。