每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

我的暑假生活打籃球300篇一

去年的一天，哥哥帶我去“一社區(qū)”籃球場打籃球。坐在“觀眾席”的我看著這些大哥哥的颯爽英姿心生羨慕，所以央求媽媽給我報了一個籃球班。

我們來到籃球培訓機構(gòu)，進入籃球館，身材高大、魁梧、健壯的孟教練向我們走來。孟教練先介紹了打籃球的基礎和要領(lǐng)，接著做了幾個高動作示范，哇！如此高超的打球技術(shù)看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想學起來。

首先我們開始了體能訓練，教練先教我蹲起，我反復做了好多遍，覺得簡單極了，心里有些得意起來。接下來我在教練的帶領(lǐng)下做“折返跑蛙跳”，這項運動太累人了，沒做幾次我就氣喘吁吁，滿頭大汗。我想原來打籃球并不像我想象的那么簡單。

下半節(jié)課開始了，教練說:“我們現(xiàn)在學投籃，這是最關(guān)鍵的動作，學習的過程中必須要有耐力?！苯K于能拿球了，我也為自己打足了氣，躍躍欲試。教練先給我釋放了一個球，我模仿教練的標準姿勢投籃，哎，沒中！接下來的幾個球不僅沒挨上球筐，最后一個球還砸到了我的鼻子，酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的……有股說不上來的滋味，感覺鼻血都流出來了。這個時候我真的想放棄了，媽媽走過來摸摸我的頭：“寶貝啊！這么快就想放棄了，你不是想成為nba職業(yè)籃球賽的一員嗎？他們又是怎么打到職業(yè)賽的呢？”

“是拼搏的精神和不懈的努力?！蔽椅站o小拳頭說。

接著我若有所悟，渾身仿佛生出了無窮的力量，又和教練一起拼命地練起來，我的手感越來越好，動作也越累越嫻熟。一個個球被我接連不斷送進了球筐，我歡呼雀躍。

學籃球真是太開心了，我不僅學會了打籃球的各種基本要領(lǐng)和投籃的技巧，還體會到了什么叫堅持不懈。

我的暑假生活打籃球300篇二

近段時間，我的籃球技藝突飛猛進，讓我給大家說一下這是為什么吧！

我打籃球是受爸爸的影響。我覺得打籃球既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)自己的興趣愛好，就愛上了打籃球運動。

我增加了打籃球的時間。每天上午和下午放學后，都在爸爸的單位里打一會籃球。寒假里，我和爸爸每天都打一會籃球，直到汗流浹背，精疲力竭為止。因此，我的籃球技術(shù)有所長進。

有一次，我和爸爸看美國nba籃球直播快船對火箭隊的比賽。我發(fā)現(xiàn)快船隊的當家明星克里斯·保羅的投球很準。于是，我開始觀察他的動作，保羅總是把手腕彎到極限再投球，我把這個動作牢記在心。

在一次我和爸爸投球比賽中，我用保羅式動作，結(jié)果我五投五中，命中率百分之百。爸爸五投四中，命中率百分之八十。爸爸夸我這是百步穿楊，十拿九穩(wěn)，百發(fā)百中……

從打球中，我懂得了一些道理，要勤學、勤練、勤動腦、勤觀察才能做好。打球時我還學到了數(shù)學知識——百分數(shù)，比如：十投九中就百分之九十，五投四中就是百分之八十。

以后，我還會經(jīng)常練習打籃球，爭取球技更上一層樓！最后，我建議同學們也愛上籃球運動，因為打籃球能強身健體。

我的暑假生活打籃球300篇三

本人全身長滿運動細胞，任何運動都想去嘗試。沒兵乓球桌高時就開始打乒乓球，稍高一些開始打籃球，一直到現(xiàn)在籃球都是我的最愛。每天不和“老兄弟”見一面，都會不舍，不拍拍它就會覺得手癢癢。

小時候跟爸爸一起看nba，雖然對籃球知識一無所知，但被運動員瀟灑的投球姿勢、永不言棄的拼搏精神所折服，原來籃球運動也這么酷?？傁Ｍ约耗艹蔀椤帮w人”喬丹、“三分線外一把刀”的科比和“神槍手”詹姆斯等那樣的高手?！芭_上一分鐘，臺下十年功”。我知道要想成為一名籃球高手，沒有付出是不會有收獲的，于是7歲時我開始了我的籃球之旅。

考試得了100分媽媽獎勵我一個籃球。家門口有一個舊球場，雖然條件不好，但并不影響我打籃球的興致。每天吃完晚飯后都要去球場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，許多大朋友在那兒玩，因我小，他們都不愿理我。我總是哥哥長、哥哥短叫他們，勤快的幫他們撿球，日子久了，球場上的球員和我這個“常來客”認識了，便主動教我打籃球。

學投籃時，因個子小，只能采用拋的方式來投。首先，把右臂彎成一個銳角，把球放在右手上，然后用左手來控制球的平衡，在投的時候，左手迅速拿開，讓右手來拋。我這樣投，力氣雖然大，但投的不精準，一投一個空，比起詹姆斯一投一個準，我還差遠了。但我并沒有放棄，一份耕耘一份收獲。我每天晚上都去和他們一起練。半個月過去了，我的技術(shù)提高的很快，近距離投球命中率較高。投籃、運球都是基本功，攔人、搶球才是硬功夫。他們又教會了我攔人、搶球的技巧，并告訴我一些小技巧?？梢约僮魍痘@的姿勢晃過對方，將球傳給隊員，以得到更好的投球機會。打球不僅是一項體力活，更是一項腦力活，在球場上要善于發(fā)現(xiàn)對方的弱點，知己知彼百戰(zhàn)百勝。

經(jīng)過自己的努力，我的球技突飛猛進，經(jīng)常利用休息時間和同伴切磋切磋。雖然我的籃球當做不那么標準，姿勢也不怎么優(yōu)美，但我型我秀，我娛我樂。

學習時認認真真的學，玩樂時開開心心的玩，讓自己不僅成長為運動達人、更是一名學習標兵。

我的暑假生活打籃球300篇四

星期五下午，放學以后，我和幾個同學在學校里打籃球。有商遠達、張?zhí)炫?、馮延世。

放學以后，我和商遠達留下來打掃衛(wèi)生，張?zhí)炫嗪婉T延世好像在班里改錯。我們打掃完了衛(wèi)生，他們也改完錯了。我們就一起打籃球。

開始就我們四個，過了一會，張?zhí)炫嗟母绺鐏砹恕Ｎ?、馮延世、張?zhí)炫啵覀內(nèi)齻€一家，張?zhí)炫嗨绺绾蜕踢h達一家，我們打起了比賽。

雖說我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過他們家，張?zhí)炫嗨缈蓞柡α?，我和馮延世兩個人都防不住他。

又過了一會，趙曉璞也來了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠達一家，馮延世、張?zhí)炫嗪蛷執(zhí)炫嗨缫患?。比賽開始了，剛開始，我們家就進了三個球，到后面就不行了，總是輸球。后來，有幾個人上廁所去了，后來以后就走了，就剩我和商遠達了。

我們兩個打了一會，又來了一些高年級的，我們在一起打。這個地方地形不太好，打了一會，有幾個人回家了，我們就換了一個球籃。才剛打一會，馮延世就帶著一個人來了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤，我們家很輕松的就贏了，來了個三比蛋。第二盤，他們家先進了兩個球，最后我們家反超了。第三盤我們又贏了，直到第四盤我們才輸。

我們輸了以后，我、商遠達和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽！

我的暑假生活打籃球300篇五

籃球運動是我兩位哥哥的最愛。

每到放假時，他們就會到外公家門前的籃球場上去比個高低。我每次都想跟著他倆_摻和_打一陣子?？蓺獾氖?，因為我還小，籃球基本功不過關(guān)，在這兩個_高手_眼里，我運球速度慢，又投不進球，所以總是被哥哥們嫌棄，一直都只有幫他們撿球的份！時間長了，自己更是沒有了信心。

這次元旦3天小長假，一大家人都聚到了外公家，趁著大家好心情，在我死纏爛打和外公的撐腰之下，我終于有機會和哥哥們練習籃球了。

今天，兩位哥哥專職當我的陪練。在他們的指點下，我一口氣練了1個多小時！雖然以前也有些許基礎，無奈自己總是掌握不好角度，投了n次籃，就是一球未進！

休息片刻，我們準備玩定點投籃。我和小哥哥一組，對決大哥哥。為了增加我的信心，鼓舞我的士氣，哥哥把家人都拉來當我的啦啦隊了。

第一局，小哥哥首先來了個_開門紅_,連進4球——10進4!我雖然竭盡全力，球也無限接近籃框了，但遺憾的是一球未進。輪到大哥哥了，他可不甘示弱，連進5球——回敬了一組10進5!

第二局，小哥哥6球，大哥哥7球；我？哎呀，10進0!

但是大家依然給了我大大的掌聲，因為我沒有放棄，每一球都很賣力。

第三局，大哥哥10進5,小哥哥10進6,戰(zhàn)局自然進入了白熱化的狀態(tài)。此時，我凝神聚氣，瞄準籃板的一角，奮力一砸，球在籃筐周圍轉(zhuǎn)了一圈，兩圈，唉……唉……唉……進了！ 哈，進了！

_哇！球進了！程程好樣的！_

熱烈的掌聲和激動吶喊聲，使我心中的熱情瞬間澎湃起來，全身充滿了力量！我掌下運著籃球，疾速奔跑起來……突然，我腳踏著二分球的線邊緣，一抬手！投籃??！球又進了！??！

我開心地跳了起來！簡直要瘋魔了！真是不可思議，我居然連進兩球！我高興得揪住小哥哥的胳膊一個勁地手舞足蹈，落敗的大哥哥也為大度地我們鼓起掌來。

通過這次打籃球，使我深刻認識到：做任何事都得有恒心和毅力，用充滿激情的心去迎接，去面對，去努力，成功一定會屬于堅持不懈的你，和我！

我的暑假生活打籃球300篇六

打籃球，是我最喜歡的運動。只要有一天不打，我心里總是不舒服，不踏實。

每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看，我最愛看的還是nba的籃球比賽，在nba的籃球比賽中，巨星匯萃，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板_尼斯·羅德曼等。

是從1年級開始打籃球的。那時，我投籃命中率十分低，更別說什么控球技術(shù)一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力，我的籃球技術(shù)提高了很多。我經(jīng)常與一些初中生一起打籃球。

我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種團體運動，是幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球比賽能夠表現(xiàn)出一種團體主義的相互配合的精神。

籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經(jīng)不起風吹雨打，經(jīng)常感冒。在家中，我經(jīng)常能夠幫忙媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒此刻已成我的好幫手了?！?/p>

我喜歡籃球運動，我愿籃球伴隨著我的一生。

我的暑假生活打籃球300篇七

我每個星期六都會叫上我的好朋友彭梓涵去九思小學打籃球。

有一次，我和彭梓涵又去打籃球。打了一會兒，彭梓涵打得坐著喘氣，一邊說:“不行了……實在不行了!”可我還精神百倍地投著籃。

這時候，一個叔叔走過來，說:“小朋友，我打籃球打得十分好，我來教你們打。”我半信半疑地說:“能夠?！焙鋈?，那個叔叔一下子跑到了三分線，一投，進了。我頓時驚呆了，彭梓涵眼睛睜得大大的，說:“這個叔叔太厲害了!”叔叔說:“投籃要找準點子，是你控制球，不是球控制自我……”

我按照叔叔說的去做，心里暗暗地想著:“找準點子。”我飛身一投，果然進了，不可思議。這時，彭梓涵手中拿球，也是飛身一投，可惜球沒有進，他一下子氣餒了。那個叔叔走過去安慰他，說道:“每個人都是練出來的。記住，每個人都不是完美的。”彭梓涵聽到這話，就堅強地站起來繼續(xù)投籃。

叔叔走了，我們只能自我練了，一練就是四小時!經(jīng)過勤學苦練，此刻我們打籃球打得十分好!

我明白了：“世界上沒有人是完美的”。僅有不停地練習，才能做好一件事!

打籃球作文04-13

打籃球02-13

我的暑假生活打籃球300篇八

現(xiàn)在我總算知道什么事情都要經(jīng)過實踐才能了解他，原來看別人他籃球我總是暗笑：這算什么運動，只不過是把一個球投進籃框中去了，所以經(jīng)常不占一下籃球，但是這一次沒有帶乒乓球拍，無奈之下我只好跟著他們一起打籃球。真的是有些不愿意。

開始的時候我總是十分的怠慢，一直拖拖拉拉，因此帶丟掉了三個到手的球，讓別人贏了4分，自己的人總是十分生氣的對待我，對我指三道四，說我白長個大個了！

這是使我十分生氣的，打算拿出真正的本事讓他們看上一看，但是現(xiàn)在的比分是12：0我們整整落后了12分，這可是一個不小的分數(shù)，因為我們這一幫的都是不怎么打籃球的，要想贏是十分困難的，但是我們有信心。

真正的決斗才真正的開始，盡管我們落后了整整12分，首先是對方發(fā)球，對方傳球，我忽然從他的背后冒了出來，以高出對方兩頭高的優(yōu)勢一手將球搶了過來，傳給了在三分線上站著的隊員，隊員的球后，沒有猶豫，來了一個三分，這個球讓我們的士氣更加的高傲了，這一次是我們發(fā)球，隊友將球傳給了我，我的球后，連過兩人，但是卻又被對手圍了個水泄不通就在進退兩難的時候，我看到了對手的隊員跨叉的特別的大于是就將球從他的跨下扔了過去，對手由于太過于對付我所以旁邊就留了一個人在后場，我方隊員得到，從胯下傳出的球后可不容緩的來到籃下，又進了！真是振奮人心呀！

又是我們發(fā)球，這一次我決定直搗黃龍，自己直接進球，但是由于跑的太過頭了沒有找到一個好的位置所以沒有投進，有一個隊員又埋怨我，于是我一個起跳又以高出對方很大的距離將球穩(wěn)穩(wěn)的抓到了手中，但是我可不想再一次被圍的水泄不通，于是就急忙將球傳給了隊友，隊友經(jīng)過兩次傳球后，將球傳給了我，我站在三分線上來了個三分球，但是因為自己的力氣太小所以連籃框都沒有碰到，就準準的落到了對手的“懷抱”中，這氣的我不輕，下決心一定要把球頭進（三分球）于是就像一個惡神沖向了對方的隊員，沒有成功，對手的隊員發(fā)現(xiàn)一個人對付不了我，就將球傳到了自己隊員的那一邊，我并沒有氣餒，又像一只饑餓的老虎向那個隊員沖去。

我已經(jīng)知道這個隊員一定會將球傳給自己的隊友，所以早就做好了準備，正當他將球拋出的.時候，我就起跳了，一伸手正好的將籃球拿在了手中，帶著球的我來到三分線的位置，是一個“三不沾邊”（就是連續(xù)的三分球不沾到籃框），真是豈有此意，我的眼睛又紅了，但是這個三不沾邊球落到了自己隊員的手中，真是欣慰，隊友又將球傳給了我說：“你要是再不進就別回家了！”我接過球說：“我要是再不進，就不回家了?！弊屑毜拿闇屎?，開始拋球，球以弧線形在空中劃過，到了籃框上，這是我就想跳起來，但是這個籃球就像給我看玩笑一樣，在籃框上打起了圈，一個兩個，這時候我的心就起來了，我可是已經(jīng)將話說出口了！

終于這個調(diào)皮的球在籃框上轉(zhuǎn)了兩圈后落進了籃框，這時的我才跳了起來，隨后我們有連進了五球，以12比13贏了他們。

今天打籃球打的讓我實在是太興奮了，現(xiàn)在我開始有點喜歡打籃球了，真的，通過打籃球然我懂得了集體的力量是多么的大！

我的暑假生活打籃球300篇九

不知道從什么時候開始，我喜歡上了打籃球。是因為我看到了那些nba明星，在球場上帥氣地揮灑汗水？還是因為看同學們都在打籃球，怕自己不合群而打的籃球？總之，到了現(xiàn)在我就是喜歡打籃球。

每到周末或是放假的時候，我都要打電話叫我的好朋友一起打籃球。有時候，有的人沒空來玩，我們便覺得有點失望，便取消了今天打籃球的安排。最高興的莫過于每個人都有空：當我們還是個菜鳥的時候，我們互相比誰投球進的多，糾正著彼此的投籃姿勢。當我們略微懂了點兒籃球規(guī)則，便開始幾個人一組的打比賽。但是，這種快樂的時光，隨著我們慢慢步入初三，變得越來越少了。

前幾天我們初二的一學期終于結(jié)束了，但大家都知道，結(jié)束之前總會有噩夢。有的人說是期末考試，如果你這么想那就大錯特錯了。真正的噩夢是發(fā)成績單的時候，過了沒幾天，我還記得老師當時說過的話……

“恩……這次考試我要重點說幾個同學，有的同學對你們來說是益友，他能夠帶著你們學習，帶你們向好處走；有的呢是損友，他們天天找你們玩。當你們正在寫作業(yè)的時候，他拿著籃球在你們樓下喊，還說要等你，這不是帶你們玩，去走向滅亡嗎？”說完之后全班哄堂大笑，除了我和幾個同學。這次考試，我取得了以前所沒有的成績，理應非常高興，可是我卻表現(xiàn)的很沉默。和我一起玩的那些人成績都有所下滑，反正都沒考好，而我卻考得很好，我不禁把自己帶入了損友這一角色里。

到家之后悶悶不樂，媽媽以為我考得不好，也沒給我好臉色，直到她問到我的成績之后，才放下了臉。但又疑惑地問我為什么不高興，我把學校里的事情說給她聽，她說：“你去找人玩籃球，確實有點兒害別人的感覺，因為你勾起了他們對籃球的興趣，卻不知道他們沒有那種‘適當’的心。你在不學習的時候玩，他們卻整天玩。你最近也少玩，好好在家學習?！?/p>

現(xiàn)在我經(jīng)常是一個人在球場里打籃球，很少和別人一起玩，但就算這樣我就是喜歡打籃球。