每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇一

一進游泳館，眼前的景象就讓我吃驚不小，偌大的游泳池里連一個人也沒有，左右看看，就只有我們三個人。想起以前游泳的情景，都是人挨人，人擠人，玩也玩不開，總是怕撞了別人，碰著別人?，F(xiàn)在看著空無一人的泳池，一陣沖動涌上來：終于可以好好玩一玩了!泳池里的水可真清啊!池底排列整齊的瓷片看在眼里一清二楚。在這樣清澈見底的水里嬉戲，就像一條無憂無慮、自由自在的小魚一樣，別提多舒暢了。

從水里鉆出頭來會感覺到一陣溫暖，這時漂來一個溫度計，顯示著20攝氏度的水溫。透過玻璃窗再看外面，路旁的積雪還沒有融盡，路過的人們都穿著厚厚的棉衣。屋外冰天雪地，屋里溫暖如春，這樣的感覺真是奇妙。

我和爸爸一會兒爭搶著水球，一會兒又把水球來回投擲著，高興極了。忽然，對面的爸爸沉了下去，我急忙帶上潛水鏡鉆進水里查看“敵情”，卻遲遲不見爸爸的蹤影，突然我的兩只腳像是被什么東西抓住了似的，我忙不迭地鉆出水面，回頭一看是爸爸在“搗亂”。

后來我吸取了教訓，時刻注意著水下的情況?？墒沁@時爸爸又在水面上進攻了，只見他一個魚躍，我手里的水球不知怎么著就到了他的手上。還沒等我緩過神來，爸爸又到了我的身后。我剛轉過身來，他順勢一推，我就躺倒在水里，不由得嗆了兩口水。

當我們累得喘著粗氣爬上岸時，窗外已是暮色沉沉。我只好帶著疲憊不堪的身體和戀戀不舍的心情被爸爸拉出了游泳館。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇二

學游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。

一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。

首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復練習，終于通過了憋氣這一關。

接著就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.

通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因為學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習，直到熟練后，才可以下水練習。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

經(jīng)過我不懈的努力，我終于學會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇三

說到游泳，就會說到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的小命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學游泳。媽媽從幼兒園開始，就說要給我報名學游泳，可我一直都不敢。去年，媽媽還是給我報了名！我非常非常害怕，但是無可奈何。

我去上課的時候，他們已經(jīng)上了三節(jié)課了，但是，毛老師非要把我的進度拉得和他們一樣。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五節(jié)課的時候，在淺水區(qū)都還不敢抬頭游呢，老師卻讓我到深水去。記得那時，毛老師向我游過來，我心想大事不好！我馬上想爬上岸，可老師卻一把抱住我，把我抱的緊緊的，往深水區(qū)走去。此時此刻，我心里非?？謶?，象十五個吊桶――七上八下，我想我會不會死呀！我絕望的大喊大叫，哭著說：“我還這么小，還不想死呀！你難道就希望我死嗎？”我喊了老半天，可老師沒有什么反應，心想：毛老師難道是鐵石心腸嗎？我馬上回頭向媽媽求救：“媽媽，你救救我吧！你就只有我這一個孩子呀！你就眼睜睜看著我死嗎？”這時毛老師笑著說：“你不會死的，有我在這里維護你呢”

老師一撒手，我就掉到深水里去了！我一邊哭，一邊掙扎，努力把我的頭伸出水面，那時，我喝了好多水。沒想到，那一瞬間出現(xiàn)了奇跡，我竟然學會了“狗爬式”――踩水，就這樣我爬到了對岸，上岸嘆了一口氣，我終于活著回來了！

我克服了恐懼，學會了游泳。

今年就和去年大不一樣了！我可以隨意的在水里打滾、轉圈、跳水、捏著鼻子潛水、嬉耍，象美人魚一樣在水里自由自在的游，我對水還有一種親切的感受呢！

正像媽媽說的：徐小雁，你一定行；再遇到什么事，我一定會想：你能，我也能！

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇四

每次在電視里看到有人在水里自由自在的游泳，我是多么的羨慕。我就對媽媽說 :” 我今年一定要把游泳學會 ” 。

媽媽就說：“旱鴨子要學游泳嘍”!

7 月 5 日，我?guī)е斡狙?、游泳帽、游泳鏡來到游泳館。我來到一位女工作人員面前，她拿起體溫計在我的耳朵里測了一下，然后看了我的背和手就讓我進去了。教練讓我們先去更衣室里換衣服，再讓我們跟他做準備運動后才能下水游泳。

首先教練教我們摒氣，先吸氣再把頭潛到水里，我在水里張開眼睛，看見水下有許多小方格，中間有三根大柱子。我感覺整個人沒有沉下去反而浮了起來，感覺輕飄飄的，水往哪動我的身體也往哪漂。我正在享受這種美妙的感覺，卻覺得氣不夠了，就把頭伸了出來。問教練我憋了幾秒鐘，教練說我摒了 12 秒。教練說我可以去練劃手了，我就問道;“怎么劃手 ” ?

教練說：“兩只手先并排并的放在一起，再右手轉一圈左手轉一圈，你就這樣練四十下”。

我就右一下左一下一直劃到四十下為止我就對教練說：“我劃好了”。

教練說：“你可以去學打腿了”。

教練就在中間給我們做示范，我看見教練的兩只腿伸的筆直，一上一下不停地拍打。我們就照著教練那樣不停地拍打… …，直到教練說：“你可以拉著我的手游游看，我就一邊憋氣一邊打腿 ，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)游到中間了，教練說：“你的動作很標準，你可以自己游了”。

我興奮極了，說：“我終于能自己游了”!

以后幾天我就不停地練，我發(fā)現(xiàn)我的兩只腿和兩只手都越來越有力氣了。終于到了考試那天，媽媽來看我游泳。該我考了，我用盡全身的力氣使勁地游。教練說我通過了。

媽媽笑著對我說：“旱鴨子變成水鴨子了!”

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇五

我想學游泳，因為我想像魚兒一樣在水里快活地游來游去。

去年夏天，太陽炙烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡直熱得受不了啦！呆在水里就會涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會，怎么辦呢？哦，對了，找爸爸教我呀，沒想到爸爸既然爽快地答應了，我一蹦三尺高。

我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上，便和爸爸興沖沖地來到了體育館。

我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上，一個箭步?jīng)_到游泳池，然后“啪”的一聲跳了進去。結果游泳圈忘在岸上了，我在池里使勁掙扎，水一個勁地往我嘴里和耳朵里鉆，我感覺耳朵里隆隆直響，我緊張極了。心想：這下可完了。咦，是誰用一只大而有力的手將我托出水面，哦，是爸爸。唉！終于到岸上了，我坐在邊上，望著那碧綠的池水，心里還在“撲通”、“撲通”亂跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

爸爸笑著對我說：“要做好一件事，必須堅持，不能遇到一點挫折就放棄”，接著他又說：“游泳時，手腳要配合好，不要慌張。手劃動時，手指要挨攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習，我按照爸爸的指示游了起來，哇，好舒服，我就像一只快樂的小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底了，我一陣亂抓，好不容易抓住了一個大哥哥，唉，終于站起來了，不過還是吞了兩口水。

爸爸笑了，說：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你?！蔽矣职凑瞻职终f的試了試，果然好多了。

我繼續(xù)這樣游，游啊游，游啊游，半個小時過去了，我已經(jīng)能游三、四米遠啦！哇，好開心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。

我忽然覺得一年四季中，我沒有夏天，而是有兩個“春天”。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇六

“園園，下來呀！”

“園園，旱鴨子！”

“噢，旱鴨子”

看到幾個表哥都一個個“撲通，撲通”地跳進游泳池里，對我扮著鬼臉嘲笑我，我卻奈何不了他們，只有跺腳干瞪眼的份兒。

“不行！這個暑假我一定要學會游泳?！蔽野蛋迪露Q心。

好不容易盼到放暑假，媽媽在我的軟磨硬泡下終于答應讓我去游泳班學游泳。

第一天學習，我看到有一些小朋友抓著浮板在游，我以為浮板和游泳圈一樣安全，抱起一個就跳下去了。可誰知，手沒抓緊，一頭扎進水里“咕嘟，咕嘟”喝了好幾口水，急得我手腳亂撲蹬。有驚無險，教練急忙一手抓住我，把我拉出水面。哎，心急吃不了熱豆腐，吃一塹長一智，我認真地傾聽教練的講解，仔細觀察其他小朋友的姿勢，只見他們雙手抓住浮板，兩臂伸直，深吸一口氣，頭浸入水中，腳借助池壁使勁向前一蹬，然后，身體放松，就可以漂浮在水面上了，我學著他們的樣子試了試，一口氣下來，我扭頭一看，“嘿，距離還不短呢！”太高興了。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、換氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后腳心朝外，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。做事從不認輸?shù)奈彝ㄟ^反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難嘛。

學會了蹬腳讓我更是信心百增，在學劃手時，我三兩下就能協(xié)調自如了。我的表現(xiàn)讓教練都對我大加贊賞，對著幾個來了好幾天的孩子說：“你們瞧瞧人家武園伊！才三天就學會了。好好練！扔掉浮板，老抓著浮板什么時候能學會啊？”看著轉身游過去的教練，我心里那個美呀簡直無法形容?，F(xiàn)在，我不僅能一口氣游到池子對面，還能在水里翻跟頭呢！

嘿嘿！我不會再給表哥們留下嘲笑我的機會！

學游泳，讓我不僅領略了

克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗到了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇七

本周除了繼續(xù)參加乒乓球訓練外，按照計劃，我還得參加游泳培訓，對于游泳，我還是搟面杖吹火——一竅不通，要好好應對。

星期一，天下著雨，人們一般都沒出門。雷也似乎發(fā)怒了似的，發(fā)出震耳欲聾的響聲。閃電也不閑著，也伴著雷聲拷打著大地。

雨就這么下著，直到下午還沒有停的意思。我望著窗外，心里直打鼓：“今天是計劃中游泳班報名的日子，難道就要泡湯了?！闭谶@時，一個朋友給我來電話了，叫我陪他去游泳，我當然很高興。就這樣，我們倆打著傘，冒著風雨雷聲向南河體育中心進發(fā)了。

我們匆匆購了兩張票就進入了場地?？墒?，去了我們才知道，這里根本沒有我們游泳的地方，全被教練“霸占”了。別人說我們買的不是培訓票，沒有教練教。怎么辦？我們又不能退票了。情急之下，我們決定從教練“下手”。

我們選了一位看起來很溫和的教練，裝著對他很熟，請他帶我們，他有些猶豫，但并沒有馬上拒絕，只是不答理我們，我們覺得有“戲”。于是決定跟著他。在跟了兩圈以后，不知是出于老師愛護學生的本能，還是被我們的執(zhí)著感動，他同意帶我們了。此時，我倆像打了勝仗一樣高興。

“教練”讓我們趴在池臺上，拉著我們的腳，比劃著教我們蹬水、換氣、劃水。大約十分鐘后，又為我倆系上他們訓練用的背浮、手板，然后就讓我倆下水練習了。

在一個小時的練習中，教練不停地指點我們，鼓勵我們，好像他只有我們兩個學生。

一小時的訓練結束了，雖然我們還沒學會游泳，卻有了足足的信心。我們決定：明天就來報這位教練帶的游泳培訓班。

評語：文章寫得具體、生動，特別是前兩段話的描述甚好！

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇八

說到游泳，哎，我的朋友們都會花式游泳了，可我連蛙泳都不會。

今年夏天，我與好朋友一起學游泳。教練說：“要學游泳，就先要學好憋氣。”“??？”我最討厭憋氣了，潛在水里會感覺胸口有一種隱隱的疼，整個人仿佛跌入萬丈深淵中漂浮不定。我心中有些不安，想要打退堂鼓。但是看到朋友驕傲的神情，媽媽溫柔的眼睛，我下定了決心，要克服恐懼，把游泳學好。

說著簡單，做著難呀！我深深地吸了一口氣，慢慢潛下水，靜靜數(shù)著1秒、2秒、3秒。糟了，第3秒的時候我一下子如同失控的機器人，吸了一口氣?？墒俏以谒?，等于吸了一肚子水。哎呀，我頓時一個踉蹌往水里倒去，好不容易才浮上來。我一浮出水面，就急忙把水吐出來。教練說：“不能在水里吸氣，但是可以吐氣，先休息一會兒吧?！?/p>

我休息時眼睛四處“掃描”。這時，一個身影出現(xiàn)在我的眼中。那是一個可愛的妹妹，只見她一跳，縱身潛入水底，飛快地游著。剛浮出水面，她就像一只靈活的青蛙，“嗒嗒”用腳拍打著水面，手前后搖動著，不一會兒就到了岸邊。我看到這一幕，為之一震，心想：她比我小很多，但卻能在水中行動自如，真厲害！想到這兒，我內心燃燒起了斗志，一定好好學游泳，將來也會游得這么好！

于是，我更加認真練習蛙泳，堅持天天游，并和教練請教她的“獨門秘訣”。當我再一次來到游泳池里，迎著教練欣喜的.目光，媽媽溫柔的眼神，朋友純真的笑容，哈哈，我開始練習蛙泳了。只見我憋住氣，“砰”猛地往水里跳下去。靜靜地，悄無聲息地游著，雖然不是很靈活，但是我收獲到了成功的喜悅。此時，我回想起以前的努力，不再害怕憋氣，勇敢地去試著更多練習?；氐郊?，我按著教練說的方法，在床上抬腿做收、蹬、夾一系列的動作，取得了很大的進步。想到這兒，我笑了……

現(xiàn)在的我儼然也是一名游泳高手啦，但學游泳的這段經(jīng)歷，我永遠也不會忘記“失敗乃成功之母”。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇九

在那湛藍的天空中，鑲上一顆火紅滾燙的太陽，風攜著太陽的光芒在城市四處游蕩。無疑，今天是個游泳的好日子，也就是我這個“旱鴨子”大顯身手的時候，于是我便和老哥一起全身武裝的去游泳。

終于到游泳池了，老哥剛買完門票，我迫不及待得沖了進去，那湛藍的池面仿佛就是一塊巨大的海藍寶石。于是我飛身一躍！那平靜的寶石頓時如火山爆發(fā)般的浪花飛濺了起來。接著就看見我在水中翻江倒海般的掙扎，還高聲呼喊：“救命……啊，我……不會……游……泳”……

今天我的目的是學好會游泳。我?guī)嫌斡救?，在水中尋找感覺，于是我開始了我的“繞游泳池3圈游”，而我的老哥則只有屁顛屁顛的跟著我追，因為他的外婆再三叮囑他要負責我的安全。

好吧，我現(xiàn)在正式開始學游泳了，在淺水區(qū)，我剛剛站到底，露出個小腦袋，老哥就無情的把我的游泳圈取了，然后他拿去玩?！鞍?，這種人??！”我心中默嘆，但轉念一想：看我會游泳了，怎么把游泳圈搶回來。于是我吸一口氣，把頭泡進水里，然后開始“狗刨”，換氣，就這樣重復n遍。

小小時鐘，滴滴答不等人，老哥他霸占我的游泳圈已經(jīng)接近一個小時啦，我已經(jīng)可以游一個來回了。好，現(xiàn)在去搶游泳圈，老哥他還悠哉悠哉的帶著我的游泳圈玩吶！

潛水中……，我正以飛快的速度靠近老哥，一米，半米，一分米，一厘米。只見我的神手以迅雷不及掩耳之勢順利搶回了我的寶貝游泳圈，再以飛快的速度逃竄著，哇哈哈，作戰(zhàn)大成功，留下的是老哥那一片茫然的表情。

今天是個好日子，我在游泳。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十

7月13日周六晚上，我和爸媽去日湖游泳。

一到日湖，我就脫下涼鞋準備下水。爸爸看到了，對我說：“月兒，你放心，我教你?！本瓦@樣，父親把我?guī)У搅怂叀?/p>

爸爸笑著對我說：“來，你先看看爸爸怎么游泳?！比缓?，爸爸給我演示了仰泳、蛙泳、蝶泳、水中自由泳……爸爸演示完之后，告訴我，只要你浮起來就可以游泳，于是我們走到欄桿邊。爸爸笑著說：“來，和我一樣，雙手抓住欄桿，強迫人浮起來，用腳踩在水面上?！?/p>

就這樣，我慢慢浮了上來。爸爸高興的說了：“好了，現(xiàn)在我拖著你的下巴，你開手游?！比缓蟀职肿е业南掳烷_始游泳。起初我有點緊張，但后來，我不怕了。

最后，父親又教我屏住呼吸。我父親深吸一口氣，撲通一聲跳進了水里。我也像父親一樣吸了一口氣，跳了進去。沒想到我只要屏住呼吸就能浮起來，于是我就在水里游。

游泳是如此有趣。將來我會學習更多關于游泳的知識。我必須學會游泳。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十一

暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的運動項目。

放假后，我們全家準備去廈門旅游。廈門的景色如何，我不期待，最期待的是在我學會游泳后，第一次到大海里游泳。

到達廈門的第二天，我們就乘船去鼓浪嶼啦！在船上，望著那無邊無際的大海，看著那略微綠色的海水，我真想當時就躍入大海中。

船到達了，我的心“撲通撲通”地跳著，可爸爸媽媽說要先看島上的風景，答應下午帶我去游泳。我一聽，立刻嘟起了嘴，皺起了眉頭，一臉不高興，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我換好游泳衣，一點一點地，小心翼翼地往大海走，走到海水齊臀時，我一下子向水中撲去。

在海里，只要腳輕輕一蹬，人就馬上浮了上來。在游泳池中游泳，只有把頭伸進水里，手腳馬上劃起來，人才會浮起來。所以一開始到海里還有些不習慣。撲騰了幾下，我瞬間就融入了大海，像在泳池里一樣自由地游著。一個來回，兩個來回，三個來回……我不停地游著，并沒有泳池里游得那么吃力，身體輕飄飄的。我好奇地把頭伸入水下，仿佛看見大海里有一條條鱗光閃閃的小魚，正在和龍蝦爺爺談話呢！一個大浪像一條白繩滾滾而來，我尖叫一聲，閉上眼睛。突然，我的身體被海浪一下子推到了岸邊，屁股立刻坐到了沙灘上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫著，一次一次地感受著沖浪帶來的快樂。我閉著眼睛只顧著游，我越游越遠，腳踮不著底了?！鞍?！”我一不留神嗆了一口海水，一股腦地吐了出來，苦笑著對爸爸說：“海水好咸呀……”

第一次在大海里，像一條小魚一樣無憂無慮地游著，這樣的感覺真好！

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十二

媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳，地點在我們的小區(qū)，離家很近，時間是每天上午11：00至12：00，今天是學游泳的第二天。

我們學游泳的時候，教練要求我們必須帶游泳衣，游泳帽，游泳眼鏡和游泳圈。通過這兩天的學習，我覺得自己進步很多，去年媽媽爸爸帶我游泳的時候，我每次都是帶著游泳圈慢慢沿著游泳池的階梯下到水里，現(xiàn)在我會在岸邊自己帶著游泳圈直接跳進水里，往里跳的時候必須用兩只胳膊緊緊夾著游泳圈，以防從游泳圈里掉下去。

白教練先讓我們在岸上練習蛙泳的動作，手的動作是兩手并攏向前伸，然后手背對手背打開，向兩邊畫弧線最后收，腳的動作先收再翻最后蹬腿，練了一會兒才讓我們下到水里學習。剛開始讓我們扶著游泳池的邊沿練習腿的動作，如果教練看到誰練的好了，就可以讓誰自由的練習一會。

白教練還讓我們練習在水里憋氣，憋氣前必須先深呼吸一口氣，再閉著嘴巴把頭伸進水里，直到教練停止數(shù)數(shù)。教練告訴我們，練習憋氣是為了防止在水里沉下去的時候不被水嗆著，在水里遇到危險的時候有充足的時間有到岸上。

教練讓我們回到家，練習手和腿的動作個100次，在水里練習憋氣5次，昨天晚上在家練習憋氣時，第一次我憋氣的時間是13秒，第二次深呼吸沒準備好，憋氣失敗，第三次我憋氣的時間是20秒，一次比一次時間長了。

今天教練沒有教新動作，讓我們重復練習昨天的動作，我覺得游得比較熟練了，就去掉了游泳圈到了淺水區(qū)，我試著做了一下游泳的動作，感覺自己浮了起來，然后我繼續(xù)做游泳的動作，太棒了，我感覺我游了兩米遠，我一定會努力的。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十三

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。為什么我會嗆水呢？因為——我不會游泳！

我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。

爸爸扶著我，讓我學習踩水?！皝恚趾湍_ 交替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關鍵……?！卑职衷谝贿叢煌５亟虒?，我按照他的指導，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，于是獨自去深水區(qū)游泳了，留下我一個人在淺水區(qū)。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什么時候才能學會游泳呀？

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十四

游泳，天啊!這在我小的時候是一個可怕的東西，時時叫我心動，也時時叫我顫抖。

記得在我五歲那年，爸爸媽媽帶我第一次去游泳。當時，我對游泳十分陌生：“游泳是什么東西，一定很好玩!”我好奇地來到了游泳池。

當我趕到了池邊，正想下去時，恐懼大軍已向我襲來。我怕了，連忙后退。腿，那個不爭氣的家伙已經(jīng)發(fā)顫了。我正想向回跑時，一個嚴厲的`叫聲把我叫住了：“下來?！眿寢層终f道：“沒事，不怕，很好玩的”

我將信將疑地下了水。爸爸把我抱下水中，似乎忘了什么。爸爸拖著我，不讓我掉下水，使我浮在水面上，媽媽當教練和我一起做：雙手緊緊地抓住池壁，雙腳用力踏水;雙手像青蛙一樣向外撥。就這樣，爸爸媽媽陪了我許久。終于，我學會了用游泳圈了!

我十分得意，心中的熱浪比太陽的溫度還高。

就在這時，意想不到的事發(fā)生了，由于爸爸的一時疏忽——————忘了教我做健身操，我的腿開始發(fā)麻。媽媽趕緊把我抱上了岸，幫我捏捏手，叫我踢踢腿，果真，手和腳都不麻了。這次，恐懼大軍再度向我發(fā)動了進攻，我怕了便沒下水吵著爸爸媽媽要回家。

通過這次下水，害得我懼怕了還幾年，這幾年中我一直都沒去游泳。如今，我長大了，當我再一次回憶那次的事情，不禁發(fā)笑起來。你笑吧，反正笑不會使你在游泳時雙手雙腳發(fā)麻。

呵!游泳真是一個“雙面”運動(又恐懼又有趣)啊!

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十五

人生中有很多的第一次，第一次做飯，第一次拖地，第一次滑旱冰，第一次獨自走夜路等等的回憶，這些都深深地印在我的腦子里，而讓我最難忘的是第一次游泳。

這是一年的暑假，因為我的哥哥是一個游泳高手，我有些嫉妒，所以我想要超過我的哥哥，就只好低著頭向哥哥請教。我們倆一起來到了游泳館。

因為我喜歡水，所以我一入水里就會在里撲騰，可是我連游泳的換氣都不會。哥哥給我做了示范，我看到哥哥做的也不難?。∮谑俏揖透隽似饋?。我做著做著，腦袋想到了別的事情，一般的情況下，游泳時是在水面上吸氣，在水下吐氣，可是我反其道而行之，就變成了在水面上吐氣、水面下吸氣，那怎么行呢！然后就喝了一大口水。那水可苦了，好像放了一湯藥水。

哥哥要教我（潛）劃水了。哥哥一頭鉆進了水里，只見他在水里慢慢地吐氣，憋了好長一段時間。我在旁邊看得目瞪口呆，崇拜地說道：“酷！”可是我的心里卻是這樣想的：切，雕蟲小技而已！然后我自己也嘗試著起來。我也跳了下去，鉆入水里很快氣就用完了。我下意識地張開了嘴巴，大口大口地想呼吸，卻喝著了池水，這下可把我嗆得狼狽不堪。

后來的幾天，我一直刻苦地學游泳，終于把蛙泳、仰泳和自由泳都學會了。然后我和哥哥繼續(xù)刻苦練習，很快在游泳上我取得了好成績。我和幾個小伙伴進行游泳比賽，當有個人一說“開始”的時候，我就奮力地游向終點線，并獲得了第一名，在那一瞬間，我無比的自豪。

在哥哥的指導下，過了幾天，我終于成為了游泳的高手，我對哥哥已經(jīng)消除了嫉妒之心。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十六

我最喜歡的運動是游泳，我是在2年前學會了游泳。

我9歲時，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當時是放假，所以我每個晚上都去學游泳。到小區(qū)游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時腳的動作，手的動作要學會腳的動作后才學。

教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因為身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起來，但如果腳不用力的話，身子還是會往下沉，幾節(jié)課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來真累，每節(jié)課教練都要我游十個來回，一個來回50米，每天回家后全身都很酸，大約學了5節(jié)課后，教練又把背上的泡沫給了我。

不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動作，我下水后，總游不動，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動了，幾節(jié)課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動，第12節(jié)課時，不用泡沫我都能游了，我終于學會了游泳，心里特別的高興。

這次游泳活動讓我知道了無論學什么東西都要堅持到底才可以學會，在不會游泳時，一下水就很害怕，不過現(xiàn)在我學會了游泳，下水后就會感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動。我以后要經(jīng)常游泳，因為游泳又好玩又可以鍛煉身體。

從學游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會成功。

自從這次學游泳后，我就可以在水中自由的游了。現(xiàn)在一有空，爸爸媽媽就會叫我去游泳。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十七

一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。

星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。

我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的皮膚，刺入我的骨髓，好冰好涼??！對于我這種沒有下過水的旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。

我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經(jīng)在水底打滾兒了。

我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分。先和，后開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。

我給了自己休息的時間，扶著墻，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。

休息過后，我又繼續(xù)奮斗起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終于回了。

通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創(chuàng)造更輝煌、魅力的下一次。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十八

暑假的一天，我向爸爸挑戰(zhàn)游泳，爸爸愉快地答應了。

晚飯后，我們帶上換洗的衣服便向游泳館走去。走著走著，爸爸問我：“去年學的那些游泳技巧還記得嗎？”我不假思索地回答：“當然記得了，我可是游泳小能手！”

走進游泳館，換好泳裝，沒等做準備操我便迫不及待地下了水。我自信地一頭鉆進水里，突然間不知道手腳該怎么擺了，涼颼颼的池水一下子把我嗆個夠。

爸爸立刻把我從水里拉了上來，我只覺得鼻子酸酸的，難受得眼淚直流。爸爸笑著說：“哈哈，這下牛皮吹破了吧？你把我去年教你的又還給我了，再教你最后一次哦，你可要看好了。”

我目不轉睛地盯著爸爸看他是怎么游的，一邊看一邊試著擺弄手腳，慢慢地我又會游了。

這次游泳使我明白了任何事情都不可能一勞永逸的，只有經(jīng)常練習才會不斷進步。

小學游泳標準 小學游泳比賽視頻篇十九

昨日晚上我和浩民去蓮花二村的游泳池里游泳．

買了票，我和媽媽還有浩民進去了．媽媽坐在旁邊，我和浩民在游泳池里．好久沒有進去了，到游泳池里感覺浮起一樣．我試著憋了一會兒氣，在水底感覺鼻子吸的氣不夠多．一齊來，鼻子咸咸的，顯然是忘記怎樣游了．再在水里游一下，感覺力不從心，還沒游多遠，就起來了．

過了一會二，在水里泡的時間久了，才感覺到有點二暖和，漸漸適應了水溫．在水里有時候還是感覺鼻子咸咸的，但是已經(jīng)能游比較遠了．

開始試一下?lián)Q氣，準備換的時候，把頭從水中抬起來，結果還沒抬起來頭就下去了．我不服氣，想再試一次，又準備換氣了，結果又是吸的氣不夠，還喝到了水．第三次是頭抬起來了，但是身子下去了．這三次都是失敗了，可能是很久沒練的緣故吧．

游了一會兒，游泳鏡變的看不太清楚了．我起身，準備洗一下眼鏡．我摘下游泳鏡，忽然浩民居然用水潑我的眼睛．潑完之后他不但沒有我說對不起，反而還使勁讓我的.眼睛睜開．讓我火冒三丈，狠狠地打了他一下．媽媽看見了，說：“你怎樣了？““我的眼睛被浩民潑到水了．“我回答．“那有什么關系!繼續(xù)游!“媽媽地回答更讓我憤怒不已．之后媽媽叫浩民過來，浩民過去了．媽媽又讓浩民站起來，浩民卻遲遲不肯站起來．媽媽在上面罵浩民，我暗暗得意，心想：善有善報，惡有惡報，做了壞事就該懲罰，誰叫你用水潑我!明白錯了吧，活該!

浩民被我媽媽罵了以后情緒不好，過了一會兒，他又來找我玩．他說：“你要游著抓不到我，就算你贏!“我心想：這容易!不和是抓到你嘛!沒想他跑到另一個游泳池里去了．“這個小子!“我嘀咕道．之后他又讓我摘下游泳鏡，我心想：又想潑水給我，沒門!沒想到他說：“這兩邊，哪一邊先沉下去哪一邊就輸!“結果一次他贏一次我贏．

游著游著，我忽然覺得水越來越少了，經(jīng)過查看，我的推測是完全正確的．我找到一個洞，把腳放下去，感覺一股很大的引力把我吸走．我連忙退后，心想：有個發(fā)現(xiàn)，不錯!

我游的真開心!