作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

集中注意力教案篇一

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解上課注意力不集中的原因

2、是學(xué)生掌握上課集中注意力的方法

3、使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中集中自己的注意力 教學(xué)準(zhǔn)備： ppt課件、游戲紙張 教學(xué)重難點(diǎn)：

1、課堂紀(jì)律的控制

2、使學(xué)生掌握在學(xué)習(xí)中集中注意力的重要性 教學(xué)方式： 游戲，學(xué)生討論 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入

讓學(xué)生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關(guān)的問題，考驗(yàn)同學(xué)們有無集中注意力觀看。

引出本節(jié)課主題：集中注意力

二、游戲環(huán)節(jié)

看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國(guó)生理學(xué)家的名言：“天才，首先是注意力?！?/p>

為了測(cè)試大家有沒有做小天才的潛質(zhì)，我們先來玩?zhèn)€游戲： 反口令游戲

規(guī)則：保持安靜、集中注意力、做反口令動(dòng)作（即做與老師相反的動(dòng)作，如老師說起立，你就坐下，等等）

討論：做好這個(gè)游戲需要什么條件？

有同學(xué)做不到集中注意力，那么下面再進(jìn)行一個(gè)游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：

一心二用游戲 同學(xué)們準(zhǔn)備好紙和筆，然后兩手同時(shí)，一手畫圓，一手畫方。請(qǐng)覺得可以畫好的同學(xué)到黑板上畫。

再左手左右運(yùn)動(dòng)，右手上下運(yùn)動(dòng)，兩手同時(shí)運(yùn)動(dòng)，能不能做好。讓同學(xué)們比較前后兩個(gè)游戲的不同，哪個(gè)簡(jiǎn)單點(diǎn)。

總結(jié)：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結(jié)果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個(gè)時(shí)間內(nèi)做好一件事。

三、學(xué)習(xí)中的注意力（課堂上）

剛剛是在游戲中，那么在同學(xué)們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和時(shí)候中也應(yīng)該做到集中注意力吧，但是有同學(xué)可能做不到，那么請(qǐng)同學(xué)們列舉上課注意力不集中的表現(xiàn)。

找原因，同學(xué)分析大家上課注意力不集中的原因。獻(xiàn)良策，對(duì)癥下藥，找出對(duì)策。

四、結(jié)束

課后作業(yè)：搜集有關(guān)注意力的名人名言或趣味小故事，同學(xué)間也可以自由分享。用于激勵(lì)自己，特別是在注意力渙散的時(shí)候。

集中注意力教案篇二

集中注意力的秘訣

昌小四小 許瓊?cè)?/p>

【設(shè)計(jì)意圖】

在現(xiàn)實(shí)生活中，注意力的強(qiáng)弱對(duì)孩子的學(xué)業(yè)來說具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在，小學(xué)時(shí)期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時(shí)期，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要的影響。鑒于此，通過這節(jié)心理健康活動(dòng)課，提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些集中注意力的方法?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

1.通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)，體驗(yàn)集中注意力的重要性。

2.通過活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法，學(xué)會(huì)排除來自外界和內(nèi)部干擾的方法。3.學(xué)會(huì)有目的的注意。

【活動(dòng)形式】游戲、討論交流

【教學(xué)對(duì)象】一年級(jí) 【教學(xué)過程】

一、課前熱身。

1、正反操（聽口令），聽動(dòng)物詞拍手。

2、小結(jié)：反應(yīng)快說明注意力集中。

二、過渡導(dǎo)入，揭題。

師：如何集中我們的注意力，今天我們就來訓(xùn)練一下。

三、教學(xué)過程

1、觀文

步驟一，不提要求，觀后才提問。（無意注意）步驟二，提出要求，再觀后問。（有意注意）

2、觀圖

步驟同上。

? 討論小結(jié)：有了目標(biāo)，有了要求，聽清楚了，就能很好地集中注意力。（板書：秘訣1——注意聽，有目標(biāo)。）

3、聽故事找字訓(xùn)練，找找這個(gè)故事里出現(xiàn)幾個(gè)“一”字。（加強(qiáng)聽的訓(xùn)練）

有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅?，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

4、看一截視頻，提出問題：

光看不聽；光聽不看；既看又聽。

? 三種看法結(jié)束后，討論：哪種看法記得更牢，印象更深呢？ ? 小結(jié)，板書：秘訣2——眼到、耳到、心到

5、抗干擾

步驟

一、默寫聲母（易），放樂。步驟

二、默寫整體認(rèn)讀音節(jié)（難），放樂。

? 討論：你為什么能寫這么快？你為什么寫這么少？抗干擾能力強(qiáng)。? 小結(jié)，板書：秘訣3——抗干擾

6、最后做一個(gè)小游戲結(jié)束我們今天的訓(xùn)練。先聽清游戲規(guī)則后才開始。

四、結(jié)束語。

集中注意力的秘訣還有很多，經(jīng)常訓(xùn)練，運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)能力會(huì)提高許多。

集中注意力教案篇三

注意力訓(xùn)練教案 １．熱身活動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：心理活動(dòng)課通常要求安排適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以調(diào)動(dòng)氣氛或引起相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，為正式的心理訓(xùn)練作好鋪墊。（2）活動(dòng)過程 ①打開一盞60瓦的白熾燈，讓它的光線照在一張白紙上，白紙并無異樣。用一個(gè)放大鏡將光線聚焦到白紙上的某一個(gè)點(diǎn)上，該點(diǎn)很快就變焦、冒煙、起火。②教師點(diǎn)評(píng)：把分散的光線集中起來，威力大增，如果這束光線繼續(xù)壓縮，就可以得到非常厲害的繳光；同樣的道理，如果我們能將分散的注意集中起來，學(xué)習(xí)效率也會(huì)成倍增加……現(xiàn)在我們就開始進(jìn)行注意訓(xùn)練。２．注意訓(xùn)練之一--凝神冥想

（1）活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生對(duì)背景“視而不見”的能力。

（2）活動(dòng)過程：

①讓學(xué)生做深呼吸和放松運(yùn)動(dòng)。

②讓學(xué)生做深呼吸和放松運(yùn)動(dòng)。目光平緩地注視前方某一個(gè)點(diǎn)，心中只想著這個(gè)點(diǎn)，別無他念，想像這一點(diǎn)慢慢地被拉長(zhǎng)，變成一條線，然后又幻化出許多復(fù)雜的圖形。在訓(xùn)練的時(shí)候要特別注意排除來自環(huán)境的干擾。

于是，當(dāng)我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間地凝視在一點(diǎn)時(shí)，視野就會(huì)變得狹窄，那些容易吸引你并導(dǎo)致注意力分散的事物也就不會(huì)進(jìn)入眼簾，因而人的意識(shí)范圍也隨之變窄，從而達(dá)到注意力集中的心理境界。

③安排學(xué)生每天堅(jiān)持做幾分鐘這樣的訓(xùn)練。本文來自：

集中注意力教案篇四

集中注意力

授課人：熊紅敏 授課對(duì)象：二年級(jí) 授課人數(shù)：32人

教學(xué)目標(biāo)：1．通過游戲，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。

2.讓學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標(biāo)。3.學(xué)習(xí)集中注意力方法：自我激勵(lì)法、四合一法、舒爾特方格法。

教學(xué)重、難點(diǎn)：通過體驗(yàn)，感悟集中注意力的小訣竅，學(xué)會(huì)集中注意力小方法。教學(xué)過程：

一、課程導(dǎo)入

大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個(gè)“聲東擊西”的游戲。

（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)回到位子。前三名獎(jiǎng)勵(lì)小貼紙，兩學(xué)生當(dāng)裁判。師：我聲東來你擊西 生：做什么？

師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進(jìn)一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）

（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會(huì)被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）

【活躍課堂氣氛，讓學(xué)生初步感受集中注意力而獲得成功的喜悅，而稍有分神就會(huì)有被淘汰的命運(yùn)，提高了學(xué)生注意力的集中?！?/p>

二、感悟遷移

（1）看故事——《小貓釣魚》

1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對(duì)我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進(jìn)動(dòng)畫城里去看一個(gè)有趣的故事。

2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。

3、交流：小貓剛開始的時(shí)候?yàn)槭裁瘁灢坏紧~？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）

【以生動(dòng)有趣的多媒體課件，切合學(xué)生喜歡動(dòng)物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對(duì)小貓釣魚進(jìn)行討論】

（2）聯(lián)系實(shí)際

師：我們都明白了，小貓釣魚的時(shí)候需要集中注意力，那么我們平時(shí)在做哪些事情的時(shí)候也需要集中注意力呢？板書學(xué)生的回答。（做手工、學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、運(yùn)動(dòng)、工作、開車、動(dòng)手術(shù)。。）小貓不集中注意力就釣不到魚，我們不集中注意力的時(shí)候會(huì)怎么樣呢？

師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險(xiǎn)?？磥戆?，注意力還真重要??！

【在討論中進(jìn)一步體會(huì)集中注意力的重要，對(duì)集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為。結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對(duì)集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活?！?/p>

三、切身體驗(yàn)

師：既然注意力這么重要，我們?cè)趺礃硬拍芨玫丶凶⒁饬δ?？我們一起去?dòng)物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動(dòng)物。

1.（播放動(dòng)物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第三種動(dòng)物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對(duì)不對(duì)呢？第三種動(dòng)物究竟是什么呢？先齊讀目標(biāo)：“找第三種動(dòng)物”，再看一遍，（再次播放動(dòng)物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。

3.第一次就寫對(duì)的人舉手，第二次寫對(duì)的人舉手。統(tǒng)計(jì)人數(shù)。

提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時(shí)候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對(duì)的人不多，第二次看的時(shí)候大家都能準(zhǔn)確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達(dá)成的目標(biāo)是找第個(gè)三動(dòng)物，大家集中注意力一個(gè)一個(gè)數(shù)，所以就找對(duì)了。說明我們的注意力也不是萬能的，當(dāng)我們關(guān)注的目標(biāo)不一樣的時(shí)候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時(shí)候大家關(guān)注的是這些是什么動(dòng)物，而第二次看的時(shí)候，大家關(guān)注的目標(biāo)是第七個(gè)動(dòng)物是什么這個(gè)問題上了。）

4.師：看來，明確目標(biāo)對(duì)我們注意力的集中很有幫助。牢牢記住自己要達(dá)成的目標(biāo)，才能更好地集中注意力。

（2）數(shù)試卷，抗干擾

下面我們?cè)賮碜鰝€(gè)試驗(yàn)，看看，你有什么發(fā)現(xiàn)。

我請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上來數(shù)試卷，看看他最快有多少時(shí)間能數(shù)完，數(shù)對(duì)試卷。

好，有人比他更快嗎？再請(qǐng)一位同學(xué)，我給他五份鐘時(shí)間，看看，他能不能數(shù)完，數(shù)對(duì)席卷，不過，在數(shù)的過程中，要回答老師的問題，我們來看看，他最快用多少時(shí)間。

四、注意力集中訓(xùn)練營(yíng)

（一）聽覺注意力訓(xùn)練

師：下面我會(huì)念一段文字，然后有可能會(huì)問同學(xué)們排在第幾位的詞是什么？或者問那個(gè)詞排在第幾位？請(qǐng)聽題。

① 蘋果

雪梨

香蕉

西瓜

鳳梨

柿子

問：“鳳梨”排在第幾位？

② 王小東

李志

彭清清

鐘明華

林利利

蕭春玲

問：有幾個(gè)名字出現(xiàn)過重疊的字？

③月亮

地球

太陽

水星

金星

火星

問：排在第3位的是什么？

（二）視覺注意力訓(xùn)練

出示圖片，讓學(xué)生觀察一分鐘，然后根據(jù)圖上的內(nèi)容，完成圖表。

（三）動(dòng)作注意力訓(xùn)練

1、“拍拍手”讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手

教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個(gè)文字游戲。當(dāng)你聽到動(dòng)物的名稱時(shí)，拍兩下手。

小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長(zhǎng)頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆

五、設(shè)置情境，介紹方法

我們平時(shí)，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？ 師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點(diǎn)頭暈，上課的時(shí)候就打瞌睡了，很想睡覺。這時(shí)候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是專心聽講。一遍又一遍默默地告訴自己這個(gè)目標(biāo)“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個(gè)就是自我激勵(lì)法。那你有什么好的集中注意力的方法呢？

六、趣味注意力訓(xùn)練

老師這里有一些有意思的圖片，看看通過剛才的訓(xùn)練，你能集中你的注意力嗎？

三、總結(jié)全課

師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學(xué)們，你們通過這節(jié)課學(xué)到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標(biāo)、方法——自我激勵(lì)法、四合一法等）

集中注意力教案篇五

注意力的培養(yǎng)

教學(xué)目的：

1、向同學(xué)講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。

2、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

3、通過輕松的游戲活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生明白集中注意力的重要性。

4、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來的愉快感。

教學(xué)難點(diǎn)

1、如何讓同學(xué)明白什么是注意力。

2、讓學(xué)生掌握注意力集中的方法 授課對(duì)象 執(zhí)信小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生 授課學(xué)時(shí) 40分鐘（一節(jié)課）授課老師 韶關(guān)學(xué)院教育學(xué)院學(xué)生 教學(xué)形式 講述、舉例、問答、游戲。教學(xué)準(zhǔn)備 板書、事例、游戲準(zhǔn)備。教學(xué)過程

1、導(dǎo)入 具體的自我介紹，提問學(xué)生剛才的自我介紹內(nèi)容，點(diǎn)明課題。講述什么叫注意力，再提問同學(xué)生活中注意力不集中的例子。

2、過程

步驟一：

（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：

1、活動(dòng)過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。

2、容易沖動(dòng)，表現(xiàn)為行為、語言不經(jīng)過思考，3、做事不能有始有終，4、對(duì)不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。

5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對(duì)外界的干擾）

6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾 噪音，對(duì)話。

不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視

網(wǎng)絡(luò)，電子游戲。內(nèi)部因素

餓了，累了，病了。

沒有動(dòng)力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢(mèng)。

自己管不住自己，有閱讀困難癥。

（2）講述注意力集中的好處

1、提高學(xué)習(xí)效率

2、發(fā)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣

（3）講述注意力不集中的壞處

1、做事效率下降

2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法

1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。

2、目標(biāo)：建立短期的目標(biāo)，例如做作業(yè)，建立了目標(biāo)之后會(huì)讓自己更加容易集中注意力。

3、排除干擾：考試的時(shí)候，容易比較混亂，老師靠近的時(shí)候會(huì)容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對(duì)這種情況，我們可以找一些平時(shí)隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達(dá)到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。

4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手： 讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手。

小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長(zhǎng)頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。

總結(jié) 通過了這節(jié)課我們讓學(xué)生了解什么是注意力，導(dǎo)致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。

備注 若時(shí)間多余，則讓學(xué)生結(jié)合游戲和課題講講自我的感受。若時(shí)間不足則多最后的游戲進(jìn)行刪減。