每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

暑假里打籃球篇一

以前，我看見那些大哥哥大姐姐們打籃球的動作是那么的標準，技術(shù)是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說：“你太矮太小了，籃球運動不適合你！”

趁周末休息的時候，我主動要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來到麗水二中的一塊空球場。爸爸說：“投籃球的時候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡單。爸爸遞給我籃球，還真有點重。我走到籃筐前猛的一投，哐當(dāng)！籃球被反彈了回來，我只覺得眼冒金星，原來彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準備跑回家。爸爸跟了上來，他說：“你是要像小猴吃水果里的小猴？兩手空空回家嗎？”聽爸爸這么一說，我的臉一下子通紅通紅的。

回到球場，在爸爸的鼓勵下，我繼續(xù)加強練習(xí)。一次、兩次、三次………因為自己太矮力氣太小，總是掌握不好投籃姿勢，很難投進球。爸爸不斷指導(dǎo)我調(diào)整姿勢，我不斷的練習(xí)，我們一直練到天黑，回家時我感覺手都麻了。

那段時間，我們一有空就奔向球場。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢，想到自己的愿望，我還是咬牙堅持了下來。

現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學(xué)習(xí)打籃球的過程中，我明白了一個道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅持不懈。

暑假里打籃球篇二

星期五下午，放學(xué)以后，我和幾個同學(xué)在學(xué)校里打籃球。有商遠達、張?zhí)炫?、馮延世。

放學(xué)以后，我和商遠達留下來打掃衛(wèi)生，張?zhí)炫嗪婉T延世好像在班里改錯。我們打掃完了衛(wèi)生，他們也改完錯了。我們就一起打籃球。

開始就我們四個，過了一會，張?zhí)炫嗟母绺鐏砹?。我、馮延世、張?zhí)炫?，我們?nèi)齻€一家，張?zhí)炫嗨绺绾蜕踢h達一家，我們打起了比賽。

雖說我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過他們家，張?zhí)炫嗨缈蓞柡α?，我和馮延世兩個人都防不住他。

又過了一會，趙曉璞也來了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠達一家，馮延世、張?zhí)炫嗪蛷執(zhí)炫嗨缫患?。比賽開始了，剛開始，我們家就進了三個球，到后面就不行了，總是輸球。后來，有幾個人上廁所去了，后來以后就走了，就剩我和商遠達了。

我們兩個打了一會，又來了一些高年級的，我們在一起打。這個地方地形不太好，打了一會，有幾個人回家了，我們就換了一個球籃。才剛打一會，馮延世就帶著一個人來了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤，我們家很輕松的就贏了，來了個三比蛋。第二盤，他們家先進了兩個球，最后我們家反超了。第三盤我們又贏了，直到第四盤我們才輸。

我們輸了以后，我、商遠達和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽！

暑假里打籃球篇三

打籃球是我最喜歡的運動，一天不打籃球，我心里就會癢癢的。而且，我的籃球水平還不低哦，每次都能在比賽的關(guān)鍵時刻贏得無比可貴的分數(shù)，幫自己的隊伍取得勝利。

有一次體育課上，老師讓男生分組進行籃球比賽，男生聽了，個個心花怒放，一蹦三尺高。在老師的組織下，我們被分成兩隊，一隊是由我領(lǐng)頭的綠隊，另一隊是由體育委員帶領(lǐng)的藍隊。

比賽正式開始了，首先由對方發(fā)球。我搶到球后，把球傳給了個子很高的隊友，他一路過關(guān)斬將，突破對方的圍攻，眼看要投籃了，卻被對方隊員緊緊圍住。突然，他一個假動作，用盡全身力氣，腳一蹬，用力一跳一投。“球進了！”圍觀的同學(xué)高聲歡呼。但是好景不長，對方左沖右突，傳球、配合是那么默契，沒幾分鐘就連得了十幾分。

眼看著我隊就要輸?shù)暨@場比賽了，我忍不住大吼一聲，向前沖去，然后猛地一跳，張開雙手把對方手里高舉著的球奪了回來。此時的我像一頭發(fā)怒的獅子，不斷往前沖，緊接著，我用力一跳，高高躍起，籃球也被我拋到了空中。只見籃球騰空飛起，又迅速下降，在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈，大家一動不動地緊盯著籃球，嘴巴都張成了“o”形。隨著籃球掉進筐中，同學(xué)們的歡呼聲再次響徹校園上空。

我們越打越激烈，各個都使出了看家本領(lǐng)，你爭我奪，互不相讓。籃球就像長了翅膀，在空中飛來飛去?！岸×懔恪毕抡n鈴響了，我們終于以微弱的優(yōu)勢贏得了這次比賽。同學(xué)們紛紛向我投來贊許的目光，有的還沖我豎起了大拇指。

打籃球是一項有意義的活動。經(jīng)過幾年的鍛煉，我的身體一天天強壯了，再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，經(jīng)常感冒了。原來媽媽總是嘮叨我胖，打籃球讓我體態(tài)更輕盈，個子更高了。更重要的是，籃球不僅給予我快樂，還給予了我友情。在打籃球的過程中，我認識了很多朋友，感受到了集體的強大力量?；@球成了我生命中不可缺少的一部分，我要為之努力！奮斗！拼搏！

暑假里打籃球篇四

突進！突進！好的，蓋帽，再來一記三分，耶，進了……”客廳里傳來一陣喊叫聲，這是怎么回事？啊！原來是我和外公在看nba呢。

我外公年輕時曾經(jīng)是一名校籃球隊員，雖然他現(xiàn)在老了，但還是喜歡籃球，天天坐在電視機前，觀看籃球比賽。于是我從小耳濡目染，像庫里、杜蘭特、哈登、科比……這些著名的籃球隊員我都能叫得出名字，從小一枚小小的籃球夢便埋進了我的心田。

有一天，爸爸下班后對我說：“我?guī)湍阏业揭患姨┲葑畲蟮幕@球培訓(xùn)機構(gòu)，你想去嗎？”我聽了，欣喜若狂，想都沒想就答應(yīng)了。

周末來到籃球培訓(xùn)機構(gòu)，剛開始，教練就讓我們帶球繞操場跑三圈，我一聽，這個我倒還可以做到，于是，我便跟著大部隊一起跑完了三圈，雖然跑完發(fā)現(xiàn)還是有點艱難的。

因為我是新進學(xué)員，教練就先讓其它人自由練習(xí)，把我?guī)У揭慌?，指?dǎo)我練習(xí)拍球。我一聽，心想：拍球很簡單啊，還要練嗎？教練仿佛看透了我的心思，神秘地說：“你可別看拍球簡單，其實，它可不容易噢?！闭f完，便為我講解起來：“剛開始，手指張開，呈爪形，拍球的時候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右腳的右前方，不能離開這個區(qū)域，而且，拍球的時候，要把球往下按，不能發(fā)出手掌擊打球的聲音?！痹瓉砼那蛞灿羞@么多學(xué)問啊，看來我也不能輕視拍球啊，于是我開始認真練習(xí)起來。

這第一節(jié)課上，教練還教了我背后運球、胯下運球等動作……聽著名字就覺得難，更別提練了，看來，練好籃球并不如容易?。?/p>

雖然練好籃球很難，但我有信心把它練下去，我想努力成為一名籃球隊員，實現(xiàn)我和外公的籃球夢！

暑假里打籃球篇五

今天，我和哥哥一起在工廠門前的籃球架下練習(xí)打籃球。我家的狗看見了我們在“啪啪”的打球，它就“汪汪”直叫，沒辦法，我只好把它從籠子里放出來，讓它在一旁觀戰(zhàn)，它也是我們唯一的觀眾。

第一輪比賽開始了。我和哥哥比的是輪流投，看誰先進五球。如果進了，自己可以再投一球。我一上來就精神十足，對準目標一投，“嗖”進了!再來一個，“嗖”又進了！瞧，一下子我就進了兩球，我有些得意，心想：看樣子我今天要戰(zhàn)勝哥哥了！

輪到哥哥投了，他咬牙切齒，盯住籃球架看了好一會兒，然后穩(wěn)穩(wěn)地一投，球，竟然進了！接著，他又用同樣的方法投了一球，沒想到又進了，我大叫一聲：“呀！不好，哥哥這是要把我拿下呀!”我也不甘心輸啊，我開始著急了，不行，我一定要贏！于是，我拿好籃球，擺好動作，對準籃筐，用足了全身的力氣一投，球在空中畫了一個優(yōu)美的弧線，終于進了！接著我又連投了幾球，都進了。連贏幾球，我徹底把哥哥給拿下啦！

很快第二輪比賽就開始了。這一回我們比的是連投十球，看誰最后進的多。其中第五球或第十球進了的話，一球算兩球，也就是翻倍計分。因為上一輪我贏了，感覺很驕傲，所以我連投七球，居然都沒進，等會意識到問題的時候，第八個球也沒進，我只有兩球的機會了，我有些泄氣了！

我唉聲嘆氣地說：“哎，這輪我一定會輸?！?/p>

哥哥看了看我，意味深長地說：“那還不一定呢!”

只見哥哥也開始投球了，可以連投七個球，居然也是一個沒勁，奇了怪了！我的心情又放松了，心想：哥哥也沒進球，我還有機會呀！之后，我認真瞄準目標，“嗖、嗖”兩下，我的兩個球進了。哥哥能進球嗎？我內(nèi)心好激動，目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃筐看，結(jié)果哥哥連進三球。

這一輪哥哥贏了，一旁觀戰(zhàn)的狗也叫了，它好像在說：“這回是我的我的大主人贏啦！”

比賽結(jié)束了，我和哥哥的總比分是一比一，打平了。打籃球真有意思，不但鍛煉身體，還能鍛煉我們的心理素質(zhì)呢！我熱愛打籃球！

暑假里打籃球篇六

操場上，吹叫聲，呼喊聲，在操場回蕩著。是什么是他們那么快樂、開心呢！原來，他們在打籃球賽，讓我們一起去看看吧！

籃隊員們在籃球場上，正在熱身，好像一定要拿下冠軍似的，我也不例外。

上半場比賽開始了，教練一手拿著球，另一支手把哨子放進嘴里。兩隊的主力眼睛盯著球，做好搶球的準備。教練一吹哨子，就把球扔上天空。球像閃電似的在空中旋轉(zhuǎn)。就在這時，又有兩道更快的閃電沖上天空。原來，兩隊的主力開始搶球了。球在兩隊主的手中一會兒在這兒，一會兒在哪兒，像跳舞的蝴蝶。我隊主力把球往我隊人多方向拍，球果然飛到了我隊的手里。我隊隊員排成三角形沖了過去。隊方隊員也不是吃素的。他們立刻排成四邊形向我們沖來。我隊三人把球靈活的付來傳去，像飛舞的羽毛。很快，我們就把對方的四邊形頂出了一個“洞”。

我們的三角表已經(jīng)到對方的球框下了。我們的一位隊員投球了。他的腿稍彎曲，手成90度，用力一跳。球就飛到了籃框上?？墒恰蛟诨@框架上滾來滾去，好似在和我們作對。一陣風(fēng)吹來，剛好把球史進籃框里，“耶！進了?！比嗤瑢W(xué)歡呼起來！

正在我們還在歡呼中，對方把球帶到了中場，我們立刻去包圍。可是來不及了，對方進了三分球。我們落后了兩分，我立刻把比分趕了回來。這時，進入了最后的倒計時，我們又落后了一分，我們所有隊員集中到了他們的框下，因為比在要領(lǐng)先5分才算贏。使我們所有人出乎想象，我們過短短的幾秒中投進了6分，操場上又是一片歡呼聲。

這次比賽很激烈，這場比賽使我難以忘記。

暑假里打籃球篇七

每次體育課都像一場狂歡，每次狂歡我們都選擇籃球，正所謂無兄弟不籃球。

我們四個男生打籃球，分兩隊，大陸隊和白糖隊。石頭、剪刀、布后我們大陸隊先發(fā)球。我沖過兩層守衛(wèi)，接近籃筐時，我身子前傾，左腳一跨，右腳一蹬，身子凌空一躍，雙手將球舉過頭頂，球像一顆糖掉進貪吃小孩張大的口中。同伴們嘗到了甜頭，士氣大增，十幾個回合后我們遙遙領(lǐng)先。

白糖隊剛開始只是有點不服氣，投來輕蔑的眼神。隨著比分的懸殊，臉色布滿陰云，隨時狂風(fēng)暴雨！為了讓他們消消氣，我們決定啟用c計劃。所謂c計劃其實就是“耍猴”計劃。我和隊友只傳球，不投球，讓他們看得見，吃不著。若白糖隊他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的，可是他們被憤怒沖昏了頭，配合得雜亂無章，像一盤散沙。

白糖隊長來回奔走，像一只圍著自己尾巴轉(zhuǎn)的小狗，引得旁人哈哈大笑。我們意示到這不是幫他們消氣，倒是火上澆油。白糖隊絕望地呻吟，張大嘴巴露出舌頭，喘著粗氣來回跑。我覺得情況不妙，剛想要停止，可是晚了。只見白糖隊長一聲長吼，驚天動地，雙眼燃燒著熊熊烈火，手有些顫抖，像一頭幼子被搶走的母獅，一副拼命的樣子向我沖來。他的隊友見狀也是目瞪口呆，我見勢不妙就像兔子一樣飛快逃跑，我的隊友也拔腿就跑。

白糖隊長像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放。籃球賽演變成沒完沒了的馬拉松，挨到了放學(xué)，還是追得狼狽不堪，還被打了好幾下。雖然這樣，但還是滿心歡喜，在我的童年寶庫里增加了一顆歡樂的寶石。

有人說我們還小，在生活的海洋里微不足道，我們寧愿做只快樂的小魚，在集體的海洋里暢游。

暑假里打籃球篇八

打籃球是我最喜歡的運動，一天不打籃球，我心里就會癢癢的。并且，我的籃球水平還不低哦，每次都能在比賽的關(guān)鍵時刻贏得無比可貴的分數(shù)，幫自我的隊伍取得勝利。

有一次體育課上，教師讓男生分組進行籃球比賽，男生聽了，個個心花怒放，一蹦三尺高。在教師的組織下，我們被分成兩隊，一隊是由我領(lǐng)頭的綠隊，另一隊是由體育委員帶領(lǐng)的藍隊。

比賽正式開始了，首先由對方發(fā)球。我搶到球后，把球傳給了個子很高的隊友，他一走過關(guān)斬將，突破對方的圍攻，眼看要投籃了，卻被對方隊員緊緊圍住。突然，他一個假動作，用盡全身力氣，腳一蹬，用力一跳一投?！扒蜻M了！”圍觀的同學(xué)高聲歡呼?？墒呛镁安婚L，對方左沖右突，傳球、配合是那么默契，沒幾分鐘就連得了十幾分。

眼看著我隊就要輸?shù)暨@場比賽了，我忍不住大吼一聲，向前沖去，然后猛地一跳，張開雙手把對方手里高舉著的球奪了回來。此時的我像一頭發(fā)怒的獅子，不斷往前沖，緊之后，我用力一跳，高高躍起，籃球也被我拋到了空中。只見籃球騰空飛起，又迅速下降，在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈，大家一動不動地緊盯著籃球，嘴巴都張成了“o”形。隨著籃球掉進筐中，同學(xué)們的歡呼聲再次響徹學(xué)校上空。

我們越打越激烈，各個都使出了看家本領(lǐng)，你爭我奪，互不相讓?；@球就像長了翅膀，在空中飛來飛去?！岸×懔恪毕抡n鈴響了，我們最終以微弱的優(yōu)勢贏得了這次比賽。同學(xué)們紛紛向我投來贊許的目光，有的還沖我豎起了大拇指。

打籃球是一項有意義的活動。經(jīng)過幾年的鍛煉，我的身體一天天強壯了，再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，經(jīng)常感冒了。原先媽媽總是嘮叨我胖，打籃球讓我體態(tài)更輕盈，個子更高了。更重要的是，籃球不僅僅給予我歡樂，還給予了我友情。在打籃球的過程中，我認識了很多朋友，感受到了團體的強大力量?；@球成了我生命中不可缺少的一部分，我要為之努力！奮斗！拼搏！

暑假里打籃球篇九

三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓(xùn)練課。這個訓(xùn)練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎(chǔ)的小班。

我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準備活動，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開始正式的教學(xué)訓(xùn)練了。這幾天我學(xué)會了籃球的幾頂基本動作：運球、傳球、投籃。

先說運球吧！在拍球時，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯著前方，好觀察如何應(yīng)變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊友的身高，間隔的距離來調(diào)整角度，這樣才能準確的傳給隊友。最后說投籃，投籃分兩種，一種是定點投籃，還有一種是三步上籃。定點投籃就是站在一個位置上以不犯規(guī)為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起，另外一條腿跳起，同時投籃。

每次下課前教練還會帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛，保護我們的膝關(guān)節(jié)。

經(jīng)過連續(xù)幾天的學(xué)習(xí)，我們掌握動作越來越熟練，有的時候快要下課了，教練也經(jīng)常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點的小朋友一隊，因為他們投監(jiān)準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因為我們防護不當(dāng)，被對方打了個5：0，令我有點小失落，但是我們學(xué)到了對方的優(yōu)點，增加了比賽的經(jīng)驗，所以我還是很開心。

籃球球課上完了，我還有點舍不得呢，愉快的時光總是那么短暫，開心的是我學(xué)會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦！

暑假里打籃球篇十

說起籃球大家都不陌生，小的時候它可以是玩具，長大了它就變成了運動器材。我是二年級的時候開始練籃球的，那時候的我就知道拿著籃球拍著玩，由于身體較胖，媽媽才給我報了一個籃球班。

剛開始來到籃球班，看到那些大哥哥大姐姐認真的練球，自己也跟著去學(xué)，可教練說我的打法是錯誤的，運球時不能用手心拍球，手掌不能張開太大，用五指輕輕地運。這時才感覺到學(xué)籃球也不是一件容易的事情；但是教練耐心地對我說：”不要著急，慢慢來?！霸诮叹毜募毿慕虒?dǎo)下，我漸漸地學(xué)會了運球。

就這樣，我每周六、周日和放假時都來鍛煉。在訓(xùn)練場上我們不光練籃球，跳繩、仰臥起坐、青蛙跳、跑圈……要學(xué)的東西很多，鍛煉讓感受到了以前所沒有的累，這種累雖然讓我感到身體的疲憊，但是也讓我感受到了熱血沸騰。在籃球場上，我可以體驗到平時在學(xué)校的體育課上不能體會到的激情，當(dāng)你真正的去體會時，你會感受到原來體育鍛煉可以快樂無比。這也是我愛籃球的理由，是籃球讓我真正地喜歡上了體育鍛煉。

時間長了，我就學(xué)會了不少籃球技巧：跨下運球、背后運球、傳球、上籃、……讓我的身體也練得棒棒的，在學(xué)校的體育課上，體育老師教我們籃球時，我也覺得格外輕松，教練真是幫了我很大忙。

學(xué)籃球的過程，讓我也感受到了要堅持一件事情確實不簡單，也讓我懂得了男子漢的熱血，讓我感受到了我心里真正的想要的激情，在籃球場上的廝打是一種發(fā)泄，運動過后的激動，躺在籃球上的宣泄，不真正去體驗?zāi)銦o法想象……

我愛籃球，更喜歡打籃球。

暑假里打籃球篇十一

昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進8球！

我和爸爸到球場的時候，他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了。一看見我爸爸，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來，一起來。”爸爸馬上換了球衣，興致勃勃地跑上去。

我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中。每個人都知道，一件事情剛開始的時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點上的，所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒，爸爸也進入狀態(tài)了，投進了幾個球。

打了幾個回合，當(dāng)大家在休息的時候，我拿起籃球來到籃球架下。我站在側(cè)面，把球往上扔，想把球扔進籃框里?？上?，第一個球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去。我想，扔第二個球可不能太大力氣了。結(jié)果，第二個球扔出去的時候一點勁都沒有，連籃框都沒碰到呢。第三個球力度適中，總算投了進去，爸爸的朋友都給我鼓掌。

爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習(xí)運球。我拿了一個球邊走邊拍，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子。

下半場的時候，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會。”我跑上場，一邊喊：“沖啊，沖?。　?/p>

這時候，爸爸的朋友剛剛把一個球投進籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框?；@球穩(wěn)穩(wěn)地飛進了球框，連板都沒碰到。我對爸爸說：“我?guī)湍阙A了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來。

我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進籃框。后來，爸爸還教我，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進框里。我又學(xué)會了一招。

暑假里打籃球篇十二

你喜歡打羽毛球嗎？你喜歡打乒乓球嗎？你喜歡打籃球嗎？你喜歡踢足球嗎？你愛運動嗎？在前不久的東京奧運會中我們領(lǐng)略到了中國健兒的風(fēng)姿。從那以后，我便愛上了運動。

我首先從羽毛球開始練習(xí)。這么多天過去了，我仍然打得不好。不是發(fā)不過去球，就是接不到球，還有種氣人的情況：接到球了但是還是打不過去！這種種情況總使我哭笑不得。

昨天，我的朋友來玩了，晚上的時候，我們拿上籃球一起出去玩。優(yōu)優(yōu)姐姐學(xué)過籃球，所以我便成了她的學(xué)生。剛拿到籃球時，我心想這打籃球還用教嗎？不就隨便用手拍拍就行了嗎？！可當(dāng)我正式拍球時，我明白了自己剛才的話是錯的！

首先，我學(xué)習(xí)運球（俗稱拍球），運球分為兩種：高運球和低運球。高運球?qū)ξ襾碚f十分簡單；但低運球就有些困難了！在我屢次的練習(xí)和我的xxx師傅”的耐心教學(xué)下，我總算學(xué)會了紙運球。然后，更難的來了：行進運球，顧名思義，是邊向前前進邊拍球?？粗皫煾祒xx行云流水、輕而易舉地動作，我再次心想道：這個肯定很容易！但事實上卻很困難！我打著球，雙腳就像僵硬了似的，可我如果跑起來的話，球又離我而去！我懷疑自己是不是四肢不太協(xié)調(diào)，又懷疑自己雙眼是不是也有問題：明明看著很簡單的動作，為什么做起來卻很難呢？

經(jīng)過一天一夜的思考，我明白了：運動好比讀書，書讀百遍，其意自見。在運動時要多用功，私底下多練習(xí)，相信今天灑下的汗水，明天自會結(jié)出累累碩果！讓原本困難的動作，事情變得簡單、輕松、容易！

讓我們運動起來吧！為了自己的身心健康！通過運動，我們注定會發(fā)光發(fā)亮的！我堅信，經(jīng)過自己的刻苦努力，必定會換來輝煌成功的明天！

暑假里打籃球篇十三

暑假生活真美好，多姿多彩，令我最難忘的是上籃球課，那我就講給你們聽聽吧。

今天，老師出了新籃球游戲：球王爭霸賽，規(guī)則是：在指定的區(qū)域內(nèi)，如果對方把你的球打出指定的區(qū)域外，就算你贏了，就讓對方再派出一個人，直到你被淘汰，才換另一個人，如果是隊長的話，有兩次機會，而且隊長最后出場，隊長可以選自己隊的任何一個人。最讓我興奮的是，很慶幸被推選為隊長。

開始打籃球了，他們隊派出的是許晉碩，隊友都求我不要讓他們先上場，最后，我只能叫胡一諾。胡一諾先發(fā)起了攻擊，拍了一下許晉碩的球，就在球要滾出去時，許晉碩接到了球。這次是許晉碩發(fā)起攻擊，許晉碩一拍胡一諾的球，結(jié)果，胡一諾被淘汰了。經(jīng)過很久地戰(zhàn)斗，我們隊只剩下兩位隊員了，而且都是許晉碩打的。

其中，我也在剩下的隊員之內(nèi)，另一位隊員攻擊力強，速度很快，不到幾分鐘，許晉碩被淘汰了。接下來出場的是一位比許晉碩還要厲害的人，那個人攻擊力太強了，我們隊的隊員剛剛回過神，球被打出去了。我們隊就只剩下我了，他們隊還有兩個人。那個人一直在拍我的球，可他就是拍不到，因為我就像一只“猴子”一樣，一會躲，一會跑。

然后，我就攻擊了，那個人速度極快，我打不到，最后，我使用絕招，把對方耍得沒力氣了，致命一擊就淘汰他了。

現(xiàn)在只是1對1了，隊長對隊長，他的速度簡直如風(fēng)，不到幾秒，我被淘汰了。老師說每個隊的隊長可以復(fù)活一次。我就復(fù)活了，不一會兒，我就知道了他的必殺技，超級攻擊，他只顧攻擊，不躲，而我只躲，不攻擊。最終，我還是輸了，他們隊的隊長就成了“第一次的球王”。

暑假生活好快樂啊，我希望每天都是暑假。

暑假里打籃球篇十四

一到下課的時間，校園操場的籃球場邊圍就站滿了人，籃球一直就是校園里同學(xué)們吶喊的存在。尤其是在籃球比賽的時候就跟不用說了，賽場被里三圍外三圍的水泄不通。由此漸漸籃球在我校同學(xué)眼里受歡迎的程度。

如果是在平常的時候，愛好籃球的同學(xué)們都會選擇在傍晚的時候，也就是下午最后一節(jié)課下課之后的這段時間里去打上幾場籃球。

這個時候，籃球場上也是最熱鬧的，學(xué)校里有好幾個籃球隊，他們也都會選擇在這個時候訓(xùn)練。我們這群觀眾是飽眼福的，從籃球拋起的那一刻，操場上的歡呼聲就沒有停止過。

“加油！加油！”為籃球運動員們加油的聲音也一直就沒有停過。一些懂球的男同學(xué)們則與只知道喊加油的女同學(xué)們不同，他們出去加油外，還會出聲提醒，“傳球，就這個時候！”若是有人喊起來了，這片場地里就更加的沸騰了，不為別的，就因為往往這個時候就是分勝負的時候。

打籃球，只要不是玩耍著，就定要分出一個勝負來的。勝了的自是高興，但是輸了的，也會有大量的球迷們?yōu)樗麄児臍饧佑汀?/p>

打籃球是一件充滿著激情的運動，在我的初中生活中，籃球更是占據(jù)了我的大部分記憶。我也是一個十足的球迷，每一聽到有籃球?qū)?zhàn)的時候，我都興奮的不行。

我愛籃球，但是我卻不會打籃球，這件事說起來還得從一次體育課上說起。那時我滿懷著希望學(xué)籃球，結(jié)果整整一節(jié)課的時間，我都與投球無緣，就算是我拿著籃球往球框里去投球，但依舊一個球都沒有進。這只能說明，我真的沒有打籃球的天賦，于是我轉(zhuǎn)移的方向，成了熱情的啦啦隊隊員。

暑假里打籃球篇十五

在很小的時候，我就已經(jīng)和籃球結(jié)下了不解之緣，因為它讓我學(xué)會了很多有用的東西。

在打籃球的時候，我收獲了很多友情。有一天，學(xué)校里的教練找我去練習(xí)打球。我到了以后，發(fā)現(xiàn)那里有很多我不認識的人。但他們不嫌棄我是新手，手把手地教我球技，我做錯了也會重新再教，打籃球讓我得到了來自朋友們的友誼。

有件事讓我明白了自己最喜歡籃球的原因。有一天，我找同學(xué)們比賽。他們每一球都傳給我，而我卻每一球都沒有投進。休息的時候，我問他們，為什么明知道我投得不好，還要把球傳過來。他們卻說：“因為打籃球靠的本來就是相互之間的信任，沒有信任，我們根本就贏不了！”啊，籃球讓我贏得了隊友們的信任。

有一天，老師帶我們?nèi)ゴ騾^(qū)賽，隊友都是我不認識的。比賽開始了，他們拿到球后，突圍沖了進來，十分配合地把球傳給了我。對手們都圍了過來，我立刻又傳球給隊友。隊友再一投，進了！那一場我打得十分開心，因為我懂得了什么叫團隊合作。

有一天下午，同學(xué)們約我去練投籃，我和他們一起盡情地練了起來。后來練到天黑下來，同學(xué)們也都走光了，我還沉浸在興奮中無法自拔。最后，媽媽跑了過來，把我拉回了家。

我剛剛進入籃球隊時，注意力總是在別處，經(jīng)常左顧右盼。后來實戰(zhàn)的時候，我知道自己的實力打不過別人，后來的每節(jié)課我都集中注意力，全神貫注地把事情做好。

有一次下大雨，籃球課上不了。我整天都坐立不安，心神渙散，好像坐著時椅子上有釘子，站起來腿又發(fā)麻。

打籃球讓我的生活變得充實，也讓我領(lǐng)悟了很多道理，籃球真是我的好伙伴！

暑假里打籃球篇十六

一轉(zhuǎn)眼，今天是除夕了，上午和媽媽干完了活，把福字，對聯(lián)都貼完了，我想：下午干什么呢？

這時，微信群里來了一條消息：“誰下午去打籃球？”消息剛發(fā)出來，我就想，下午我也沒事，要不我去玩玩？我踴躍地報了名，就和媽媽說，媽媽也同意了。

這時，1點30分了，我還不知道去哪活動，算了，跟著吧，反正丟不了我。經(jīng)過7—10分鐘的路程，我們終于到了，雖然那天特別熱，但是在白浪河邊打籃球，那風(fēng)吹來吹去，特別涼爽，使人心曠神怡。哦，忘了告訴你們了，這里是鳶都湖。

鳶都湖湖水清澈，碧波蕩漾，景色不錯。但我們無心觀景，心思都在打球上。湖水東側(cè)有籃球場地，我們馬上就開始了行動。

我們只帶了一個籃球，我們進行了分組打球，兩兩一組，我們組的人雖然不厲害，但也有點本事，看，他一個2分，球進了！這時，我們隊的人也沒有驕傲，而是打得更好了。

接下來該我來投籃了，隊友把球傳給了我，我想，我要好好地投這一球，我走進2分線內(nèi)，縱身一躍，跳了起來，一下子把球投了進去，球進了，我們隊都歡呼了起來！

接下來，我們的比分不相上下，重要的不是比賽，而是一起打籃球是快樂的。

我們打到3點30分時，趕忙往回走，這時，許多人都沒有打夠，但是都特別累了，我們4個人，3輛車，1個球，過了一個充實的下午。回去還要和家人一起準備年夜飯過年喲！

這一天，我特別開心。打完籃球后，我感到特別熱，因此，我也悟出了一個道理：生命在于運動。新的一年我也要多運動，讓身體更加健康！

暑假里打籃球篇十七

我愛打籃球。盡管六年級學(xué)業(yè)加重了，但每周的一次籃球訓(xùn)練我絕不落下。這每周一次得籃球訓(xùn)練也是我最開心的時刻，因為不但可以碰到志同道合的球友，而且平時忙碌的媽媽也會風(fēng)雨無阻地陪我。

又到了周五，我迫不及待地拿起球沖向籃球場地。不一會兒，其他同學(xué)也陸陸續(xù)續(xù)地到了……我們先熱身，繞著籃球場跑了八圈，接著練習(xí)運球和投籃，最后便是打比賽。

我們被分成兩隊，三打三，哪一組先投進三個球，哪一組就算贏了。比賽前，我們先商量戰(zhàn)術(shù)：先討論了誰防誰，緊接著討論了誰在籃下，誰來突破，誰來擋拆……

比賽正式開始了！我們隊先發(fā)球，我接到球就先開始快速運球，再胯下過人，然后三步上籃，一、二、三……哎，真可惜！還差一點就進球了。但我立馬跳起來又搶到了籃板，再補籃，球進了！1：0。

接著對方發(fā)球，球剛好傳到了我防的人上，他背身跟我打，我被他擠到了籃下，他轉(zhuǎn)過身投籃，我跳起來，蓋了一個帽，心里美滋滋的。正當(dāng)我得意的時候，對方馬上搶到了籃板，一投，也進了。場上比分變成了1：1。

然后我們再發(fā)球，我傳給一個隊友后，立刻跑到籃下空當(dāng)處，示意隊友把球傳給我。對友接到我的訊后后，立刻把球傳給我，我又輕輕松松進了一個球，現(xiàn)在比分到了2：1。勝利只有一步之遙了！

又輪到了對方發(fā)球了！但他們發(fā)球時出現(xiàn)了一點點小失誤，我利用他們這個失誤把球斷了下來，接著傳給隊友，隊友再傳給我，我一個后撤步投籃，球在天空中劃出一道美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈涞搅嘶@筐里。我們以3：1的比分贏得了這場比賽。

打籃球既鍛煉了我們的身體，又愉悅了我們的身心；既促進了我們的團隊合作，又調(diào)節(jié)了我們的學(xué)習(xí)壓力?；@球，我的伙伴！

暑假里打籃球篇十八

陽光溫柔地照耀著大地，微風(fēng)習(xí)習(xí)地吹拂著操場的小樹，一切的晴朗，都是為了我們班的體育課。

做完了早操，體育老師輕松地說聲：“解散！”，我們拍兩下手，便打起籃球。

數(shù)好人數(shù)，分好隊，我們便開始了“戰(zhàn)斗”。

敵方發(fā)球，我方防守。我方派出兩人防守三人搶球。敵方來了，運球的敵方主力——鄭屹，他可是我校籃球隊隊員呢！瞧，他右臂張開，手往上弓，像抓著一個壘球，背微微向前傾斜，兩腿張開，差不多與肩同寬，兩只眼睛警惕地看著周圍。若左邊有人來搶球，他右手做出抵擋姿勢。若右邊有人來，他立刻把球傳到左手，用右手抵擋攻擊。鄭敗局飛一般地奔向我方籃球架。他想左邊三步上籃！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上籃！但，在他跳起投籃時，我一個“蓋帽”把他手里的球拍了下來。接著，我毫不猶豫地奔向敵人“大本營”。一路上，我同伙伴們互相傳球，跑到了敵方的籃球架下，一個雙手投籃，球像調(diào)皮的孩子一樣，在球架上繞了幾圈，結(jié)果……

進了！

開始第二輪，我方發(fā)球?？墒窃跀撤降摹盃I地”里被三人團搶掉了。而敵方也沒好下場，在半路，球滾下了界外?！俺鼋缌耍　闭媸亲宰髯允馨?！

又一次，是決勝局了！雙方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，傳，投，一個個氣喘吁吁的，在交戰(zhàn)多時時，敵方和我方好像都分不清你我，搶到球，球傳著，傳著傳到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球籃里，引起觀眾的哄堂大笑。

這時，下課鈴準時地響起來，這場比賽也收了尾……

暑假里打籃球篇十九

早就在電視上看到過許多籃球明星的風(fēng)采。比如，詹姆斯以及各種各樣的籃球明星，他們在運球的時候能做到嫻熟流暢，在接球的時候也能做到滴水不漏，他們在投球的時候簡直嚴絲合縫，每一個球都投的井井有條，且一投必中。而且他們在對待隊友也兄弟一般。所以他們能成為著名的籃球明星不是沒有道理的。我也想當(dāng)一名籃球明星，所以這個暑假我要學(xué)習(xí)籃球。

剛開始，到了籃球班，教練先讓我拍球。這是一個很枯燥無味的訓(xùn)練，但是籃球初學(xué)者的必經(jīng)的一個路程。雖然很無味，卻非常的重要——因為只有掌握了籃球基金基本運作才能更好的在籃球上施展游刃有余。

教練讓我們拍球左手一百下，右手一百下。當(dāng)拍到五十下的時候，我就感覺體力有些不支，左手有些酸痛，重復(fù)的動作會使肌肉過度的疲勞。但是，我并沒有放棄，總是咬牙堅持著。

終于到九十下了，還剩下最后十下。通往成功的道路馬上就快近了，我在心里默念著——十，九，八，七，六，五，四，三，二，一…終于完成！然后我長長的舒了一口氣，成功了！然后就該左手了，輕車熟路，順利的連續(xù)拍完了一百下。我今天的拍球任務(wù)完成了。

開始學(xué)習(xí)第二項任務(wù)了，就是運球。運球這雖然并不是什么太高難度的，但是他卻在球場上是有著非常重要的作用。運球，厲害的人能從別人的縫隙之中快速傳來傳去而滴水不漏，他們在運球的最后還會用一次完美的投籃來結(jié)束場帥氣的運球。我現(xiàn)學(xué)的是過人，不過過人這個動作說難也不難，說簡單也不簡單。教練現(xiàn)在球場擺出一列路障，然后讓我們從中間讓s形穿過。

不過，試了幾次之后，我明顯的感到有些吃力和笨拙。不過練習(xí)之后，明顯改善。其實每學(xué)習(xí)一項新技能，都離成功的道路愈來愈近。我希望我在籃球的道路上一展風(fēng)采，實現(xiàn)自己的目標。

暑假里打籃球篇二十

今天下午趁著兩節(jié)閱讀課間的時間，我跟著一些同學(xué)去操場上打籃球，好久都沒有打籃球了，正好借此機會活動一下。

等初四的跑完操，我們快速拿上球下樓來到了操場，操場上也有一些初三的在打籃球，我們找好了球場就開始分班打，我和尹，劉一班，程，黑一班兒，我方先點球，前面兩個人都沒有點進，終于到我了，我直接一頭球應(yīng)聲入筐，我方發(fā)球，尹在那里亂秀，過掉了黑，來了個上籃，球沒中。程就搶到了籃板，然后初三令我沒想到的是他直接投了一個三分球進了，他拿到球后又來了一個三分，不過這次沒進，我急忙跑過去搶籃板傳給了尹，又是一頓亂秀，他突然吸引雙人包夾，然后把球分給了我，我來到罰球線，一個投中球又進了。比分來到了七筆時，我也開始上來一次沒上進兩次還沒上勁，看來我不適合當(dāng)一個投手。

第二局就剩我，劉黑就是隨便投，劉兩個中投都沒有中，真的太菜了，我給她演示了一個后撤步投籃，但也沒中。

就這樣，你一投，我一投不知投了多少回，大概這就是樂趣吧。

后來他們有兩個人去了另外一場斗牛了，我就和老黑來打，打著打著，我已絕對的優(yōu)勢取勝，這時劉又來了，他上來就投了一個三分，結(jié)果三不沾，真的太漂亮了，我立馬教他做人，就讓我跟劉投三分，老黑在罰球線投籃，劉勇。其他方法投籃結(jié)果可想而知，力氣太大球，直接越過了球板又輪到我了，只見我使出全身力氣屈膝伸直胳膊，球在空中劃過了一道完美的拋物線，最后的最后，我哐哐砸在籃筐上，轉(zhuǎn)了幾圈后掉進了籃筐中。這是我投進的第五個三分球，那時的心情真是無法用語言來表達，太開心太高興了。

要延時聽課了，我拿上球依依不舍地離開了操場，今天的活動量真是太大了，對我很有益。

暑假里打籃球篇二十一

終于到我期待已久的周末。我早就約了我的小伙伴和我一起籃球。

這天下午我早早的就來到了籃球場，等著他們的到來。我看著這條路的盡頭，一位穿著藍色衣服的小孩，正騎著自行車，向籃球場駛來，呵，這不是我的好搭檔小藍嗎，我于是向他打招呼

他們到齊后，我便以“轉(zhuǎn)球眼”的方式，分2v2打比賽。先是罰球階段，我來罰球，只聽“咔嚓”的一聲，我的球進了，隊友們紛紛為我鼓掌。比賽正式開始，我們先發(fā)球，隊友用眼神示意我找個空位，于是我干脆就直接站在了籃筐底下。隊友這時來了個大傳，從三分直接傳到了我這，我來個“后撤步”一分輕松拿到手，旁邊走過的路人也停下了腳步，仔細的看著這場比賽，就連遠處站著不動的野狗似乎也正在認真的觀看著這場比賽，早已把今天的晚飯拖到九霄云外了。要數(shù)看的最認真就是坐在后面椅子上的小女孩了，她聚精會神的看著不放過任何一個細節(jié)，我剛才進了一個球后，她還不禁拍起了手，這使我有些得意了。下一局開始，這次我來發(fā)球，我要傳給隊友時，居然從旁邊又冒出人把我給蓋帽了了，我憤怒極了，想奪回剛剛的那一球，結(jié)果他立馬傳給了隊友，還沒等我去奪回，他隊友就立馬投進了。這正如荊老師所說：“把自己捧得越高，最終摔得就越慘?！庇谑俏揖凸膭钭约海瑳]關(guān)系失敗是成功之母，我們不要氣餒，只要努力，只要努力總可以超過他們。

第三輪開始，這次是他們發(fā)球，他像我們一樣，向自己的隊友揮手，我的隊友便去防他，我則往后退，他居然甩開了我的隊友，傳給了他隊友，我沒想到這真是人外有人，天外有天。我立馬跑到他面前把他堵死，并在他思慮時搶走了球，跑出了三分，縱身一躍，只聽“咚”的一聲，嘿，我進了，真是開心極了。

通過這件事我明白了，做什么事情都不能驕傲，否則會一事無成。

學(xué)打籃球10-19

暑假里打籃球篇二十二

“十八般武藝，樣樣是好戲。”我的拿手好戲就是打籃球。在我成長的路上，籃球始終陪伴著我，它為我的生活增添了一份絢麗的光彩。

七歲那年，媽媽把我送進了一個籃球培訓(xùn)班，從此我便開始了我的籃球生涯。剛開始時我運球不穩(wěn)，力氣太小。打起籃球時慢吞吞，就像一只小烏龜。隨著年齡的增長以及訓(xùn)練的刻苦，我的球技日漸增長。我更是學(xué)會了投籃絕技的三步曲“運球、加速、投籃?！?/p>

今年夏天，為了參加學(xué)校組織的班級聯(lián)賽，我?guī)缀趺刻旆艑W(xué)后都要在小區(qū)打幾個小時的球。為了加快自己的運球速度，我不停地在籃球場上來回跑，膝蓋“掛彩”便是家常便飯了。

到了比賽的那天，班上的同學(xué)都激情似火，為自己班的選手大聲加油。

防守人見自己中計，氣急敗壞，決心在我身上找回尊嚴。第二次進攻時，我又拿出獨門絕技“運球、加速、投籃”。可就在我準備加速時，我卻“大意失荊州”了。運球時，球不小心打到了我的球，球居然出界了。全場又爆發(fā)出一陣笑聲。有的同學(xué)更是戲稱我為“籃球界的梅西”，防守人對我做出一副“幸災(zāi)樂禍”的表情……

五年的籃球時光，流滿了笑聲，也充滿了艱苦。但愿意一直堅持打球，將我的“籃球三步曲”發(fā)揚光大，讓它成為我的拿手好戲。

暑假里打籃球篇二十三

那是星期三的下午。炎炎夏日，身為籃球隊隊員，我卻不得不到操場上訓(xùn)練、揮灑汗水。

陽光炙烤著已有幾十度高溫的地面，也烤著運動中的我。在這樣的溫度下，坐在地面上，灼痛會把我瞬間燙熟，疼痛會強迫著我站起來。如此劇烈運動，且又不能坐下好好休息，只能站立著，才會讓自己有一些稍稍喘氣的機會，

汗水不停地冒出、淌在臉上，最后”啪嗒“一聲落到地上，如此反復(fù)，洽像一席瀑布，向下飛濺。

熬了兩節(jié)課的時間，終于熬到訓(xùn)練結(jié)束。像是整個人都被擰干了，沒一點的水分，嘴唇近乎干裂，舌頭也好像被風(fēng)干了。拖著沉重的步子走出了校門。

看著對面小店一排排的飲料／水，不禁咽了一口唾沫，小店就像是天堂一般，如此美好，那兒有我救命的稻草，可我唯獨缺少進入天堂的門票。唉！沒帶夠錢??！可嘴巴急需水的滋潤，要以這樣缺水的狀態(tài)走回家，顯然有些困難。思維還在躊躇著，身體已經(jīng)不由自主地走向了小店?；剡^神時，老板已經(jīng)在我面前，詢問我要買什么了。我假意掏掏口袋，拿錢，以掩飾自己的尷尬，吞吞吐吐著回答：”嗯……啊，我……要買……一瓶水?！爱?dāng)我反應(yīng)到自己的回答時，老板已經(jīng)拿來了一瓶水。我恨不得扇自己的嘴巴，怎么說出來要買水了呢？我站在原地，磨耗著時間?；蛟S是老板已察覺出我原地不動的原因，她呵呵一笑，說道：”沒帶夠錢啊？算了，拿去吧，明天拿來就行了，去吧?！?/p>

我愣住了，有些難以置信，接過水時，心中百感交集，卻不知該如何表達。只是不住地說：”謝謝，謝謝?！斑@位老板是生意人，理應(yīng)很愛財，不會做虧本的買賣，可卻白白送了我一瓶水，老板沒有一點兒斤斤計較，她如此信任我會還她錢，這份信任，讓我感動。

暑假里打籃球篇二十四

我的爸爸是一個“球迷”，尤其迷籃球，每天中午或者晚上，都要打開體育頻道，看自己喜歡的“體壇快訊”。他自己的籃球也打得不錯，我有時也在旁邊看看，我想：“籃球那么好打，只要站好了，把球往框里投，就行了！干脆我再來（我已經(jīng)會打一點點籃球了）玩玩籃球吧！”

我和我媽媽說好了，到我家后面打，關(guān)鍵是沒有籃球，這時候，爸爸借給我一個籃球，我高興地拿了籃球和媽媽一起去打籃球了。我們來到了籃球場那兒沒有一個人，所以我們有很大的空間打籃球，我們有兩個籃球框，可以來回的投籃。媽媽知道我會一點投籃，那就是“倒掛馬桶式”，5%可以投中。媽媽告訴我：“有一種簡單易學(xué)的投籃方法‘三步籃’，只要姿勢好，100%可以投中！連‘姚明’（進入nba打球的人）都用這種方法投籃！”

“啥樣子？”

“別急，讓我來教你！”

“好！”

媽媽開始教我這種投籃。我認認真真地學(xué)習(xí)，并且學(xué)著投籃，因為開始不熟悉，是個只能中一個。在媽媽不厭其煩地教導(dǎo)下，我十個球，能中三個了。這可都是我和媽媽的功勞呀！媽媽不斷的教我改正好投籃姿勢：如不要彎著腰投籃；投籃時要跳起來……我也不斷的改正。

經(jīng)過好幾個小時（每星期打一小時籃球）的苦練，我十個球，能投中五個，好時能投中七個，真是工夫不負有心人??！

現(xiàn)在，我每到周末，就會和媽媽到球場上打打球，先練習(xí)一些籃球的基本功，過些時候，再讓“高手”老爸指點一二，說不定哪天籃球場上，你能看到我矯健的身影。

暑假里打籃球篇二十五

本人不才，倒是有幾個愛好，其中，最喜愛的要數(shù)打籃球了。從第一次觀看nba比賽，我便與這項運動結(jié)下了不解之緣。看著球星們精湛的球技，我羨慕無比，決定將打籃球視作我畢生的愛好。

每節(jié)體育課，我都迫不及待地與班上的高手們切磋，可我那準度差得離譜的投籃讓我始終無法瀟灑一回。

看，這場比賽正如火如荼地進行著?？匦l(wèi)用犀利的突破吸引來兩個人的包夾，將球準確地傳給了空位的我。接到球，我深吸了一口氣，做出了那個熟悉的投籃動作，球帶著一條怪異的弧線，離開了我的手，華麗麗、赤裸裸地沖向了界外……唉，說多了都是淚呀！

不過，我打球也不是一無是處，憑著身高、臂展的優(yōu)勢和死纏爛打（我找不到更恰當(dāng)?shù)脑~了）的防守風(fēng)格，我是許多進攻球員揮不去、抹不掉的夢魘。

小耿的進攻用一個字形容：快；用兩個字形容：很快；用三個字形容：非常快。他好似一把利刃，可以輕易地沖破對手的防線。所以，擋住這把利刃的擔(dān)子時常落到我的肩上。

這次進攻，他和平常一樣，緩緩地拍了幾下球，然后突然提速，變向突破。他的“套路”我早就摸透了。我大步流星地緊跟著他，將兩只手臂張開，擋住了他前進的路線和傳球的視野。

一計不成，他又心生一計，急速停球，干拔投籃。小樣，他以為“三板斧”下來，我肯定吃不消了，沒想到，一只大手蓋在球上，連人帶球一起摁了下來，火鍋大帽！由于防守積極，裁判（其實就是童心未泯的老師）也經(jīng)常給我“獎勵”——犯規(guī)！

打籃球不僅能給我?guī)順啡?，還能強身健體。我就是我，喜歡打籃球的我！

暑假里打籃球篇二十六

這個假期，我有一個計劃，就是每天至少運動30分鐘。因為媽媽說我太胖了，必須要加強鍛煉。這不，下午，我和董睿同學(xué)就相約一起來到了綠園打籃球。

來到綠園籃球場，里面有許多許多的小伙子在打球，只見球場上吶喊聲成了一片，小伙子們?nèi)缑擁\的野馬般在球場上奔馳。我們拿起一個籃球，便開始打了起來，衛(wèi)芳阿姨給我們下了指令，每個人必須要投20個球才可以！嗯！我們不約而同的點了點頭。

當(dāng)真是說著容易做起難！我們才投進了十來個，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗！我想如果有一只小鳥，從我們的頭頂飛過的話，一定會看見我們頭上像冒了煙！哈哈！我們休息了一會兒，就又奔上了戰(zhàn)場……

我愛打籃球我愛打籃球打籃球,是我最喜歡的運動。只要有一天不打,我心里總是不舒服,不踏實。

每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看,我最愛看的還是nba的籃球比賽,在nba的籃球比賽中,巨星匯萃,每一場比賽都打得十分精彩,引人入勝。我崇拜很多籃球明星,比如籃球飛人邁克爾·喬丹,籃板xxx尼斯·羅德曼等。

是從1年級開始打籃球的。那時,我投籃命中率非常低,更別說什么控球技術(shù)一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力,我的籃球技術(shù)提高了很多。我經(jīng)常與一些初中生一起打籃球。

我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先,打籃球是一種集體運動,是幾個隊員組成一組和另一個組比賽,所以籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。

籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后,身體一天天強壯有力,再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,經(jīng)常感冒。在家中,我經(jīng)常可以幫助媽媽干一些重體力的家務(wù)活。媽媽常常自豪地向鄰居們說:“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了?！饱蜗伈华毢球源T,我愿籃球伴隨著我的一生。

暑假里打籃球篇二十七

我最愛的運動打籃球

此刻，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“nba”的比賽，我和爸爸都不會錯過，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……

“此刻我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練！”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”！我開心得跳了起來?！霸缟险l都不許睡懶覺，全給我起來！”

到了周末，我早上因過分激動而睡不著，熬到了六點就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。

我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進了籃筐?！皔es，成功！”我十分開心，大叫道，“快來呀！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判！”“來就來！”比賽開始！我先發(fā)球，因為老爸10年沒打，沒手感，我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時，我覺得有點緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個個高難度動作，得分一會兒我高，一會兒他高，漸漸地我們進入了白熱化狀態(tài)，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動作，我相信，在不久的將來，我必須會打贏他的！

打籃球是一個十分好的運動，它能強健體魄，還十分搞笑哦！