小說是一種以故事方式敘述人物活動并揭示人物性格和個性的文學(xué)體裁。在寫總結(jié)之前，我們可以先列出要總結(jié)的重點和要點，然后逐一進行敘述和分析。我們可以從以下范文中找到一些總結(jié)的思路和方法，幫助我們更好地進行總結(jié)工作。

護士的心理健康管理篇一

作為一名心理學(xué)研究生，我在大學(xué)期間接觸了很多關(guān)于心理健康的知識。但是，即便如此，我仍然認為自己的心理健康不夠穩(wěn)定。于是，我來到了心理健康管理中心，通過這一段時間的治療，我深刻認識到了心理健康管理中心的重要性，并從中獲得了很多啟示，下面我將從五個方面分享一下我的心得體會。

首先，治療師的專業(yè)程度。作為一個心理健康管理中心的重要組成部分，治療師的專業(yè)素養(yǎng)可謂關(guān)系到治療效果的成敗。治療師不僅需要具備扎實的心理學(xué)專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗，更要能夠傾聽病人的心理需求并根據(jù)不同的個體情況制定出不同的治療方案。在心理健康管理中心的治療師都非常專業(yè)，他們的細致耐心和專業(yè)水準(zhǔn)深深地打動了我。

其次，治療過程的科學(xué)性。與普通的心理咨詢不同，全面的治療方案，個性化的治療服務(wù)，還有每一位治療師細致的個案管理制度都是治療過程中科學(xué)性的體現(xiàn)。心理健康管理中心采用了各種科學(xué)的手段如認知行為療法、心理動力學(xué)療法等，讓病人得以通過越過自我和他人的限制、克服對過去的痛苦、建立良好的心理和社交關(guān)系。治療過程中的這些科學(xué)手段，讓我感到了病人身心的重建和健康，為此我感到十分驚異。

第三，調(diào)節(jié)情緒的能力。在心理健康管理中心，病人不僅要接受專業(yè)的心理治療，還能夠積極參與以及運用所學(xué)的放松技巧，在釋放壓力上達到好的效果。如深呼吸、冥想、音樂療法等都是很好的緩解情緒的方法。在治療結(jié)束后，我深深體會到了這些技巧的好處，這些工具讓我可以輕松的調(diào)節(jié)自己的情緒、舒緩自己的緊張和壓力。

第四，順應(yīng)社會發(fā)展的趨勢。隨著人們生活環(huán)境和生活方式的改變，日常工作與生活中的壓力也不斷增加。而心理健康管理中心的出現(xiàn)，正是會時代發(fā)展的需要，它為人們提供了專業(yè)的心理治療服務(wù)。因為在當(dāng)下時代，各種壓力會使人的壓力增大而導(dǎo)致身心俱疲，心理健康管理中心為當(dāng)今社會發(fā)展趨勢注入了健康向上的文化。

最后，心理治療的效果。在心理健康管理中心的心理治療是系統(tǒng)的、全面的、個性化的，使得病人得以真正從心理上得到緩解并且得到信任和舒適感；治療師能夠積極和病人在溝通中交流意見并還原其心理狀態(tài)，這使得病人在治療后的人際交往中變得更加健康和積極。我自己在治療心理健康問題初期，感到十分壓抑和束縛，但是，在心理健康管理中心的治療下，我克服了這些問題，重新振作起來，從而在生活中得到了更多的能量和信心。

總之，我在心理健康管理中心獲得了很多智慧和經(jīng)驗。作為一名正在成長的心理學(xué)研究生，我的感受是這里是一個公正、公平、專業(yè)的心理治療機構(gòu)，給我的啟示就是：清晰地認識自己的內(nèi)心，感受內(nèi)心的動態(tài)變化，提高對生活的感知能力，從而快速解決內(nèi)心問題。通過敞開心扉經(jīng)過專業(yè)治療，病患者可以更好的維持自己的心理健康，并最終達到心理平衡。

護士的心理健康管理篇二

抑郁的時候，就像在陰陰的下雨天，整個人什么都不想做，什么也不想動。看似安靜的坐著，其實腦子里一團糟，心中充滿著惆悵和郁悶，以及夾雜著煩躁和些許怒氣。心理抑郁的時候應(yīng)該怎么辦，希望下面的方法對大家有所幫助！

這時候，不想和外界產(chǎn)生交流，只想一個人靜靜的坐著或躺著。整個人的精神面貌也很差，連刷牙洗臉也省去了。洗澡更不用提了，身上散發(fā)著異味，連家里的狗也不想靠近自己。墻角的襪子已堆滿紅色的盆子，整個房間充滿了腌過的大蒜味道。

看著這一切，再看看自己，只能深深的嘆一口氣，心想：生活太不公平了，為啥那么多煩惱都他媽發(fā)生在我身上。我那么辛苦工作，老板也沒看在眼里，連句贊揚的話都沒有。掙著這么點工資，什么時候能買上房子，娶個老婆。老同學(xué)們早在家鄉(xiāng)開著車，逗著孩子玩，那才叫真幸福。自己呢，至今還是單身，看電影都沒人陪。唉!

我知道自己抑郁了，也想打起精神好好工作，好好談個戀愛，可就是心有余而力不足。腦子老是不由自主的想起不好的事情，怕同事小瞧了自己，還特別在意周圍人對我的評價。覺得自己什么都不行，工作上沒有什么業(yè)績，感情上老是受挫，害怕一輩子就是這樣，對家里的父母也沒法交代。

任何情緒都不是完全有害的，抑郁讓我們知道是時候該停下來調(diào)節(jié)自己了。所以，當(dāng)我們處于抑郁情緒狀態(tài)的時候，不要責(zé)怪自己、痛恨自己為什么會這樣。應(yīng)該學(xué)會感謝自己的抑郁，正是抑郁及時提醒我們自身可能出問題，強迫我們停下來思考。俗話說：停下來是為了更好的前進。

在我們抑郁的時候，做什么事情都沒有興趣和精力，只想癱在床上或椅子上，想著那不開心的事情，弄得自己愁眉苦臉，一點活力也沒有。如果在這時候，我對你說出去鍛煉一下吧，你會不會把我罵出去。但我還會耐心的陪在你身邊，找個適當(dāng)?shù)臋C會拉上你出去走一走，和你一塊去呼吸新鮮的空氣，跑跑步，讓你重新動起來。

為什么說抑郁的時候更應(yīng)該積極的參加身體鍛煉呢?體育鍛煉除了可以轉(zhuǎn)移我們的注意力，避免那些糟糕的事情長時間占據(jù)我們的大腦。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人在運動后，焦慮、抑郁等負性情緒水平得到顯著下降，愉快度顯著提升。人們把這種現(xiàn)象稱為體育鍛煉的短期情緒效應(yīng)。如果我們細心觀察就可以發(fā)現(xiàn)，那些長期堅持鍛煉的.人的精神狀態(tài)的確不一樣，他們很有活力，精神會很飽滿。通過身體的運動，人們把內(nèi)心的苦悶和不良情緒發(fā)泄出去，這起到一定的情緒舒緩作用。

為什么體育運動可以調(diào)節(jié)人們的情緒呢?這就不得不提起“內(nèi)啡肽”了。內(nèi)啡肽是我們大腦中的一種分泌物，它可以讓我們感到愉悅和滿足，故被稱為“快樂激素”。當(dāng)我們運動的時候，我們的身體會進行內(nèi)分泌活動，這時候大腦就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)。并且運動還可以促使身體合成血清素和多巴胺，這也是可以讓我們快樂的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)。因此，當(dāng)我們運動過后會感覺心情好一些。

在我們抑郁的時候，什么也不想做，因為覺得做什么也無濟于事，已經(jīng)陷入深深的無望感。

身體機能的提高可以大大提高我們的情緒水平，使我們的思維更加靈活，增強我們的記憶力以及大腦的執(zhí)行能力。這時候，如果我們能夠及時打斷消極的生活狀態(tài)，去參加體育鍛煉，這對于我們身體健康的恢復(fù)也是有益的。研究發(fā)現(xiàn)，20分鐘的適度鍛煉可以給我們的身體帶來抗炎的效用;每天適度鍛煉一小時就足以降低我們久坐所帶來的健康風(fēng)險。

在情緒的研究中，有一個理論特別著名，就是詹姆斯-蘭格的情緒外周學(xué)說。該理論認為我們的情緒是對身體變化的知覺。即情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進而導(dǎo)致某種情緒體驗的產(chǎn)生。在日常生活中，當(dāng)我們遇到威脅性的事物時，我們先害怕，然后才開始逃跑或是嚇得不敢動。但該理論認為，并不是害怕了我們才跑，而是跑了我們才害怕。雖然該理論研究者們有褒有貶，但它的確給我們一個啟示，那就是我們可以有意識的控制身體狀態(tài)來嘗試改變我們的情緒。

其實，這種現(xiàn)象在我們的生活中也會經(jīng)?？吹?。當(dāng)你不開心時，有人會告訴你可以假裝很開心，強迫自己做出微笑或開心的表情，這樣可以改善我們悲傷的情緒。這是有道理的!我們的情緒和身體其實是相互作用的，悲傷時我們會垂頭喪氣，開心時我們手舞足蹈。在心煩意亂的時候，當(dāng)我們進行肌肉放松練習(xí)、冥想時，我們的情緒會慢慢平穩(wěn)下來，感受到放松和平靜。

還有研究發(fā)現(xiàn)，良好的軀體姿態(tài)可以降低抑郁癥患者的自我關(guān)注度，增加說話的長度，還可以改變個體的精神狀態(tài)，但研究者并沒有弄清楚這其中的原因。研究人員還發(fā)現(xiàn)，良好的軀體姿態(tài)人群要比那些隨意姿勢的人的情緒要更好，更興奮，精神更飽滿。這也可以說明為什么我們看到昂首挺胸的儀仗兵覺得真是英姿颯爽、雄赳赳、氣昂昂的。

心理姿勢說的是我們在情緒不穩(wěn)和人生低落時期時，自己會如何看待自己。當(dāng)抑郁的時候，我們自我懷疑，指責(zé)自己，對自己也慢慢失去信心......想一想，你在別人困難的時候，給予別人那么多鼓勵，為什么卻忘了給自己一些鼓勵呢?要記得給自己一個積極的暗示，鼓勵自己：目前這種糟糕的境地不會伴隨我一輩子的，一定會越來越好的?，F(xiàn)在我要好好的對待自己，規(guī)律飲食，運動鍛煉，多做點，少想點。

護士的心理健康管理篇三

心理健康管理中心是一個服務(wù)于學(xué)校師生心理健康的機構(gòu)，提供各種心理輔導(dǎo)、咨詢和支持，以改善學(xué)生在學(xué)校與生活中的心理狀態(tài)。該中心的工作人員包括心理咨詢師、心理治療師和心理教育師等，旨在幫助學(xué)生更好的處理情感困難、提高自我意識、增強應(yīng)對壓力及與他人溝通的能力。

在心理健康管理中心實習(xí)期間，我深刻地體會到心理疾病與身體疾病一樣嚴重，同樣需要得到醫(yī)學(xué)和社會的重視。每位咨詢師都是十分專業(yè)的，其專業(yè)素養(yǎng)和個人情感經(jīng)驗都是得到極大的鍛煉和提升。在接待學(xué)生時，他們會認真傾聽，針對學(xué)生不同的心理問題進行細致的評估，并給予恰當(dāng)?shù)男睦碜稍?。對于我的成長，也得到了很大的幫助。

第三段：心理健康的重要性。

心理健康在人的成長與發(fā)展過程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。心理問題如果不及早干預(yù)和解決，就會影響到學(xué)生的生活和學(xué)業(yè)，嚴重的導(dǎo)致學(xué)生的長期失落和沮喪。如果得到良好管理和輔導(dǎo)，那么學(xué)生就能更好地應(yīng)對壓力，克服挫折，發(fā)展積極健康的人格，更加自信地面對人生挑戰(zhàn)。

心理健康管理是學(xué)校教育管理的重要組成部分。學(xué)校在注重學(xué)科知識的同時，也應(yīng)該重視學(xué)生精神、情感和社交層面的需求。學(xué)校應(yīng)該加強師生的口碑宣傳，鼓勵更多的學(xué)生們來到心理健康管理中心，這不僅是對自我管理的嘗試，更是尊重自身權(quán)益和維護精神健康的關(guān)鍵。

第五段：結(jié)語。

心理健康管理中心是一個反映社會與學(xué)生心理健康管理現(xiàn)狀的重要機構(gòu)。它的意義在于為解決學(xué)生心理困難價值舞臺，為推動學(xué)生的成長和發(fā)展做出貢獻。我們應(yīng)該一起攜手，共同關(guān)注并加強學(xué)校心理健康管理的力度，為學(xué)校營造一個更加健康的氛圍和文化。

護士的心理健康管理篇四

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長。

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課，對學(xué)生進行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。

2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學(xué)生來信來電進行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。

1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。

它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動機進行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增強學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動機是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動力因素。

2、人格輔導(dǎo)。

青少年成長發(fā)展的一個重要標(biāo)志就是學(xué)會認識自我，學(xué)會認識他人，學(xué)會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學(xué)生對自我有一個全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導(dǎo)。

生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等，這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會自主地選擇消費與休閑的方式。

護士的心理健康管理篇五

消費者行為學(xué)是21世紀(jì)高等院校經(jīng)濟與管理類的一門主要核心課程。消費者行為學(xué)發(fā)端于美國，主要是在消費心理學(xué)研究越來越成熟的基礎(chǔ)上產(chǎn)生、發(fā)展的。迄今為止，有關(guān)消費者行為學(xué)的研究已有110余年的歷史，而我國對消費者行為學(xué)的研究起步比美國晚了近80年。隨著越來越多的學(xué)者投身于消費者行為學(xué)的研究之中，消費者行為學(xué)的研究得到了迅猛發(fā)展。伴隨著研究的深入，消費者行為學(xué)逐漸體現(xiàn)出其內(nèi)容全面、體系完善、理論深入、成果豐富的鮮明特點，使其與消費者、企業(yè)活動、社會經(jīng)濟發(fā)展等的聯(lián)系更加緊密。

消費者行為學(xué)作為一門研究性、實踐性很強的學(xué)科，不僅是經(jīng)濟、管理類師生研究的主題內(nèi)容，還是經(jīng)濟、管理類學(xué)生必修的課程之一。然而，目前消費者行為學(xué)的教學(xué)模式仍然處于比較低層次的課堂講授、簡單的案例分析模式上。對于這么一門實踐性強的學(xué)科，在教學(xué)過程中運用注重實踐的教學(xué)模式是非常必要的。

一、消費者行為學(xué)存在的問題。

消費者行為學(xué)是研究消費者購買行為心理現(xiàn)象產(chǎn)生、發(fā)展、變化的一般規(guī)律的科學(xué)，其建立在生理學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、人類文化學(xué)、社會心理學(xué)、信息科學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、市場營銷學(xué)等學(xué)科基礎(chǔ)之上，是一門多學(xué)科交叉融會的綜合性學(xué)科。20世紀(jì)60年代中期，消費者行為學(xué)開始在美國的一些大學(xué)出現(xiàn)，現(xiàn)在它已經(jīng)成為全球市場營銷專業(yè)的一門重點核心課程。

在現(xiàn)代市場經(jīng)濟中，消費者是市場的主體，消費者的行為直接影響和決定著企業(yè)市場營銷戰(zhàn)略及策略選擇。對于企業(yè)來說，如果不了解消費者的心理及行為特征，就很難制定出正確的營銷戰(zhàn)略和策略。市場營銷的最終目標(biāo)是滿足消費者的需求，因此對消費者行為的研究是市場營銷理論體系不可缺少的一個重要組成部分。作為一門主要研究消費者心理及行為的學(xué)科，消費者行為學(xué)的研究內(nèi)容包括消費者的心理活動、消費者決策過程、社會環(huán)境因素與消費者行為關(guān)系等，是一門實踐性很強的學(xué)科。在消費者行為學(xué)的研究過程中，可采用多種研究方法，如觀察法、調(diào)查法、實驗法、心理測驗法、情景模擬法等。盡管現(xiàn)在對消費者行為學(xué)的研究越來越深入，但是，消費者行為學(xué)自身仍然存在一定的問題。

1、學(xué)科本身的問題。

消費者行為學(xué)涉及了管理學(xué)、心理學(xué)、營銷學(xué)、社會學(xué)、經(jīng)濟學(xué)等多門學(xué)科的內(nèi)容，知識點也涉及消費者行為的方方面面，內(nèi)容繁雜，知識點零散，很難形成連貫的體系，導(dǎo)致學(xué)生不易把握。同時，課程內(nèi)容主要以理論為主，學(xué)生容易形成思維疲勞。

2、教學(xué)模式方面的問題。

目前，消費者行為學(xué)的授課形式較單一，主要以講授、板書或者課件演示作為主要的教學(xué)方式，對于學(xué)生來說也以被動的信息接受為主，學(xué)生會覺得枯燥無味、抽象難懂，學(xué)習(xí)興趣也會逐漸減少。盡管現(xiàn)在也有很多學(xué)校在消費者行為學(xué)教學(xué)過程中引入了實踐教學(xué)模式，但實踐教學(xué)內(nèi)容一般僅限于案例分析，且采用的案例比較簡單，涉及面小，問題設(shè)計不夠深入，很難達到預(yù)期的教學(xué)效果。

3、考核方式方面的問題。

目前，在消費者行為學(xué)這門課程中，老師對學(xué)生的考核方式還是以考試為主，論文或者平時作業(yè)為輔，這種傳統(tǒng)的考核方式在很大程度上不能培養(yǎng)并體現(xiàn)學(xué)生的實踐能力。

二、消費者行為學(xué)目前的主要教學(xué)方法。

1、理論講授。

同其他學(xué)科一樣，消費者行為學(xué)目前的教學(xué)方式還是以課堂講授為主，課堂講授主要又以板書或課件演示為主。由于教學(xué)時間有限，要想把那些深奧的、抽象的心理學(xué)、社會學(xué)理論講解清楚是很困難的，這就導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)起來比較枯燥，對這門課的興趣降低，也導(dǎo)致老師很難運用創(chuàng)新的方式來進行教學(xué)。

2、案例分析法。

消費者行為學(xué)的研究內(nèi)容以普通心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，研究交易活動中消費者所特有的各種心理現(xiàn)象。因此，教師在授課過程中也引用一些經(jīng)常出現(xiàn)在日常生活中的消費情景和消費行為作為案例，但是只限于一些簡單的案例。對于案例分析的程序，一般都采用先由學(xué)生獨立分析，再以書面作業(yè)完成的方式進行教學(xué)。同時，也結(jié)合分組教學(xué)的方式，把學(xué)生按一定的人數(shù)分為小組，由小組進行案例的分析和討論，最后綜合整個小組人員的意見得出統(tǒng)一的結(jié)論。在這過程中，教師的角色主要是要引導(dǎo)學(xué)生尋找正確的分析思路和對關(guān)鍵點的理解、觀察，并對學(xué)生的分析進行歸納、拓展和升華。

這種師生互動的教學(xué)方式能夠使學(xué)生更深入的理解理論知識以及學(xué)科研究方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生認識到消費者行為學(xué)是一門具有很強的操作性、實踐性、應(yīng)用性和現(xiàn)實指導(dǎo)價值的學(xué)科。

3、角色扮演法或情景模擬法。

角色扮演法或情景模擬法是教師在課堂上設(shè)計一個模擬的現(xiàn)實情景，讓學(xué)生扮演情境中的特定角色，進入模擬情境中去處理現(xiàn)實生活中會出現(xiàn)的多種問題和矛盾，達到加深對專業(yè)理論知識的理解并靈活運用理論知識處理現(xiàn)實問題的目的。

角色扮演法或情景模擬法是消費者行為學(xué)課程教學(xué)中的一大特色教學(xué)方法，同時也是消費者行為學(xué)這門學(xué)科的一個具體研究方法，在運用該方法的過程中，不同的學(xué)生分別扮演營銷人員的角色和消費者的角色，在課堂上開展真實的營銷溝通，真切的體驗各種心理現(xiàn)象對消費者購買行為的影響。消費者行為學(xué)是一本實踐性很強的學(xué)科，情景模擬可以最大限度的實現(xiàn)實踐。同時，這種互動方式可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性。不過，這種教學(xué)方式需要設(shè)定合適的情景。

三、基于實踐的消費者行為學(xué)教學(xué)模式研究。

市場是消費者行為學(xué)研究的起點，也是了解消費者的消費心理及消費行為的終點，同時在市場中也可以進行人才的培養(yǎng)。教師只有很好地了解外在市場，才能充分了解消費者的心理和行為，在了解外在市場的過程中，也才能更好地引導(dǎo)學(xué)生深入了解課堂上學(xué)習(xí)到的東西，并提升學(xué)生各方面的綜合能力。

進入21世紀(jì)，社會的競爭，最終將演變成人才的競爭，高校培養(yǎng)的人才也必須是綜合素質(zhì)高、各方面能力全面發(fā)展、具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的復(fù)合型人才，基于實踐的教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和實踐能力十分重要的教學(xué)方法?；趯嵺`的教學(xué)以培養(yǎng)學(xué)生的實踐性、自主性、研究性和創(chuàng)新性為主要特征，注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提升和實踐潛能的開發(fā)?；趯嵺`的教學(xué)模式的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是讓學(xué)生從生活中感受、體驗學(xué)到的知識，培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力，并“重新組合”現(xiàn)存的知識，培養(yǎng)綜合能力。同時，還要讓學(xué)生學(xué)會如何把理論知識應(yīng)用到實踐中去，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用理論知識解決實際問題的能力?；趯嵺`的教學(xué)模式主要包括自主學(xué)習(xí)模式、探索學(xué)習(xí)模式、協(xié)同學(xué)習(xí)模式、案例教學(xué)模式和虛擬環(huán)境模式等。

1、自主學(xué)習(xí)模式。

自主學(xué)習(xí)模式強調(diào)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，而學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)的前提有以下兩個：一是學(xué)生對該學(xué)科具有較大的興趣，有不斷學(xué)習(xí)的強烈愿望；二是教師鼓勵學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)模式可以以學(xué)生進行自主市場調(diào)研開始。市場調(diào)研是一種以操作性和經(jīng)驗性為特征的教學(xué)方式，在操作流程上分為調(diào)查與研究兩個環(huán)節(jié)。首先通過采用觀察法、實驗法、問卷法等手段調(diào)查、收集市場信息，接著要求學(xué)生應(yīng)用消費者行為學(xué)、社會統(tǒng)計學(xué)、市場調(diào)研與預(yù)測等課程的理論知識對收集到的信息資料進行分析。在調(diào)研、分析的過程中實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟悉調(diào)研流程，增強實踐認知。

在自主學(xué)習(xí)模式中，一方面在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以主動的利用課余時間進行市場調(diào)研，并準(zhǔn)備ppt、視頻等在課堂上與老師、同學(xué)交流實踐的過程、結(jié)論與收獲；另一方面教師也可以把市場調(diào)研作為一項作業(yè)或者考核項目來要求學(xué)生。盡管在這種方式下學(xué)生一定程度上是被動的進行市場調(diào)研，但是經(jīng)過不斷的市場調(diào)研可以逐漸讓學(xué)生從被動的調(diào)研學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動的調(diào)研學(xué)習(xí)。在調(diào)研學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生的調(diào)研訪問能力、數(shù)據(jù)收集處理能力、數(shù)據(jù)分析能力與口頭表達能力得到了鍛煉，同時也增強了學(xué)生對消費者行為學(xué)的興趣，提高其主動進行學(xué)習(xí)的積極性。因此，自主學(xué)習(xí)模式對于教學(xué)來說是一種比較理想的教學(xué)模式。

2、探索學(xué)習(xí)模式。

由于消費者行為學(xué)具有內(nèi)容龐雜、知識點零散的特點，所以很多知識還需要學(xué)生進行更深入的探索、研究。在探索性學(xué)習(xí)模式中，問題式教學(xué)方法是主要的教學(xué)方法。首先在每節(jié)課中提出某一個理論問題或是現(xiàn)實的營銷問題，引發(fā)學(xué)生思考，并要求學(xué)生在課前主動的進行資料、文獻的查閱等來了解此問題，在實際講授過程中，與學(xué)生一起逐步解決問題，并發(fā)現(xiàn)該問題背后隱藏的更深層次的問題。探索學(xué)習(xí)模式注重的是挖掘?qū)W生求知的'欲望和潛能，讓學(xué)生在深入了解和研究問題的時候產(chǎn)生對該學(xué)科的極大興趣，在教師和學(xué)生一起探索的過程中不斷豐富知識點。

3、協(xié)同學(xué)習(xí)模式。

協(xié)同學(xué)習(xí)模式的關(guān)鍵是學(xué)生與學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間以及理論知識與實踐知識之間的協(xié)同。學(xué)生與學(xué)生之間的協(xié)同主要通過在同學(xué)之間組織小組討論、小組調(diào)研等活動來實現(xiàn)。教師與學(xué)生之間的協(xié)同對于師生之間的交流、溝通，使得教師能夠及時了解學(xué)生的想法是非常重要的。教師可以采用多種方式與學(xué)生進行交流，比如老師課下可以主動詢問學(xué)生對教學(xué)方式的看法和建議以及學(xué)生對某一知識點的觀點。由于學(xué)生接觸消費者行為學(xué)的時間較短，接觸的學(xué)科范圍也較廣泛，因此學(xué)生提出的有些看似無厘頭的建議或想法可能對于教師改進教學(xué)方式、開辟研究內(nèi)容是非常有價值的。同時，老師還可以采取匿名問卷調(diào)查、在線互動等方式與學(xué)生進行交流。理論知識與實踐知識之間的協(xié)同則是強調(diào)必須把理論知識運用于實踐中，在開展實踐活動的同時也加強自身對理論知識的了解。

4、案例教學(xué)模式。

這里的案例教學(xué)模式與前面提及的案例教學(xué)具有一定的差別，該模式強調(diào)在案例選擇和設(shè)計過程中需選用企業(yè)實際發(fā)生的經(jīng)典案例，精心設(shè)計案例研討題目，使學(xué)生通過認真研究討論這些題目能夠基本具備發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、歸納知識點的能力。案例的撰寫與選擇要做到本土化，并且要具有時代性與實用性，案例最好能來自學(xué)生的親身購買或生活經(jīng)歷，使得同學(xué)們對案例內(nèi)容有更深刻的體會。同時，在不同學(xué)生的教學(xué)過程中，老師要注意本科生的案例分析教學(xué)模式中所用到的案例以及案例研討方式應(yīng)不同于研究生。

5、虛擬環(huán)境模式。

虛擬環(huán)境模式類似于前面提及的情景模擬以及角色扮演，主要目標(biāo)都是根據(jù)課堂內(nèi)容創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的銷售情境，讓學(xué)生扮演情境中的不同角色，讓學(xué)生的動手能力、創(chuàng)新精神和團隊合作精神能夠得到更好的培養(yǎng)。與前面提及的情景模擬或角色扮演不同的是這里的虛擬環(huán)境更逼近于現(xiàn)實，如果需要甚至可以在企業(yè)或市場中實地開展模擬活動。

四、結(jié)論。

作為經(jīng)濟、管理類的一門重要學(xué)科，消費者行為學(xué)以探索、研究消費者的心理特征、行為特征以及什么因素影響消費者的行為決策為主要目的，是一門融合了心理學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)以及營銷學(xué)等的綜合學(xué)科。隨著企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略由注重內(nèi)部生產(chǎn)逐漸轉(zhuǎn)為注重外部顧客，消費者行為學(xué)受到了越來越多的學(xué)者以及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的重視，相關(guān)消費者行為學(xué)的研究也得到了巨大發(fā)展。

消費者行為學(xué)作為一門實踐性很強的學(xué)科，其教學(xué)模式嚴重影響了教師的教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。目前，消費者行為學(xué)主要的教學(xué)模式還是傳統(tǒng)的以課堂講授為主，案例教學(xué)以及角色扮演為輔的模式。這種模式在教學(xué)過程可能會使得學(xué)生覺得該學(xué)科枯燥無味，降低對該學(xué)科的興趣。因此，本文以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力為主要目的，提出了基于實踐的消費者行為學(xué)教學(xué)模式，主要包括自主學(xué)習(xí)模式、探索學(xué)習(xí)模式、協(xié)同學(xué)習(xí)模式、案例教學(xué)模式和虛擬環(huán)境模式。

護士的心理健康管理篇六

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

護士的心理健康管理篇七

消費者行為是指消費者為獲取、使用、處置消費物品或服務(wù)所采用的各種行動，包括先于且決定這些行動的決策過程。

消費者研究（consumerbehavior），也稱消費者行為研究（consumerbehaviorresearch），始于19世紀(jì)末20世紀(jì)初。西方消費者研究通常是在宏觀和微觀兩個層次上進行。在宏觀層面上，消費者行為與消費生活方式概念相聯(lián)系，通常是對消費群人口統(tǒng)計特征及消費行為特征的描述，這類研究更多的是描述性研究（descriptiveresearch）。方法是測量恩格爾等人提出的生活方式的四個維度，即態(tài)度（attitude）、活動（activity）、觀點（opinion）、人口統(tǒng)計特征（demographic）來描述消費者的生活方式（engle，blackwell，andkollat，1978年）。在微觀層面上，消費者行為則通常與消費者認知、態(tài)度、購買意愿以及決策過程等具體購買行為相聯(lián)系，傾向于對消費者在具體的信息溝通、購買決策、產(chǎn)品使用、品牌態(tài)度等方面的行為進行解釋和說明，多屬于解釋性研究。

中國早在19代就引入對消費者行為的研究。但中國消費者行為實證研究從1990年代才開始真正發(fā)展。中山大學(xué)盧泰宏教授從起，開始招收第一批“消費者行為與中國營銷”方向的博士研究生，并致力于采用本土化的方法研究中國消費者行為。當(dāng)前，很多研究者也致力于在某個領(lǐng)域內(nèi)研究消費者行為，也有很多學(xué)者把消費者研究滲透到其他領(lǐng)域，如滲透到品牌權(quán)益（范秀成）、顧客滿意度（趙平）、營銷渠道（莊貴軍）等。

二、消費者行為的心理因素研究。

1、消費者行為的一般心理研究。

消費者行為的一般心理因素主要包括：需要、動機和誘因；對信息的處理。消費者需要是指消費者生理和心理上的匱乏狀態(tài)，即感到缺少什么，從而想獲得它們的狀態(tài)。需要是和人們的活動緊密聯(lián)系在一起的。需要有無限發(fā)展性，因而人的需要不會有完全被滿足和終結(jié)的時候。動機這一概念是由伍德沃斯（r、woodworth）于19率先引入心理學(xué)的。他把動機視為決定行為的內(nèi)在動力；張春興在現(xiàn)代心理學(xué)中把動機定義為引起個體活動，維持已引起的活動，并促使活動朝某一目標(biāo)進行的內(nèi)在作用。需要和動機之間的關(guān)系：引起動機的內(nèi)在條件是需要，外在條件是誘因。需要只有處于被喚醒的狀態(tài)，才會驅(qū)使個體采取行動，僅有需要不能導(dǎo)致個體的行動。需要只為行為指明大致的方向，而不規(guī)定具體的行動路線。在某些情況下，需要只引起人體自動調(diào)節(jié)機制發(fā)揮作用，而不一定引起某種行為動機。即使缺乏內(nèi)在的需要，單憑外在的刺激，有時也有可能引起動機和產(chǎn)生行為。

消費者對信息的處理：感知和學(xué)習(xí)。產(chǎn)品的客觀情況并不重要，重要的是消費者對產(chǎn)品和品牌的感知。感知是消費對從環(huán)境中得到的信息進行感覺、組織和理解的過程。感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反應(yīng)，它通過視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺來感受。環(huán)境中存在的物體或事件在專業(yè)上稱之為刺激物。組織則是指將感覺到的刺激物與記憶中相似的產(chǎn)品類別搭配分組。理解是指為刺激物加上一個含義，形成一個“規(guī)則”來決定它是不是你所喜歡的。

消費者的感知有三個決定因素：刺激物特性、背景特征和消費者特征。面對大量的信息，消費者會對其進行選擇。通過生理和心理對這些信息進行屏蔽和篩選。消費者的購買決策是以獲得有關(guān)購買問題的知識和信息為前提的。信息獲取本身就是一種學(xué)習(xí)，而怎樣或通過什么樣的渠道獲得信息，獲得哪方面的信息，均需要借助于學(xué)習(xí)這一手段。消費者關(guān)于某種產(chǎn)品或服務(wù)的態(tài)度，也是經(jīng)由學(xué)習(xí)逐步形成的。消費者態(tài)度的轉(zhuǎn)變，也是建立在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上的，消費者的學(xué)習(xí)還影響到對產(chǎn)品或服務(wù)的評價。態(tài)度是指消費者對某一事物或觀念所持有的正面或反面的認識上的評價、情感上的感受和行為上的傾向。態(tài)度也是指對特定刺激的一般心理傾向，即以可預(yù)期的方式進行活動的傾向。態(tài)度的概念在社會心理學(xué)和消費者行為研究中占據(jù)中心地位。

2、消費者行為的個體心理因素研究。

消費者個體心理主要包括因素是個性、生活方式和自我概念。個性是指決定和折射個體如何對環(huán)境做出反應(yīng)得內(nèi)在心理特征。根據(jù)學(xué)者們的定義，個性可以是個體在對人對己及一切環(huán)境中事物適應(yīng)時所顯示的異于別人的性格，具有系統(tǒng)性和持久性。生活方式的定義有廣義和狹義之分。廣義的生活方式是包括生活方式在內(nèi)的人類全部社會生活的總和，即人類社會生活中的各個領(lǐng)域，各個方面，各個層次的全部社會生活現(xiàn)象的總和。狹義的生活方式僅僅指人們的物質(zhì)消費活動和由他人支配的休閑時間活動的方式。自我概念是由美國哈福大學(xué)理論的應(yīng)用可以追溯到20世紀(jì)50年代的消費者個性研究，它是又由美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家詹姆斯第提出的，他認為自我概念是人類將自身看做客體，進而發(fā)展自我感覺和關(guān)于自身態(tài)度的能力。

個性、生活方式和自我概念的關(guān)系。在消費者行為研究中，通常是從消費者行為的影響因素入手，探討在各種因素的影響下的消費者購買決策規(guī)律。其中，消費者個性、生活方式、自我概念等都是作為消費者的行為的影響因素而受到研究者的重視。這些因素之間并非是相互獨立的概念，它們分別描述了消費者行為系統(tǒng)的不同層次和側(cè)面。生活方式的研究是由對消費者的價值觀研究演變而來，因此，消費生活方式是消費者自我概念在行為中的投射。消費者氣質(zhì)和個性基本屬于先天性心理基因，而價值觀、生活方式等都是消費者先天氣質(zhì)基因在后天不同生活層面的具體表象。這些后天心理行為表象信息都濃縮在消費者自我概念系統(tǒng)機構(gòu)之中。

3、內(nèi)部心理因素之間的關(guān)系和作用。

消費者心理因素包括一般心理因素、個體心理因素。前者包括動機、感知、學(xué)習(xí)和態(tài)度，后者則包括個性、自我概念和生活方式。它們之間相互作用，共同影響了消費者的行為，即影響了消費者是否購買。

消費者的一般心理、個體心理、消費行為和環(huán)境，是一個統(tǒng)一的整體，這個整體不是各實體模塊簡單加總，而是一個各要素普遍聯(lián)系的有機過程。側(cè)重其中任何一項，都是片面的。同時，消費者所有活動都是與其內(nèi)（指身心環(huán)境）外（社會、自然環(huán)境）環(huán)境狀況聯(lián)系相應(yīng)。離開消費者整體生活動態(tài)背景去研究消費者行為得出的結(jié)果是其表象。

消費者主體和消費品之間的關(guān)系。商品（服務(wù)）等消費客體與具體某一個（類）消費者主體的價值體系不可分離。因為，物是各個不同消費者眼中的物，它是否需要、是否被喜歡完全取決于各個消費者（群）特定時空下的心理和價值標(biāo)準(zhǔn)。特別是具有象征意義的產(chǎn)品，消費行為和產(chǎn)品具有更強的聯(lián)系和體現(xiàn)心理價值。因此，對企業(yè)來講，理解消費者的心理活動，在可控制的變量中使產(chǎn)品成為消費者所需的商品。

企業(yè)要獲得成功，就需要在產(chǎn)品和消費者之間建起一座有效的溝通橋梁。了解消費者對產(chǎn)品的認知和購買情況，必須對消費者進行深入分析，繼而采取措施滿足消費者需求。首先，通過對消費者背景資料的分析，對其進行初步分類。其次，把不同消費群體和產(chǎn)品聯(lián)系起來，調(diào)查產(chǎn)品能滿足他們什么樣的需求，購買產(chǎn)品的動機是什么。再次，根據(jù)自我概念和生活方式對消費群體進行再細分，調(diào)查他們獲取信息的渠道，對產(chǎn)品的認知和態(tài)度，產(chǎn)品能給他們帶來什么樣的滿足感。通過上面這些步驟，我們把消費者進行了分類。對不同的消費群體，營銷人員可以通過對營銷變量的有效組合來影響消費者。

三、結(jié)論。

面對競爭激烈的市場環(huán)境，企業(yè)進行市場調(diào)查是其進入企業(yè)、在市場立足和發(fā)展的關(guān)鍵，要更好地把握消費者，對其行為研究是前提和基礎(chǔ)。在消費者行為中，消費者的心理變化復(fù)雜，但是又是有規(guī)律可循。因此，關(guān)注消費者心理，從企業(yè)可控的環(huán)境因素和4p角度考慮，制定相應(yīng)策略，進而影響消費者行為是一種行之有效的方法。

護士的心理健康管理篇八

2020年，我院護理工作在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持、重視下，在全院護士的共同努力下，圓滿完成了年初下達的護理工作計劃，同時，積極投身于“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”活動，對照標(biāo)準(zhǔn)，逐條逐項抓好各項工作，有效的促進我科護理管理制度化、規(guī)范化，護理質(zhì)量穩(wěn)步提高，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、腳踏實地，從護理基礎(chǔ)工作做起。

首先，科室人員偏年輕化，工作經(jīng)驗不足，?？浦R欠缺，為提高護理服務(wù)質(zhì)量，從基礎(chǔ)護理工作入手，嚴格執(zhí)行查房程序和交班制度，將晨間護理與交接班作為交流平臺，深入細致的開展專科健康知識教育，和人性化溝通，有效的提高病人滿意度，取得良好效果。同時，將核心制度落實作為本年度考核重點，每周考核一項，逐步規(guī)范工作流程。另外，提高服務(wù)質(zhì)量，從改進工作細節(jié)入手：

1、改進查對方式，將傳統(tǒng)的稱呼病人床號、姓名，改為問病人姓名，讓病人主動回答，避免查對差錯發(fā)生的可能性。

2、提供微波爐、多功能衣掛、紅糖等，免費供病人使用，為病人特別是孕產(chǎn)婦提供很大方便。

3、建立護士交流溝通本，將日常工作質(zhì)量控制內(nèi)容，傳達會議內(nèi)容，交接須注意事項等寫入溝通本，各班參閱，減少須開會才能傳達的周期長、不能及時改進的弊端，達到質(zhì)量持續(xù)及時改進目的。

4、聯(lián)合天樂照相館，免費為新生寶寶提供出生第一照，將新生的喜悅留給我們，也留給病人全家，取得特殊的良好效果。

二、抓制度落實，明確工作分工，防范工作漏洞。

將工作細化，進行分工，文書書寫由責(zé)任護士和質(zhì)檢員二人負責(zé)，改成責(zé)任護士完成病歷，責(zé)任組長把關(guān)，質(zhì)檢員質(zhì)控的三級質(zhì)控模式，有效的控制書寫錯誤和不規(guī)范書寫，提高書寫質(zhì)量。工休座談、搶救藥品、實習(xí)生講課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)分別責(zé)任到人，形成人人有事管，事事有人負責(zé)，大家共同參與科室管理，有效提高了大家的積極性。

三、嚴格產(chǎn)房管理，完成布局改造。

加強產(chǎn)房管理，印制產(chǎn)科常見急癥搶救流程，張貼在產(chǎn)房內(nèi)墻，強化操作流程化，落實腕帶識別制度，嚴格執(zhí)行新生兒腕帶配戴工作，建立產(chǎn)房交接流程并督導(dǎo)實施，有效加強產(chǎn)婦及新生兒安全管，同時完善疫苗上報及查對程序，加強疫苗管理。另外，根據(jù)管理年驗收標(biāo)準(zhǔn)，再次進行產(chǎn)房改進，配置消毒用品，調(diào)整待產(chǎn)室、隔離產(chǎn)房、及隔離待產(chǎn)室位置，以達到標(biāo)準(zhǔn)要求。

四、苦練技術(shù)，嚴把質(zhì)量關(guān)。

針對護理人員年輕化情況，制定操作訓(xùn)練計劃，將基礎(chǔ)操作項目納入日?？己?，每周檢查督導(dǎo)一項，將常用操作項目逐一進行考核，制定操作標(biāo)準(zhǔn)，全員訓(xùn)練，并在操作考核中不斷改進操作流程。提高操作技術(shù)，有效提高服務(wù)質(zhì)量。

五、開拓創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)，完成繼續(xù)教育及帶教工作。

不斷充實?？浦R，派出助產(chǎn)士一人到_市學(xué)習(xí)，護士長到_進修學(xué)習(xí)，引進新的理念和技術(shù)，改進工作，提高技術(shù)，帶動科室學(xué)習(xí)氣氛，完成業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)每月兩次，同時，督導(dǎo)全科護士完成繼續(xù)教育任務(wù)，加強?？浦R學(xué)習(xí)。今年實習(xí)生人數(shù)多，為保證帶教質(zhì)量，制定詳細帶教計劃及帶教老師授課計劃，確保每批學(xué)生接受?？浦R兩次，圓滿完成全年帶教任務(wù)。

一年的付出，算不上美滿，總有獲得與失去同在，充實與惆悵并行，不滿足現(xiàn)狀才是進步的開始，在又一個年度展開之際，只有努力啟航，進入又一個奮斗的輪回。

護士的心理健康管理篇九

為了進一步推進心理健康教育工作的深入開展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活動周”將于20xx年11月21日正式啟動。本年度活動周采用心理咨詢中心活動與各院系活動相結(jié)合的方式，共同營造濃郁的心理健康教育氛圍?，F(xiàn)將活動開展安排如下：

11·2心理健康教育活動周。

關(guān)注健康放飛心靈。

11月21日-12月9日。

1、活動形式不限。

2、內(nèi)容積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識，進行更加深入的心理健康知識宣教。

3、心理咨詢中心將組織開展全校層面的系列活動，包括“11·2心理健康教育活動周”啟動儀式、新生安全委員和寢室長心理講壇、心理電影展、心理晚會、挑戰(zhàn)自我假面舞會、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會等活動。

4、各院系根據(jù)自己的院系實際和特色，組織開展相應(yīng)的心理活動，營造院系心理健康活動氛圍。

1、按照院系實際活動，咨詢中心給予院系活動經(jīng)費支持。

2、各院系在11月18日前將活動預(yù)算和方案報至心理咨詢中心成敏老師處。

1、活動增強覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達到更好地活動效果。

2、各院系在活動結(jié)束后，需提交活動總結(jié)或報告至心理咨詢中心，以備存檔。

3、如需要專業(yè)支持或在具體工作中有疑問，可聯(lián)系心理咨詢中心。

護士的心理健康管理篇十

對于飛行員的適航性，國際上通用的詞匯是fitness。該詞的英文原意是“適合、適切性、健全性、健康。”下面是小編為大家分享2017年最新飛行員心理健康管理知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

首先，現(xiàn)代民航飛機都是由一名以上飛行員駕駛的，外向型的性格的人比較容易與機組其他成員進行流暢的溝通與交流，能夠保障駕駛艙內(nèi)信息的傳遞和共享。另外，外向型性格的人比較能夠及時地向外界宣泄自身的壓力，有利于暴露問題和解決問題。

自信、自覺和自尊(self-confident, self-awareness self-esteem)是自我意識的三個不同層面，三者互為矛盾又互為補充。過于自信或過于自卑都是不對的，過于自覺和過于自尊當(dāng)然也不對。

總而言之，就是要正確擺正自我位置，處理好自我在整個機組中的地位，正確有效地發(fā)揮自我的作用，從而實現(xiàn)駕駛艙資源利用的最大化。

記憶能力包括長期記憶能力和短期記憶能力。

長期記憶能力在飛行工作中包含對應(yīng)急工作熟記項目的記憶和對常用程序、設(shè)備使用方法的記憶等等。

短期記憶能力則是指對管制員放行許可的復(fù)誦，對當(dāng)日飛行情況的了解等等。

在飛行實踐中，更重要的`是飛行員不但要有良好的記憶能力，還要保證在緊急情況下，在巨大的精神壓力下保持良好的記憶能力。據(jù)西方心理學(xué)家調(diào)查，當(dāng)人處在外界壓力情況時，其記憶力會明顯下降。

因此，我們說，一個合格的飛行員(機組人員)，必須能夠在巨大壓力情況下，始終保持良好的記憶能力。

所謂的身心健康，它包括良好的精神活動能力和健壯的體魄兩個方面，它們互為補充，不可分割。無論是精神活動能力還是體魄方面出現(xiàn)問題，都會直接或間接地影響飛行安全。

在航空界，人們普遍地將飛行員身心健康狀況不良現(xiàn)象稱之為飛行員失能(incapacitation)。一般將飛行員失能劃分為全部失能和部分失能兩大類。

全部失能是病理性的，它一般是指飛行員身體某個或某些部位不適而導(dǎo)致對飛行安全的影響。導(dǎo)致這種病理性失能的原因有很多，據(jù)alpa的統(tǒng)計，主要有兩類病理原因，一類是心血管疾病，約占1/7的比例。而且，因心血疾病導(dǎo)致的失能是致命的。另一類是腸胃功能不正常(gastrointestinal)，這是一種極其常見的病癥，相信許多同行們都曾體驗過飛行過程中胃痛或拉肚子。這一類病理性失能雖不致命，但經(jīng)常發(fā)生或群體出現(xiàn)也會給飛行安全帶來不小的影響。解決這一問題的辦法，主要靠加強機組合物的管理。

幾十年以來，航空界的同仁通過多年的研究和實踐，發(fā)現(xiàn)了不少行之有效的方法。例如給機長和副駕駛配備不同的餐食和間隔用餐時間等等。只要航空公司和配餐公司能夠切實地將這些措施貫徹下去，應(yīng)該是能夠有效地對這一病理性失能進行控制的。

部分失能是非病理性的，一般是由于疲勞、心理壓力過重、激勵作用不當(dāng)?shù)戎T多心理因素帶來的。飛行員的心理壓力過重，必然會導(dǎo)致其體力和精神活動能力下降。

也許有人會問：“我經(jīng)常被繁重的航班任務(wù)壓得喘不過氣來，只要挺一挺也就過去了，并沒有對飛行造成多大的影響啊!”讓我們來看一看下面一組數(shù)據(jù)就不言而喻了：據(jù)faa統(tǒng)計全美1999年的可控飛行撞地(cfit)事故中，約有50%以上是由于飛行員心理和生理的疲勞造成的。

事實上這類非病理性的失能所帶來的影響通常是潛在的或暗藏的。它的隱蔽性使之很難被我們自己或機組其他成員及時發(fā)現(xiàn)和辨識。也正是這種絲毫發(fā)現(xiàn)的延遲導(dǎo)致了這一類并不嚴重的失能產(chǎn)生了致命的影響，從而帶來了毀滅性的災(zāi)難。

由此可見，對付部分失能，主要是要發(fā)現(xiàn)及時。我們在飛行中常見的方法就是駕駛艙的標(biāo)準(zhǔn)喊話和回答。堅持標(biāo)準(zhǔn)的、洪亮的喊話和積極的回答，能夠保障機組成員之間的監(jiān)督和互助，在緊急情況下能夠在最短的時間內(nèi)完成任務(wù)的交接，從而保障飛行安全。

護士的心理健康管理篇十一

隨著社會發(fā)展和醫(yī)療進步，護士作為醫(yī)療團隊的重要一員，在照顧病人和提供醫(yī)療服務(wù)的過程中發(fā)揮著重要的角色。然而，護士的工作環(huán)境和工作壓力也給他們的心理健康帶來了挑戰(zhàn)。在多年的護理工作中，我深刻體會到了護士心理的重要性，下面將分享一些我個人的心得體會。

首先，護士要學(xué)會管理自己的情緒。在醫(yī)療環(huán)境中，護士經(jīng)常面臨患者病情嚴重或者患有傳染病的情況，這些都會對護士的情緒產(chǎn)生沖擊。如果護士不能合理地管理自己的情緒，可能會影響他們的工作效率和病人的治療效果。我發(fā)現(xiàn)，與同事交流、參加相關(guān)培訓(xùn)以及參加一些放松活動，有助于我管理情緒。此外，護士也應(yīng)該學(xué)會向家人、朋友或心理咨詢師尋求幫助，這有助于他們排解工作壓力和情感疲憊。

其次，護士要學(xué)會保持心理健康。護士的工作具有很大的身體和心理壓力，長期下來容易導(dǎo)致身心俱疲。因此，護士要注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保持心理健康。在工作之余，護士可以選擇一些適合自己的休閑活動，如讀書、健身、旅行等，從而緩解工作帶來的壓力。此外，護士還應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，包括規(guī)律作息、合理飲食和充足的睡眠，這樣有助于提升心理健康水平。

第三，護士要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。在日常的護理工作中，護士可能會面臨挑戰(zhàn)和困難，這些困難有時會讓護士感到沮喪和無助。然而，護士應(yīng)該學(xué)會以積極樂觀的心態(tài)面對這些困難，從而找到解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，與同事合作、互相支持、共同交流，能夠幫助我更好地面對工作中的困難。同時，護士也可以結(jié)合自身的經(jīng)驗和專業(yè)知識，尋找一些有效的方法和技巧來處理工作中的問題，從而增強自己的信心和積極性。

第四，護士要學(xué)會適應(yīng)工作環(huán)境。護士的工作環(huán)境可能會有很大的差異，有時候需要在緊急情況下工作，有時候需要面對復(fù)雜的病情和疾病。因此，護士要學(xué)會適應(yīng)不同的工作環(huán)境，并靈活應(yīng)對各種情況。我認為，有一定的經(jīng)驗積累和專業(yè)知識是適應(yīng)工作環(huán)境的基礎(chǔ)。同時，護士還可以通過不斷學(xué)習(xí)和參加培訓(xùn)課程來提升自己的專業(yè)能力，從而更好地適應(yīng)工作環(huán)境。

最后，護士要認識到自己的工作價值。護士的工作是一項充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，他們?yōu)椴∪颂峁┘皶r的護理和關(guān)懷，幫助他們康復(fù)和重新恢復(fù)健康。護士應(yīng)該時刻保持對自己工作的熱愛和責(zé)任感，這是他們?nèi)〉霉ぷ鞒删秃吞嵘齻€人價值的基礎(chǔ)。我個人深感護士是醫(yī)療團隊中的重要一員，在病人中起到了至關(guān)重要的作用，這讓我意識到自己的工作價值，增強了我對護士工作的信心和動力。

總結(jié)起來，作為一名護士，學(xué)會管理情緒、保持心理健康、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、適應(yīng)工作環(huán)境和認識到自己的工作價值，這些都是我在多年的護理工作中得出的心理心得體會。我相信，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。因此，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己，為護理事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。

護士的心理健康管理篇十二

2、活動目的:宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。

3、活動對象：韶關(guān)學(xué)院全體師生。

活動一：心靈寄語。

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。

活動內(nèi)容：寫下自己對人生的'感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內(nèi));屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

活動內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。

活動三：心理電影展播(心隨影動)。

活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力。

活動內(nèi)容：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。

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護士的心理健康管理篇十三

心理科護士是一種關(guān)注患者心理健康的專業(yè)人士，他們專注于提供心理援助、支持和治療。在多年的工作中，我體會到了心理科護士的重要性，并且對于如何更好地履行我的職責(zé)有了一些心得體會。

首先，作為一名心理科護士，我們需要具備同理心和善于傾聽的能力?；颊咴诿鎸π睦韱栴}時常常需要有人可以傾訴。作為心理科護士，我們要能夠傾聽他們的痛苦和困惑，真實地理解他們的感受。通過傾聽，我們可以為患者提供安慰和支持，在他們感到被理解的時候，心理上也會得到緩解。對于我來說，我時刻保持著開放的態(tài)度，用心傾聽每一個患者的需要和痛苦，盡我所能為他們帶來舒適和安心感。

其次，與傾聽同樣重要的是，我們需要給予患者積極的正面鼓勵。心理科護士往往是患者心理健康的支持者，并且可以通過積極鼓勵來幫助他們恢復(fù)信心。我會定期與患者進行情緒交流，鼓勵他們勇敢面對困難，幫助他們挖掘潛在的優(yōu)勢和可能性。給予正面鼓勵不僅可以幫助患者增強自我信心，也有助于他們更積極地應(yīng)對心理問題，走出困境。

同時，教育和宣傳也是心理科護士的一項重要工作。很多人對于心理健康仍存在很多誤解和不了解。作為心理科護士，我們應(yīng)該為患者和家屬提供心理健康知識的教育，幫助他們正確地認識和理解心理問題。我會定期組織宣傳活動，通過講座、培訓(xùn)等形式，傳播心理健康的重要性，并提供預(yù)防和治療心理問題的方法。通過教育和宣傳，我們可以提高社會對心理健康的關(guān)注度，減少心理問題的出現(xiàn)。

此外，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)知識和技能。心理科護士需要不斷更新自己的知識，了解最新的研究成果和治療方法。我參加各種研討會和會議，與同行交流心得體會，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗和技巧。同時，我也會不斷讀書、學(xué)習(xí)新的心理治療技術(shù)，提升自己的專業(yè)能力。只有不斷學(xué)習(xí)和進步，才能更好地為患者提供有效的治療和援助。

最后，作為心理科護士，我認為最重要的是要堅守醫(yī)德和道德標(biāo)準(zhǔn)。我們需要以患者為中心，將患者的利益放在第一位。無論是對于患者的隱私保密，還是對于患者的權(quán)益保護，我們都要嚴格遵守相關(guān)的道德規(guī)范。在與患者相處的過程中，我會與他們建立起信任和親近的關(guān)系，并在任何情況下都堅守職業(yè)道德，為患者提供專業(yè)、可靠、溫暖的服務(wù)。

總之，作為一名心理科護士，我深切體會到自己的工作對于患者的重要性。通過傾聽、鼓勵、教育、學(xué)習(xí)和堅守，我努力為每一個患者提供最好的心理支持和治療。我希望通過我的努力，能夠幫助更多的人找到內(nèi)心的平衡和健康，重拾生活的信心和希望。心理科護士的工作固然充滿各種挑戰(zhàn)，但也是一份令人驕傲和滿足的職業(yè)。我將繼續(xù)不懈地努力，為心理健康事業(yè)貢獻自己的力量。

護士的心理健康管理篇十四

學(xué)院：電氣工程學(xué)院。

專業(yè)：

電氣信息類。

班級：

學(xué)號：

學(xué)生姓名：

2010年12月6日。

壓力管理心理學(xué)學(xué)習(xí)報告。

內(nèi)容摘要。

當(dāng)今社會快速發(fā)展，人們的生活步伐也隨之加快，社會競爭壓力急劇加大。因而，人們承受著來自一個方面的壓力，若對壓力不能正確面對將影響人們的身體健康和生活學(xué)習(xí)。有壓力不是壞事，對人有一種推進作用，沒有壓力容易使人消承，但是壓力超過承受能力，會起反作用。要自己適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，變壓力為動力。要積極利用壓力的促進作用，學(xué)會對壓力的管理，做最好的自己。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生壓力減壓做最好的自己一．選課原因。

當(dāng)今社會發(fā)展日新月異，人的生活步伐加快，人們的生活壓力，工作壓力不斷加劇，只要不斷的了解自己，分析自己，才能不被生活中的小事所煩惱，郁悶。在大一上學(xué)期我已選修了大學(xué)心理健康課程，從中學(xué)到了好多知識，從而能夠解決生活中的不少煩惱瑣事。而壓力是每個人都要面對，不可避免，只要通過對壓力的了解和認識，才能更好的應(yīng)對生活中各方面的壓力，學(xué)會減壓，合理利用壓力的促進作用。這樣生活起來就更加有意義和精彩。

二、生活中的我。

剛進入大學(xué)，一切都是那么新鮮，對任何事都充滿好奇，不管是什么是學(xué)生會招新還是各種社團招新都去領(lǐng)表來填。覺得大學(xué)生活真的不錯，課余生活豐富多彩。沒過沒多久，各種不適應(yīng)，和壓力就來了，面對壓力時，心情非常的糟糕，看任何事就不順眼，感到郁悶，焦慮。以下就是我進入大學(xué)來在生活和學(xué)習(xí)中遇到的壓力。

（一）人際關(guān)系的壓力。

相互打招呼，交流，學(xué)習(xí)玩耍但相互間還是不能向高中同學(xué)那樣完全放得開說活等。

來自于人際關(guān)系的壓力影響我一段時間，使我每天都郁悶不已，時而心煩睡不著。不過我認真的分析了這原因所在，并積極的參加班集體組織的活動，和同學(xué)們進行交流。隨著時間的推移，這一壓力也不復(fù)存在。

（二）學(xué)習(xí)上的壓力。

我們都知道，大學(xué)學(xué)習(xí)的特點是以專業(yè)性，自主性，探索性和多元性。在大學(xué)里，教師不再面面俱到地檢查督促學(xué)生學(xué)習(xí)，而是通過指導(dǎo)啟發(fā)，開列參考書目等方式。每一節(jié)課上，老師都要講一章多的內(nèi)容，所講內(nèi)容打多久沒反應(yīng)過來就講下一章了。其次，大學(xué)上課都是大班教學(xué)，人數(shù)非常之多。一節(jié)課下來根本沒學(xué)到什么東西。這也讓我困惑了一陣子，不過后來也慢慢地適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，通過自主學(xué)習(xí)，找到了學(xué)習(xí)的樂趣。

（三）就業(yè)前景不容樂觀的壓力。

在大學(xué)一年級里，學(xué)得課程都是理論基礎(chǔ)和通識課，雖然學(xué)得很認真，不過學(xué)習(xí)后感覺沒什么用處，不知道學(xué)這些課在將來的工作中能不能用上。因此，總會感到迷茫，不知所措。總覺得呆在大學(xué)里是在虛度光陰，浪費時間和金錢。在報紙，網(wǎng)絡(luò)上不斷有大學(xué)畢業(yè)生找不到工作和本科生畢業(yè)再去讀?？频膱蟾妗４蠹叶贾?，本科生大一，大二基本上不學(xué)專業(yè)知識，大三學(xué)一年后大四又要忙于找工作和寫畢業(yè)論文，這算下來本科生只學(xué)一年多的專業(yè)知識。而專科生一入學(xué)就學(xué)專業(yè)技術(shù)知識，這也不難理解?？飘厴I(yè)生的就業(yè)率比本科生高。這加劇了我們對將來畢業(yè)后找工作的壓力。也不清楚將來將干些什么事情。這也是我大一上學(xué)期所面臨的壓力，它時不時的影響我的學(xué)習(xí)生活，讓我增加幾分傷感。

壓力是有的，不過通過對大學(xué)心理健康和壓力管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，面對這些來自于生活和學(xué)習(xí)中的壓力也學(xué)會了應(yīng)對和減壓，放松的方法。對壓力也有了新的認識，知道了有壓力并不是一件壞事，俗話說“有壓力才有動力”。力是好東西，人們需要壓力實現(xiàn)目標(biāo)，按時完成工作，滿足個人需求，并保護自己，當(dāng)危險臨近，或者一個人身處高壓環(huán)境時，大腦的一個特殊部位——下丘腦一垂體一腎上腺(hpa)系統(tǒng)就會告訴身體器官分泌類固醇荷爾蒙，這種激素會流變?nèi)恚屔眢w各系統(tǒng)做好行動準(zhǔn)備。心臟、肺、肝等主要器官在壓力反應(yīng)中扮演了重要角色。因此，我們不能一味的排斥壓力。

在日常生活中，面對壓力我很清楚該怎樣緩解壓力。通常我會獨自一人戴著mp3邊聽歌邊慢慢的向?qū)W校附近的小山頂上坐著吹吹風(fēng)，眺望遠處，或躺著沉侵于歌聲，大自然的美妙聲音中?；蛟诓賵錾席偪竦拇蚯?，打累就回去睡一覺，醒了一切又恢復(fù)平靜。這些減壓方法就是我常用的而且還挺實用的。我一直堅信，只要正確面對生活中的壓力，學(xué)會對壓力進行管理，學(xué)會減壓，學(xué)會放松，我就能做最好的自己。

三．案例分析。

戲或歌聲的聲音干擾自己，從而睡不著覺，經(jīng)常休息不好。但又不好意思跟其發(fā)生當(dāng)面沖突，因為覺得為這樣的小事發(fā)脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理困境，很苦惱，嚴重影響了自己的日常生活和學(xué)習(xí)。大學(xué)生活就這樣過去了快兩年了，感覺什么也沒學(xué)到，心中一片茫然，更擔(dān)心兩年畢業(yè)后找不到理想的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增添煩惱。學(xué)習(xí)一般，在班上成績中游，有點自卑，缺乏自信，感覺農(nóng)村來的孩子在各方面都不如城里孩子。班上大部分同學(xué)的父母都在社會有一些成就，城里的孩子不怎么學(xué)習(xí)，將來靠著父母的關(guān)系也能找到一份好工作，而我這位同學(xué)總感覺這社會不公平。生活態(tài)度比較消極，認為所有的一切都糟透了。家在農(nóng)村，經(jīng)濟狀況一般，認為自己有責(zé)任挑起家庭的重擔(dān)，但又覺得力不從心。

[案例分析]通過我對壓力管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)和課堂上老師的講解，我給我這位同學(xué)做以下分析。我同學(xué)雖然沒有提到壓力二字，但實際上其心理困境主要是由各種壓力源造成的。首先，他來自農(nóng)村，家庭條件不太好，他父母沒有知識就在家種地。因此，他面臨著來自經(jīng)濟方面的壓力，他不想為父母增加經(jīng)濟負擔(dān)但又還在讀書無法自己解決生活費問題。因而，上課注意力不集中，想入非非，說自己中大獎。其次，他的自卑，導(dǎo)致人際交往方面的壓力。由于他不喜歡和陌生人交談，也不喜歡參加集體活動，總感覺自己是一個人在生活，而感到寂寞，時不時感覺心情煩躁。第三，他是農(nóng)村孩子，父母均農(nóng)民，沒有什么關(guān)系背景，而又看到當(dāng)今社會關(guān)系網(wǎng)的重而感到無力。還有，他是他們村少有的大學(xué)生，家里面的人對他的期望值很高，而他學(xué)習(xí)成績一般，又對自己缺乏信心，但家在農(nóng)村，又覺得自己責(zé)任重大，必須畢業(yè)后找到一份好工作，但是現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)情況不容樂觀，擔(dān)心自己的將來能否造的一份好工作，因此心理壓力是相當(dāng)大的，而且是與日俱增。行為發(fā)生學(xué)認為，當(dāng)人受到刺激時就會做出某種特定的反應(yīng)。然而他面對壓力，采取的是消極應(yīng)對策略——回避。雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍然存在，盡管只是一種茫然狀態(tài)，這就是他內(nèi)心深處總隱隱有著一種不安全感，并在生活中通過情緒表現(xiàn)出來。

我對他的建議就是，多參加集體活動，多和同學(xué)們交流思想?？梢宰鲎约焊信d趣的事，并努力做成功，然后從中找到自信。這樣一來，不僅可以把人際交往能力提上還款還可以找到自信，自卑感就會慢慢的抹去。努力學(xué)習(xí)，熱愛生活，要相信，付出了就會有收獲，那只是時間的問題。面對壓力，要學(xué)會釋放壓力，減壓和放松，每天都保持愉快的心情。面對經(jīng)濟方面的壓力，可以在不影響學(xué)習(xí)的情況下去招份兼職做，這樣不僅可以減輕父母的經(jīng)濟負擔(dān)還可以鍛煉自己，在將來的就業(yè)有很大作用。我相信，只要他正確處理壓力，學(xué)會對壓力進行管理。他就能做最好的自己。

以上就是我這一學(xué)期學(xué)習(xí)壓力管理心理學(xué)的心得體會，從這門課中學(xué)到很多知識，我能夠更好更積極的反對來自生活中的各種壓力。了解了什么是壓力，壓力產(chǎn)生的原因，壓力對我們的積極和消極影響，有壓力時人的表現(xiàn)形式等。更重要的是，我學(xué)會了幾種減壓放松方法，并用到了實際生活中，成功地對壓力進行減壓和管理。從而使我更好的做最好的自己。

參考文獻：

1．冉龍彪/大學(xué)生心理健康/人民出版社/2010。2．。

護士的心理健康管理篇十五

護士作為醫(yī)療團隊中的重要成員，需要具備良好的專業(yè)技能和過硬的心理素質(zhì)。在護理過程中，護士需要面對病人的情感需要、家屬的壓力、醫(yī)療責(zé)任等多重壓力，這時候他們的心理狀況就顯得尤為重要。作為一名具備多年護理經(jīng)驗的老護士，我認為心理素質(zhì)是我們護士必備的技能之一。以下是我在工作中所體會到的護士心理心得。

第二段：心理素質(zhì)的重要性。

護士身在醫(yī)療一線，經(jīng)常需要面對突發(fā)狀況，例如病危重癥患者的搶救、突發(fā)病情等，這時候良好的心理素質(zhì)可以讓護士保持冷靜應(yīng)對。此外，在與病人交流中，護士需要具備高度的情感理解能力和溝通技巧，尤其是對于那些情緒波動比較大的病人，這時候護士的溫情和耐心能夠給患者帶來很大的安慰和支持。因此，良好的心理素質(zhì)可以讓護士更好的完成自己的工作，為患者的康復(fù)和治療帶來更多的關(guān)懷和溫暖。

第三段：提高心理素質(zhì)的方法。

在工作中，如何提高自己的心理素質(zhì)呢？首先，護士需要保持良好的心態(tài)，在面對各種壓力和困難時，要保持冷靜，勇于面對，不輕言放棄。其次，護士也可以通過自我調(diào)節(jié)來緩解壓力，例如充分利用休假時間，擁有自己的興趣愛好等。此外，護士還可以通過參與專業(yè)培訓(xùn)來提高自己的專業(yè)能力和心理素質(zhì)，例如參加心理培訓(xùn)、溝通技巧等課程，提高自己的護理水平。

第四段：心理素質(zhì)的實踐方法。

除了理論知識的學(xué)習(xí)和知識的掌握，實踐也是非常重要的能力提升方法。在我多年的護理工作中，我總結(jié)出以下幾點心理素質(zhì)實踐方法：首先，要積極參與團隊協(xié)作，讓各自的經(jīng)驗和技能得到更好的發(fā)揮和合理運用；其次，要保持良好的生活習(xí)慣，如健康的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻挼?；還要和家人、朋友多溝通，分享自己的工作經(jīng)歷和生活感悟；最后，要堅持自我反思和總結(jié)，不斷完善自己的心理素質(zhì)。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，護士作為醫(yī)療系統(tǒng)中的重要組成部分，需要具備良好的專業(yè)技能和過硬的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)可以讓護士更好的完成自己的工作，為患者的康復(fù)和治療帶來更多的關(guān)懷和溫暖。提高心理素質(zhì)的方法就是保持良好的心態(tài)、自我調(diào)節(jié)、參加專業(yè)培訓(xùn)。在實踐中，積極參與團隊協(xié)作、保持生活習(xí)慣、多溝通、自我反思和總結(jié)等方法也能有效的提高自己的心理素質(zhì)。作為一名護士，只有不斷提高自己的心理素質(zhì)才能更好地為病人的康復(fù)和治療服務(wù)。

護士的心理健康管理篇十六

心理科護士是醫(yī)療團隊中不可或缺的一員，他們與患者直接接觸，為患者提供心理支持和治療。多年來，我一直從事這個職業(yè)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我在心理科護士工作中的體會和認識，希望能夠給讀者帶來一些啟示和幫助。

首先，作為一名心理科護士，最重要的是理解和尊重患者的感受和需求。心理疾病患者常常面臨巨大的壓力和困擾，他們需要一個可以傾訴和傾訴的人來幫助他們理解和解決問題。在我的工作中，我始終保持耐心和同理心，盡最大努力理解患者的痛苦，并為他們提供必要的支持和疏導(dǎo)。

其次，需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識和技能。心理科護士不僅需要了解各種心理疾病的癥狀和治療方法，還需要掌握一些心理治療的基本原理和技巧。我通過參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會，不斷提高自己的專業(yè)水平和能力。這不僅幫助我更好地理解和應(yīng)對患者的問題，還使我有能力制定和實施個性化的治療計劃。

與此同時，友善和溫暖的態(tài)度對于患者的康復(fù)也非常關(guān)鍵。在心理科護士的工作中，我們必須建立信任和親近感，讓患者感到被關(guān)心和尊重。我會經(jīng)常與患者進行交流，并盡量創(chuàng)造一個舒適和安全的環(huán)境，使他們感到放松和愉悅。這種友善的態(tài)度不僅能夠增強患者的治療效果，還能夠提升他們的生活質(zhì)量和幸福感。

另外，自我管理和情緒調(diào)節(jié)對于心理科護士來說同樣重要。在與患者交流和治療時，我們會接觸到一些負面情緒和問題，這可能對我們自己的心理健康帶來一定的影響。因此，我們需要學(xué)會傾訴和釋放自己的情緒，尋求適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。我通常會和同事們交流和分享自己的感受，在工作之余也會參加一些娛樂活動，以保持自己的身心健康?/p>

最后，作為一名心理科護士，我們應(yīng)該始終堅持專業(yè)和倫理原則。我們需要與患者保持適當(dāng)?shù)木嚯x和隱私，遵守專業(yè)道德和法律法規(guī)。我們必須尊重患者的權(quán)利和選擇，并為他們提供客觀和公正的建議。同時，我們也需要與醫(yī)療團隊中的其他成員合作，共同為患者的康復(fù)工作。

總之，心理科護士的工作是一項具有挑戰(zhàn)性但又充滿成就感的職業(yè)。通過理解患者的需求，不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識和技能，以友善和親切的態(tài)度對待患者，保持自我管理和情緒調(diào)節(jié)，始終堅持專業(yè)和倫理原則，我們能夠更好地為心理疾病患者提供有效的治療和支持，幫助他們重拾信心和快樂的生活。我深信，通過我們的努力和關(guān)心，我們能夠為心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。

護士的心理健康管理篇十七

護士被人們貫以天使的稱謂，可見護士要承受比從事其他專業(yè)的人多的多的壓力和委屈。而當(dāng)代患者對自己的生存質(zhì)量要求越來越高,這就使當(dāng)代護士受到壓力越來越大。國內(nèi)外許多研究表明護士人群的心理健康問題較為突出，具體表現(xiàn)在一些強迫、抑郁、軀體化癥狀，如做事必須反復(fù)檢查，遺忘率高，感到自己精力下降，活動減慢伴頭疼、腰疼、肌肉酸疼等。美國和日本等國的學(xué)者通過對醫(yī)護人員的心理健康狀況調(diào)查研究提出了身心衰竭綜合癥的概念，提出因心理能量的長期奉獻，給別人的過程中被索取過多而產(chǎn)生的以極度身心疲憊和感情枯竭為主的綜合癥，表現(xiàn)為自卑、厭惡工作、失去同情心等。我國也有調(diào)查顯示：職業(yè)性應(yīng)激可導(dǎo)致部分醫(yī)護人員的身心健康失衡。此外的職業(yè)心態(tài)偏差，人格異常，身心疾病等并不鮮見。顯然：這與全新護理模式的要求是格格不入的。

1.1特殊的工作性質(zhì)。

由于護理工作是與人打交道的工作,工作性質(zhì)決定了與患者及家屬密切接觸。護士既要完成平凡、瑣碎、繁重的護理工作,又要與患者、家屬、探視人員打交道,每天接觸不同性格、脾氣、知識、經(jīng)濟背景的患者與家屬,應(yīng)對患者喜怒哀樂等情緒變化。經(jīng)常超負荷的工作狀態(tài)和長期緊張的腦力勞動,使護士長期精力透支,身心疲憊。

1.2特殊的工作環(huán)境。

醫(yī)院是一個充滿焦慮、變化、溝通障礙的場所,護士長期工作在充滿“應(yīng)激源”的環(huán)境中,既要處理各種治療護理等常規(guī)工作,還要處理各種應(yīng)急突發(fā)事件,感受生死離別的情感沖擊;職業(yè)暴露的風(fēng)險,工作中經(jīng)常接觸各種致病因子,如細菌、病毒、放射線等威脅,以及擁擠的工作空間和不良的空氣。綜合以上因素,使大部分護理人員對自己的工作缺乏自信和工作熱情,從而產(chǎn)生心理失落感,進而衍化為各種心理疾患。

1.3護理人力資源嚴重不足。

人力超負荷工作、身心疲憊,可產(chǎn)生緊張、壓抑情緒。

1.4職業(yè)風(fēng)險的壓力。

由于護士每天面對的是鮮活的生命,不確定因素多,護士必須及時觀察病人的病情并迅速做出反應(yīng),容不得半點疏忽,否則直接威脅患者的健康,甚至生命,護士必須為此承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。因此,護理工作是一項風(fēng)險大、責(zé)任重的工作。同時,患者及家屬對護理工作要求越來越高,加之法律意識的提高,醫(yī)療護理糾紛案越來越多,加之管理者對護士進行了標(biāo)準(zhǔn)化管理及嚴格的要求,做各項護理工作時,都必須反復(fù)檢查以保證無誤,這就使得護士不得不認真學(xué)習(xí)各科知識,從而造成護士心理緊張及身體疲乏,處于一種高度的應(yīng)激狀態(tài)。

1.5工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力。

作為護士既是妻子又是母親,同時承擔(dān)多種角色,肩負工作與家庭的雙重壓力,護士工作中的負面感受有時會影響家庭生活的和諧氣氛,面對家庭的責(zé)任和家務(wù)瑣事,難免要消耗護士部分精力,還要承受因懷孕、分娩、月經(jīng)、更年期等生理變化而出現(xiàn)的心理問題。

1.6倒班模式的影響。

倒班工作對健康的影響包括很多方面,如睡眠問題、心血管疾病、胃腸道疾病和癌癥的風(fēng)險,其中睡眠問題直接影響著護理人員的健康,護士長期處于慢性睡眠剝奪狀態(tài),對身心健康造成不良刺激。導(dǎo)致機體疲勞,工作能力下降,免疫力下降并引起情緒改變,食欲下降、記憶力下降等不良心理應(yīng)激反應(yīng)。

1.7文化性壓力源。

現(xiàn)代護士大多都是高學(xué)歷、高素質(zhì)人才,卻干著照顧別人生活起居的工作,在醫(yī)院地位較低,護士的工作得不到社會的認可和肯定,價值得不到體現(xiàn),導(dǎo)致心理失衡。護理人員接受心理學(xué)知識培訓(xùn)不足,缺乏醫(yī)學(xué)心理學(xué)常識,這直接導(dǎo)致了護士往往不能了解各類患者的心理,也不會及時調(diào)整自己的心理。

人對醫(yī)生不敢發(fā)泄，而當(dāng)護士去催款或發(fā)清單時對著護士發(fā)脾氣甚至謾罵，很多護士只有忍受著，久而久之心理健康就成了問題。

1.9醫(yī)護矛盾方面的壓力。

群眾對護理工作的重要性認識不足，獨尊醫(yī)療，不承認護士的價值。在工作中，長期“醫(yī)生的嘴，護士的腿”的影響下，有的醫(yī)生瞧不起護士，認為護士僅是醫(yī)生的附屬品，從而甚至在言語上也盛氣凌人。因此造成護士心理不平衡，產(chǎn)生自卑、沮喪、失望、焦慮、抑郁，甚至人格異常。醫(yī)護之間發(fā)生矛盾，就不能互相尊重和默契配合，勢必影響工作。長期在這種狀態(tài)下工作，更使護士感覺到與醫(yī)生在各方面不平等，失去對護理工作的興趣。

1.10社會價值不對稱造成壓力。

在市場經(jīng)濟下，相當(dāng)一部分醫(yī)院存在重醫(yī)輕護，認為醫(yī)生能開刀，給病人治病，普遍受到社會的尊重和承認，而護士則被認為是醫(yī)生的助手，甚至有的人認為是“高級保姆”，而不是擁有專業(yè)知識和技術(shù)的專業(yè)人員，這不公平的社會評價會使護士懷疑自己的價值及能力。雖然工作勤奮、努力，但護士的收入與其護理水平和工作業(yè)績沒有呈明顯的相關(guān)關(guān)系。護士的職稱、文憑得不到應(yīng)有的承認、肯定和補償，發(fā)展機會、外出進修學(xué)習(xí)等問題上的不合理狀況，造成護士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑、自卑、失望、焦慮，直接影響護士的心理健康，產(chǎn)生心理壓力。

2.加強護士心理健康維護已是當(dāng)務(wù)之急，故提出如下建議：

2.1.加強護士隊伍的心理素質(zhì)教育。

提高自身調(diào)節(jié)能力，正確對待工作壓力，提高自我放松意識，提高對緊急事件的應(yīng)激能力，學(xué)習(xí)在不被理解的情況下，有效調(diào)節(jié)情緒，掌握合適自己的放松技巧，自覺應(yīng)用心理知識、理論進行心理調(diào)節(jié)，以增進自身的心理健康。

2.2.護理道德教育。

行，這就需要護士具有“慎獨”修養(yǎng)，而“慎獨”是護理道德較高境界，并非每個護士能做到。因此，強化道德意識和道德教育的培養(yǎng)，是減少護理差錯的重要措施之一。

2.3.加強人力資源的配置和管理。

對工作量大、倒班多、危重病人多的科室實行政策傾斜，適當(dāng)增加待遇，同時合理調(diào)整人員結(jié)構(gòu)，必要時采取輪轉(zhuǎn)制度。

2.4.管理者應(yīng)對護士實行人性化管理。

重視護士的各種心理需要，當(dāng)護士不被病人理解，受到漫罵和侮辱時，可以到管理者訴說，得到管理者理解并給予一定的獎勵以釋放壓力。管理者應(yīng)經(jīng)常召開護患關(guān)系座談會，加強溝通，減輕護士因不被患者理解而造成的較大心理壓力，促進護患關(guān)系向更好的方向發(fā)展。另外，管理者可運用激勵理論，幫助護士建立最佳工作狀態(tài)。

2.5.護理工作中法律意識的培養(yǎng)。

在醫(yī)療活動中，各類醫(yī)務(wù)人員每時每刻都直接或間接地接觸法律，護理人員也不例外，因此，如何提高護士的法律意識，是護理工作中避免醫(yī)療糾紛的重要方法之一。首先，認真學(xué)習(xí)法律知識，只要懂法、守法，才能運用法律知識自我保護，自我約束；第二，護士實行醫(yī)療活動的依據(jù)是醫(yī)囑，護士必須嚴格、準(zhǔn)確、及時、完整、科學(xué)、嚴肅無誤地執(zhí)行醫(yī)囑，完成各種醫(yī)療護理活動；第三，認真仔細地書寫各類護理文件，做到準(zhǔn)確、及時、完整、規(guī)范書寫，與醫(yī)療文件相符，同步并妥善保管；第四，每一項護理工作都應(yīng)遵循操作常規(guī)，遵守護理制度和規(guī)范，在護理過程中充分重視護理行為的兩重性，避免差錯事故的發(fā)生；第五，時刻不忘護理工作的嚴肅性。以高度的責(zé)任心、責(zé)任感，從事護理事業(yè)。

2.6.護士面臨的問題及對策。

由于工作的特殊性，護士很容易產(chǎn)生對家庭的負疚感，對事業(yè)的失落感，對職業(yè)的厭惡感。特別是在各種護理操作、文件書寫得心應(yīng)手，而在心理護理時感到難以下手，逐漸產(chǎn)生護患交往的窘迫感。面對這些心態(tài)的產(chǎn)生，對護理管理既是一個挑戰(zhàn)，也是一個新課題。這就要求社會及醫(yī)院管理為護士創(chuàng)造一個良好的護理工作環(huán)境，鼓勵護士接受繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，優(yōu)化護士的知識結(jié)構(gòu)，為護士多提供學(xué)習(xí)深造的機會，多種方式培養(yǎng)護士的職業(yè)感，改進護理管理形式，提高護士工作效益，合理排班，兼顧家庭，為護士創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。

2.7.心理素質(zhì)的訓(xùn)練及培養(yǎng)。

心境能持久影響整個精神活動的情緒狀態(tài)，具有彌散性。愉快的心情能使周圍人群。

氣氛和諧，使群體產(chǎn)生和諧向上的精神。護士正確對待和處理好職業(yè)環(huán)境中的一些負面影響，避免影響醫(yī)、護、患關(guān)系和群體的工作情緒。在日常的工作中，加強自身心理訓(xùn)練，提高心理耐受能力、鼓勵護士學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識，鍛煉自己對待困難、挫折的耐受力，提高對心理壓力的隨意調(diào)節(jié)能力，一旦在工作生活中受挫折，正確應(yīng)用心理衛(wèi)生知識，進行自我心理調(diào)節(jié)。對病人的誤解，不配合，甚至不禮貌的行為采取諒解的態(tài)度，或用角色置換法，換位思考，調(diào)整自己的情緒。

隨著生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式的發(fā)展,心理因素對健康的影響越來越受到重視。心理因素對健康的影響,主要是通過情緒、情感發(fā)生作用。積極的情緒增進健康、消極的情緒損害健康。護理工作是衛(wèi)生保健行業(yè)中壓力最大的職業(yè)之一。是體力勞動和腦力勞動相結(jié)合的雙重勞動,護士要面對一個伴隨著巨大壓力的群體—病人,長期處于高度應(yīng)激狀態(tài)。因此,護士的心理健康問題,已成為當(dāng)今護理學(xué)界的一個新的研究熱點。如何排解心理壓力,提高心理承受能力,促進身心健康,已成為當(dāng)前護士所面臨的首要解決問題。本文對影響護士心理健康的因素進行討論,并介紹一些自我排解心理壓力的方法。

1.加強心理知識學(xué)習(xí),提高自身心理素質(zhì)。

護士積極地進行醫(yī)學(xué)心理學(xué)、護理心理學(xué)知識的輔導(dǎo)培訓(xùn),掌握自我疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)、自我減壓等心理保健方法,學(xué)會自覺靈活地控制自己的情緒,正確對待工作壓力,提高自我放松意識,學(xué)習(xí)在緊張環(huán)境中,在不被理解的情況下,有效調(diào)節(jié)情緒,建立合理客觀的自我期望值,對待學(xué)習(xí)、職稱、職務(wù)乃至人生,都應(yīng)注重努力的過程而淡化結(jié)果,樹立合理的奮斗目標(biāo),建立最佳的工作心態(tài)。

2.培養(yǎng)愛崗敬業(yè)精神,提高專科業(yè)務(wù)水平。

護士要自尊、自愛、自強,加強自身職業(yè)意識,增強護士的榮譽感和使命感,塑造健康的職業(yè)心態(tài),提高工作積極性,保持良好的心理健康狀況。加強?？评碚搶W(xué)習(xí)和操作訓(xùn)練,護士要熟練掌握?？撇》N的臨床表現(xiàn),常用藥物的作用、劑量、觀察要點,各種搶救儀器的使用方法。從而減少工作中的被動局面,降低心理緊張的程度。

3.保持樂觀情緒,知足常樂。

健康的關(guān)鍵。

4.堅持鍛煉身體,學(xué)會放松技術(shù)。

保持規(guī)律的運動,每周至少有2～3次規(guī)律運動,每次至少30min。規(guī)律的運動不但可以增強肌肉的張力,還可以減輕壓力和促進肌肉放松。人處于放松狀態(tài)時,骨骼肌松弛,自主神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)均處于低水平活動。也可以通過練瑜伽來達到有效的放松,主要是通過肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和呼吸的放松,以及神經(jīng)放松等基本動作來降低機體能量的消耗,降低心理應(yīng)激水平,有效緩解自己的心理壓力、焦慮和抑郁情緒。

5.設(shè)身處地,將心比心。

學(xué)會理解他人,寬容別人,遇事多站在對方的立場了解和思考問題,使自己保持一種寬容大度的心態(tài),就能減輕或消除矛盾沖突引起的不良情緒。

6.善于利用各種支持系統(tǒng)。

學(xué)會傾訴不僅可以使護士內(nèi)心的消極情緒得到一定程度的宣泄,及時與朋友或家人交流,宣泄心中的苦悶與煩惱,得到他們的體諒和安慰,以減少心理負擔(dān),取得家庭的理解與支持,減輕其繁重的家務(wù)勞動,使其身心得到放松。理解和鼓勵,可以減輕壓力,不良情緒得到及時消除,從而幫助護士抵御沉重的心理壓力,減少自身疾病發(fā)生。

7.利用一些節(jié)假日進行旅游。

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祖國的大好河山美景無限,經(jīng)常出去散心,面對名山大川,就會覺得自己的渺小,所有的煩惱也會煙消云散。也可以多讀讀修身養(yǎng)性的書,如;《菜根譚》,還可以釣魚、養(yǎng)花、聽音樂、卡拉ok等。

總之,護士要保持和促進健康的心理,就應(yīng)從自我做起,努力追求一種對自己充滿自信,對生活和事業(yè)充滿信心,對他人充滿理解寬容,對社會主動適應(yīng)的積極狀態(tài),保持良好的心理狀態(tài),實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

護士的心理健康管理篇十八

摘要：本文基于公共管理視域的角度，通過在大量分析研究關(guān)于大學(xué)生心理問題研究文獻的基礎(chǔ)上對大學(xué)生心理健康管理問題進行思考和分析，并針對目前我國大學(xué)生心理健康管理現(xiàn)狀及存在的問題進行分析，最后得出，只有充分發(fā)揮學(xué)校、社會和家庭的合力，并通過大學(xué)生的自我的心理管理，最終戰(zhàn)勝大學(xué)生的心理問題。

關(guān)鍵詞：公共管理視域;大學(xué)生;心理健康管理。

大學(xué)生心理健康管理問題自20世紀(jì)80年代開始受到了各界的普遍關(guān)注和研究。然而，對于大學(xué)生心理健康管理相關(guān)的研究，由于受到諸多因素的影響，在研究方法、研究結(jié)果應(yīng)用方面仍然存在不足。尤其是在心理健康管理實踐缺乏預(yù)期的成果。本文試從學(xué)校教育、社會引導(dǎo)、家庭關(guān)懷等方面入手，對開展大學(xué)生心理問題管理教育引導(dǎo)進行探索和思考。

經(jīng)過幾十年的探索和實踐，截至到目前為止，我國高校大學(xué)生的心理健康管理工作有了一定的進展，取得了一定的成績。但是，研究中還存在諸多不足：心理健康管理的內(nèi)涵界定不統(tǒng)一；心理健康管理缺乏系統(tǒng)化的體系；理論層面研究相對薄弱；實踐應(yīng)用層面缺乏實效性等。從公共管理視域的角度探討我國大學(xué)生心理健康管理處于探索階段。我國大學(xué)生心理健康管理的現(xiàn)狀主要涉及到大學(xué)生心理健康的管理內(nèi)容、措施、機制、人員、理論、目標(biāo)及監(jiān)督管理等方面，對于管理理論、管理目標(biāo)及監(jiān)督管理的研究缺乏全面性和系統(tǒng)性，研究大多是微觀的，僅僅是對淺層次的分析，缺少宏觀性、前瞻性和深入分析。大學(xué)生心理健康監(jiān)督管理工作缺乏科學(xué)化和系統(tǒng)性。從管理學(xué)角度來講，要全面發(fā)揮大學(xué)生心理健康管理體系對大學(xué)生的心理問題的有效管理，發(fā)揮其預(yù)防、矯正和發(fā)展的功能，就要整理、合并大學(xué)生心理健康管理的方法和途徑，合理構(gòu)建大學(xué)生心理健康組織管理機制，促使大學(xué)生心理健康管理的各個組成部分之間不僅能彼此分工，且能密切關(guān)聯(lián)，協(xié)調(diào)合作。從社會管理和監(jiān)督的角度而言，我國大學(xué)生的心理健康管理缺少行之有效的監(jiān)督和評估。目前的大學(xué)生心理健康管理工作沒有形成定期檢查和科學(xué)的督導(dǎo)模式，更缺乏實質(zhì)性的評估，使得我國大學(xué)生心理健康管理工作浮于表面，收效較小。而且，很多社會上的大學(xué)生心理健康咨詢等方面的服務(wù)機構(gòu)由于其功能設(shè)施簡單，加之缺乏專業(yè)的、穩(wěn)定的人才隊伍，其功能也不被社會的認可。由此可見，如要有效解決這些問題，一方面需要完善高校大學(xué)生心理健康管理體系，并且逐步建立相應(yīng)的大學(xué)生心理健康督導(dǎo)制度，進行校級之間的交流活動。另一方面，要加強對各級心理健康管理機構(gòu)的隊伍建設(shè)和人才培養(yǎng)，并進一步加強對其相關(guān)的評價和監(jiān)督機制。以此達成心理健康管理的內(nèi)外和諧一致、互為補充、相互促進的管理體系。

第一，管理體制流于形式。我國對于大學(xué)生心理健康體質(zhì)管理的建設(shè)缺乏足夠的重視，其自身發(fā)展也不平衡，大學(xué)生初入校園，對于大學(xué)生活并不能完全適應(yīng)，另外，學(xué)習(xí)和生活方式都將與高中階段不一樣，一些適應(yīng)能力差的學(xué)生遇到困難時就會產(chǎn)生焦躁、壓抑和郁悶等癥狀?；谶@種狀況，學(xué)校的心理健康管理基本上采取“就癥狀解決問題”的方式，缺乏系統(tǒng)性和靈活性；高校大學(xué)生心理健康管理主要以柔性管理為主，管理松散，工作時被動且缺乏嚴謹性，管理機構(gòu)很難達成其功能；大學(xué)生心理健康管理的監(jiān)督力度不夠，導(dǎo)致高校心理健康管理機構(gòu)的工作處于形式化狀態(tài)，只是象征性地針對大學(xué)生的心理狀況進行非正式的調(diào)查，匯總出一份學(xué)校心理評估報告給上級主管部分，事實上卻并沒有對大學(xué)生心理健康問題進行深入調(diào)查、分析，并提出有效的引導(dǎo)措施；社會上對于大學(xué)生心理健康管理存在很多的認識誤區(qū)。這些現(xiàn)象成為影響大學(xué)生心理健康管理成效的羈絆。

第二，缺乏專業(yè)的管理人才隊伍。目前，我國大學(xué)生心理健康管理隊伍中人數(shù)較少，且年齡趨于年輕化、不穩(wěn)定，心理健康管理人員的專業(yè)素養(yǎng)不強。具體而言，我國大學(xué)生心理健康管理機構(gòu)的成員設(shè)置數(shù)量較少，其管理模式主要包括校外心理顧問、心理咨詢中心，以及心理關(guān)愛站、心理輔導(dǎo)機構(gòu)等，這些心理職能部門的隊伍規(guī)模卻較小，相對于發(fā)達國家而言仍然存在很大的差距，比如，在美國大學(xué)校園，心理咨詢師與大學(xué)生的比例為1:476，我國指導(dǎo)性的建議比例是1:4000，由此可見，我國大學(xué)生心理健康管理人員嚴重匱乏。此外，我國大學(xué)生心理健康管理工作從業(yè)人員年齡偏于年輕化，其經(jīng)驗比較欠缺，專業(yè)素養(yǎng)也相對較低，而且，從業(yè)人員對于職業(yè)的認同感不強，缺乏榮譽感和成就感，導(dǎo)致穩(wěn)定性較低，離職率較高。

第三，學(xué)校管理與社會工作環(huán)境銜接不足。人們心理的形成和發(fā)展受到社會環(huán)境的影響較大，社會屬于一個系統(tǒng)，具備宏觀環(huán)境和經(jīng)濟、政治、文化、地理環(huán)境等，這些因素對于大學(xué)生心理狀態(tài)會產(chǎn)生重要的影響。大學(xué)新生入學(xué)后從一個熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)移到另一個陌生的環(huán)境之中，畢業(yè)生又將從這個熟悉的'環(huán)境轉(zhuǎn)入另一個陌生的職場環(huán)境中。這種環(huán)境的變遷隨時隨地地影響著大學(xué)生的心理狀態(tài)。大學(xué)生成長的過程是一個逐漸社會化的過程，通過社會化，大學(xué)生要獲得在社會中進行正常生活和工作所必需的價值觀念和社會所贊許的行為方式，在這個過程中，大學(xué)生需要不斷調(diào)整、豐富和完善自己的心態(tài)，并達到社會化的標(biāo)準(zhǔn)要求。同時，當(dāng)前國際競爭越來越激烈，我國的政治經(jīng)濟、社會的快速發(fā)展，多元價值觀的并存加快了社會化的進程?；谶@種背景，大學(xué)生在離開校園后，就需要立即去適應(yīng)社會，這個時候，也是大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題最多的時候，所以，該階段，大學(xué)生需要將心理狀態(tài)調(diào)整至最佳狀態(tài)，從而避免各種心理障礙的出現(xiàn)。而現(xiàn)階段，我國高校與社會環(huán)境缺乏良好的過渡和銜接。為大學(xué)生心理健康管理工作帶來了一定的干擾.

大學(xué)生的心理健康管理的結(jié)果既影響到大學(xué)生個人的成長與成才，也關(guān)系到社會的發(fā)展，所以，大學(xué)生心理健康管理問題越來越受到社會各界的重視，也將成為相關(guān)心理健康管理機構(gòu)的重點，只有尋找到科學(xué)、合理的心理健康管理對策途徑，才能培養(yǎng)出適應(yīng)我國社會不斷發(fā)展的新世紀(jì)高素質(zhì)人才。

1.以學(xué)校教育為引導(dǎo)大學(xué)生心理健康問題管理的基礎(chǔ)保障。

學(xué)生階段正處于人生的黃金階段，在這個時期，大學(xué)生不僅要接受新的文化知識、專業(yè)知識，而且要面臨獨立人格的養(yǎng)成，為成為一個社會人奠定基礎(chǔ)。在大學(xué)校園里，引導(dǎo)和教育大學(xué)生心理健康的重要責(zé)任將由學(xué)校承擔(dān)。

首先，大學(xué)老師需要對大學(xué)生進行正確的心理教育和引導(dǎo)。雖然大學(xué)教育和高中教育有著很大的差異，但是大學(xué)生與高中生的差別并不是一下子就拉開的。尤其是高三到大一的轉(zhuǎn)型，也就是幾個月的時間。因此，對于大一新生來說，幫助他們度過遠離家庭的適應(yīng)期，幫助他們從一開始就與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對于避免心理問題發(fā)生有著重要的意義。

第二，大學(xué)階段將是大學(xué)生知識獲取、能力提升、性格養(yǎng)成的重要階段，同時，這一時期，大學(xué)生也將面臨著同社會的接觸，并在人際交往過程中不斷提升自身能力的問題。因此，大學(xué)在安排學(xué)生學(xué)習(xí)生活的時候，可以多組織一些互動活動，這些活動一方面可以是校內(nèi)的文藝匯演、社團活動，也可以走出校園，與社會對接，例如開展各種志愿者活動或者公益活動，目的只有一個，讓學(xué)生原本枯燥乏味的生活變得豐富起來，讓他們在交流、溝通的過程中，學(xué)會坦然面對社會和生活。

第三，在學(xué)校課程設(shè)置上，可以開設(shè)心理咨、心理問題診斷等課程，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中自我反觀、自我調(diào)節(jié)。

第四，挑選優(yōu)秀的學(xué)生干部。學(xué)生干部跟大學(xué)生朝夕相處，對于同學(xué)的狀況耳熟能詳，選好了班干部就意味著在大學(xué)生中多了知心人，學(xué)生干部對于大學(xué)生心理健康管理問題的介入將取得良好的效果。另外，大學(xué)生的心理問題很多誘因也是來自大學(xué)生活，比如不善交際導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張；家庭條件困難，引發(fā)的自卑；學(xué)習(xí)成績不夠理想，形成的焦慮以及失戀帶來的失落等等。如果能夠從學(xué)生干部里面培養(yǎng)幾個“知心姐姐”、“知心哥哥”，引導(dǎo)同學(xué)間相互交流，及時幫助化解情緒壓力，在平等交流中、在理解性的勸說中，許多情緒性的很郁結(jié)容易得到化解。

第五，正確引導(dǎo)學(xué)生正視自身心理健康問題，不要回避就醫(yī)。一方面，學(xué)校要設(shè)立心理咨詢室，在為學(xué)生做好高度保密的情況下，引導(dǎo)學(xué)生走出心理陰影，另一方面，也要樹立心理疾病也是人體疾病的一個方面，沒有什么不可見人的，在積極接受醫(yī)生治療。

2.以社會為引導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)保障。

我國社會的轉(zhuǎn)型發(fā)展，極大地挑戰(zhàn)著大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生心理健康管理。當(dāng)前，大學(xué)生所承受的一些心理上的困擾成為其成長過程中必須面對的問題，比如，面對不良的社會風(fēng)氣、日益嚴峻的就業(yè)壓力、面對貧困的家境等問題，大學(xué)生往往會出現(xiàn)心理落差和心理失衡。因此，如何樹立良好的社會風(fēng)氣，如何引導(dǎo)大學(xué)生理性認識復(fù)雜的社會生活，對于大學(xué)生心理問題教育引導(dǎo)也有著重要的意義。

第一，需要建立良好的社會支持體系對大學(xué)生心理健康進行正面的教育引導(dǎo)。通常而言，社會支持系統(tǒng)主要由親朋好友、老師及周圍其他人員組成，一旦發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有心理困擾、心理問題，社會支持體系就能夠及時地幫助他們化解心中的困擾，促使他們健康的成長。比如，要灌輸主流價值觀，從正面進行宣傳教育，社會存在一些丑惡、黑暗的現(xiàn)象，但畢竟為數(shù)不多，社會的主流還是好的。即便是對于家庭困難的學(xué)生來說，各種貸款資助、基金救助本身就是一種社會力量的援助。正面的宣傳教育可以幫助大學(xué)生看到社會真善美的一面，激發(fā)向善、向美的意愿，可以減少因心理問題導(dǎo)致的犯罪現(xiàn)象發(fā)生。

第二，凈化網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境。缺乏監(jiān)督的信息，為了換取點擊量、關(guān)注率的獵奇信息等，都對缺乏辨別能力和成熟心智的大學(xué)生在人生的關(guān)鍵時期受到的負面影響太大?？吹絼e人炫富，就以為生活原本可以很享受；看到別人拼爹，就抱怨自己投錯了胎等等，正是因為這種心理作祟，導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏動力，情緒焦躁。

第三，社會要通過對奮斗者的認可，對拼搏者的嘉獎幫助大學(xué)生樹立勤奮進取的信心。為中華之崛起而讀書并不遙遠，中華民族的復(fù)新之路還任重道遠，沒有有抱負的一代學(xué)子的加入，國家的明天有何希望？引導(dǎo)學(xué)生正確樹立人生目標(biāo)，將自身的學(xué)習(xí)生涯置于社會和國家大背景下去衡量，放下“小我”、樹立“大我”，放下情緒性的哀傷和暫時的挫折感，用明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)戰(zhàn)勝家庭背景、經(jīng)濟條件帶來的困擾，培養(yǎng)積極進取的精神和遠大理想抱負。

3.以家庭為引導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康管理的基礎(chǔ)保障。

事實證明，家庭的教養(yǎng)方式對于孩子的性格發(fā)展和心理成長起著決定性的作用，父母的否認、拒絕、消極和破壞性等極端教養(yǎng)方式極大地阻礙著孩子心理的健康發(fā)展。因而，家庭一定要采取正確的教養(yǎng)方式對待孩子。

第一，根據(jù)孩子的實際狀況做好引導(dǎo)、教育工作。如果自己的孩子獨立性差，那么家長就要多提醒、多指導(dǎo)；如果自己的孩子比較內(nèi)向，不善于交流，那么家長就要多詢問、多鼓勵；如果自己的孩子在處理感情問題上比較愛鉆牛角尖，那么，家長就要格外關(guān)注其戀愛情況。

第二，重視對孩子民族傳統(tǒng)美德的教育。我國傳統(tǒng)文化中的禮儀、仁愛、寬厚、擔(dān)當(dāng)?shù)鹊滦性谌魏螘r候都是一個人安生立命的基石，因此，當(dāng)學(xué)生步入大學(xué)后，家庭教育中的知識文化教育能力會明顯不足，那么就尤其要注意通過具有傳統(tǒng)美德的家風(fēng)、家規(guī)引導(dǎo)孩子樹立良好的德行。

第三，父母要樹立開放的心態(tài)，在社會化的背景下認識自己的孩子，進而培養(yǎng)孩子良好的自我認知力和自我接納力。無論孩子曾經(jīng)是否優(yōu)秀或者不夠優(yōu)秀，步入大學(xué)后，就是一個新的成長階段，父母和孩子要一起重新定位自我，既不過高評價自己，也不輕易否定自我。正確的面對挫折，理性面對苦難，相信只有奮斗的人生才是美好的，無論自己站在怎樣的背景高度，都不能放松對自我的要求。只有這樣，才能養(yǎng)成大學(xué)生堅定的意志和良好的心智模式，使其擁有良好的心理自我調(diào)節(jié)能力，進而遠離心理問題。綜上所述，大學(xué)生心理問題的存在是不能回避的問題，它既是學(xué)校教育要解決的重要課題，也是社會教育要面對的問題，更是家庭教育所要重視的問題。要解決大學(xué)生心理問題，就需要幾方面形成合力，加之學(xué)生的自我調(diào)適，最終為大學(xué)生健康成長、成才構(gòu)筑起有效屏障。

護士的心理健康管理篇十九

：護士的職業(yè)素養(yǎng)是指護理職業(yè)者在從業(yè)時所必須具備的綜合素質(zhì)和涵養(yǎng)。本文分析提出，當(dāng)代護士要積極適應(yīng)社會的需求做好醫(yī)療護理服務(wù)工作，必須具備職業(yè)道德、專業(yè)技術(shù)和身體方面的職業(yè)素養(yǎng)，才能更好地為患者服務(wù)。

：當(dāng)代護士;職業(yè)素養(yǎng);培養(yǎng)。

隨著人民生活水平的提高，醫(yī)療服務(wù)的目標(biāo)不再是傳統(tǒng)意義上的“解除痛苦，拯救生命”了，其模式由“以病人為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙越】禐橹行摹?，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢相吻合。這些都賦予現(xiàn)代護理職能以新的內(nèi)涵，同時也賦予了當(dāng)代護士多元化的角色，對當(dāng)代護士具備的職業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求。當(dāng)代護士只有及時轉(zhuǎn)變和更新思想觀念，才能為患者提供更好的健康服務(wù)，適應(yīng)新形勢下醫(yī)療行業(yè)的要求。

1.具備良好的職業(yè)道德護士是指經(jīng)執(zhí)業(yè)注冊取得護士執(zhí)業(yè)證書，從事護理活動，履行保護生命、減輕痛苦、增進健康職責(zé)的衛(wèi)生技術(shù)人員。人們往往把護士稱為白衣天使。當(dāng)代護士與患者是兩個地位平等的個體，只是社會分工不同。所以當(dāng)代護士首先應(yīng)當(dāng)尊重患者，像對待朋友和親人那樣來對待患者，盡其所能為其提供安全、整潔、舒適、有序的診療環(huán)境；其次要有高度的責(zé)任感，以良好的職業(yè)修養(yǎng)來對待患者，熱情地接待患者，充分體恤和同情患者，耐心地傾聽患者的訴說，急患者所急，想患者所想，對于患者提出的合理要求要盡量滿足，真正提供人性化的醫(yī)療服務(wù)。

2.熱愛崇高的護理事業(yè)護士是患者同疾病作斗爭最有力的保障，也是能給予患者心靈上最大安慰的人。人們常常把護士比做是天使、愛的化身，神圣而且高尚。人常說“三分治療，七分護理”，可見護理工作有多么重要。當(dāng)代護士要尊重自己的選擇，熱愛自己高尚的職業(yè)，不僅僅是把護理作為一種職業(yè)來完成，而是當(dāng)做一項事業(yè)來用心做，立志做好護理工作，珍愛自己的職業(yè)榮譽，只有這樣，當(dāng)代護士的職業(yè)理想才能更好更早地實現(xiàn)。

3.具有團結(jié)協(xié)作的能力醫(yī)療和護理是醫(yī)院工作不可缺少的兩個重要組成部分。隨著護理學(xué)科的快速發(fā)展，現(xiàn)代護理工作在整個臨床醫(yī)療工作中的地位和作用越發(fā)顯現(xiàn)，醫(yī)生和護士之間建立起并列與互補的新型醫(yī)護關(guān)系。一個和諧的醫(yī)護團隊是每一位護士開展工作的有力保障。醫(yī)生和護士是親密伙伴，有著共同的利益和目的，所以當(dāng)代護士在工作中應(yīng)本著互相尊重、互相配合、平等合作的原則，關(guān)心關(guān)愛醫(yī)生和護理同伴，建立互相信任、互相協(xié)作的新型和諧醫(yī)護關(guān)系，共同營造輕松和諧的工作氛圍。只有醫(yī)生和護士共同努力，才能充分發(fā)揮二者的工作積極性，從而提高醫(yī)療和護理服務(wù)質(zhì)量，充分體現(xiàn)出現(xiàn)代化醫(yī)院全心全意為患者服務(wù)的宗旨，顯現(xiàn)良好的整體效應(yīng)。因此，當(dāng)代護士具有團結(jié)協(xié)作的能力尤為重要。

4.具有高度的責(zé)任心護理工作無小事，一時疏忽，就可能釀成大錯，甚至?xí)冻錾拇鷥r。當(dāng)代護士必須具有高度的責(zé)任心。護理工作事無巨細，繁瑣而重要，當(dāng)代護士首先要有嚴守工作崗位的意識，全面掌握患者的病情，了解醫(yī)生下達的治療方案，熟悉護理程序，能切實完成好每一個護理環(huán)節(jié)，同時密切觀察患者情況的變化，為醫(yī)療診斷提供有效證據(jù)；當(dāng)代護士在護理過程中必須要嚴格執(zhí)行操作規(guī)程，認真按照查對制度進行核對，時刻牢記醫(yī)療安全無小事，杜絕醫(yī)療差錯和醫(yī)療事故的發(fā)生。

1.具備扎實的專業(yè)理論知識為了更好地完成各項護理工作，當(dāng)代護士要掌握各種常見病和多發(fā)病的癥狀、體征和護理要點，這樣才能及時準(zhǔn)確、有針對性地制訂出護理計劃；同時掌握護理心理學(xué)和護理倫理學(xué)的相關(guān)知識，加強學(xué)習(xí)，了解護理前沿知識，積極開展和參與護理科研。

2.具備嫻熟的護理操作技能護理技術(shù)操作是護士從事護理工作必須具備的基本功，熟練的護理操作技術(shù)是一名優(yōu)秀的當(dāng)代護士應(yīng)具備的基本條件。當(dāng)代護士除了掌握常見的醫(yī)療護理技術(shù)外，還應(yīng)精通當(dāng)前工作崗位的?？谱o理技術(shù)，能按照要求穩(wěn)、快、準(zhǔn)、好地完成各項護理操作。嫻熟的護理技術(shù)不僅能快速減輕患者的病痛，使患者有安全感，而且還能增強護士自己的自信心，獲得患者的信任。除此之外，當(dāng)代護士還應(yīng)能熟練地配合醫(yī)生完成對急癥或危重患者的搶救。

3.具有良好的溝通能力加強與患者的交流與溝通，從而獲得更多有關(guān)患者病情的信息，了解患者的需要，及時解決患者存在的問題，向家屬和患者解釋病癥的原因、治療原則、注意事項并進行飲食、生活及健康方面的指導(dǎo)。當(dāng)代護士在與患者交流的過程中，要有意識地學(xué)著捕捉有用的信息，學(xué)著觀察和分析患者心神動態(tài)的變化，學(xué)著通過所學(xué)的護理心理學(xué)知識去減輕患者的精神壓力，加強與患者溝通能力的提升，與患者建立感情，在生活上給予關(guān)心和幫助，才能使患者積極配合治療，取得良好的治療效果。

4.樹立護士良好的職業(yè)形象人們把護士稱做是白衣天使，要求當(dāng)代護士除了要有豐富的醫(yī)學(xué)知識、嫻熟的護理專業(yè)知識和操作技能外，還要有意識地加強自身的文化修養(yǎng)，拓寬自己的知識，增加內(nèi)涵；注重學(xué)習(xí)禮儀知識，使自己的言行舉止和著裝更得體、更有氣質(zhì)，不斷提升自身形象，增強職業(yè)自信，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，樹立護士良好的職業(yè)形象。

1.具備健康的體魄護理工作是體力與腦力勞動相結(jié)合的工作，其服務(wù)對象是人，關(guān)系到人的生命。護理工作緊張而繁忙，需要長期站立，精力保持高度集中，甚至有時要連續(xù)作戰(zhàn)，工作時間長而且不規(guī)律。因此，當(dāng)代護士要想勝任這項特殊環(huán)境下的特殊工作，就必須具有健康的體魄。護理工作任務(wù)重，要求高，而且與人的生命息息相關(guān)，有時甚至不能保證正常吃飯和休息，沒有健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)，是不能保質(zhì)保量地完成醫(yī)護配合的每一項重要任務(wù)的。這就都要求當(dāng)代護士必須要有健康的身體，充沛的精力，才能保證護理工作順利完成。2.具備強大的心理素質(zhì)當(dāng)代護士作為臨床護理工作的主體，要切實保證能夠給患者提供最佳的護理服務(wù)，加強自身修養(yǎng)至關(guān)重要。除此之外，還必須要擁有良好的精神面貌，具有健康的心理。當(dāng)代護士要學(xué)會培養(yǎng)自己積極向上的精神、樂觀自信的態(tài)度、遇挫折不灰心的毅力、沉著穩(wěn)定的情緒，戒驕戒躁；遇事臨危不懼，特別是面對困難和在復(fù)雜的環(huán)境中能夠沉著自如地解決處理問題；有寬闊的胸懷，在工作中能虛心耐心，積極學(xué)習(xí)同事的新方法和新技術(shù)，取人之長，補己之短，互相交流經(jīng)驗，共同提高。只有具備健康的心理素質(zhì)，才能讓患者有安全感，促進護理工作的順利開展，才能更好地為患者服務(wù)，從而提高治療的效果，真正體現(xiàn)護理工作的重要作用。隨著人們對健康的重視，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的飛速發(fā)展，社會對護理工作也提出了新的要求。當(dāng)代護士作為護理工作的主要執(zhí)行者，為了適應(yīng)不斷變化的醫(yī)學(xué)模式和對護理工作的新要求，要不斷進取，提高自身職業(yè)素養(yǎng)，適應(yīng)新形勢下的醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，更好地為患者服務(wù)。

護士的心理健康管理篇二十

護士是人類身心健康的維護者,這一崇高的事業(yè)和光榮的使命,要求護士要具備良好的心理素質(zhì)和嫻熟的技術(shù)，護士健康穩(wěn)定的心理對病人的心理健康具有潛移默化的作用和強烈的感染力。因此,臨床護理中護士的心理健康顯得尤為重要。隨著社會的飛速發(fā)展,護理模式不斷轉(zhuǎn)變,人們對于健康的定義也開始變化。護士的職業(yè)要求已經(jīng)不僅僅是幫助患者恢復(fù)健康,還要協(xié)助已經(jīng)恢復(fù)健康的人和健康人保持健康，護士群體承受著較大的職業(yè)壓力。護士所承受的壓力已成為一種職業(yè)性危險，過高的職業(yè)壓力可使護士疲潰，產(chǎn)生工作倦怠。因此必須重視護士的心理健康，并采取有效應(yīng)對措施，減輕壓力，提高護士的心理承受能力，提高護理質(zhì)量。現(xiàn)今，護理工作的多變性、護理工作與家庭生活的協(xié)調(diào)性、人們迅速增長的健康需求等因素已經(jīng)讓護士這個群體和職業(yè)經(jīng)理人、教師并稱為當(dāng)今職業(yè)壓力最大的三個群體。

護士的心理健康直接影響到護理工作的質(zhì)量。一個心理健康的護士才能熱情又不失溫和地微笑面對形形色色的患者及患者不斷變化的病情,并給予適當(dāng)?shù)淖o理和建議。在工作中積極肯干認真負責(zé),能避免因各種原因?qū)е碌木o張焦慮,能無微不至地關(guān)愛患者、團結(jié)同事,能在護理專業(yè)方面銳意進取并有所建樹?？傊?只有心理健康的護士才有足夠充沛的精力、細心、精心、耐心熱心地為患者提供優(yōu)質(zhì)的整體的護理工作。

1.1超負荷的工作護士工作任務(wù)重,護理工作需要消耗大量的腦力和體力。生活缺乏規(guī)律,產(chǎn)生長期性的生理性疲勞,產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理問題。

1.2特殊的工作氛圍護士經(jīng)常頻繁面對飽受病痛折磨、病情變化莫測的人群以及生死彌留、骨肉分離的悲慘場面,讓護士感到悲哀、無助、壓抑、內(nèi)疚等悲觀消極心理,在短時間內(nèi)難以擺脫。

1.3得不到應(yīng)有的理解和尊重長期以來社會上對護理工作不理解,認為護理工作只是一般性的服務(wù)工作,護士的社會地位得不到應(yīng)有的尊重。醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)中,護士的工作相對比較辛苦,而報酬卻相對較低,其勞動的付出得不到相應(yīng)的回報,其價值得不到足夠的重視。當(dāng)前的醫(yī)患問題較為突出,患者和家屬遇到醫(yī)療問題時容易將矛盾轉(zhuǎn)移到與之接觸最為頻繁的護士身上。

如不分青紅皂白的責(zé)備護士,甚至辱罵、打擊報復(fù)護士。這就造成了護士的安全感極低,影響了護理工作的質(zhì)量,工作中容易產(chǎn)生“多一事不如少一事”的心理。

1.4護理學(xué)科的快速發(fā)展護理學(xué)科的快速發(fā)展對護士綜合素質(zhì)的要求也越來越高,因此護士所承受的學(xué)習(xí)壓力也越來越大。護士既要在每天繁忙的護理工作中保持高度清醒認真的頭腦,又要在業(yè)余時間投入精力去學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)和技術(shù)。學(xué)習(xí)與工作不斷磨合容易產(chǎn)生各種不良情緒,影響心理健康。

2.1一是醫(yī)院方面要建立合理的排班制度。管理者應(yīng)該科學(xué)的分配人力,力求避免人力資源浪費和過度疲勞。另外盡量為護士創(chuàng)造舒適的工作及休息環(huán)境。二是護士自身要學(xué)會休閑及自我減壓。合理安排自己的業(yè)余時間,培養(yǎng)多種興趣。

讓自己的業(yè)余生活過得豐富多彩、輕松愉快,成為恢復(fù)體力、調(diào)劑腦力、獲得健康的美好時光。

2.2應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注護士的心理健康狀況,利用心理學(xué)的專業(yè)知識給予有消極心理的護士以心理指導(dǎo)。積極開展心理學(xué)知識的普及,多開展心理學(xué)知識講座,發(fā)放心理學(xué)知識健康手冊等等。增強護士在日常工作中積極應(yīng)對各種問題的信心與能力,保持良好的心境,用積極的心態(tài)去影響患者。

2.3有關(guān)部門應(yīng)該通過各種形勢,宣傳護理工作在疾病治療過程中所起的重要作用,讓人們認識到護理工作是區(qū)別于一般服務(wù)性工作的。護士的辛勤勞動,減輕了患者的痛苦,促進了康復(fù)。在處理護患糾紛問題上,管理者應(yīng)該深入基層,傾聽護士的心聲。在嚴格管理的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)多一些關(guān)心少一些斥責(zé),設(shè)身處地的解決護患問題。

2.4積極滿足護士繼續(xù)教育需求。盡可能創(chuàng)造機會讓護士外出學(xué)習(xí)交流,開闊視野。增長知識。從資金上、政策上鼓勵護士外出進修。護理管理者應(yīng)當(dāng)帶頭學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)。帶領(lǐng)護士不斷更新護理知識以適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)護理學(xué)科的發(fā)展。

護理是一種為人類健康服務(wù)的專業(yè),護理工作不僅限于打針、服藥、執(zhí)行各種護理操作,而且還擔(dān)負著心理、社會治療任務(wù).護理的目標(biāo)除幫助病人解除痛苦外,還要致力于病人心理社會狀態(tài)的完滿與平衡。衛(wèi)生保健中的絕大部分內(nèi)容是由護士來承擔(dān)的,因此護士心理健康直接影響著護理質(zhì)量和病員的康復(fù),現(xiàn)代護士只有具備健康的心理才能為人類健康做出更大的貢獻。